ਛੋਟਾ ਵੇਰਵਾ:
ਮਾਰਜੋਰਮ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਕੀ ਹੈ?
ਮਾਰਜੋਰਮ ਇੱਕ ਸਦੀਵੀ ਜੜੀ ਬੂਟੀ ਹੈ ਜੋ ਮੈਡੀਟੇਰੀਅਨ ਖੇਤਰ ਤੋਂ ਉਤਪੰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬਾਇਓਐਕਟਿਵ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਸਰੋਤ ਹੈ।
ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਯੂਨਾਨੀ ਲੋਕ ਮਾਰਜੋਰਮ ਨੂੰ "ਪਹਾੜ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ" ਕਹਿੰਦੇ ਸਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸਨੂੰ ਵਿਆਹਾਂ ਅਤੇ ਅੰਤਿਮ ਸੰਸਕਾਰਾਂ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਫੁੱਲ ਮਾਲਾਵਾਂ ਅਤੇ ਹਾਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਦੇ ਸਨ।
ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਮਿਸਰ ਵਿੱਚ, ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਕੀਟਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਲਈ ਦਵਾਈ ਵਜੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਸੀ। ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਭੋਜਨ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਲਈ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਸੀ।
ਮੱਧ ਯੁੱਗ ਦੌਰਾਨ, ਯੂਰਪੀ ਔਰਤਾਂ ਇਸ ਜੜੀ-ਬੂਟੀ ਨੂੰ ਨੋਜ਼ਗੇ (ਛੋਟੇ ਫੁੱਲਾਂ ਦੇ ਗੁਲਦਸਤੇ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੋਹਫ਼ਿਆਂ ਵਜੋਂ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ) ਵਿੱਚ ਵਰਤਦੀਆਂ ਸਨ। ਮੱਧ ਯੁੱਗ ਦੌਰਾਨ ਜਦੋਂ ਇਸਨੂੰ ਕੇਕ, ਪੁਡਿੰਗ ਅਤੇ ਦਲੀਆ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ ਤਾਂ ਮਿੱਠਾ ਮਾਰਜੋਰਮ ਯੂਰਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਰਸੋਈ ਜੜੀ-ਬੂਟੀ ਵੀ ਸੀ।
ਸਪੇਨ ਅਤੇ ਇਟਲੀ ਵਿੱਚ, ਇਸਦੀ ਰਸੋਈ ਵਰਤੋਂ 1300 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪੁਨਰਜਾਗਰਣ (1300-1600) ਦੌਰਾਨ, ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਂਡੇ, ਚੌਲ, ਮਾਸ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਨੂੰ ਸੁਆਦਲਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਸੀ। 16ਵੀਂ ਸਦੀ ਵਿੱਚ, ਇਸਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਲਾਦ ਵਿੱਚ ਤਾਜ਼ਾ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ।
ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ, ਚਾਹ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਮਾਰਜੋਰਮ ਅਤੇ ਓਰੇਗਨੋ ਦੋਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਰਹੀ ਹੈ। ਓਰੇਗਨੋ ਇੱਕ ਆਮ ਮਾਰਜੋਰਮ ਬਦਲ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਉਲਟ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਮਾਨਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਪਰ ਮਾਰਜੋਰਮ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਧੇਰੇ ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਹਲਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਜਿਸਨੂੰ ਅਸੀਂ ਓਰੇਗਨੋ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ ਉਹ "ਜੰਗਲੀ ਮਾਰਜੋਰਮ" ਵੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਿਸਨੂੰ ਅਸੀਂ ਮਾਰਜੋਰਮ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ ਉਸਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ "ਮਿੱਠਾ ਮਾਰਜੋਰਮ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਜਿੱਥੋਂ ਤੱਕ ਮਾਰਜੋਰਮ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ, ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਉਹੀ ਹੈ ਜੋ ਇਹ ਸੁਣਦਾ ਹੈ: ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦਾ ਤੇਲ।
ਲਾਭ
1. ਪਾਚਨ ਸਹਾਇਤਾ
ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਮਾਰਜੋਰਮ ਮਸਾਲੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਹੀ ਲਾਰ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਮੁੱਢਲੇ ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਖੋਜਸ਼ੋਅਕਿ ਇਸਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਗੈਸਟ੍ਰੋਪ੍ਰੋਟੈਕਟਿਵ ਅਤੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਅਰਕ ਆਂਦਰਾਂ ਦੀ ਪੈਰੀਸਟਾਲਟਿਕ ਗਤੀ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਖਾਤਮੇ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮਤਲੀ, ਪੇਟ ਫੁੱਲਣਾ, ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਕੜਵੱਲ, ਦਸਤ ਜਾਂ ਕਬਜ਼ ਵਰਗੀਆਂ ਪਾਚਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਕੱਪ ਮਾਰਜੋਰਮ ਚਾਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਅਗਲੇ ਖਾਣੇ ਵਿੱਚ ਤਾਜ਼ੀ ਜਾਂ ਸੁੱਕੀ ਜੜੀ-ਬੂਟੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇੱਕ ਡਿਫਿਊਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਮਾਰਜੋਰਮ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
2. ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਮੁੱਦੇ/ਹਾਰਮੋਨਲ ਸੰਤੁਲਨ
ਮਾਰਜੋਰਮ ਨੂੰ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਹਾਰਮੋਨਲ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਰਮੋਨ ਅਸੰਤੁਲਨ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਜੜੀ ਬੂਟੀ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਮ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹਾਰਮੋਨ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਪੀਐਮਐਸ ਦੇ ਅਣਚਾਹੇ ਮਾਸਿਕ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਮੀਨੋਪੌਜ਼, ਇਹ ਜੜੀ ਬੂਟੀ ਹਰ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿਇੱਕ ਦੂਤ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰੋ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮਾਹਵਾਰੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਪੋਲੀਸਿਸਟਿਕ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਸਿੰਡਰੋਮ (ਪੀਸੀਓਐਸ) ਅਤੇ ਬਾਂਝਪਨ (ਅਕਸਰ ਪੀਸੀਓਐਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ) ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸੰਤੁਲਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਜੜੀ ਬੂਟੀ ਨੇ ਸੁਧਾਰਿਆ ਹੈ।
2016 ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਹਿਊਮਨ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨ ਐਂਡ ਡਾਇਟੈਟਿਕਸਇੱਕ ਬੇਤਰਤੀਬ, ਡਬਲ-ਬਲਾਈਂਡ, ਪਲੇਸਬੋ-ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਵਿੱਚ PCOS ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ 'ਤੇ ਮਾਰਜੋਰਮ ਚਾਹ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤਾ। ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤਾਪੀਸੀਓਐਸ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ 'ਤੇ ਚਾਹ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ।
ਚਾਹ ਨੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਇਆ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਐਡਰੀਨਲ ਐਂਡਰੋਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਪ੍ਰਜਨਨ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਐਂਡਰੋਜਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਹਾਰਮੋਨ ਅਸੰਤੁਲਨ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਹੈ।
3. ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਪ੍ਰਬੰਧਨ
ਰੋਗ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਕੇਂਦਰਰਿਪੋਰਟਾਂਕਿ 10 ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਅਮਰੀਕੀ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਗਿਣਤੀ ਲਗਾਤਾਰ ਵੱਧ ਰਹੀ ਹੈ। ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ, ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਮੁੱਚੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਸ਼ੂਗਰ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਟਾਈਪ 2 ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।
ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਮਾਰਜੋਰਮ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਪੌਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਐਂਟੀ-ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਆਰਸੈਨਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ.
ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਇਸ ਪੌਦੇ ਦੀਆਂ ਵਪਾਰਕ ਸੁੱਕੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ, ਮੈਕਸੀਕਨ ਓਰੇਗਨੋ ਦੇ ਨਾਲ ਅਤੇਰੋਜ਼ਮੇਰੀ,ਇੱਕ ਉੱਤਮ ਰੋਕਥਾਮ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰੋਪ੍ਰੋਟੀਨ ਟਾਈਰੋਸਾਈਨ ਫਾਸਫੇਟੇਸ 1B (PTP1B) ਵਜੋਂ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਦਾ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਗ੍ਰੀਨਹਾਉਸ ਵਿੱਚ ਉਗਾਏ ਗਏ ਮਾਰਜੋਰਮ, ਮੈਕਸੀਕਨ ਓਰੇਗਨੋ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਡਿਪਪਟੀਡਾਈਲ ਪੇਪਟਾਈਡੇਸ IV (DPP-IV) ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਨਿਹਿਬਟਰ ਸਨ।
ਇਹ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਖੋਜ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ PTP1B ਅਤੇ DPP-IV ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਜਾਂ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਇਨਸੁਲਿਨ ਸਿਗਨਲਿੰਗ ਅਤੇ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤਾਜ਼ੇ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਮਾਰਜੋਰਮ ਦੋਵੇਂ ਸਰੀਰ ਦੀ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
4. ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ
ਮਾਰਜੋਰਮ ਉੱਚ ਜੋਖਮ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਜਾਂ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸਹਾਇਕ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਾਅ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਵਿੱਚ ਉੱਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਵਧੀਆ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਵੈਸੋਡੀਲੇਟਰ ਵੀ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਚੌੜਾ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਮਾਰਜੋਰਮ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੇ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਖਿੱਚਣ ਨਾਲ ਹਮਦਰਦੀ ਵਾਲੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਦਿਖਾਈ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨਾਪੈਰਾਸਿਮਪੈਥੀਟਿਕ ਨਰਵਸ ਸਿਸਟਮ, ਜਿਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਦਿਲ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵੈਸੋਡੀਲੇਟੇਸ਼ਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਜਾਨਵਰ ਅਧਿਐਨਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਟੌਕਸੀਕੋਲੋਜੀਮੈਨੂੰ ਉਹ ਮਿੱਠਾ ਮਾਰਜੋਰਮ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਮਿਲਿਆਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਸੀਅਤੇ ਮਾਇਓਕਾਰਡੀਅਲ ਇਨਫਾਰਕਟਿਡ (ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ) ਚੂਹਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨਾਈਟ੍ਰਿਕ ਆਕਸਾਈਡ ਅਤੇ ਲਿਪਿਡ ਪੇਰੋਕਸੀਡੇਸ਼ਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ।
ਪੌਦੇ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਸੁੰਘ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਲੜਾਈ-ਜਾਂ-ਉਡਾਣ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ (ਹਮਦਰਦੀ ਵਾਲੀ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ) ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ "ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ" (ਪੈਰਾਸਿਮਪੈਥੀਟਿਕ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ) ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪੂਰੇ ਦਿਲ ਦੇ ਸਿਸਟਮ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ।
5. ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ
ਇਹ ਜੜੀ-ਬੂਟੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਜਕੜਨ ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਕੜਵੱਲ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਤਣਾਅ ਵਾਲੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਮਾਲਿਸ਼ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਅਕਸਰ ਇਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਮਾਲਿਸ਼ ਤੇਲ ਜਾਂ ਲੋਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਇਸ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਪੂਰਕ ਇਲਾਜ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈਕਿ ਜਦੋਂ ਨਰਸਾਂ ਦੁਆਰਾ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਮਿੱਠੇ ਮਾਰਜੋਰਮ ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਸੀ, ਤਾਂ ਇਹ ਦਰਦ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਸੀ।
ਮਾਰਜੋਰਮ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਸਾੜ-ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਗੁਣ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਮਨ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਆਰਾਮ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਫੈਲਾਉਣ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਘਰੇਲੂ ਬਣੇ ਮਾਲਿਸ਼ ਤੇਲ ਜਾਂ ਲੋਸ਼ਨ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ ਵਰਤਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਪਰ ਸੱਚ: ਮਾਰਜੋਰਮ ਦਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਸੇਵਨ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
6. ਗੈਸਟ੍ਰਿਕ ਅਲਸਰ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ
2009 ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਜਾਨਵਰ ਅਧਿਐਨਅਮਰੀਕੀ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਚਾਈਨੀਜ਼ ਮੈਡੀਸਨਨੇ ਗੈਸਟ੍ਰਿਕ ਅਲਸਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਮਾਰਜੋਰਮ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤਾ। ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ 250 ਅਤੇ 500 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਦੀ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ, ਇਸਨੇ ਅਲਸਰ, ਬੇਸਲ ਗੈਸਟ੍ਰਿਕ ਸਕ੍ਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਐਸਿਡ ਆਉਟਪੁੱਟ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਐਬਸਟਰੈਕਟਅਸਲ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਭਰਿਆ ਗਿਆਗੈਸਟ੍ਰਿਕ ਵਾਲ ਬਲਗ਼ਮ ਦਾ ਘਟਣਾ, ਜੋ ਕਿ ਅਲਸਰ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ।
ਮਾਰਜੋਰਮ ਨੇ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਅਲਸਰਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ, ਸਗੋਂ ਇਸਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਮਾਰਜਿਨ ਵੀ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ। ਮਾਰਜੋਰਮ ਦੇ ਹਵਾਈ (ਜ਼ਮੀਨ ਦੇ ਉੱਪਰ) ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅਸਥਿਰ ਤੇਲ, ਫਲੇਵੋਨੋਇਡ, ਟੈਨਿਨ, ਸਟੀਰੋਲ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਟ੍ਰਾਈਟਰਪੀਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਐਫ.ਓ.ਬੀ. ਕੀਮਤ:US $0.5 - 9,999 / ਟੁਕੜਾ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਆਰਡਰ ਮਾਤਰਾ:100 ਟੁਕੜੇ/ਟੁਕੜੇ ਸਪਲਾਈ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ:10000 ਟੁਕੜਾ/ਪੀਸ ਪ੍ਰਤੀ ਮਹੀਨਾ 
