-
ਸਿਰ ਦਰਦ ਤੇਲ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਸਿਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਵਾਲਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਤੇਲ
ਸਿਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਵਾਲਾ ਤੇਲ
ਸਿਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ (1:3-1:1 ਅਨੁਪਾਤ) ਕੈਰੀਅਰ ਤੇਲ (ਭੰਨਿਆ ਹੋਇਆ ਨਾਰੀਅਲ, ਮਿੱਠਾ ਬਦਾਮ, ਆਦਿ) ਨਾਲ ਪਤਲਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਿੱਧੇ ਗਰਦਨ, ਮੰਜੀ ਅਤੇ ਮੱਥੇ 'ਤੇ ਲਗਾਓ, ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਦੁਹਰਾਓ। ਆਪਣੀਆਂ ਹਥੇਲੀਆਂ ਜਾਂ ਪੇਪਰ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਰਗੜੋ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਸਾਹ ਲਓ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਕਾਰ ਫ੍ਰੈਸ਼ਨਰ, ਬਾਥ ਸਾਲਟ, ਰੂਮ ਸਪਰੇਅ ਜਾਂ ਡਿਫਿਊਜ਼ਰ ਵਜੋਂ ਵੀ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ਬੂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਜਾ ਸਕੇ।
ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸਮੱਗਰੀ:
ਪੁਦੀਨਾ, ਸਪੈਨਿਸ਼ ਰਿਸ਼ੀ, ਇਲਾਇਚੀ, ਅਦਰਕ, ਸੌਂਫ। ਪੁਦੀਨੇ ਦਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਲਾਇਚੀ ਦਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨੱਕ ਅਤੇ ਸਾਈਨਸ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਬਲਗ਼ਮ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਦਰਕ ਦਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਸਾਈਨਸ ਮਾਰਗ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਬਲਗ਼ਮ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਾਫ਼ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਹਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ:
ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਇੱਕ ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀ ਗੂੜ੍ਹੇ ਅੰਬਰ ਰੰਗ ਦੀ ਕੱਚ ਦੀ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ ਪੈਕ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਬੋਤਲ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਝੁਕਾਓ ਅਤੇ ਬੋਤਲ ਨੂੰ ਘੁੰਮਾਓ ਤਾਂ ਜੋ ਹਵਾ ਦਾ ਛੇਕ ਹੇਠਾਂ ਜਾਂ ਪਾਸੇ ਹੋਵੇ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਵੈਕਿਊਮ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਵਹਿਣ ਦੇਵੇਗਾ।
-
ਥੈਰੇਪੀਉਟਿਕ ਗ੍ਰੇਡ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਕੇਅਰ ਮਾਲਿਸ਼ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ
ਮਾਈਗਰੇਨ ਦਰਦਨਾਕ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਅਕਸਰ ਮਤਲੀ, ਉਲਟੀਆਂ ਅਤੇ ਰੌਸ਼ਨੀ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਵਰਤਦਾ ਹੈ
* ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
* ਇਹ ਤੇਲ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪੁਰਾਣੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਲਈ ਵੀ ਸਥਾਈ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
* ਕੁਦਰਤੀ ਵੈਸੋਡਿਲੇਸ਼ਨ, ਸੋਜਸ਼ ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ ਦਰਦਨਾਸ਼ਕ
ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ:
ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਮੈਡੀਕਲ ਥੈਰੇਪੀ ਲਈ ਬਦਲਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਜਾਂ ਇਸਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਨਹੀਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ, ਮੌਜੂਦਾ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ। ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਤੇਲਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਕੋਈ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਖੇਤਰ 'ਤੇ 24-ਘੰਟੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।
-
ਥੋਕ ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਮੋਟੀਵੇਟ ਬਲੈਂਡਡ ਤੇਲ 100% ਸ਼ੁੱਧ ਬਲੈਂਡ ਤੇਲ 10 ਮਿ.ਲੀ.
ਮੁੱਖ ਲਾਭ
- ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ, ਸਾਫ਼ ਖੁਸ਼ਬੂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਟੀਚਾ ਨਿਰਧਾਰਨ ਅਤੇ ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਨ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਇੱਕ ਚਮਕਦਾਰ, ਦਿਲਚਸਪ ਮਾਹੌਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ
- ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਵਰਤਦਾ ਹੈ
- ਘਰ, ਕੰਮ 'ਤੇ, ਜਾਂ ਕਾਰ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਫੈਲਾਓ।
- ਖੇਡਾਂ ਜਾਂ ਹੋਰ ਮੁਕਾਬਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਲਸ ਪੁਆਇੰਟਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ।
- ਹੱਥ ਦੀ ਹਥੇਲੀ 'ਤੇ ਇੱਕ ਬੂੰਦ ਪਾਓ, ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਰਗੜੋ, ਅਤੇ ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਲਓ।
ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਨਿਰਦੇਸ਼
ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਵਰਤੋਂ: ਪਸੰਦ ਦੇ ਡਿਫਿਊਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤੋਂ ਦੋ ਬੂੰਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
ਸਤਹੀ ਵਰਤੋਂ: ਇੱਕ ਤੋਂ ਦੋ ਬੂੰਦਾਂ ਲੋੜੀਂਦੇ ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਲਗਾਓ। ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕੈਰੀਅਰ ਤੇਲ ਨਾਲ ਪਤਲਾ ਕਰੋ। ਹੇਠਾਂ ਵਾਧੂ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਵੇਖੋ।ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ
ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਸੰਭਵ ਹੈ। ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖੋ। ਜੇਕਰ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਅਧੀਨ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ। ਅੱਖਾਂ, ਕੰਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਖੇਤਰਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਉਤਪਾਦ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 12 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਧੁੱਪ ਜਾਂ ਯੂਵੀ ਕਿਰਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ।
-
ਗਰਮ ਵਿਕਣ ਵਾਲੀ ਕੁਦਰਤੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਕੰਸੋਲ ਮਿਸ਼ਰਤ ਮਿਸ਼ਰਣ ਤੇਲ
ਮੁੱਖ ਲਾਭ
- ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਖੁਸ਼ਬੂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਮੀਦ ਵੱਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਇੱਕ ਉਤਸ਼ਾਹਜਨਕ, ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮਾਹੌਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਵਰਤਦਾ ਹੈ
- ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਖੁਸ਼ਬੂ ਲਈ ਫੈਲਾਓ
- ਇਲਾਜ ਲਈ ਧੀਰਜ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚਣ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣ ਲਈ ਸਵੇਰੇ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਦਿਲ 'ਤੇ ਲਗਾਓ।
- ਕਮੀਜ਼ ਦੇ ਕਾਲਰ ਜਾਂ ਸਕਾਰਫ਼ 'ਤੇ ਇੱਕ ਤੋਂ ਦੋ ਬੂੰਦਾਂ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਦਿਨ ਭਰ ਸੁੰਘਦੇ ਰਹੋ।
ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਨਿਰਦੇਸ਼
ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਵਰਤੋਂ:ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੇ ਡਿਫਿਊਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤੋਂ ਦੋ ਬੂੰਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
ਸਤਹੀ ਵਰਤੋਂ:ਇੱਕ ਤੋਂ ਦੋ ਬੂੰਦਾਂ ਲੋੜੀਂਦੇ ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਲਗਾਓ। ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕੈਰੀਅਰ ਨਾਲ ਪਤਲਾ ਕਰੋ। ਹੇਠਾਂ ਵਾਧੂ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਵੇਖੋ।ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ
ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਸੰਭਵ ਹੈ। ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖੋ। ਜੇਕਰ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਹੇਠ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ। ਅੱਖਾਂ, ਕੰਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਖੇਤਰਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਬਚੋ।
-
ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਲੇਬਲ ਥੈਰੇਪਿਊਟਿਕ ਗ੍ਰੇਡ ਕੀਨ ਫੋਕਸ ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਬੈਲੇਂਸ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਆਇਲ ਬਲੈਂਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ
ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਮਿਸ਼ਰਣ ਸਿਰਫ਼ ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਨਿਗਲਣ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ!
ਵਰਤੋਂ
ਇਸ਼ਨਾਨ ਅਤੇ ਸ਼ਾਵਰ
ਗਰਮ ਨਹਾਉਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ 5-10 ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ, ਜਾਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਸਪਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ਾਵਰ ਸਟੀਮ ਵਿੱਚ ਛਿੜਕੋ।
ਮਾਲਿਸ਼
1 ਔਂਸ ਕੈਰੀਅਰ ਤੇਲ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀਆਂ 8-10 ਬੂੰਦਾਂ। ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਿੰਤਾ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਚਮੜੀ ਜਾਂ ਜੋੜਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ। ਤੇਲ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਲਗਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਜ਼ਬ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ।
ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਖਿੱਚਣਾ
ਬੋਤਲ ਵਿੱਚੋਂ ਸਿੱਧੇ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਭਾਫ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਲਓ, ਜਾਂ ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਇਸਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਨਾਲ ਭਰਨ ਲਈ ਬਰਨਰ ਜਾਂ ਡਿਫਿਊਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ।
DIY ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ
ਇਸ ਤੇਲ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰੇਲੂ ਬਣੇ DIY ਪ੍ਰੋਜੈਕਟਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੋਮਬੱਤੀਆਂ, ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ!
-
ਡੂੰਘੇ ਆਰਾਮ ਲਈ ਥੋਕ ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਤੇਲ ਤਣਾਅ ਸੰਤੁਲਨ
ਖੁਸ਼ਬੂ
ਮਜ਼ਬੂਤ। ਮਿੱਟੀ ਵਰਗਾ ਅਤੇ ਮਿੱਠਾ।
ਲਾਭ
ਕੇਂਦਰਿਤ ਅਤੇ ਆਧਾਰਿਤ। ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਧਿਆਨ ਸਹਾਇਤਾ। ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਮਨ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਬੈਲੇਂਸ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਆਇਲ ਬਲੈਂਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ
ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਮਿਸ਼ਰਣ ਸਿਰਫ਼ ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਨਿਗਲਣ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ!
ਇਸ਼ਨਾਨ ਅਤੇ ਸ਼ਾਵਰ
ਗਰਮ ਨਹਾਉਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ 5-10 ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ, ਜਾਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਸਪਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ਾਵਰ ਸਟੀਮ ਵਿੱਚ ਛਿੜਕੋ।
ਮਾਲਿਸ਼
1 ਔਂਸ ਕੈਰੀਅਰ ਤੇਲ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀਆਂ 8-10 ਬੂੰਦਾਂ। ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਿੰਤਾ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਚਮੜੀ ਜਾਂ ਜੋੜਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ। ਤੇਲ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਲਗਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਜ਼ਬ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ।
ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਖਿੱਚਣਾ
ਬੋਤਲ ਵਿੱਚੋਂ ਸਿੱਧੇ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਭਾਫ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਲਓ, ਜਾਂ ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਇਸਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਨਾਲ ਭਰਨ ਲਈ ਬਰਨਰ ਜਾਂ ਡਿਫਿਊਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ।
DIY ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ
ਇਸ ਤੇਲ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰੇਲੂ ਬਣੇ DIY ਪ੍ਰੋਜੈਕਟਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੋਮਬੱਤੀਆਂ, ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ!
-
ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਤੇਲ 100% ਸ਼ੁੱਧ ਕੁਦਰਤੀ ਆਸਾਨ ਸੁਪਨੇ ਦਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ
ਬਾਰੇ
ਮੈਂਡਰਿਨ, ਲੈਵੈਂਡਰ, ਫਰੈਂਕਨੈਂਸ, ਯਲਾਂਗ ਯਲਾਂਗ ਅਤੇ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਦੇ ਇਸ ਸੁੰਦਰ ਸੁਮੇਲ ਨਾਲ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰੋ। ਸੈਡੇਟਿਵ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਣ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਅਤੇ ਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ।
ਲਾਭ
- ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਘਟਾਓ।
- ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ।
ਸਲੀਪ ਐਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਆਇਲ ਬਲੈਂਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
ਡਿਫਿਊਜ਼ਰ: ਆਪਣੇ ਸਲੀਪ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀਆਂ 6-8 ਬੂੰਦਾਂ ਡਿਫਿਊਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਪਾਓ।
ਜਲਦੀ ਠੀਕ: ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ 'ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਕਾਰ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਲਦੀ ਬ੍ਰੇਕ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਨਾਲ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਸ਼ਾਵਰ: ਸ਼ਾਵਰ ਦੇ ਕੋਨੇ 'ਤੇ 2-3 ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ ਅਤੇ ਭਾਫ਼ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਲੈਣ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ।
ਸਿਰਹਾਣਾ: ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਸਿਰਹਾਣੇ ਵਿੱਚ 1 ਬੂੰਦ ਪਾਓ।
ਇਸ਼ਨਾਨ: ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਾਹੌਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਵਰਗੇ ਡਿਸਪਰਸੈਂਟ ਵਿੱਚ 2-3 ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ।
ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ: ਚੁਣੇ ਹੋਏ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ 1 ਬੂੰਦ 5 ਮਿ.ਲੀ. ਕੈਰੀਅਰ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗੁੱਟ, ਛਾਤੀ ਜਾਂ ਗਰਦਨ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਲਗਾਓ।
ਸਾਵਧਾਨੀ, ਨਿਰੋਧ, ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ:
ਮਿਸ਼ਰਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਸੰਘਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਵਰਤੋਂ। ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖੋ। ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਜਾਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੇ ਹਵਾਲੇ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਅਨੁਸਾਰ। ਜੇਕਰ ਗਰਭਵਤੀ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ। ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੇ ਹਵਾਲੇ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਅਨੁਸਾਰ ਸਤਹੀ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੈਰੀਅਰ ਤੇਲ ਨਾਲ ਪਤਲਾ ਕਰੋ।
-
ਮਾਨਸਿਕ ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਇਕਾਗਰਤਾ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਲਈ ਕੀਨ ਫੋਕਸ ਬਲੈਂਡ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ
ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਖਿੱਚਣਾ
ਇੱਕ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਬੋਤਲ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਨੱਕ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਸਿੱਧਾ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਅਤੇ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਇੱਕ ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਲਓ। ਜਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਹਥੇਲੀਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ, ਕੱਪ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਨੱਕ ਉੱਤੇ ਰਗੜੋ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਰਹੋ, ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਰਹੋ। ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਰਾਹਤ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮੰਦਰਾਂ, ਆਪਣੇ ਕੰਨਾਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਗਰਦਨ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਲਗਾਓ।
Bਅਥ
ਰਾਤ ਨੂੰ ਨਹਾਉਣ ਦੀ ਰਸਮ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਕਸਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੀਂਦ ਲਿਆਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਇਲਾਜ ਵਜੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੇਲ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਰਲਦੇ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਟੱਬ ਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਖਿੰਡਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਤੇਲ ਵੱਖ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਉੱਪਰ ਤੈਰ ਜਾਵੇਗਾ।
ਡਿਫਿਊਜ਼ਰ
ਇੱਕ ਡਿਫਿਊਜ਼ਰ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਿਤੇ ਵੀ ਇੱਕ ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਆਭਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪਰ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪੁਰਾਣੀ ਬਦਬੂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ, ਬੰਦ ਨੱਕ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਖੰਘ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣਾਂ ਵਾਲੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਫੈਲਣ ਵਾਲੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਲਾਗ ਦੇ ਫੈਲਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
-
ਮਾਈਗਰੇਨ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਸਿਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਲਈ ਰਾਹਤ ਮਿਸ਼ਰਣ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ
ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਖਿੱਚਣਾ
ਇੱਕ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਬੋਤਲ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਨੱਕ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਸਿੱਧਾ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਅਤੇ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਇੱਕ ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਲਓ। ਜਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਹਥੇਲੀਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ, ਕੱਪ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਨੱਕ ਉੱਤੇ ਰਗੜੋ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਰਹੋ, ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਰਹੋ। ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਰਾਹਤ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮੰਦਰਾਂ, ਆਪਣੇ ਕੰਨਾਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਗਰਦਨ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਲਗਾਓ।
Bਅਥ
ਰਾਤ ਨੂੰ ਨਹਾਉਣ ਦੀ ਰਸਮ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਕਸਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੀਂਦ ਲਿਆਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਇਲਾਜ ਵਜੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੇਲ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਰਲਦੇ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਟੱਬ ਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਖਿੰਡਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਤੇਲ ਵੱਖ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਉੱਪਰ ਤੈਰ ਜਾਵੇਗਾ।
ਡਿਫਿਊਜ਼ਰ
ਇੱਕ ਡਿਫਿਊਜ਼ਰ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਿਤੇ ਵੀ ਇੱਕ ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਆਭਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪਰ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪੁਰਾਣੀ ਬਦਬੂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ, ਬੰਦ ਨੱਕ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਖੰਘ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣਾਂ ਵਾਲੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਫੈਲਣ ਵਾਲੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਲਾਗ ਦੇ ਫੈਲਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
-
ਸ਼ੁੱਧ ਪਲਾਂਟ ਰਿਫ੍ਰੈਸ਼ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਗ੍ਰੇਡ ਰਿਫ੍ਰੈਸ਼ਿੰਗ ਮੂਡ
ਲਾਭ
ਤਾਜ਼ਗੀ ਵਾਲਾ ਤੇਲ ਸਕਾਰਾਤਮਕਤਾ, ਚੰਗੇ ਮੂਡ, ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ ਵਜੋਂ ਓਫੇਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਵਰਤਦਾ ਹੈ
ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਪਲਸ ਪੁਆਇੰਟਾਂ ਜਾਂ ਕੱਪ 'ਤੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਜਿਹਾ ਘੁਮਾਓ ਅਤੇ ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਲਓ।
-
ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਬੂਸਟ ਬਲੈਂਡ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਥੈਰੇਪੀਟਿਕ ਗ੍ਰੇਡ ਤੇਲ 10 ਮਿ.ਲੀ.
ਲਾਭ
ਬੂਸਟ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਤੇਲ ਸ਼ੁੱਧ, ਸਪਸ਼ਟ, ਕੀਟਾਣੂਨਾਸ਼ਕ, ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਭੀੜ-ਭੜੱਕੇ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿਵਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਠੰਡਾ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ, ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ, ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਨਾਲ ਲੜਦੇ ਹਨ।
ਵਰਤਦਾ ਹੈ
ਇਸ ਨੂੰ ਕੈਰੀਅਰ ਤੇਲ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਸਹਾਰਾ ਦੇਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਤਲਿਆਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਫਲੂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਦੌਰਾਨ।
-
ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਠੰਡਾ ਗਰਮੀਆਂ ਦਾ ਤੇਲ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲਾ ਆਸਾਨ ਬਲੈਂਡ ਤੇਲ
ਲਾਭ
ਠੰਢਾ ਗਰਮੀਆਂ ਦਾ ਤੇਲ ਖੋਪੜੀ ਅਤੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਠੰਢਕ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਵਰਤਦਾ ਹੈ
ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਗੁੱਟਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਠੰਢਕ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲਓ, ਫਿਰ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਪੁਆਇੰਟ 'ਤੇ ਚੂੰਢੀ ਭਰ ਕੇ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ।
