ਛੋਟਾ ਵੇਰਵਾ:
ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਇਸ ਤੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈਕੈਮੇਲੀਆ ਸਾਈਨੇਨਸਿਸਕਾਲੀ ਚਾਹ, ਹਰੀ ਚਾਹ ਅਤੇ ਓਲੋਂਗ ਚਾਹ ਵਾਂਗ ਹੀ ਪੌਦੇ ਲਗਾਓ। ਇਹ ਪੰਜ ਚਾਹ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੱਚੀ ਚਾਹ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਦੇ ਖੁੱਲ੍ਹਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਲਈ ਕਲੀਆਂ ਦੀ ਕਟਾਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਕਲੀਆਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛੋਟੇ ਚਿੱਟੇ ਵਾਲਾਂ ਨਾਲ ਢੱਕੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਚਾਹ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਨਾਮ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੀਨ ਦੇ ਫੁਜਿਆਨ ਪ੍ਰਾਂਤ ਵਿੱਚ ਕਟਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ, ਭਾਰਤ, ਨੇਪਾਲ ਅਤੇ ਥਾਈਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਵੀ ਉਤਪਾਦਕ ਹਨ।
ਆਕਸੀਕਰਨ
ਸੱਚੀ ਚਾਹ ਇੱਕੋ ਪੌਦੇ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਤੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਚਾਹਾਂ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਦੋ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ: ਟੈਰੋਇਰ (ਉਹ ਖੇਤਰ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪੌਦਾ ਉਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਅਤੇ ਉਤਪਾਦਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ।
ਹਰੇਕ ਅਸਲੀ ਚਾਹ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅੰਤਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਆਕਸੀਕਰਨ ਹੋਣ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਚਾਹ ਦੇ ਮਾਹਰ ਆਕਸੀਕਰਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਰੋਲ, ਕੁਚਲ, ਭੁੰਨ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅੱਗ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਭਾਫ਼ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਸੱਚੀ ਚਾਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਹ ਲੰਬੇ ਆਕਸੀਕਰਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚੋਂ ਨਹੀਂ ਗੁਜ਼ਰਦੀ। ਕਾਲੀ ਚਾਹ ਦੀ ਲੰਬੀ ਆਕਸੀਕਰਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਉਲਟ, ਜਿਸਦਾ ਨਤੀਜਾ ਗੂੜ੍ਹਾ, ਭਰਪੂਰ ਰੰਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਧੁੱਪ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਇੱਕ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਬਾਗ-ਤਾਜ਼ੇ ਸੁਭਾਅ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕੇ।
ਫਲੇਵਰ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ
ਕਿਉਂਕਿ ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਰਮ ਫਿਨਿਸ਼ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹਲਕੇ ਪੀਲੇ ਰੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਨਾਜ਼ੁਕ ਸੁਆਦ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਸੁਆਦ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਮਿੱਠਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਕੋਈ ਗੂੜ੍ਹਾ ਜਾਂ ਕੌੜਾ ਸੁਆਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਇਸ ਦੀਆਂ ਕਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਫਲਦਾਰ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਅਤੇ ਫੁੱਲਦਾਰ ਸੰਕੇਤ ਹਨ।
ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ
ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਦੀਆਂ ਦੋ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ: ਸਿਲਵਰ ਨੀਡਲ ਅਤੇ ਵ੍ਹਾਈਟ ਪੀਓਨੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਈ ਹੋਰ ਚਿੱਟੀ ਚਾਹਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਲੌਂਗ ਲਾਈਫ ਆਈਬ੍ਰੋ ਅਤੇ ਟ੍ਰਿਬਿਊਟ ਆਈਬ੍ਰੋ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਆਰਟਿਸਨਲ ਵਾਈਟ ਟੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੀਲੋਨ ਵਾਈਟ, ਅਫਰੀਕਨ ਵਾਈਟ ਅਤੇ ਦਾਰਜੀਲਿੰਗ ਵਾਈਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਸਿਲਵਰ ਨੀਡਲ ਅਤੇ ਵ੍ਹਾਈਟ ਪੀਓਨੀ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਚਾਂਦੀ ਦੀ ਸੂਈ (ਬਾਈ ਹਾਓ ਯਿਨਜ਼ੇਨ)
ਸਿਲਵਰ ਨੀਡਲ ਕਿਸਮ ਸਭ ਤੋਂ ਨਾਜ਼ੁਕ ਅਤੇ ਬਰੀਕ ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਚਾਂਦੀ ਦੇ ਰੰਗ ਦੀਆਂ ਕਲੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਲਗਭਗ 30 ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਹਲਕਾ, ਮਿੱਠਾ ਸੁਆਦ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਚਾਹ ਸਿਰਫ਼ ਚਾਹ ਦੇ ਪੌਦੇ ਦੇ ਨੌਜਵਾਨ ਪੱਤਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਬਣਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਸਿਲਵਰ ਨੀਡਲ ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਸੁਨਹਿਰੀ ਰੰਗ, ਫੁੱਲਾਂ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਅਤੇ ਲੱਕੜ ਵਰਗਾ ਸਰੀਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਚਿੱਟਾ ਪੀਓਨੀ (ਬਾਈ ਮੂ ਡੈਨ)
ਵ੍ਹਾਈਟ ਪੀਓਨੀ ਦੂਜੀ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀ ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਲੀਆਂ ਅਤੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਵ੍ਹਾਈਟ ਪੀਓਨੀ ਉੱਪਰਲੇ ਦੋ ਪੱਤਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਬਣਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਵ੍ਹਾਈਟ ਪੀਓਨੀ ਚਾਹ ਦਾ ਸੁਆਦ ਸਿਲਵਰ ਨੀਡਲ ਕਿਸਮ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸੁਆਦ ਫੁੱਲਾਂ ਦੇ ਨੋਟਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਾਲੇ ਅਹਿਸਾਸ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਗਿਰੀਦਾਰ ਫਿਨਿਸ਼ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਨੂੰ ਸਿਲਵਰ ਨੀਡਲ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਬਜਟ ਖਰੀਦ ਵੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਸਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ, ਮਜ਼ਬੂਤ ਸੁਆਦ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਵ੍ਹਾਈਟ ਪੀਓਨੀ ਚਾਹ ਆਪਣੇ ਮਹਿੰਗੇ ਵਿਕਲਪ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਫਿੱਕੀ ਹਰੇ ਅਤੇ ਸੁਨਹਿਰੀ ਹੈ।
ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ
1. ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਬੇਨਿਯਮੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੁਹਾਸੇ, ਦਾਗ-ਧੱਬੇ ਅਤੇ ਰੰਗ-ਬਿਰੰਗੇਪਣ ਨਾਲ ਜੂਝਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਜਾਂ ਜਾਨਲੇਵਾ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਇਹ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਮਾਨ ਰੰਗ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਲੰਡਨ ਦੀ ਕਿਨਸਿੰਗਟਨ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਪਰਆਕਸਾਈਡ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਾਰਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਸ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਪਿਗਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਸਮੇਤ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੁਢਾਪੇ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਦੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣ ਚੰਬਲ ਜਾਂ ਡੈਂਡਰਫ ਵਰਗੀਆਂ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਲਾਲੀ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ (1).
ਕਿਉਂਕਿ ਮੁਹਾਸੇ ਅਕਸਰ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਅਤੇ ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਜ਼ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਇੱਕ ਕੱਪ ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਪੀਣ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਸਾਫ਼ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਵਿਕਲਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਸਫਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਧੋਣ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਸਿੱਧੇ ਚਿੱਟੇ ਟੀ ਬੈਗ ਵੀ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਪਾਸਟੋਰ ਫਾਰਮੂਲੇਸ਼ਨਜ਼ ਦੁਆਰਾ 2005 ਦੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਰੋਸੇਸੀਆ ਅਤੇ ਸੋਰਾਇਸਿਸ ਸਮੇਤ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ। ਇਹ ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਐਪੀਗੈਲੋਕੇਟੈਚਿਨ ਗੈਲੇਟ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਐਪੀਡਰਰਮਿਸ ਵਿੱਚ ਨਵੇਂ ਸੈੱਲ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ (2).
ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਫਿਨੋਲ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕੋਲੇਜਨ ਅਤੇ ਈਲਾਸਟਿਨ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮੁਲਾਇਮ, ਵਧੇਰੇ ਜਵਾਨ ਦਿੱਖ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਮਜ਼ਬੂਤ ਚਮੜੀ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ ਅਤੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
2. ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ
ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਸੱਚੀ ਚਾਹ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਿਚਕਾਰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸਬੰਧ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਧਿਐਨ ਨਿਰਣਾਇਕ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਪਰ ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਪੀਣ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਾਹ 'ਤੇ ਮੌਜੂਦ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਅਤੇ ਪੌਲੀਫੇਨੋਲ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਠਹਿਰਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਆਰਐਨਏ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜੈਨੇਟਿਕ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਪਰਿਵਰਤਨ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕੈਂਸਰ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
2010 ਵਿੱਚ ਹੋਏ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹਰੀ ਚਾਹ ਨਾਲੋਂ ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਨ। ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਵਿੱਚ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਦੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੇ ਖੁਰਾਕ-ਨਿਰਭਰ ਸੈੱਲ ਮੌਤ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਅਧਿਐਨ ਜਾਰੀ ਹਨ, ਇਹ ਨਤੀਜੇ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਸਾਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪਰਿਵਰਤਿਤ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਮੌਤ ਵਿੱਚ ਵੀ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ (3).
3. ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਸਿਰਫ਼ ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦਾ ਸੰਕਲਪ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਰੇ ਹੈ; ਇਹ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਅਤੇ ਲੰਬੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਉਣਾ ਇੱਕ ਅਸਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਹੈ। ਮੋਟਾਪਾ ਜੀਵਨ ਕਾਲ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਵੱਧਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਪੀਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਕੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। 2009 ਦੇ ਇੱਕ ਜਰਮਨ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਟੋਰ ਕੀਤੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਨਵੇਂ ਚਰਬੀ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਵੀ ਰੋਕ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਕੈਟੇਚਿਨ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ (4).
4. ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ
ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਚਮੜੀ ਲਈ ਚੰਗੀ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਐਪੀਗੈਲੋਕੇਟੈਚਿਨ ਗੈਲੇਟ ਨਾਮਕ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। EGCG ਨੇ ਆਮ ਇਲਾਜਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਰੋਧਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਖੋਪੜੀ ਦੀਆਂ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵਾਅਦਾ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ (5).
ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੂਰਜ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਵੀ ਬਚਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਕਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਚਮਕ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਮਕ ਦਾ ਲਾਭ ਉਠਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
5. ਸ਼ਾਂਤਤਾ, ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੁਚੇਤਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਅਸਲੀ ਚਾਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ L-theanine ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। L-theanine ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਸੁਚੇਤਤਾ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਉਤੇਜਕ ਉਤੇਜਨਾ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਉਤੇਜਨਾ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਕੇ, ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵਾਧਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ (6).
ਇਸ ਰਸਾਇਣਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੇ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਵੀ ਦਿਖਾਏ ਹਨ। L-theanine ਨਿਊਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰ GABA ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਕੁਦਰਤੀ ਸ਼ਾਂਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਪੀਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹਿੱਸਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੁਸਤੀ ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਵਧੀ ਹੋਈ ਸੁਚੇਤਤਾ ਦੇ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਨੁਸਖ਼ੇ ਵਾਲੀਆਂ ਚਿੰਤਾ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ।
ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਕੈਫੀਨ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਨ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਦੁਪਹਿਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਅਨੁਭਵ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਔਸਤਨ, ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਹਰ 8-ਔਂਸ ਕੱਪ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 28 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਕੈਫੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਕੱਪ ਕੌਫੀ ਵਿੱਚ ਔਸਤਨ 98 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰੀ ਚਾਹ ਵਿੱਚ 35 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਘੱਟ ਹੈ। ਘੱਟ ਕੈਫੀਨ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਕਈ ਕੱਪ ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ ਬਿਨਾਂ ਕੌਫੀ ਦੇ ਤੇਜ਼ ਕੱਪਾਂ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਜਾਂ ਚਾਰ ਕੱਪ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਘਬਰਾਹਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਜਾਂ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ।
6. ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਿਹਤ
ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਫਲੇਵੋਨੋਇਡਜ਼, ਟੈਨਿਨ ਅਤੇ ਫਲੋਰਾਈਡਜ਼ ਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਫਲੋਰਾਈਡ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਸੜਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਾਧਨ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਟੂਥਪੇਸਟਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਟੈਨਿਨ ਅਤੇ ਫਲੇਵੋਨੋਇਡ ਦੋਵੇਂ ਹੀ ਪਲੇਕ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਸੜਨ ਅਤੇ ਖੋੜਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ (7).
ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਦੰਦਾਂ ਅਤੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਦੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਦੋ ਤੋਂ ਚਾਰ ਕੱਪ ਪੀਣ ਦਾ ਟੀਚਾ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਕੱਢਣ ਲਈ ਟੀ ਬੈਗਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਭਰੋ।
7. ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ
ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਜੈਨੇਟਿਕ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਕਰਕੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਧੁਨਿਕ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਇਹ ਇੱਕ ਵਧਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਅਤੇ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।
ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਕੈਟੇਚਿਨ, ਹੋਰ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਜਾਂ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਐਂਜ਼ਾਈਮ ਐਮੀਲੇਜ਼ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਛੋਟੀ ਆਂਦਰ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਸੋਖਣ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਸਟਾਰਚ ਨੂੰ ਸ਼ੱਕਰ ਵਿੱਚ ਤੋੜ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਪੀਣ ਨਾਲ ਐਮੀਲੇਜ਼ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਰੋਕ ਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।
2011 ਦੇ ਇੱਕ ਚੀਨੀ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਦੇ ਨਿਯਮਤ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ 48 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਦੀ ਕਮੀ ਆਈ ਅਤੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ સ્ત્રાવ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ। ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਪੀਣ ਨਾਲ ਪੌਲੀਡਿਪਸੀਆ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੀ, ਜੋ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਗੰਭੀਰ ਪਿਆਸ ਹੈ (8).
8. ਸੋਜਸ਼ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ
ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਕੈਟੇਚਿਨ ਅਤੇ ਪੌਲੀਫੇਨੋਲ ਸਾੜ-ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣਾਂ ਦਾ ਮਾਣ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਮਾਮੂਲੀ ਦਰਦਾਂ ਅਤੇ ਦਰਦਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। MSSE ਜਰਨਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਜਾਪਾਨੀ ਜਾਨਵਰ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਕੈਟੇਚਿਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ (9).
ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਖੂਨ ਦੇ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਵੀ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਆਕਸੀਜਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਕਰਕੇ, ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਛੋਟੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਦਰਦਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ।
ਐਫ.ਓ.ਬੀ. ਕੀਮਤ:US $0.5 - 9,999 / ਟੁਕੜਾ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਆਰਡਰ ਮਾਤਰਾ:100 ਟੁਕੜੇ/ਟੁਕੜੇ ਸਪਲਾਈ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ:10000 ਟੁਕੜਾ/ਪੀਸ ਪ੍ਰਤੀ ਮਹੀਨਾ 
