page_banner

ਉਤਪਾਦ

ਮਸਾਜ ਲਈ ਚੀਨੀ ਐਂਜੇਲਿਕਾ ਡਾਹੁਰਿਕਾ ਰੂਟ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਤੇਲ

ਛੋਟਾ ਵੇਰਵਾ:

ਐਂਜਲਿਕਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ

ਪੂਰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪੇਸ਼ਾਵਰ ਦੁਆਰਾ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਤੇ ਜਾਂਚਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਰਜਿਸਟਰਡ ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ, ਫਾਰਮਾਸਿਸਟ, ਜਾਂ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੂਰਕ ਦਾ ਇਲਾਜ, ਇਲਾਜ, ਜਾਂ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਇਰਾਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।

 

ਐਂਜਲਿਕਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਬੂਤਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ। ਹੁਣ ਤੱਕ, 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਖੋਜAngelica archangelicaਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਮਾਡਲਾਂ ਜਾਂ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਐਂਜਲਿਕਾ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਲਾਭਾਂ 'ਤੇ ਹੋਰ ਮਨੁੱਖੀ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

 

ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਇੱਕ ਝਲਕ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਹੈ ਕਿ Angelica ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਮੌਜੂਦਾ ਖੋਜ ਕੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ।

 

ਨੋਕਟੂਰੀਆ

ਨੋਕਟੂਰੀਆਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਲਈ ਹਰ ਰਾਤ ਇੱਕ ਜਾਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਾਰ ਨੀਂਦ ਤੋਂ ਜਾਗਣ ਦੀ ਲੋੜ ਵਜੋਂ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਨੋਕਟੂਰੀਆ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਐਂਜਲਿਕਾ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।

 

ਇੱਕ ਡਬਲ-ਅੰਨ੍ਹੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਨੋਕਟੂਰੀਆ ਵਾਲੇ ਭਾਗੀਦਾਰ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜਨਮ ਵੇਲੇ ਪੁਰਸ਼ ਨਿਯੁਕਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਨੂੰ ਜਾਂ ਤਾਂ ਇੱਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬੇਤਰਤੀਬ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀਪਲੇਸਬੋ(ਇੱਕ ਬੇਅਸਰ ਪਦਾਰਥ) ਜਾਂ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਉਤਪਾਦAngelica archangelicaਅੱਠ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਪੱਤਾ.4

 

ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਡਾਇਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਸੀ ਜਦੋਂ ਉਹਪਿਸ਼ਾਬ. ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਮਿਆਦ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਡਾਇਰੀਆਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤਾ। ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅੰਤ ਤੱਕ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਐਂਜਲਿਕਾ ਲਿਆ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਪਲੇਸਬੋ ਲੈਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਰਾਤ ਦੇ ਵਿਕਾਰ (ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਲਈ ਅੱਧੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਉੱਠਣ ਦੀ ਲੋੜ) ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ, ਪਰ ਅੰਤਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਸੀ।4

 

ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਹੋਰ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਐਂਜਲਿਕਾ ਨੋਕਟੂਰੀਆ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਖੋਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

 

ਕੈਂਸਰ

ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਪੂਰਕ ਜਾਂ ਜੜੀ ਬੂਟੀ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀਕੈਂਸਰ, ਇੱਕ ਪੂਰਕ ਇਲਾਜ ਵਜੋਂ ਐਂਜੇਲਿਕਾ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੈ।

 

ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਇੱਕ ਲੈਬ ਵਿੱਚ ਐਂਜਲਿਕਾ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਕੈਂਸਰ ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਟੈਸਟ ਕੀਤਾAngelica archangelica'ਤੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟਛਾਤੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰਸੈੱਲ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਐਂਜੇਲਿਕਾ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਮੌਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਇਹ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇਟਿਊਮਰਸੰਭਾਵੀ.5

 

ਚੂਹਿਆਂ 'ਤੇ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਪੁਰਾਣੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਸਮਾਨ ਨਤੀਜੇ ਮਿਲੇ ਹਨ। 6 ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਨਤੀਜੇ ਮਨੁੱਖੀ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਡੁਪਲੀਕੇਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਮਨੁੱਖੀ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਕੋਈ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਐਂਜਲਿਕਾ ਮਨੁੱਖੀ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

 

ਚਿੰਤਾ

ਐਂਜਲਿਕਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈਚਿੰਤਾ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਦਾਅਵੇ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਬੂਤ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹਨ।

 

ਐਂਜਲਿਕਾ ਦੇ ਹੋਰ ਉਪਯੋਗਾਂ ਵਾਂਗ, ਚਿੰਤਾ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਖੋਜ ਜਿਆਦਾਤਰ ਲੈਬ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਜਾਂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਮਾਡਲਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ।

 

ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਐਂਜਲਿਕਾ ਦੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਨੂੰ ਚੂਹਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀਤਣਾਅਟੈਸਟ। ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਚੂਹਿਆਂ ਨੇ ਐਂਜਲਿਕਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਿਹਤਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਸੰਭਾਵੀ ਇਲਾਜ ਬਣ ਗਿਆ।7

 

ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਐਂਜਲਿਕਾ ਦੀ ਸੰਭਾਵੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮਨੁੱਖੀ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਖੋਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

 

ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਗੁਣ

ਐਂਜਲਿਕਾ ਨੂੰ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਗੁਣਾਂ ਬਾਰੇ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਦਾਅਵੇ ਨੂੰ ਸਾਬਤ ਕਰਨ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਅਧਿਐਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ।

 

ਕੁਝ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਐਂਜਲਿਕਾ: 2 ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਐਂਟੀਮਾਈਕਰੋਬਾਇਲ ਗਤੀਵਿਧੀ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ

 
 

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਐਂਜੇਲਿਕਾ ਇਹਨਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਫੰਜਾਈ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕ ਸਕਦੀ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸੰਦਰਭ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।

 

ਹੋਰ ਵਰਤੋਂ

ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ,Angelica archangelicaਵਾਧੂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: 1

 
 

ਇਹਨਾਂ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਬੂਤ ਸੀਮਤ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਐਂਜੇਲਿਕਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।

 

ਐਂਜਲਿਕਾ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕੀ ਹਨ?

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਜਾਂ ਪੂਰਕ ਦੇ ਨਾਲ, ਐਂਜਲਿਕਾ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮਨੁੱਖੀ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ, ਐਂਜਲਿਕਾ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਆਈਆਂ ਹਨ।


  • FOB ਕੀਮਤ:US $0.5 - 9,999 / ਟੁਕੜਾ
  • ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਆਰਡਰ ਦੀ ਮਾਤਰਾ:100 ਟੁਕੜੇ/ਟੁਕੜੇ
  • ਸਪਲਾਈ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ:10000 ਟੁਕੜਾ/ਪੀਸ ਪ੍ਰਤੀ ਮਹੀਨਾ
  • ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਵੇਰਵਾ

    ਉਤਪਾਦ ਟੈਗ

    ਐਂਜਲਿਕਾ (Angelica archangelica) ਇੱਕ ਦੋ-ਸਾਲਾ ਜੜੀ ਬੂਟੀ ਹੈ। ਇਹ ਜੀਨਸ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈਐਂਜਲਿਕਾ, ਜਿਸ ਦੀਆਂ ਲਗਭਗ 90 ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ।1

    ਐਂਜਲਿਕਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਬਾਇਓਐਕਟਿਵ ਤੱਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ, ਐਂਟੀਮਾਈਕਰੋਬਾਇਲ, ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ। 1 ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਿਹਤ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਬੂਤ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ।

    ਐਂਜਲਿਕਾ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਜਾਂ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਾਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

    ਇਹ ਲੇਖ ਕਵਰ ਕਰੇਗਾAngelica archangelicaਸਪੀਸੀਜ਼, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾਐਂਜਲਿਕਾ ਸਾਈਨੇਨਸਿਸਜਾਂ ਜੀਨਸ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਜੜੀ ਬੂਟੀਆਂਐਂਜਲਿਕਾ. ਇਹ ਐਂਜੇਲਿਕਾ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਉਪਯੋਗਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ, ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ, ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੇਗਾ।

    ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਉਲਟ, ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕਾਂ ਨੂੰ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਭਾਵ ਫੂਡ ਐਂਡ ਡਰੱਗ ਐਡਮਨਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ (FDA) ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਮਾਰਕੀਟਿੰਗ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਈ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਕਿਸੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਤੀਜੀ ਧਿਰ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ USP, ConsumerLab, ਜਾਂ NSF ਦੁਆਰਾ ਟੈਸਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਇੱਕ ਪੂਰਕ ਚੁਣੋ।

    ਹਾਲਾਂਕਿ, ਭਾਵੇਂ ਪੂਰਕਾਂ ਦੀ ਤੀਜੀ-ਧਿਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ ਜਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੂਰਕ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੈਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੂਰਕਾਂ ਜਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਸੰਭਾਵੀ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।








  • ਪਿਛਲਾ:
  • ਅਗਲਾ:

  • ਆਪਣਾ ਸੁਨੇਹਾ ਇੱਥੇ ਲਿਖੋ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਭੇਜੋ