ਜੀਰਾ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਮਸਾਲਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਰਸੋਈ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਜੀਰੇ ਦੇ ਸੁਆਦ ਲਈ, ਸਟੂਜ਼, ਸੂਪ ਅਤੇ ਕਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜੀਰੇ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ। ਜੀਰੇ ਦਾ ਤੇਲ ਜ਼ਮੀਨੀ ਜੀਰੇ ਲਈ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਬਦਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਵਿਅੰਜਨ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਪੀਸਿਆ ਜੀਰਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਜੀਰੇ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨਾਲ ਬਦਲੋ
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਲਦੀ ਪਾਚਨ ਰਾਹਤ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਪਾਚਨ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਜੀਰੇ ਦਾ ਤੇਲ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਓ। ਜੀਰੇ ਦਾ ਤੇਲ ਪਾਚਨ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਦੇਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਪਾਚਨ ਸੰਬੰਧੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋਣ 'ਤੇ ਚਾਰ ਔਂਸ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਜੀਰੇ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਇਕ ਬੂੰਦ ਪਾਓ ਅਤੇ ਪੀਓ, ਜਾਂ ਵੈਜੀ ਕੈਪਸੂਲ ਵਿਚ ਜੀਰੇ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਇਕ ਬੂੰਦ ਪਾਓ ਅਤੇ ਤਰਲ ਦੇ ਨਾਲ ਪੀਓ।
ਜੀਰੇ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਫਾਈ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ।
ਇੱਕ ਰਾਤ ਲਈ ਆਪਣੇ ਘਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਜੀਰੇ ਦੇ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਨਾਲ ਮੂੰਹ ਕੁਰਲੀ ਕਰਕੇ ਜਲਦੀ ਤਾਜ਼ਾ ਕਰੋ। ਸਿਰਫ਼ ਚਾਰ ਔਂਸ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਜੀਰੇ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਦੋ ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ ਅਤੇ ਗਾਰਗਲ ਕਰੋ। ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਮੂੰਹ ਕੁਰਲੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੀ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਸੁਗੰਧ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇਵੇਗੀ।
ਜੀਰਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਫੈਲਣ ਲਈ ਸੀਲੈਂਟਰੋ ਅਤੇ ਧਨੀਆ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਸੰਭਵ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ. ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ, ਨਰਸਿੰਗ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਦੇਖ-ਰੇਖ ਹੇਠ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ। ਅੱਖਾਂ, ਅੰਦਰਲੇ ਕੰਨਾਂ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਖੇਤਰਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਬਚੋ।
