ਛੋਟਾ ਵੇਰਵਾ:
ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਤੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈਕੈਮੇਲੀਆ ਸਾਈਨੇਨਸਿਸਕਾਲੀ ਚਾਹ, ਹਰੀ ਚਾਹ ਅਤੇ ਓਲੋਂਗ ਚਾਹ ਵਾਂਗ ਹੀ ਪੌਦੇ ਲਗਾਓ। ਇਹ ਪੰਜ ਚਾਹ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਸੱਚੀ ਚਾਹ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਦੇ ਪੱਤੇ ਖੁੱਲ੍ਹਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਲਈ ਮੁਕੁਲ ਦੀ ਕਟਾਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਮੁਕੁਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਾਮੂਲੀ ਚਿੱਟੇ ਵਾਲਾਂ ਨਾਲ ਢੱਕੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਚਾਹ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਨਾਮ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਦੀ ਕਟਾਈ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੀਨ ਦੇ ਫੁਜਿਆਨ ਸੂਬੇ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ, ਭਾਰਤ, ਨੇਪਾਲ ਅਤੇ ਥਾਈਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਵੀ ਉਤਪਾਦਕ ਹਨ।
ਆਕਸੀਕਰਨ
ਸੱਚੀ ਚਾਹ ਸਾਰੀਆਂ ਇੱਕੋ ਪੌਦੇ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਤੋਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਦੋ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ: ਟੈਰੋਇਰ (ਉਹ ਖੇਤਰ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪੌਦਾ ਉਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਅਤੇ ਉਤਪਾਦਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ।
ਹਰੇਕ ਸੱਚੀ ਚਾਹ ਦੀ ਉਤਪਾਦਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਆਕਸੀਡਾਈਜ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਟੀ ਮਾਸਟਰ ਆਕਸੀਕਰਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਰੋਲ, ਕੁਚਲਣ, ਭੁੰਨਣ, ਅੱਗ ਅਤੇ ਭਾਫ਼ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਸਫੈਦ ਚਾਹ ਸੱਚੀ ਚਾਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੰਬੇ ਆਕਸੀਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚੋਂ ਗੁਜ਼ਰਦੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕਾਲੀ ਚਾਹ ਦੀ ਲੰਮੀ ਆਕਸੀਕਰਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਉਲਟ, ਜਿਸਦਾ ਨਤੀਜਾ ਇੱਕ ਗੂੜ੍ਹਾ, ਅਮੀਰ ਰੰਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਸੂਰਜ ਜਾਂ ਇੱਕ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਬਾਗ-ਤਾਜ਼ੇ ਸੁਭਾਅ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਸੁਆਦ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ
ਕਿਉਂਕਿ ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਰਮ ਫਿਨਿਸ਼ ਅਤੇ ਇੱਕ ਫ਼ਿੱਕੇ ਪੀਲੇ ਰੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਨਾਜ਼ੁਕ ਸੁਆਦ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਮਿੱਠਾ ਸੁਆਦ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੀਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਕੋਈ ਬੋਲਡ ਜਾਂ ਕੌੜਾ ਸਵਾਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਇੱਥੇ ਕਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਫਲਦਾਰ, ਬਨਸਪਤੀ, ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਅਤੇ ਫੁੱਲਦਾਰ ਸੰਕੇਤ ਹਨ।
ਵ੍ਹਾਈਟ ਟੀ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ
ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਦੀਆਂ ਦੋ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ: ਸਿਲਵਰ ਨੀਡਲ ਅਤੇ ਵਾਈਟ ਪੀਓਨੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਲੌਂਗ ਲਾਈਫ ਆਈਬ੍ਰੋ ਅਤੇ ਟ੍ਰਿਬਿਊਟ ਆਈਬ੍ਰੋ ਸਮੇਤ ਕਈ ਹੋਰ ਚਿੱਟੀਆਂ ਚਾਹ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੀਲੋਨ ਵ੍ਹਾਈਟ, ਅਫਰੀਕਨ ਵ੍ਹਾਈਟ ਅਤੇ ਦਾਰਜੀਲਿੰਗ ਵ੍ਹਾਈਟ ਵਰਗੀਆਂ ਕਲਾਤਮਕ ਚਿੱਟੀਆਂ ਚਾਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ। ਜਦੋਂ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਸਿਲਵਰ ਨੀਡਲ ਅਤੇ ਵ੍ਹਾਈਟ ਪੀਓਨੀ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਚਾਂਦੀ ਦੀ ਸੂਈ (ਬਾਈ ਹਾਓ ਯਿਨਜ਼ੇਨ)
ਸਿਲਵਰ ਨੀਡਲ ਕਿਸਮ ਸਭ ਤੋਂ ਨਾਜ਼ੁਕ ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਸਿਲਵਰ ਰੰਗ ਦੀਆਂ ਮੁਕੁਲੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਲਗਭਗ 30 ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਲੰਬਾਈ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਹਲਕੇ, ਮਿੱਠੇ ਸੁਆਦ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਚਾਹ ਸਿਰਫ ਚਾਹ ਦੇ ਪੌਦੇ ਦੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਬਣਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਸਿਲਵਰ ਨੀਡਲ ਵ੍ਹਾਈਟ ਟੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੁਨਹਿਰੀ ਫਲੱਸ਼, ਫੁੱਲਾਂ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਲੱਕੜ ਵਾਲਾ ਸਰੀਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਵ੍ਹਾਈਟ ਪੀਓਨੀ (ਬਾਈ ਮੁ ਦਾਨ)
ਵ੍ਹਾਈਟ ਪੀਓਨੀ ਦੂਜੀ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀ ਸਫੈਦ ਚਾਹ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਮੁਕੁਲ ਅਤੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਵ੍ਹਾਈਟ ਪੀਓਨੀ ਚੋਟੀ ਦੇ ਦੋ ਪੱਤਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਬਣਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਵ੍ਹਾਈਟ ਪੀਓਨੀ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਸਿਲਵਰ ਨੀਡਲ ਕਿਸਮ ਨਾਲੋਂ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸਵਾਦ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਹੈ। ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸੁਆਦ ਫੁੱਲਾਂ ਦੇ ਨੋਟਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਾਲੇ ਅਹਿਸਾਸ ਅਤੇ ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਗਿਰੀਦਾਰ ਫਿਨਿਸ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਸਿਲਵਰ ਨੀਡਲ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਬਜਟ ਖਰੀਦ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਸਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ, ਮਜ਼ਬੂਤ ਸੁਆਦ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਵ੍ਹਾਈਟ ਪੀਓਨੀ ਚਾਹ ਇਸਦੀ ਕੀਮਤੀ ਵਿਕਲਪ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਫ਼ਿੱਕੇ ਹਰੇ ਅਤੇ ਸੋਨੇ ਦੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ
1. ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਬੇਨਿਯਮੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ, ਦਾਗ-ਧੱਬਿਆਂ ਅਤੇ ਰੰਗੀਨਤਾ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਜਾਂ ਜਾਨਲੇਵਾ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਵ੍ਹਾਈਟ ਟੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਸਮਾਨ ਰੰਗ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਲੰਡਨ ਦੀ ਕਿਨਸਿੰਗਟਨ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਪਰਆਕਸਾਈਡ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਾਰਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਸ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਪਿਗਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਸਮੇਤ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੁਢਾਪੇ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਦੇ ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਦੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚੰਬਲ ਜਾਂ ਡੈਂਡਰਫ (ਡੈਂਡਰਫ) ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਲਾਲੀ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।1).
ਕਿਉਂਕਿ ਮੁਹਾਸੇ ਅਕਸਰ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਅਤੇ ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲ ਬਿਲਡ-ਅਪ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਇੱਕ ਕੱਪ ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਪੀਣ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਸਾਫ਼ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਵਿਕਲਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਧੋਣ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੁਸੀਬਤ ਵਾਲੇ ਸਥਾਨਾਂ 'ਤੇ ਸਿੱਧੇ ਚਿੱਟੇ ਟੀ ਬੈਗ ਨੂੰ ਵੀ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਪਾਸਟੋਰ ਫਾਰਮੂਲੇਸ਼ਨਜ਼ ਦੁਆਰਾ 2005 ਦੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਰੋਸੇਸੀਆ ਅਤੇ ਚੰਬਲ ਸਮੇਤ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ। ਇਹ ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਐਪੀਗਲੋਕੇਟੈਚਿਨ ਗੈਲੇਟ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਐਪੀਡਰਿਮਸ ਵਿੱਚ ਨਵੇਂ ਸੈੱਲ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ (2).
ਵ੍ਹਾਈਟ ਟੀ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਫਿਨੋਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕੋਲੇਜਨ ਅਤੇ ਈਲਾਸਟਿਨ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਮੁਲਾਇਮ, ਵਧੇਰੇ ਜਵਾਨ ਦਿੱਖ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਦੋ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਮਜ਼ਬੂਤ ਚਮੜੀ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ ਅਤੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
2. ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ
ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਸੱਚੀ ਚਾਹ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸੰਬੰਧ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਧਿਐਨ ਨਿਰਣਾਇਕ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਪਰ ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਪੀਣ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਾਹ 'ਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਅਤੇ ਪੌਲੀਫੇਨੌਲ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਠਹਿਰਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਆਰਐਨਏ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜੈਨੇਟਿਕ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਪਰਿਵਰਤਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕੈਂਸਰ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
2010 ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਹਰੀ ਚਾਹ ਨਾਲੋਂ ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਨ। ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਵਿੱਚ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਦੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੇ ਖੁਰਾਕ-ਨਿਰਭਰ ਸੈੱਲ ਮੌਤ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਅਧਿਐਨ ਜਾਰੀ ਹਨ, ਇਹ ਨਤੀਜੇ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਫੈਲਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਮੌਤ ਵਿੱਚ ਵੀ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ (3).
3. ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਸਿਰਫ਼ ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦਾ ਸੰਕਲਪ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਪਰੇ ਹੈ; ਇਹ ਪੌਂਡ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਇੱਕ ਅਸਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਹੈ। ਮੋਟਾਪਾ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਦੀ ਮਿਆਦ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਯੋਗਦਾਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਹੈ।
ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਪੀਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਕੇ ਪੌਂਡ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਕੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। 2009 ਦੇ ਇੱਕ ਜਰਮਨ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕੀਤੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਨਵੇਂ ਚਰਬੀ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਵੀ ਰੋਕਦੀ ਹੈ। ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਕੈਟਚਿਨ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ (4).
4. ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ
ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਚਮੜੀ ਲਈ ਚੰਗੀ ਹੈ, ਇਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਐਪੀਗਲੋਕੇਟੇਚਿਨ ਗਲੇਟ ਨਾਮਕ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। EGCG ਨੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਕਾਰਨ ਖੋਪੜੀ ਦੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਵਾਅਦਾ ਵੀ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਇਲਾਜਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਰੋਧਕ ਹਨ (5).
ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੂਰਜ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਵੀ ਬਚਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਕਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਵ੍ਹਾਈਟ ਟੀ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਚਮਕ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਮਕ ਨੂੰ ਪੂੰਜੀ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
5. ਸ਼ਾਂਤਤਾ, ਫੋਕਸ ਅਤੇ ਸੁਚੇਤਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਸਫੈਦ ਚਾਹ ਵਿੱਚ L-theanine ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤਵੱਜੋ ਸੱਚੀ ਚਾਹਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। L-theanine ਦਿਲਚਸਪ ਉਤੇਜਨਾ ਨੂੰ ਰੋਕ ਕੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਸੁਚੇਤਤਾ ਅਤੇ ਫੋਕਸ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਓਵਰਐਕਟੀਵਿਟੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਉਤੇਜਨਾ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਕੇ, ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਫੋਕਸ ਵੀ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ (6).
ਜਦੋਂ ਇਹ ਚਿੰਤਾ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਰਸਾਇਣਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਵੀ ਦਿਖਾਏ ਹਨ। L-theanine neurotransmitter GABA ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਕੁਦਰਤੀ ਸ਼ਾਂਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਪੀਣ ਬਾਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨੁਸਖ਼ੇ ਵਾਲੀਆਂ ਚਿੰਤਾ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਸੁਸਤੀ ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਵਧੀ ਹੋਈ ਚੌਕਸੀ ਦੇ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਵ੍ਹਾਈਟ ਟੀ ਵਿੱਚ ਕੈਫੀਨ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਦੁਪਹਿਰ ਨੂੰ ਪਿਕ-ਮੀ-ਅੱਪ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਔਸਤਨ, ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਹਰ 8 ਔਂਸ ਕੱਪ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 28 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਕੈਫੀਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਕੌਫੀ ਦੇ ਇੱਕ ਕੱਪ ਵਿੱਚ ਔਸਤ 98 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਕਿਤੇ ਘੱਟ ਅਤੇ ਹਰੀ ਚਾਹ ਵਿੱਚ 35 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਘੱਟ ਹੈ। ਘੱਟ ਕੈਫੀਨ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਚਿੱਟੇ ਚਾਹ ਦੇ ਕਈ ਕੱਪ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਜੋ ਕਿ ਕੌਫੀ ਦੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕੱਪ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਜਾਂ ਚਾਰ ਕੱਪ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਘਬਰਾਹਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਜਾਂ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ।
6. ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਿਹਤ
ਵ੍ਹਾਈਟ ਟੀ ਵਿੱਚ ਫਲੇਵੋਨੋਇਡਜ਼, ਟੈਨਿਨ ਅਤੇ ਫਲੋਰਾਈਡਜ਼ ਦੀ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਫਲੋਰਾਈਡ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਸੜਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਾਧਨ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਟੂਥਪੇਸਟਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਟੈਨਿਨ ਅਤੇ ਫਲੇਵੋਨੋਇਡ ਦੋਵੇਂ ਤਖ਼ਤੀ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਸੜਨ ਅਤੇ ਖੋੜਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ (7).
ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਦੰਦਾਂ ਅਤੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਦੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਦੋ ਤੋਂ ਚਾਰ ਕੱਪ ਪੀਣ ਦਾ ਟੀਚਾ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਨੂੰ ਕੱਢਣ ਲਈ ਟੀ ਬੈਗ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਖੜ੍ਹਾ ਕਰੋ।
7. ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ
ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਜੈਨੇਟਿਕ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਕਾਰਕਾਂ ਕਰਕੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਧੁਨਿਕ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਧਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।
ਹੋਰ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਕੈਟੇਚਿਨ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਜਾਂ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਵ੍ਹਾਈਟ ਟੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਐਂਜ਼ਾਈਮ ਐਮੀਲੇਜ਼ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਛੋਟੀ ਆਂਦਰ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਸਮਾਈ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਸਟਾਰਚ ਨੂੰ ਸ਼ੱਕਰ ਵਿੱਚ ਤੋੜ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਪੀਣਾ ਐਮੀਲੇਜ਼ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਰੋਕ ਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਪਾਈਕਸ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
2011 ਦੇ ਇੱਕ ਚੀਨੀ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਦੇ ਨਿਯਮਤ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦਾ ਪੱਧਰ 48 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ સ્ત્રાવ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਪੀਣ ਨਾਲ ਪੌਲੀਡਿਪਸੀਆ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ (ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼) ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਗੰਭੀਰ ਪਿਆਸ ਹੈ।8).
8. ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਵਿਚਲੇ ਕੈਟੇਚਿਨ ਅਤੇ ਪੌਲੀਫੇਨੋਲ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਗੁਣਾਂ ਦੀ ਸ਼ੇਖੀ ਮਾਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਮਾਮੂਲੀ ਦਰਦ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। MSSE ਜਰਨਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਜਾਪਾਨੀ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਕੈਟਚਿਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਘੱਟ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ (9).
ਵ੍ਹਾਈਟ ਟੀ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵੀ ਸੁਧਾਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਆਕਸੀਜਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਕਰਕੇ, ਵ੍ਹਾਈਟ ਟੀ ਮਾਮੂਲੀ ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ।
FOB ਕੀਮਤ:US $0.5 - 9,999 / ਟੁਕੜਾ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਆਰਡਰ ਦੀ ਮਾਤਰਾ:100 ਟੁਕੜੇ/ਟੁਕੜੇ ਸਪਲਾਈ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ:10000 ਟੁਕੜਾ/ਪੀਸ ਪ੍ਰਤੀ ਮਹੀਨਾ 
