10 ਮਿ.ਲੀ. 100% ਸ਼ੁੱਧ ਕਾਜੇਪੁਟ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਅਰੋਮਾ ਡਿਫਿਊਜ਼ਰ ਸਪਾ

ਮੇਲਾਲੇਉਕਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ

1. ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ (ਭਾਫ਼)
ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ: ਇਹ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਏਜੰਟ ਹੈ, ਸਾਹ ਦੀ ਨਾਲੀ ਦੀ ਲਾਗ 'ਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਨਫਲੂਐਂਜ਼ਾ ਦੌਰਾਨ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼, ਬਲਗਮ, ਵਗਦਾ ਨੱਕ ਅਤੇ ਸਾਈਨਸਾਈਟਿਸ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਨੂੰ ਸੁਚਾਰੂ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਈਨਸ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਢੰਗ: ਇੱਕ ਕਟੋਰੀ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਪਾਓ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀਆਂ 2-3 ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ, ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਢੱਕੋ, ਕਟੋਰੀ ਉੱਤੇ ਝੁਕੋ, ਆਪਣਾ ਚਿਹਰਾ ਪਾਣੀ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ ਤੋਂ ਲਗਭਗ 25 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਦੂਰ ਰੱਖੋ, ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਨੱਕ ਰਾਹੀਂ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਲਈ ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਲਓ, ਜਾਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਵਧਾਓ।

2. ਜੋੜ (ਮਾਲਸ਼)
ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ: ਇਹ ਸਥਾਨਕ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਰਾਬ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸੁਚਾਰੂ ਢੰਗ ਨਾਲ ਚਲਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਵਿਧੀ: ਨਿੰਬੂ ਦੀਆਂ 4 ਬੂੰਦਾਂ, ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ ਦੀਆਂ 3 ਬੂੰਦਾਂ, ਸਾਈਪ੍ਰਸ ਦੀਆਂ 3 ਬੂੰਦਾਂ, ਅਤੇ ਮੇਲਾਲੇਉਕਾ ਦੀਆਂ 3 ਬੂੰਦਾਂ, 30 ਮਿ.ਲੀ. ਬੇਸ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਘੋਲ ਕੇ। ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਘੁਲਣ ਲਈ, ਬੋਤਲ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਉਲਟਾ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਜਲਦੀ ਨਾਲ ਰਗੜੋ। ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਭੂਰੇ ਜਾਂ ਹੋਰ ਗੂੜ੍ਹੇ ਰੰਗ ਦੀ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਠੰਡੀ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਸਟੋਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ, ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਦੀ ਹਥੇਲੀ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਹਿੱਸਿਆਂ 'ਤੇ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ।

3. ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ (ਮਾਲਸ਼)
ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ: ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਇਹ ਗਠੀਏ, ਗਠੀਆ, ਸਾਇਟਿਕਾ ਅਤੇ ਗਠੀਏ ਵਰਗੀਆਂ ਸੰਚਾਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਜਾਂ ਕਠੋਰਤਾ ਲਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ।