ਜੀਰੇ ਦਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਮਸਾਲਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਰਸੋਈ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਜੀਰੇ ਦੇ ਸੁਆਦ ਲਈ, ਸਟੂਅ, ਸੂਪ ਅਤੇ ਕਰੀ ਵਿੱਚ ਜੀਰੇ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ। ਜੀਰੇ ਦਾ ਤੇਲ ਪੀਸੇ ਹੋਏ ਜੀਰੇ ਦੀ ਥਾਂ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਬਦਲ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਵਿਅੰਜਨ ਹੋਵੇ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪੀਸੇ ਹੋਏ ਜੀਰੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਜੀਰੇ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨਾਲ ਬਦਲੋ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਲਦੀ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਜੀਰੇ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਓ। ਜੀਰੇ ਦਾ ਤੇਲ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਦੇਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਜੀਰੇ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਇੱਕ ਬੂੰਦ ਚਾਰ ਔਂਸ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਪੀਓ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਸਬਜ਼ੀ ਕੈਪਸੂਲ ਵਿੱਚ ਜੀਰੇ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਇੱਕ ਬੂੰਦ ਪਾਓ ਅਤੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਨਾਲ ਪੀਓ।
ਜੀਰੇ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਿਸਟਮਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਫਾਈ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ।
ਰਾਤ ਨੂੰ ਘਰੋਂ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਜੀਰੇ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਵਾਲੇ ਮਾਊਥਵਾਸ਼ ਨਾਲ ਜਲਦੀ ਤਾਜ਼ਾ ਹੋ ਜਾਓ। ਚਾਰ ਔਂਸ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਜੀਰੇ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਦੋ ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ ਅਤੇ ਗਰਾਰੇ ਕਰੋ। ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਮਾਊਥਵਾਸ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਏਗਾ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ।
ਜੀਰੇ ਦਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਧਨੀਆ ਅਤੇ ਧਨੀਆ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਨਾਲ ਫੈਲਾਅ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਸੰਭਵ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ। ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ, ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਹੇਠ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ। ਅੱਖਾਂ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਕੰਨਾਂ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਖੇਤਰਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਬਚੋ।
