-
ਸਮੁੰਦਰੀ ਬਕਥੋਰਨ ਪਾਊਡਰ, ਜੈਵਿਕ ਸਮੁੰਦਰੀ ਬਕਥੋਰਨ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਸਮੁੰਦਰੀ ਬਕਥੋਰਨ ਤੇਲ
ਸਮੁੰਦਰੀ ਬਕਥੋਰਨ ਬੇਰੀ ਤੇਲ ਦਾ ਰੰਗ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਸਮੁੰਦਰੀ ਬਕਥੋਰਨ ਬੇਰੀ ਦਾ ਤੇਲ ਗੂੜ੍ਹੇ ਲਾਲ ਤੋਂ ਸੰਤਰੀ ਤੱਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸੀਬਕਵੈਂਡਰਸ ਸਾਡੇ ਤੇਲਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕਸਾਰ ਦਿੱਖ ਦੇਣ ਲਈ ਕੋਈ ਰੰਗ ਨਹੀਂ ਜੋੜਦਾ। ਸਾਡੇ ਸਾਰੇ ਤੇਲ ਉਤਪਾਦ ਹਰ ਸਾਲ ਸਾਡੇ ਫਾਰਮ 'ਤੇ ਫ਼ਸਲਾਂ ਤੋਂ ਛੋਟੇ ਬੈਚਾਂ ਵਿੱਚ ਬਣਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬੈਚ ਤੋਂ ਬੈਚ ਤੱਕ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਭਿੰਨਤਾ ਵੇਖੋਗੇ। ਕੁਝ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਵਧੇਰੇ ਲਾਲ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣਗੇ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਸੰਤਰੀ। ਰੰਗ ਕੋਈ ਵੀ ਹੋਵੇ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਬਕਥੋਰਨ ਬੇਰੀ ਦਾ ਤੇਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰੰਗਦਾਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਚਮੜੀ ਲਈ ਫਾਇਦੇ: ਸਮੁੰਦਰੀ ਬਕਥੋਰਨ ਬੇਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ
ਸਤਹੀ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਬਕਥੋਰਨ ਬੇਰੀ ਦੇ ਤੇਲ ਤੋਂ ਓਮੇਗਾ 7 ਦਾਗਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ (ਇੱਕ ਰੋਗਾਣੂ-ਮੁਕਤ) ਜ਼ਖ਼ਮ ਜਾਂ ਜਲਣ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਸਮੁੰਦਰੀ ਬਕਥੋਰਨ ਬੇਰੀ ਦਾ ਤੇਲ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਦਾਗਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਮੁੰਦਰੀ ਬਕਥੋਰਨ ਬੇਰੀ ਦਾ ਤੇਲ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦੇਣ ਅਤੇ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਲਈ ਅਚੰਭੇ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਚੰਬਲ ਅਤੇ ਚੰਬਲ ਵਰਗੀਆਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਸਤਹੀ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੇਲ ਲਗਾਉਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਤੇਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੋਜਸ਼ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਜਿਸਦਾ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ 'ਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋਸਮੁੰਦਰੀ ਬਕਥੋਰਨ ਬੇਰੀ ਤੇਲ ਦਾ ਮਾਸਕ ਇੱਥੇ ਹੈ.
ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸਹਾਰਾ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਕੁਝ।
ਸਮੁੰਦਰੀ ਬਕਥੋਰਨ ਬੇਰੀ ਤੇਲ ਉਤਪਾਦ: ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਲਾਭ
• ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਲਈ ਆਦਰਸ਼
• ਚਮੜੀ, ਸੈੱਲ, ਟਿਸ਼ੂ, ਅਤੇ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ।
• ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਰਾਹਤ
• ਸੋਜਸ਼ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ
• ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ
-
ਸਾਬਣ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਤੇਲ ਲਈ ਥੋਕ ਓਸਮੈਂਥਸ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ
ਓਸਮਾਨਥਸ ਤੇਲ ਦੂਜੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਨੂੰ ਭਾਫ਼ ਨਾਲ ਕੱਢਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਫੁੱਲ ਨਾਜ਼ੁਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤੇਲ ਕੱਢਣਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਓਸਮਾਨਥਸ ਇਸ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।
ਓਸਮਾਨਥਸ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਪੌਂਡ ਲੱਗਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਘੋਲਕ ਕੱਢਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਓਸਮਾਨਥਸ ਐਬਸੋਲਿਊਟ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅੰਤਿਮ ਉਤਪਾਦ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਾਰੇ ਘੋਲਕ ਹਟਾ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਓਸਮਾਨਥਸ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ
ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝ ਗਏ ਹੋ ਕਿ ਓਸਮਾਨਥਸ ਤੇਲ ਕਿਵੇਂ ਪੈਦਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਓਸਮਾਨਥਸ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੇ ਕੁਝ ਉਪਯੋਗ ਕੀ ਹਨ। ਇਸਦੀ ਉੱਚ ਕੀਮਤ ਅਤੇ ਓਸਮਾਨਥਸ ਤੇਲ ਦੀ ਘੱਟ ਪੈਦਾਵਾਰ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਘੱਟ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਤੇਲ ਨੂੰ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ:
- ਇੱਕ ਡਿਫਿਊਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਜੋੜਨਾ
- ਕੈਰੀਅਰ ਤੇਲ ਨਾਲ ਪਤਲਾ ਹੋਣ 'ਤੇ ਸਤਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਗਾਉਣਾ
- ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਖਿੱਚਿਆ ਗਿਆ
ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਚੋਣ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿੱਜੀ ਪਸੰਦ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਉਦੇਸ਼ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੇਲ ਨੂੰ ਫੈਲਾਉਣਾ ਜਾਂ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਖਿੱਚਣਾ ਇਸ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
ਓਸਮਾਨਥਸ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੇ ਫਾਇਦੇ
ਓਸਮਾਨਥਸ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ, ਜਿਸਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਓਸਮਾਨਥਸ ਐਬਸੋਲਿਊਟ ਵਜੋਂ ਵੇਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਆਪਣੀ ਨਸ਼ੀਲੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕਈ ਫਾਇਦੇ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਚਿੰਤਾ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਓਸਮਾਨਥਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਿੱਠੀ ਅਤੇ ਫੁੱਲਦਾਰ ਖੁਸ਼ਬੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ2017 ਦਾ ਅਧਿਐਨਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਓਸਮਾਨਥਸ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਅਤੇ ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਤੇਲ ਨੇ ਕੋਲੋਨੋਸਕੋਪੀ ਕਰਵਾਉਣ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਚਿੰਤਾ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ।
ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹਜਨਕ ਖੁਸ਼ਬੂ
ਓਸਮਾਨਥਸ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਦੇ ਉਤਸ਼ਾਹਜਨਕ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਨਾਦਾਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਕਾਰਜ, ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਨਰਮ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਓਸਮਾਨਥਸ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਾਲਚੀ ਫੁੱਲ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਐਂਟੀ-ਏਜਿੰਗ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਸਮੱਗਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਓਸਮਾਨਥਸ ਵਿੱਚ ਸੇਲੇਨੀਅਮ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਕੱਠੇ ਮਿਲ ਕੇ, ਦੋਵੇਂ ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਸ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਬੁਢਾਪੇ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਓਸਮਾਨਥਸ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸੈੱਲ ਝਿੱਲੀਆਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਵਾਂਗ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਕੈਰੋਟੀਨ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਸ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਚਮੜੀ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਲਈ ਵਰਤਣ ਲਈ, ਓਸਮਾਨਥਸ ਤੇਲ ਨੂੰ ਕੈਰੀਅਰ ਤੇਲ ਨਾਲ ਪਤਲਾ ਕਰਕੇ ਸਤਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਐਲਰਜੀ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਓਸਮਾਨਥਸ ਤੇਲ ਹਵਾ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਐਲਰਜੀਆਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਖੋਜਸ਼ੋਅਕਿ ਇਸ ਫੁੱਲ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਐਲਰਜੀ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਖਿੱਚਣ ਲਈ, ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਇੱਕ ਡਿਫਿਊਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਪਾਓ। ਚਮੜੀ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਲਈ, ਤੇਲ ਨੂੰ ਕੈਰੀਅਰ ਤੇਲ ਨਾਲ ਪਤਲਾ ਕਰਕੇ ਸਤਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕੀੜਿਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਮਨੁੱਖਾਂ ਨੂੰ ਓਸਮਾਨਥਸ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਸੁਹਾਵਣੀ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਕੀੜੇ-ਮਕੌੜੇ ਇਸ ਦੇ ਵੱਡੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਓਸਮਾਨਥਸ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਕਥਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇਕੀੜੇ-ਮਕੌੜਿਆਂ ਨੂੰ ਭਜਾਉਣ ਦੇ ਗੁਣ ਹਨ।
ਖੋਜ ਨੇਮਿਲਿਆਕਿ ਓਸਮਾਨਥਸ ਫੁੱਲ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕੀੜਿਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਆਈਸੋਪੇਂਟੇਨ ਐਬਸਟਰੈਕਟ।
-
ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਸੀਜ਼ਨ ਕਰਨ ਲਈ ਥੋਕ ਗਰਮ ਮਿਰਚ ਦਾ ਤੇਲ ਮਿਰਚ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਤੇਲ ਲਾਲ ਰੰਗ ਦਾ ਮਿਰਚ ਦਾ ਤੇਲ
ਹਾਈਸੌਪ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਜੀਵਾਂ ਦੇ ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਗਤੀਵਿਧੀ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ ਨੇ ਸਟੈਫ਼ੀਲੋਕੋਕਸ ਪਾਇਓਜੀਨਸ, ਸਟੈਫ਼ੀਲੋਕੋਕਸ ਔਰੀਅਸ, ਐਸਚੇਰੀਚੀਆ ਕੋਲੀ ਅਤੇ ਕੈਂਡੀਡਾ ਐਲਬੀਕਨਸ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਿਖਾਈ।
ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਏਜੰਟ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ, ਹਾਈਸੌਪ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਉਮਰ ਵਧਣ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਝੁਰੜੀਆਂ ਅਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ
- ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੜਵੱਲ ਅਤੇਕੜਵੱਲਅਤੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ
- ਗਠੀਆ, ਗਠੀਏ,ਗਠੀਆਅਤੇ ਸੋਜ
- ਭੁੱਖ ਨਾ ਲੱਗਣਾ, ਪੇਟ ਦਰਦ, ਪੇਟ ਫੁੱਲਣਾ ਅਤੇ ਬਦਹਜ਼ਮੀ
- ਬੁਖ਼ਾਰ
- ਹਾਈਪੋਟੈਂਸ਼ਨ ਜਾਂ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ
- ਅਨਿਯਮਿਤ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਅਤੇ ਮੀਨੋਪੌਜ਼
- ਸਾਹ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜ਼ੁਕਾਮ, ਖੰਘ ਅਤੇ ਫਲੂ
-
ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਸੀਜ਼ਨ ਕਰਨ ਲਈ ਥੋਕ ਗਰਮ ਮਿਰਚ ਦਾ ਤੇਲ ਮਿਰਚ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਤੇਲ ਲਾਲ ਰੰਗ ਦਾ ਮਿਰਚ ਦਾ ਤੇਲ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਮਿਰਚ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ, ਸਤਹੀ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜੇਕਰ ਉਹ ਗਠੀਆ, ਸਾਈਨਸ ਭੀੜ, ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਤਣਾਅ, ਕਮਜ਼ੋਰ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ, ਮੈਕੂਲਰ ਡੀਜਨਰੇਸ਼ਨ, ਮੋਟਾਪਾ, ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ, ਪੁਰਾਣੀ ਦਰਦ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ,ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ, ਚੰਬਲ, ਅਤੇਚੰਬਲ.
ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਮਿਰਚ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਸੰਭਾਵੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਸਮਰੱਥਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਕੈਪਸੈਸੀਨ, ਇੱਕ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਮਿਸ਼ਰਣ ਜੋ ਮਿਰਚਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਦੀ ਉੱਚ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਹੈ। ਇਹ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ, ਕਈ ਹੋਰ ਸੰਬੰਧਿਤ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਿਤੇ ਵੀ ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਸ ਨੂੰ ਲੱਭ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੇਅਸਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।[2]
ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਕੈਪਸੈਸੀਨ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਮੱਧਮ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਚਿੱਟੇ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਵਜੋਂ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੰਘ, ਜ਼ੁਕਾਮ, ਜਾਂ ਭੀੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਿਰਚ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਖੁਰਾਕ ਰਿਕਵਰੀ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
-
ਸਾਬਣ, ਮੋਮਬੱਤੀਆਂ, ਮਾਲਿਸ਼, ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ, ਪਰਫਿਊਮ, ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਸਮੱਗਰੀ ਲਈ ਗੁਲਾਬ ਦੀ ਲੱਕੜ ਦਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ 100% ਸ਼ੁੱਧ ਓਗੈਨਿਕ ਪਲਾਂਟ ਕੁਦਰਤੀ ਗੁਲਾਬ ਦੀ ਲੱਕੜ ਦਾ ਤੇਲ
- ਬ੍ਰੌਨਕਸੀਅਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ
- ਟੌਨਸਿਲਾਈਟਿਸ
- ਖੰਘ
- ਤਣਾਅ ਸਿਰ ਦਰਦ
- ਸਿਹਤਯਾਬੀ
- ਮੁਹਾਸੇ
- ਚੰਬਲ
- ਚੰਬਲ
- ਦਾਗ਼
- ਕੀੜੇ ਦੇ ਚੱਕ
- ਡੰਗ
- ਘਬਰਾਹਟ
- ਉਦਾਸੀ
- ਚਿੰਤਾ
- ਤਣਾਅ
-
ਮਾਰਜੋਰਮ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਮਾਰਜੋਰਮ ਤੇਲ ਦੀ ਕੀਮਤ ਥੋਕ ਮਾਰਜੋਰਮ ਸਵੀਟ ਆਇਲ 100% ਸ਼ੁੱਧ
ਪਾਚਨ ਸਹਾਇਤਾ
ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਮਾਰਜੋਰਮ ਮਸਾਲੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਹੀ ਲਾਰ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਮੁੱਢਲੇ ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਖੋਜਸ਼ੋਅਕਿ ਇਸਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਗੈਸਟ੍ਰੋਪ੍ਰੋਟੈਕਟਿਵ ਅਤੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਅਰਕ ਆਂਦਰਾਂ ਦੀ ਪੈਰੀਸਟਾਲਟਿਕ ਗਤੀ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਖਾਤਮੇ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮਤਲੀ, ਪੇਟ ਫੁੱਲਣਾ, ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਕੜਵੱਲ, ਦਸਤ ਜਾਂ ਕਬਜ਼ ਵਰਗੀਆਂ ਪਾਚਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਕੱਪ ਮਾਰਜੋਰਮ ਚਾਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਅਗਲੇ ਖਾਣੇ ਵਿੱਚ ਤਾਜ਼ੀ ਜਾਂ ਸੁੱਕੀ ਜੜੀ-ਬੂਟੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇੱਕ ਡਿਫਿਊਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਮਾਰਜੋਰਮ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
2. ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਮੁੱਦੇ/ਹਾਰਮੋਨਲ ਸੰਤੁਲਨ
ਮਾਰਜੋਰਮ ਨੂੰ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਹਾਰਮੋਨਲ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਰਮੋਨ ਅਸੰਤੁਲਨ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਜੜੀ ਬੂਟੀ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਮ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹਾਰਮੋਨ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਪੀਐਮਐਸ ਦੇ ਅਣਚਾਹੇ ਮਾਸਿਕ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਮੀਨੋਪੌਜ਼, ਇਹ ਜੜੀ ਬੂਟੀ ਹਰ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿਇੱਕ ਦੂਤ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰੋ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮਾਹਵਾਰੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਪੋਲੀਸਿਸਟਿਕ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਸਿੰਡਰੋਮ (ਪੀਸੀਓਐਸ) ਅਤੇ ਬਾਂਝਪਨ (ਅਕਸਰ ਪੀਸੀਓਐਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ) ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸੰਤੁਲਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਜੜੀ ਬੂਟੀ ਨੇ ਸੁਧਾਰਿਆ ਹੈ।
2016 ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਹਿਊਮਨ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨ ਐਂਡ ਡਾਇਟੈਟਿਕਸਇੱਕ ਬੇਤਰਤੀਬ, ਡਬਲ-ਬਲਾਈਂਡ, ਪਲੇਸਬੋ-ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਵਿੱਚ PCOS ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ 'ਤੇ ਮਾਰਜੋਰਮ ਚਾਹ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤਾ। ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤਾਪੀਸੀਓਐਸ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ 'ਤੇ ਚਾਹ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ।
ਚਾਹ ਨੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਇਆ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਐਡਰੀਨਲ ਐਂਡਰੋਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਪ੍ਰਜਨਨ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਐਂਡਰੋਜਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਹਾਰਮੋਨ ਅਸੰਤੁਲਨ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਹੈ।
3. ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਪ੍ਰਬੰਧਨ
ਰੋਗ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਕੇਂਦਰਰਿਪੋਰਟਾਂਕਿ 10 ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਅਮਰੀਕੀ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਗਿਣਤੀ ਲਗਾਤਾਰ ਵੱਧ ਰਹੀ ਹੈ। ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ, ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਮੁੱਚੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਸ਼ੂਗਰ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਟਾਈਪ 2 ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।
ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਮਾਰਜੋਰਮ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਪੌਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਐਂਟੀ-ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਆਰਸੈਨਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ.
ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਇਸ ਪੌਦੇ ਦੀਆਂ ਵਪਾਰਕ ਸੁੱਕੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ, ਮੈਕਸੀਕਨ ਓਰੇਗਨੋ ਦੇ ਨਾਲ ਅਤੇਰੋਜ਼ਮੇਰੀ,ਇੱਕ ਉੱਤਮ ਰੋਕਥਾਮ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰੋਪ੍ਰੋਟੀਨ ਟਾਈਰੋਸਾਈਨ ਫਾਸਫੇਟੇਸ 1B (PTP1B) ਵਜੋਂ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਦਾ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਗ੍ਰੀਨਹਾਉਸ ਵਿੱਚ ਉਗਾਏ ਗਏ ਮਾਰਜੋਰਮ, ਮੈਕਸੀਕਨ ਓਰੇਗਨੋ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਡਿਪਪਟੀਡਾਈਲ ਪੇਪਟਾਈਡੇਸ IV (DPP-IV) ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਨਿਹਿਬਟਰ ਸਨ।
ਇਹ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਖੋਜ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ PTP1B ਅਤੇ DPP-IV ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਜਾਂ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਇਨਸੁਲਿਨ ਸਿਗਨਲਿੰਗ ਅਤੇ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤਾਜ਼ੇ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਮਾਰਜੋਰਮ ਦੋਵੇਂ ਸਰੀਰ ਦੀ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
4. ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ
ਮਾਰਜੋਰਮ ਉੱਚ ਜੋਖਮ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਜਾਂ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸਹਾਇਕ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਾਅ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਵਿੱਚ ਉੱਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਵਧੀਆ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਵੈਸੋਡੀਲੇਟਰ ਵੀ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਚੌੜਾ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਮਾਰਜੋਰਮ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੇ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਖਿੱਚਣ ਨਾਲ ਹਮਦਰਦੀ ਵਾਲੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਦਿਖਾਈ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨਾਪੈਰਾਸਿਮਪੈਥੀਟਿਕ ਨਰਵਸ ਸਿਸਟਮ, ਜਿਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਦਿਲ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵੈਸੋਡੀਲੇਟੇਸ਼ਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਜਾਨਵਰ ਅਧਿਐਨਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਟੌਕਸੀਕੋਲੋਜੀਮੈਨੂੰ ਉਹ ਮਿੱਠਾ ਮਾਰਜੋਰਮ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਮਿਲਿਆਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਸੀਅਤੇ ਮਾਇਓਕਾਰਡੀਅਲ ਇਨਫਾਰਕਟਿਡ (ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ) ਚੂਹਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨਾਈਟ੍ਰਿਕ ਆਕਸਾਈਡ ਅਤੇ ਲਿਪਿਡ ਪੇਰੋਕਸੀਡੇਸ਼ਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ।
ਪੌਦੇ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਸੁੰਘ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਲੜਾਈ-ਜਾਂ-ਉਡਾਣ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ (ਹਮਦਰਦੀ ਵਾਲੀ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ) ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ "ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ" (ਪੈਰਾਸਿਮਪੈਥੀਟਿਕ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ) ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪੂਰੇ ਦਿਲ ਦੇ ਸਿਸਟਮ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ।
5. ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ
ਇਹ ਜੜੀ-ਬੂਟੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਜਕੜਨ ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਕੜਵੱਲ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਤਣਾਅ ਵਾਲੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਮਾਲਿਸ਼ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਅਕਸਰ ਇਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਮਾਲਿਸ਼ ਤੇਲ ਜਾਂ ਲੋਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਇਸ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਪੂਰਕ ਇਲਾਜ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈਕਿ ਜਦੋਂ ਨਰਸਾਂ ਦੁਆਰਾ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਮਿੱਠੇ ਮਾਰਜੋਰਮ ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਸੀ, ਤਾਂ ਇਹ ਦਰਦ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਸੀ।
ਮਾਰਜੋਰਮ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਸਾੜ-ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਗੁਣ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਮਨ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਆਰਾਮ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਫੈਲਾਉਣ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਘਰੇਲੂ ਬਣੇ ਮਾਲਿਸ਼ ਤੇਲ ਜਾਂ ਲੋਸ਼ਨ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ ਵਰਤਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਪਰ ਸੱਚ: ਮਾਰਜੋਰਮ ਦਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਸੇਵਨ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
6. ਗੈਸਟ੍ਰਿਕ ਅਲਸਰ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ
2009 ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਜਾਨਵਰ ਅਧਿਐਨਅਮਰੀਕੀ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਚਾਈਨੀਜ਼ ਮੈਡੀਸਨਨੇ ਗੈਸਟ੍ਰਿਕ ਅਲਸਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਮਾਰਜੋਰਮ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤਾ। ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ 250 ਅਤੇ 500 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਦੀ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ, ਇਸਨੇ ਅਲਸਰ, ਬੇਸਲ ਗੈਸਟ੍ਰਿਕ ਸਕ੍ਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਐਸਿਡ ਆਉਟਪੁੱਟ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਐਬਸਟਰੈਕਟਅਸਲ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਭਰਿਆ ਗਿਆਗੈਸਟ੍ਰਿਕ ਵਾਲ ਬਲਗ਼ਮ ਦਾ ਘਟਣਾ, ਜੋ ਕਿ ਅਲਸਰ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ।
ਮਾਰਜੋਰਮ ਨੇ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਅਲਸਰਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ, ਸਗੋਂ ਇਸਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਮਾਰਜਿਨ ਵੀ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ। ਮਾਰਜੋਰਮ ਦੇ ਹਵਾਈ (ਜ਼ਮੀਨ ਦੇ ਉੱਪਰ) ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅਸਥਿਰ ਤੇਲ, ਫਲੇਵੋਨੋਇਡ, ਟੈਨਿਨ, ਸਟੀਰੋਲ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਟ੍ਰਾਈਟਰਪੀਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
-
ਡਿਸਟਿਲਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਕੁਦਰਤੀ ਮੈਂਥੌਲ ਕਪੂਰ ਪੁਦੀਨਾ ਯੂਕਲਿਪਟਸ ਨਿੰਬੂ ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਟੀ ਟ੍ਰੀ ਤੇਲ ਬੋਰਨੋਲ
ਕੈਂਫਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੇ ਮੁੱਖ ਰਸਾਇਣਕ ਤੱਤ ਹਨ: ਏ-ਪਾਈਨੀਨ, ਕੈਂਫੀਨ, ਲਿਮੋਨੀਨ, 1,8-ਸਾਈਨੋਲ, ਅਤੇ ਪੀ-ਸਾਈਮੀਨ।
PINENE ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:
- ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ
- ਐਂਟੀ-ਸੈਪਟਿਕ
- ਕਫਣਾਉਣ ਵਾਲਾ
- ਬ੍ਰੌਨਕੋਡਾਈਲੇਟਰ
ਕੈਮਫ਼ੀਨ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:
- ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਡੈਂਟ
- ਸੁਖਦਾਇਕ
- ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ
ਲਿਮੋਨੇਨ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:
- ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ
- ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਡੈਂਟ
- ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਉਤੇਜਕ
- ਮਨੋ-ਉਤੇਜਕ
- ਮੂਡ-ਸੰਤੁਲਨ
- ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਵਾਲਾ
- ਡੀਟੌਕਸੀਫਾਈ ਕਰਨਾ
- ਪਾਚਨ
1,8 CINEOLE ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:
- ਦਰਦਨਾਸ਼ਕ
- ਐਂਟੀ-ਬੈਕਟੀਰੀਅਲ
- ਫੰਗਲ-ਰੋਧੀ
- ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ
- ਐਂਟੀ-ਸਪਾਸਮੋਡਿਕ
- ਐਂਟੀ-ਵਾਇਰਲ
- ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਧਣਾ
- ਤਣਾਅ ਵਾਲੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਕਮੀ
- ਐਂਟੀ-ਟਿਊਸਿਵ
- ਕਫਣਾਉਣ ਵਾਲਾ
- ਖੰਘ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਵਾਲਾ
ਪੀ-ਸਾਈਮੀਨ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:
- ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਡੈਂਟ
- ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲਾ
- ਸੁਖਦਾਇਕ
- ਨਿਊਰੋਪ੍ਰੋਟੈਕਟਿਵ
- ਚਿੰਤਾ-ਰੋਧੀ
- ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ
ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕੈਂਫਰ ਤੇਲ ਦੀ ਸਥਾਈ ਖੁਸ਼ਬੂ, ਜੋ ਕਿ ਮੈਂਥੋਲ ਵਰਗੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਠੰਡਾ, ਸਾਫ਼, ਸਾਫ਼, ਪਤਲਾ, ਚਮਕਦਾਰ ਅਤੇ ਵਿੰਨ੍ਹਣ ਵਾਲਾ ਦੱਸਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਭਰਪੂਰ ਅਤੇ ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਇਸਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਾਸ਼ਪ ਰਬਸ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਬ੍ਰੌਨਕਾਈਟਿਸ ਅਤੇ ਨਮੂਨੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਕੇ ਭੀੜ-ਭੜੱਕੇ ਵਾਲੇ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ, ਇਮਿਊਨਿਟੀ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਜੋ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਹਿਸਟੀਰੀਆ ਵਰਗੀਆਂ ਘਬਰਾਹਟ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੈਂਫਰ ਤੇਲ ਮਿਰਗੀ ਦੇ ਕੁਝ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕੈਂਫਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤੇਲ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਕਰਸ਼ਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਸਵੀਟ ਬੇਸਿਲ, ਕੈਜੇਪੁਟ, ਕੈਮੋਮਾਈਲ, ਯੂਕਲਿਪਟਸ, ਲਵੈਂਡਰ, ਮੇਲਿਸਾ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ।
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਜਾਂ ਸਤਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ, ਕਪੂਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੇ ਠੰਢਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸੋਜ, ਲਾਲੀ, ਜ਼ਖਮ, ਕੀੜੇ-ਮਕੌੜਿਆਂ ਦੇ ਕੱਟਣ, ਖੁਜਲੀ, ਜਲਣ, ਧੱਫੜ, ਮੁਹਾਸੇ, ਮੋਚ, ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਠੀਏ ਅਤੇ ਗਠੀਏ ਨਾਲ ਜੁੜੇ। ਐਂਟੀ-ਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਫੰਗਲ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਕਪੂਰ ਤੇਲ ਛੂਤ ਵਾਲੇ ਵਾਇਰਸਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਜ਼ਖਮ, ਖੰਘ, ਫਲੂ, ਖਸਰਾ, ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰ ਨਾਲ ਜੁੜੇ। ਜਦੋਂ ਮਾਮੂਲੀ ਜਲਣ, ਧੱਫੜ ਅਤੇ ਦਾਗਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਪੂਰ ਤੇਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਜਾਂ, ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੀ ਠੰਢਕ ਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਐਸਟ੍ਰਿੰਜੈਂਟ ਗੁਣ ਪੋਰਸ ਨੂੰ ਕੱਸਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਰੰਗ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇ। ਇਸਦੀ ਐਂਟੀ-ਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਮੁਹਾਸੇ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਦੇ ਖਾਤਮੇ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਰੋਗਾਣੂਆਂ ਤੋਂ ਵੀ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਕ੍ਰੈਚ ਜਾਂ ਕੱਟਾਂ ਰਾਹੀਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ 'ਤੇ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੰਭੀਰ ਲਾਗਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।
-
ਮੋਮਬੱਤੀ ਅਤੇ ਸਾਬਣ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸ਼ੁੱਧ ਔਡ ਬ੍ਰਾਂਡਡ ਪਰਫਿਊਮ ਖੁਸ਼ਬੂ ਵਾਲਾ ਤੇਲ ਥੋਕ ਡਿਫਿਊਜ਼ਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਰੀਡ ਬਰਨਰ ਡਿਫਿਊਜ਼ਰ ਲਈ ਨਵਾਂ
ਕੁਦਰਤੀ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ
ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੋਪਾਈਬਾ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਤਿੰਨ ਕਿਸਮਾਂ -ਕੋਪਾਇਫੇਰਾ ਸੀਰੇਨਸਿਸ,ਕੋਪਾਇਫੇਰਾ ਰੈਟੀਕੁਲਾਟਾਅਤੇਕੋਪਾਇਫੇਰਾ ਮਲਟੀਜੁਗਾ— ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। (4) ਇਹ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋਸੋਜ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਹੈਅੱਜ। (5)
2. ਨਿਊਰੋਪ੍ਰੋਟੈਕਟਿਵ ਏਜੰਟ
2012 ਦਾ ਇੱਕ ਖੋਜ ਅਧਿਐਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਹੋਇਆਸਬੂਤ-ਅਧਾਰਤ ਪੂਰਕ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਕੋਪਾਈਬਾ ਆਇਲ-ਰਾਲ (COR) ਦੇ ਤੀਬਰ ਤੰਤੂ ਵਿਕਾਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਾੜ-ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ ਨਿਊਰੋਪ੍ਰੋਟੈਕਟਿਵ ਲਾਭ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਸਟ੍ਰੋਕ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ/ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਸਦਮੇ ਸਮੇਤ ਤੀਬਰ ਸੋਜਸ਼ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਤੀਬਰ ਮੋਟਰ ਕਾਰਟੈਕਸ ਨੁਕਸਾਨ ਵਾਲੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਅੰਦਰੂਨੀ "COR ਇਲਾਜ ਕੇਂਦਰੀ ਨਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੋਜਸ਼ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਸੰਸ਼ੋਧਿਤ ਕਰਕੇ ਨਿਊਰੋਪ੍ਰੋਟੈਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।" ਕੋਪਾਈਬਾ ਤੇਲ-ਰਾਲ ਦੇ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਾੜ-ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸਨ, ਬਲਕਿ COR ਦੀ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ 400 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ/ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ (ਤੋਂਕੋਪਾਇਫੇਰਾ ਰੈਟੀਕੁਲਾਟਾ), ਮੋਟਰ ਕਾਰਟੈਕਸ ਨੂੰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 39 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਦੀ ਕਮੀ ਆਈ। (6)
3. ਜਿਗਰ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਾਲਾ ਸੰਭਵ
2013 ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਖੋਜ ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਪਾਈਬਾ ਤੇਲ ਕਿਵੇਂ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈਜਿਗਰ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਘਟਾਓਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਰਵਾਇਤੀ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਸੀਟਾਮਿਨੋਫ਼ਿਨ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਕੁੱਲ 7 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਐਸੀਟਾਮਿਨੋਫ਼ਿਨ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਕੋਪਾਈਬਾ ਤੇਲ ਦਿੱਤਾ। ਨਤੀਜੇ ਕਾਫ਼ੀ ਦਿਲਚਸਪ ਸਨ।
ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਕੋਪਾਈਬਾ ਤੇਲ ਨੇ ਜਿਗਰ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ ਜਦੋਂ ਇਸਨੂੰ ਰੋਕਥਾਮ ਵਾਲੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ (ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ)। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਦੋਂ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੇਲ ਨੂੰ ਇਲਾਜ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਣਚਾਹੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਿਆ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਵਿੱਚ ਬਿਲੀਰੂਬਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ। (7)
4. ਦੰਦਾਂ/ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲਾ
ਕੋਪਾਈਬਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨੇ ਮੂੰਹ/ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦਗਾਰ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਹੈ। 2015 ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਇਨ ਵਿਟਰੋ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕੋਪਾਈਬਾ ਤੇਲ-ਰਾਲ ਅਧਾਰਤ ਰੂਟ ਕੈਨਾਲ ਸੀਲਰ ਸਾਈਟੋਟੌਕਸਿਕ (ਜੀਵਤ ਸੈੱਲਾਂ ਲਈ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ) ਨਹੀਂ ਹੈ। ਅਧਿਐਨ ਲੇਖਕਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੋਪਾਈਬਾ ਤੇਲ-ਰਾਲ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਜੈਵਿਕ ਅਨੁਕੂਲਤਾ, ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਅਤੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਕੋਪਾਈਬਾ ਤੇਲ-ਰਾਲ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਇੱਕ "ਵਾਅਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਸਮੱਗਰੀ" ਜਾਪਦਾ ਹੈ। (8)
ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਹੋਰ ਅਧਿਐਨਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲੀਅਨ ਡੈਂਟਲ ਜਰਨਲਕੋਪਾਈਬਾ ਤੇਲ ਦੀ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਪ੍ਰਜਨਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇਸਟ੍ਰੈਪਟੋਕਾਕਸ ਮਿਊਟੈਂਸ. ਇਹ ਇੰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਿਉਂ ਹੈ? ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਕਾਰਨ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈਦੰਦਾਂ ਦਾ ਸੜਨ ਅਤੇ ਖੋੜਾਂ. (9) ਇਸ ਲਈ ਪ੍ਰਜਨਨ ਨੂੰ ਰੋਕ ਕੇਸਟ੍ਰੈਪਟੋਕਾਕਸ ਮਿਊਟੈਂਸਬੈਕਟੀਰੀਆ, ਕੋਪਾਈਬਾ ਤੇਲ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਸੜਨ ਅਤੇ ਖੋੜਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤਾਂ ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂਤੇਲ ਕੱਢਣਾ, ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਕੋਪਾਈਬਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਇੱਕ ਬੂੰਦ ਪਾਉਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ!
5. ਦਰਦ ਸਹਾਇਕ
ਕੋਪਾਈਬਾ ਤੇਲ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈਕੁਦਰਤੀ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤਕਿਉਂਕਿ ਵਿਗਿਆਨਕ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਇਹ ਐਂਟੀਨੋਸਿਸੈਪਟਿਵ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸੰਵੇਦੀ ਨਿਊਰੋਨਸ ਦੁਆਰਾ ਦਰਦਨਾਕ ਉਤੇਜਨਾ ਦੀ ਖੋਜ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਐਥਨੋਫਾਰਮਾਕੋਲੋਜੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਇਨ ਵਿਟਰੋ ਅਧਿਐਨ ਦੋ ਐਮਾਜ਼ੋਨੀਅਨ ਕੋਪਾਈਬਾ ਤੇਲਾਂ ਦੀ ਐਂਟੀਨੋਸਿਸੈਪਟਿਵ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ (ਕੋਪਾਇਫੇਰਾ ਮਲਟੀਜੁਗਾਅਤੇਕੋਪਾਇਫੇਰਾ ਰੈਟੀਕੁਲਾਟਾ) ਜਦੋਂ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਕੋਪਾਈਬਾ ਤੇਲ ਇੱਕ ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਅਤੇ ਕੇਂਦਰੀ ਦਰਦ-ਨਿਵਾਰਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਿਹਤ ਵਿਕਾਰਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਗਠੀਏ ਵਰਗੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਦਰਦ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। (10)
ਜਦੋਂ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਠੀਏ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ 2017 ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਵਿਗਿਆਨਕ ਲੇਖ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੇਸ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕੋਪਾਈਬਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਸੀ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਅਨੁਕੂਲ ਨਤੀਜੇ ਦੱਸੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸੋਜਸ਼ ਵਾਲੇ ਗਠੀਏ 'ਤੇ ਕੋਪਾਈਬਾ ਤੇਲ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਾਰੇ ਵਿਆਪਕ ਖੋਜ ਅਜੇ ਵੀ ਮੁੱਢਲੀ ਖੋਜ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਬੇਕਾਬੂ ਕਲੀਨਿਕਲ ਨਿਰੀਖਣਾਂ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਹੈ। (11)
6. ਬ੍ਰੇਕਆਉਟ ਬਸਟਰ
ਕੋਪਾਈਬਾ ਤੇਲ ਆਪਣੀ ਸਾੜ-ਵਿਰੋਧੀ, ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਹੋਰ ਵਿਕਲਪ ਹੈਮੁਹਾਸਿਆਂ ਦਾ ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ. 2018 ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਡਬਲ-ਬਲਾਈਂਡ, ਪਲੇਸਬੋ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਵਾਲੇ ਵਲੰਟੀਅਰਾਂ ਨੇ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਚਮੜੀ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ "ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਮੀ" ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਜਿੱਥੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਕੋਪਾਈਬਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਵਰਤੀ ਗਈ ਸੀ। (12)
ਇਸਦੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਉਠਾਉਣ ਲਈ, ਕੋਪਾਈਬਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਇੱਕ ਬੂੰਦ ਕਿਸੇ ਕੁਦਰਤੀ ਟੋਨਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡੈਣ ਹੇਜ਼ਲ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਫੇਸ ਕਰੀਮ ਵਿੱਚ ਪਾਓ।
7. ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਏਜੰਟ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਸਾਬਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਧਿਐਨ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕੋਪਾਈਬਾ ਤੇਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸਦੇ ਸ਼ਾਂਤ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਲਈ ਡਿਫਿਊਜ਼ਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਮਿੱਠੀ, ਲੱਕੜੀ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਲੰਬੇ ਦਿਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕੋਪਾਈਬਾ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
ਕੋਪਾਈਬਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਪਯੋਗ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਇਸ ਤੇਲ ਨੂੰ ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ, ਸਤਹੀ ਵਰਤੋਂ ਜਾਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਖਪਤ ਵਿੱਚ ਵਰਤ ਕੇ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੀ ਕੋਪਾਈਬਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ? ਇਸਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ 100 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ, ਥੈਰੇਪੀਉਟਿਕ ਗ੍ਰੇਡ ਅਤੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ USDA ਜੈਵਿਕ ਹੋਵੇ।
ਕੋਪਾਈਬਾ ਤੇਲ ਨੂੰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੈਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਪਾਣੀ, ਚਾਹ ਜਾਂ ਸਮੂਦੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਬੂੰਦਾਂ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਤਹੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ, ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੋਪਾਈਬਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਕੈਰੀਅਰ ਤੇਲ ਜਾਂ ਬਿਨਾਂ ਖੁਸ਼ਬੂ ਵਾਲੇ ਲੋਸ਼ਨ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੇਲ ਦੀ ਲੱਕੜ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਲੈਣ ਤੋਂ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਡਿਫਿਊਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
ਕੋਪਾਈਬਾ ਦਿਆਰ ਦੀ ਲੱਕੜ, ਗੁਲਾਬ, ਨਿੰਬੂ, ਸੰਤਰਾ,ਕਲੈਰੀ ਸੇਜ, ਚਮੇਲੀ, ਵਨੀਲਾ, ਅਤੇਯਲਾਂਗ ਯਲਾਂਗਤੇਲ।
ਕੋਪਾਈਬਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ
ਕੋਪਾਈਬਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਸਨੂੰ ਸਤਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕੋਪਾਈਬਾ ਤੇਲ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਜਾਂ ਬਦਾਮ ਦੇ ਤੇਲ ਵਰਗੇ ਕੈਰੀਅਰ ਤੇਲ ਨਾਲ ਪਤਲਾ ਕਰੋ। ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਿਣ ਲਈ, ਵੱਡੇ ਖੇਤਰਾਂ 'ਤੇ ਕੋਪਾਈਬਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਪੈਚ ਟੈਸਟ ਕਰੋ। ਕੋਪਾਈਬਾ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀਆਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਬਚੋ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ, ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਕੋਈ ਚੱਲ ਰਹੀ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦਵਾਈ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੋਪਾਈਬਾ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।
ਕੋਪਾਈਬਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖੋ।
ਜਦੋਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ, ਤਾਂ ਕੋਪਾਈਬਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਪੇਟ ਦਰਦ, ਦਸਤ, ਉਲਟੀਆਂ, ਕੰਬਣੀ, ਧੱਫੜ, ਕਮਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਨਾ ਆਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਲਾਲੀ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਖੁਜਲੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੋਪਾਈਬਾ ਤੇਲ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਵਰਤੋਂ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਓ।
ਲਿਥੀਅਮ ਨੂੰ ਕੋਪਾਈਬਾ ਨਾਲ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਣ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਕੋਪਾਈਬਾ ਬਾਲਸਮ ਦੇ ਡਾਇਯੂਰੈਕਟਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸਨੂੰ ਲਿਥੀਅਮ ਦੇ ਨਾਲ ਲੈਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਲਿਥੀਅਮ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘੱਟ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਲਿਥੀਅਮ ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਨੁਸਖ਼ੇ ਵਾਲੀ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਦਵਾਈ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।
-
ਪੁਦੀਨੇ ਦਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ | ਮੈਂਥਾ ਬਾਲਸੇਮੀਆ | ਮੈਂਥਾ ਪਾਈਪੇਰੀਟਾ - 100% ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਜੈਵਿਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ
ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਪੁਦੀਨੇ ਦਾ ਤੇਲ ਦਰਦ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜਵਾਬ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ "ਹਾਂ!" ਹੈ। ਪੁਦੀਨੇ ਦਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਕੁਦਰਤੀ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਹੈ।
ਇਸ ਵਿੱਚ ਠੰਢਕ, ਤਾਜ਼ਗੀ ਅਤੇ ਐਂਟੀਸਪਾਸਮੋਡਿਕ ਗੁਣ ਵੀ ਹਨ। ਪੁਦੀਨੇ ਦਾ ਤੇਲ ਤਣਾਅ ਵਾਲੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹਐਸੀਟਾਮਿਨੋਫ਼ਿਨ ਵਾਂਗ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਇੱਕ ਹੋਰ ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿਪੁਦੀਨੇ ਦਾ ਤੇਲ ਸਤਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਅਤੇ ਮਾਇਓਫੈਸ਼ੀਅਲ ਦਰਦ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ। ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਤੇਲ, ਯੂਕਲਿਪਟਸ, ਕੈਪਸੈਸੀਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੀਆਂ ਤਿਆਰੀਆਂ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਤਹੀ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ, ਚਿੰਤਾ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਬੂੰਦਾਂ ਲਗਾਓ, ਐਪਸੌਮ ਨਮਕ ਦੇ ਨਾਲ ਗਰਮ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਿੱਚ ਪੰਜ ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ ਜਾਂ ਘਰੇਲੂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਰਗੜਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਪੁਦੀਨੇ ਨੂੰ ਲੈਵੈਂਡਰ ਤੇਲ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
2. ਸਾਈਨਸ ਕੇਅਰ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ
ਪੁਦੀਨੇ ਦੀ ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਈਨਸ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਅਤੇ ਗਲੇ ਦੀ ਖਾਰਸ਼ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿਵਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰਪੂਰ ਕਫਨਾਸ਼ਕ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ, ਬਲਗ਼ਮ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਭੀੜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈਜ਼ੁਕਾਮ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ, ਫਲੂ, ਖੰਘ, ਸਾਈਨਸਾਈਟਿਸ, ਦਮਾ, ਬ੍ਰੌਨਕਾਈਟਿਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਾਹ ਸੰਬੰਧੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ।
ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਮਾਈਕਰੋਬਾਇਲ, ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਭਾਵ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲਾਗਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਹ ਦੀ ਨਾਲੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ।
ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇਯੂਕਲਿਪਟਸ ਤੇਲਮੇਰਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈਘਰੇਲੂ ਬਣੇ ਭਾਫ਼ ਰਗੜੋ. ਤੁਸੀਂ ਪੁਦੀਨੇ ਦੀਆਂ ਪੰਜ ਬੂੰਦਾਂ ਵੀ ਫੈਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਬੂੰਦਾਂ ਆਪਣੇ ਕੰਨਾਂ, ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
3. ਮੌਸਮੀ ਐਲਰਜੀ ਤੋਂ ਰਾਹਤ
ਪੁਦੀਨੇ ਦਾ ਤੇਲ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਮੌਸਮ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਨੱਕ ਦੇ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹ ਦੀ ਨਾਲੀ ਵਿੱਚੋਂ ਗੰਦਗੀ ਅਤੇ ਪਰਾਗ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਐਲਰਜੀ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਇਸਦੇ ਕਫਨਾਸ਼ਕ, ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀਦਾਇਕ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ।
ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਅਧਿਐਨਯੂਰਪੀਅਨ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਮੈਡੀਕਲ ਰਿਸਰਚਪਾਇਆ ਕਿਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਨੇ ਸੰਭਾਵੀ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਦਿਖਾਈਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਰਾਈਨਾਈਟਿਸ, ਕੋਲਾਈਟਿਸ ਅਤੇ ਬ੍ਰੌਨਕਾਇਲ ਦਮਾ ਵਰਗੇ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਸੋਜਸ਼ ਸੰਬੰਧੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ।
ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ DIY ਉਤਪਾਦ ਨਾਲ ਮੌਸਮੀ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ, ਘਰ ਵਿੱਚ ਪੁਦੀਨੇ ਅਤੇ ਯੂਕਲਿਪਟਸ ਤੇਲ ਫੈਲਾਓ, ਜਾਂ ਪੁਦੀਨੇ ਦੀਆਂ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਬੂੰਦਾਂ ਆਪਣੇ ਮੰਦਰਾਂ, ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਲਗਾਓ।
4. ਊਰਜਾ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਗੈਰ-ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਐਨਰਜੀ ਡਰਿੰਕਸ ਦੇ ਗੈਰ-ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਵਿਕਲਪ ਲਈ, ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਕੁਝ ਘੁੱਟ ਲਓ। ਇਹ ਲੰਬੇ ਸੜਕੀ ਸਫ਼ਰਾਂ 'ਤੇ, ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਮੇਂ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ "ਅੱਧੀ ਰਾਤ ਦਾ ਤੇਲ ਸਾੜਨ" ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਊਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਖੋਜ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਅਤੇ ਸੁਚੇਤਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈਜਦੋਂ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਖਿੱਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਵਰਕਆਉਟ ਦੌਰਾਨ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਧੱਕਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਐਥਲੈਟਿਕ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ।
ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨਐਵੀਸੇਨਾ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਫਾਈਟੋਮੈਡੀਸਨਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀਕਸਰਤ 'ਤੇ ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਸੇਵਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ। ਤੀਹ ਤੰਦਰੁਸਤ ਪੁਰਸ਼ ਕਾਲਜ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਬੇਤਰਤੀਬੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਯੋਗਾਤਮਕ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਸੀ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਇੱਕ ਵਾਰ ਮੌਖਿਕ ਖੁਰਾਕ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਸੀ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ 'ਤੇ ਮਾਪ ਲਏ ਗਏ ਸਨ।
ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਸੇਵਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਾਰੇ ਟੈਸਟ ਕੀਤੇ ਵੇਰੀਏਬਲਾਂ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਧਾਰ ਦੇਖੇ। ਪ੍ਰਯੋਗਾਤਮਕ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਆਪਣੀ ਪਕੜ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ, ਖੜ੍ਹੇ ਖੜ੍ਹੇ ਛਾਲ ਅਤੇ ਖੜ੍ਹੇ ਲੰਬੇ ਛਾਲ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਾਧਾ ਦਿਖਾਇਆ।
ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਤੇਲ ਸਮੂਹ ਨੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲੀ ਹਵਾ ਦੀ ਮਾਤਰਾ, ਸਿਖਰ ਸਾਹ ਪ੍ਰਵਾਹ ਦਰ ਅਤੇ ਸਿਖਰ ਸਾਹ ਛੱਡਣ ਦੀ ਦਰ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਾਧਾ ਦਿਖਾਇਆ। ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਦਾ ਬ੍ਰੌਨਕਸੀਅਲ ਨਿਰਵਿਘਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਊਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਇਕਾਗਰਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਤੋਂ ਦੋ ਬੂੰਦਾਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਓ, ਜਾਂ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਬੂੰਦਾਂ ਆਪਣੇ ਮੰਦਰਾਂ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਲਗਾਓ।
-
ਅਮੋਸ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਨਵੀਂ ਵ੍ਹਾਈਟ ਟੀ ਫਰੈਗਰੈਂਸ ਆਇਲ 500 ਮਿ.ਲੀ. ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਵਾਲਾ ਪਰਫਿਊਮ ਆਇਲ ਡਿਫਿਊਜ਼ਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਸੈਂਟ ਮਸ਼ੀਨ ਲਈ ਮੁੜ ਵਰਤੋਂ ਯੋਗ ਬੋਤਲ
ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਇਸ ਤੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈਕੈਮੇਲੀਆ ਸਾਈਨੇਨਸਿਸਕਾਲੀ ਚਾਹ, ਹਰੀ ਚਾਹ ਅਤੇ ਓਲੋਂਗ ਚਾਹ ਵਾਂਗ ਹੀ ਪੌਦੇ ਲਗਾਓ। ਇਹ ਪੰਜ ਚਾਹ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੱਚੀ ਚਾਹ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਦੇ ਖੁੱਲ੍ਹਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਲਈ ਕਲੀਆਂ ਦੀ ਕਟਾਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਕਲੀਆਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛੋਟੇ ਚਿੱਟੇ ਵਾਲਾਂ ਨਾਲ ਢੱਕੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਚਾਹ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਨਾਮ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੀਨ ਦੇ ਫੁਜਿਆਨ ਪ੍ਰਾਂਤ ਵਿੱਚ ਕਟਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ, ਭਾਰਤ, ਨੇਪਾਲ ਅਤੇ ਥਾਈਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਵੀ ਉਤਪਾਦਕ ਹਨ।
ਆਕਸੀਕਰਨ
ਸੱਚੀ ਚਾਹ ਇੱਕੋ ਪੌਦੇ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਤੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਚਾਹਾਂ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਦੋ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ: ਟੈਰੋਇਰ (ਉਹ ਖੇਤਰ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪੌਦਾ ਉਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਅਤੇ ਉਤਪਾਦਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ।
ਹਰੇਕ ਅਸਲੀ ਚਾਹ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅੰਤਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਆਕਸੀਕਰਨ ਹੋਣ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਚਾਹ ਦੇ ਮਾਹਰ ਆਕਸੀਕਰਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਰੋਲ, ਕੁਚਲ, ਭੁੰਨ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅੱਗ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਭਾਫ਼ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਸੱਚੀ ਚਾਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਹ ਲੰਬੇ ਆਕਸੀਕਰਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚੋਂ ਨਹੀਂ ਗੁਜ਼ਰਦੀ। ਕਾਲੀ ਚਾਹ ਦੀ ਲੰਬੀ ਆਕਸੀਕਰਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਉਲਟ, ਜਿਸਦਾ ਨਤੀਜਾ ਗੂੜ੍ਹਾ, ਭਰਪੂਰ ਰੰਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਧੁੱਪ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਇੱਕ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਬਾਗ-ਤਾਜ਼ੇ ਸੁਭਾਅ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕੇ।
ਫਲੇਵਰ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ
ਕਿਉਂਕਿ ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਰਮ ਫਿਨਿਸ਼ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹਲਕੇ ਪੀਲੇ ਰੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਨਾਜ਼ੁਕ ਸੁਆਦ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਸੁਆਦ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਮਿੱਠਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਕੋਈ ਗੂੜ੍ਹਾ ਜਾਂ ਕੌੜਾ ਸੁਆਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਇਸ ਦੀਆਂ ਕਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਫਲਦਾਰ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਅਤੇ ਫੁੱਲਦਾਰ ਸੰਕੇਤ ਹਨ।
ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ
ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਦੀਆਂ ਦੋ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ: ਸਿਲਵਰ ਨੀਡਲ ਅਤੇ ਵ੍ਹਾਈਟ ਪੀਓਨੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਈ ਹੋਰ ਚਿੱਟੀ ਚਾਹਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਲੌਂਗ ਲਾਈਫ ਆਈਬ੍ਰੋ ਅਤੇ ਟ੍ਰਿਬਿਊਟ ਆਈਬ੍ਰੋ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਆਰਟਿਸਨਲ ਵਾਈਟ ਟੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੀਲੋਨ ਵਾਈਟ, ਅਫਰੀਕਨ ਵਾਈਟ ਅਤੇ ਦਾਰਜੀਲਿੰਗ ਵਾਈਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਸਿਲਵਰ ਨੀਡਲ ਅਤੇ ਵ੍ਹਾਈਟ ਪੀਓਨੀ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਚਾਂਦੀ ਦੀ ਸੂਈ (ਬਾਈ ਹਾਓ ਯਿਨਜ਼ੇਨ)
ਸਿਲਵਰ ਨੀਡਲ ਕਿਸਮ ਸਭ ਤੋਂ ਨਾਜ਼ੁਕ ਅਤੇ ਬਰੀਕ ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਚਾਂਦੀ ਦੇ ਰੰਗ ਦੀਆਂ ਕਲੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਲਗਭਗ 30 ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਹਲਕਾ, ਮਿੱਠਾ ਸੁਆਦ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਚਾਹ ਸਿਰਫ਼ ਚਾਹ ਦੇ ਪੌਦੇ ਦੇ ਨੌਜਵਾਨ ਪੱਤਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਬਣਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਸਿਲਵਰ ਨੀਡਲ ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਸੁਨਹਿਰੀ ਰੰਗ, ਫੁੱਲਾਂ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਅਤੇ ਲੱਕੜ ਵਰਗਾ ਸਰੀਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਚਿੱਟਾ ਪੀਓਨੀ (ਬਾਈ ਮੂ ਡੈਨ)
ਵ੍ਹਾਈਟ ਪੀਓਨੀ ਦੂਜੀ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀ ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਲੀਆਂ ਅਤੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਵ੍ਹਾਈਟ ਪੀਓਨੀ ਉੱਪਰਲੇ ਦੋ ਪੱਤਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਬਣਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਵ੍ਹਾਈਟ ਪੀਓਨੀ ਚਾਹ ਦਾ ਸੁਆਦ ਸਿਲਵਰ ਨੀਡਲ ਕਿਸਮ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸੁਆਦ ਫੁੱਲਾਂ ਦੇ ਨੋਟਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਾਲੇ ਅਹਿਸਾਸ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਗਿਰੀਦਾਰ ਫਿਨਿਸ਼ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਨੂੰ ਸਿਲਵਰ ਨੀਡਲ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਬਜਟ ਖਰੀਦ ਵੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਸਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ, ਮਜ਼ਬੂਤ ਸੁਆਦ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਵ੍ਹਾਈਟ ਪੀਓਨੀ ਚਾਹ ਆਪਣੇ ਮਹਿੰਗੇ ਵਿਕਲਪ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਫਿੱਕੀ ਹਰੇ ਅਤੇ ਸੁਨਹਿਰੀ ਹੈ।
ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ
1. ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਬੇਨਿਯਮੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੁਹਾਸੇ, ਦਾਗ-ਧੱਬੇ ਅਤੇ ਰੰਗ-ਬਿਰੰਗੇਪਣ ਨਾਲ ਜੂਝਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਜਾਂ ਜਾਨਲੇਵਾ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਇਹ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਮਾਨ ਰੰਗ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਲੰਡਨ ਦੀ ਕਿਨਸਿੰਗਟਨ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਪਰਆਕਸਾਈਡ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਾਰਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਸ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਪਿਗਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਸਮੇਤ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੁਢਾਪੇ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਦੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣ ਚੰਬਲ ਜਾਂ ਡੈਂਡਰਫ ਵਰਗੀਆਂ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਲਾਲੀ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ (1).
ਕਿਉਂਕਿ ਮੁਹਾਸੇ ਅਕਸਰ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਅਤੇ ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਜ਼ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਇੱਕ ਕੱਪ ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਪੀਣ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਸਾਫ਼ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਵਿਕਲਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਸਫਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਧੋਣ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਸਿੱਧੇ ਚਿੱਟੇ ਟੀ ਬੈਗ ਵੀ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਪਾਸਟੋਰ ਫਾਰਮੂਲੇਸ਼ਨਜ਼ ਦੁਆਰਾ 2005 ਦੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਰੋਸੇਸੀਆ ਅਤੇ ਸੋਰਾਇਸਿਸ ਸਮੇਤ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ। ਇਹ ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਐਪੀਗੈਲੋਕੇਟੈਚਿਨ ਗੈਲੇਟ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਐਪੀਡਰਰਮਿਸ ਵਿੱਚ ਨਵੇਂ ਸੈੱਲ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ (2).
ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਫਿਨੋਲ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕੋਲੇਜਨ ਅਤੇ ਈਲਾਸਟਿਨ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮੁਲਾਇਮ, ਵਧੇਰੇ ਜਵਾਨ ਦਿੱਖ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਮਜ਼ਬੂਤ ਚਮੜੀ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ ਅਤੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
2. ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ
ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਸੱਚੀ ਚਾਹ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਿਚਕਾਰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸਬੰਧ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਧਿਐਨ ਨਿਰਣਾਇਕ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਪਰ ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਪੀਣ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਾਹ 'ਤੇ ਮੌਜੂਦ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਅਤੇ ਪੌਲੀਫੇਨੋਲ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਠਹਿਰਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਆਰਐਨਏ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜੈਨੇਟਿਕ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਪਰਿਵਰਤਨ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕੈਂਸਰ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
2010 ਵਿੱਚ ਹੋਏ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹਰੀ ਚਾਹ ਨਾਲੋਂ ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਨ। ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਵਿੱਚ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਦੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੇ ਖੁਰਾਕ-ਨਿਰਭਰ ਸੈੱਲ ਮੌਤ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਅਧਿਐਨ ਜਾਰੀ ਹਨ, ਇਹ ਨਤੀਜੇ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਸਾਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪਰਿਵਰਤਿਤ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਮੌਤ ਵਿੱਚ ਵੀ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ (3).
3. ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਸਿਰਫ਼ ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦਾ ਸੰਕਲਪ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਰੇ ਹੈ; ਇਹ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਅਤੇ ਲੰਬੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਉਣਾ ਇੱਕ ਅਸਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਹੈ। ਮੋਟਾਪਾ ਜੀਵਨ ਕਾਲ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਵੱਧਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਪੀਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਕੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। 2009 ਦੇ ਇੱਕ ਜਰਮਨ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਟੋਰ ਕੀਤੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਨਵੇਂ ਚਰਬੀ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਵੀ ਰੋਕ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਕੈਟੇਚਿਨ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ (4).
4. ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ
ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਚਮੜੀ ਲਈ ਚੰਗੀ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਐਪੀਗੈਲੋਕੇਟੈਚਿਨ ਗੈਲੇਟ ਨਾਮਕ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। EGCG ਨੇ ਆਮ ਇਲਾਜਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਰੋਧਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਖੋਪੜੀ ਦੀਆਂ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵਾਅਦਾ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ (5).
ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੂਰਜ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਵੀ ਬਚਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਕਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਚਮਕ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਮਕ ਦਾ ਲਾਭ ਉਠਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
5. ਸ਼ਾਂਤਤਾ, ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੁਚੇਤਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਅਸਲੀ ਚਾਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ L-theanine ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। L-theanine ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਸੁਚੇਤਤਾ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਉਤੇਜਕ ਉਤੇਜਨਾ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਉਤੇਜਨਾ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਕੇ, ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵਾਧਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ (6).
ਇਸ ਰਸਾਇਣਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੇ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਵੀ ਦਿਖਾਏ ਹਨ। L-theanine ਨਿਊਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰ GABA ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਕੁਦਰਤੀ ਸ਼ਾਂਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਪੀਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹਿੱਸਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੁਸਤੀ ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਵਧੀ ਹੋਈ ਸੁਚੇਤਤਾ ਦੇ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਨੁਸਖ਼ੇ ਵਾਲੀਆਂ ਚਿੰਤਾ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ।
ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਕੈਫੀਨ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਨ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਦੁਪਹਿਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਅਨੁਭਵ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਔਸਤਨ, ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਹਰ 8-ਔਂਸ ਕੱਪ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 28 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਕੈਫੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਕੱਪ ਕੌਫੀ ਵਿੱਚ ਔਸਤਨ 98 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰੀ ਚਾਹ ਵਿੱਚ 35 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਘੱਟ ਹੈ। ਘੱਟ ਕੈਫੀਨ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਕਈ ਕੱਪ ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ ਬਿਨਾਂ ਕੌਫੀ ਦੇ ਤੇਜ਼ ਕੱਪਾਂ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਜਾਂ ਚਾਰ ਕੱਪ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਘਬਰਾਹਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਜਾਂ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ।
6. ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਿਹਤ
ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਫਲੇਵੋਨੋਇਡਜ਼, ਟੈਨਿਨ ਅਤੇ ਫਲੋਰਾਈਡਜ਼ ਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਫਲੋਰਾਈਡ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਸੜਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਾਧਨ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਟੂਥਪੇਸਟਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਟੈਨਿਨ ਅਤੇ ਫਲੇਵੋਨੋਇਡ ਦੋਵੇਂ ਹੀ ਪਲੇਕ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਸੜਨ ਅਤੇ ਖੋੜਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ (7).
ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਦੰਦਾਂ ਅਤੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਦੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਦੋ ਤੋਂ ਚਾਰ ਕੱਪ ਪੀਣ ਦਾ ਟੀਚਾ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਕੱਢਣ ਲਈ ਟੀ ਬੈਗਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਭਰੋ।
7. ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ
ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਜੈਨੇਟਿਕ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਕਰਕੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਧੁਨਿਕ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਇਹ ਇੱਕ ਵਧਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਅਤੇ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।
ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਕੈਟੇਚਿਨ, ਹੋਰ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਜਾਂ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਐਂਜ਼ਾਈਮ ਐਮੀਲੇਜ਼ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਛੋਟੀ ਆਂਦਰ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਸੋਖਣ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਸਟਾਰਚ ਨੂੰ ਸ਼ੱਕਰ ਵਿੱਚ ਤੋੜ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਪੀਣ ਨਾਲ ਐਮੀਲੇਜ਼ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਰੋਕ ਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।
2011 ਦੇ ਇੱਕ ਚੀਨੀ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਦੇ ਨਿਯਮਤ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ 48 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਦੀ ਕਮੀ ਆਈ ਅਤੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ સ્ત્રાવ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ। ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਪੀਣ ਨਾਲ ਪੌਲੀਡਿਪਸੀਆ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੀ, ਜੋ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਗੰਭੀਰ ਪਿਆਸ ਹੈ (8).
8. ਸੋਜਸ਼ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ
ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਕੈਟੇਚਿਨ ਅਤੇ ਪੌਲੀਫੇਨੋਲ ਸਾੜ-ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣਾਂ ਦਾ ਮਾਣ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਮਾਮੂਲੀ ਦਰਦਾਂ ਅਤੇ ਦਰਦਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। MSSE ਜਰਨਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਜਾਪਾਨੀ ਜਾਨਵਰ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਕੈਟੇਚਿਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ (9).
ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਖੂਨ ਦੇ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਵੀ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਆਕਸੀਜਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਕਰਕੇ, ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਛੋਟੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਦਰਦਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ।
-
ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਮੋਮਬੱਤੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲਾ ਕੁਦਰਤੀ 100% ਸ਼ੁੱਧ ਮਿੱਠਾ ਸੁਗੰਧ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਲੌਂਗ ਤੁਲਸੀ ਦਾ ਤੇਲ
- ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨਾਲ ਲੜਨਾ
- ਲਾਗਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨਾ
- ਘਟਾਉਣਾਬਿਮਾਰੀ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਸੋਜਸ਼
- ਵਾਇਰਸਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨਾ
- ਭੀੜ-ਭੜੱਕੇ ਤੋਂ ਰਾਹਤ
- ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ
- ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾਲ ਲੜਨਾ
- ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨਾ
- ਐਡਰੀਨਲ ਕਾਰਟੈਕਸ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨਾ
ਜਦੋਂ ਕਿ ਤਾਜ਼ੀ ਤੁਲਸੀ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹਨ, ਤੁਲਸੀ ਦਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਘਣਾ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ੇ ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ, ਤਣਿਆਂ ਅਤੇ ਫੁੱਲਾਂ ਤੋਂ ਭਾਫ਼-ਡਿਸਟਿਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇੱਕ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਅਤੇ ਹੋਰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਫਾਈਟੋਕੈਮੀਕਲ।
ਹਰੇਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਤੁਲਸੀ ਦਾ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਚਰਿੱਤਰ ਪੌਦੇ ਦੇ ਸਹੀ ਜੀਨੋਟਾਈਪ ਅਤੇ ਮੁੱਖ ਰਸਾਇਣਕ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ (ਮਿੱਠੇ ਤੁਲਸੀ ਤੋਂ) ਵਿੱਚ 29 ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਹਨ 0-ਆਕਸੀਜਨੇਟਿਡ ਮੋਨੋਟਰਪੀਨਜ਼ (60.7–68.9 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ), ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੇਸਕਿਟਰਪੀਨ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਾਰਬਨ (16.0–24.3 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ) ਅਤੇ ਆਕਸੀਜਨੇਟਿਡ ਸੇਸਕਿਟਰਪੀਨਜ਼ (12.0–14.4 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ)। ਹਰੇਕ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹਿੱਸੇ ਲਈ ਇੱਕ ਸੀਮਾ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੇਲ ਦੀ ਰਸਾਇਣਕ ਬਣਤਰ ਮੌਸਮ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਬਦਲਦੀ ਹੈ। (2)
ਇੰਡੀਅਨ ਕੌਂਸਲ ਆਫ਼ ਮੈਡੀਕਲ ਰਿਸਰਚ ਦੇ ਫਾਈਟੋਕੈਮਿਸਟਰੀ ਵਿਭਾਗ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ 2014 ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਸਿਰ ਦਰਦ, ਖੰਘ, ਦਸਤ, ਕਬਜ਼, ਮਸੂੜਿਆਂ, ਕੀੜਿਆਂ, ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਖਰਾਬੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਲਾਜਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਰਵਾਇਤੀ ਔਸ਼ਧੀ ਪੌਦੇ ਵਜੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। (3)ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਫਾਇਦੇਇਸ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਬਦਬੂਆਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਤੁਲਸੀ ਦਾ ਤੇਲ ਭੋਜਨ, ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ, ਦੰਦਾਂ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਖੁਸ਼ਬੂਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੁਲਸੀ ਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਪਵਿੱਤਰ ਤੁਲਸੀ ਦਾ ਤੇਲ (ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਲਸੀ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹਨਾਂ ਦੇ ਕੁਝ ਉਪਯੋਗ ਸਾਂਝੇ ਹਨ। ਬਿਲਕੁਲ ਮਿੱਠੀ ਤੁਲਸੀ ਵਾਂਗ,ਪਵਿੱਤਰ ਤੁਲਸੀਬੈਕਟੀਰੀਆ, ਥਕਾਵਟ, ਸੋਜ ਅਤੇ ਲਾਗਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
13 ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ
1. ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ
ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਤੇਲ ਨੇ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ, ਖਮੀਰ ਅਤੇ ਉੱਲੀ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਿਖਾਈ ਹੈ। ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਲਸੀ ਦਾ ਤੇਲ ਇੱਕ ਆਮ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਰੋਗਾਣੂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈਈ. ਕੋਲੀ.(4)
ਇੱਕ ਹੋਰ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿਓਸੀਮਮ ਬੇਸਿਲਿਕਮਜਦੋਂ ਤੇਲ ਤਾਜ਼ੇ ਜੈਵਿਕ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਧੋਣ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਰੋਗਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। (5)
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਰਸੋਈਆਂ ਅਤੇ ਬਾਥਰੂਮਾਂ ਤੋਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਹਟਾਉਣ, ਸਤ੍ਹਾ ਦੀ ਗੰਦਗੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਹਵਾ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਸਤ੍ਹਾ ਨੂੰ ਰਗੜਨ ਲਈ ਡਿਫਿਊਜ਼ਿੰਗ ਜਾਂ ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਜਾਂ ਇਸਨੂੰ ਸਪਰੇਅ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਦੇਖੋ। ਤੁਸੀਂ ਸਪਰੇਅ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਉਪਜ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
2. ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਫਲੂ ਦਾ ਇਲਾਜ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਤੁਲਸੀ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਜੋ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਫਲੂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਹੈਰਾਨ ਨਾ ਹੋਵੋ।ਰੀਡਰਜ਼ ਡਾਈਜੈਸਟਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਉਸੇ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ "ਐਂਟੀ-ਸਪਾਸਮੋਡਿਕ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਭਾਫ਼ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈਣ ਜਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਬਣੀ ਚਾਹ ਪੀਣ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।" (6)
ਤਾਂ ਫਿਰ ਤੁਲਸੀ ਦਾ ਤੇਲ ਜ਼ੁਕਾਮ ਜਾਂ ਫਲੂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਫਲੂ ਦੋਵੇਂ ਵਾਇਰਸਾਂ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖੋਜ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਲਸੀ ਦਾ ਤੇਲ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀ-ਵਾਇਰਲ ਹੈ। (7) ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈਕੁਦਰਤੀ ਠੰਡ ਦਾ ਇਲਾਜ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਿਮਾਰ ਹੋ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੇਲ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਫੈਲਾਓ, ਇੱਕ ਤੋਂ ਦੋ ਬੂੰਦਾਂ ਸਟੀਮ ਬਾਥ ਵਿੱਚ ਪਾਓ, ਜਾਂ ਘਰੇਲੂ ਬਣਿਆ ਵੈਪਰ ਰਬ ਬਣਾਓ।ਯੂਕਲਿਪਟਸ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂਅਤੇ ਤੁਲਸੀ ਦਾ ਤੇਲ ਜਿਸਦੀ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੀ ਨੱਕ ਦੇ ਰਸਤੇ ਖੋਲ੍ਹੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
3. ਕੁਦਰਤੀ ਬਦਬੂ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਾਲਾ
ਤੁਲਸੀ ਆਪਣੇ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ, ਕਾਰ, ਉਪਕਰਣਾਂ ਅਤੇ ਫਰਨੀਚਰ ਤੋਂ ਬਦਬੂ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਫੰਗਸ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹੈ।8) ਦਰਅਸਲ, ਸ਼ਬਦ "ਤੁਲਸੀ" ਯੂਨਾਨੀ ਵਾਕ ਤੋਂ ਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ "ਸੁੰਘਣਾ"।
ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਈ ਰਸੋਈ ਕਾਰਜਾਂ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬਦਬੂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਰਸੋਈ ਦੇ ਉਪਕਰਣਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਰਸੋਈ ਦੇ ਉਪਕਰਣਾਂ 'ਤੇ ਕਈ ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ; ਬਰਤਨਾਂ ਜਾਂ ਪੈਨਾਂ ਤੋਂ ਧੱਬੇ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ; ਜਾਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਟਾਇਲਟ, ਸ਼ਾਵਰ ਅਤੇ ਕੂੜੇ ਦੇ ਡੱਬਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸਪਰੇਅ ਕਰੋ।
4. ਸੁਆਦ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲਾ
ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਗੱਲ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਸਿਰਫ਼ ਦੋ ਤਾਜ਼ੇ ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਪੱਤੇ ਕਿਸੇ ਪਕਵਾਨ ਨੂੰ ਵੱਡਾ ਰੂਪ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤੁਲਸੀ ਦਾ ਤੇਲ ਆਪਣੀ ਖਾਸ ਖੁਸ਼ਬੂ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਨਾਲ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਭਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਜੂਸ, ਸਮੂਦੀ, ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।ਸਾਸ ਜਾਂ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗਜ਼ਤਾਜ਼ੀ ਫਟੀ ਹੋਈ ਤੁਲਸੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ। ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਰਸੋਈ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਬਣਾਓਗੇ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਦੂਸ਼ਿਤ ਹੋਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾਓਗੇ! ਹੁਣ, ਇੱਕ ਜਿੱਤ-ਜਿੱਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ।
5. ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਵਾਲਾ
ਇਸਦੇ ਸਾੜ-ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਤੁਲਸੀ ਦਾ ਤੇਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।9) ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਪਯੋਗੀਕੁਦਰਤੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਆਰਾਮਦਾਇਕ, ਤੁਸੀਂ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਦਰਦਨਾਕ, ਸੁੱਜੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਜਾਂ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਰਗੜ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤਣਾਅ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਰਾਹਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ, ਐਪਸਮ ਲੂਣ ਅਤੇ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਗਰਮ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਿੱਚ ਭਿੱਜਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।ਲਵੈਂਡਰ ਤੇਲਅਤੇ ਤੁਲਸੀ ਦਾ ਤੇਲ।
6. ਕੰਨ ਦੀ ਲਾਗ ਦਾ ਇਲਾਜ
ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਕਈ ਵਾਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈਕੰਨ ਦੀ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ. ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨਛੂਤ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਜਰਨਲਵਿਚਕਾਰਲੇ ਕੰਨ ਦੀ ਲਾਗ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੇ ਕੰਨ ਨਹਿਰਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਲਸੀ ਦਾ ਤੇਲ ਪਾਉਣ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਜਾਨਵਰ ਮਾਡਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੀ ਮਿਲਿਆ? ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਤੇਲ ਨੇ ਕੰਨ ਦੀ ਲਾਗ ਵਾਲੇ ਅੱਧੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ "ਠੀਕ ਜਾਂ ਚੰਗਾ" ਕੀਤਾ।ਐੱਚ. ਇਨਫਲੂਐਂਜ਼ਾਪਲੇਸਬੋ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਛੇ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੀ ਦਰ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ।
-
ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਲੇਬਲ ਉਪਲਬਧ ਲਿੰਫੈਟਿਕ ਡਰੇਨੇਜ ਹਰਬਲ ਮਸਾਜ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਅਦਰਕ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਦਾ ਤੇਲ
ਇਹ ਬੇਅਰਾਮੀ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ
ਅਦਰਕ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਵਰਤੋਂ ਥੱਕੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ, ਸੋਜ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਹੈ। ਆਧੁਨਿਕ ਮਾਲਿਸ਼ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਅਕਸਰ ਮਾਲਿਸ਼ ਤੇਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਅਦਰਕ ਦਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਲਿੰਫੈਟਿਕ ਅਤੇ ਡੂੰਘੀ ਟਿਸ਼ੂ ਮਾਲਿਸ਼ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਵਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕੇ। ਅਦਰਕ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਲਈ ਮਾਲਿਸ਼ ਤੇਲ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
2ਇਹ ਥਕਾਵਟ ਨਾਲ ਲੜਦਾ ਹੈ
ਅਦਰਕ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਗਰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਜੜ੍ਹ ਦੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਮਨ 'ਤੇ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
3ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ
ਅਦਰਕ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗਰਮ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਖੁਸ਼ਬੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਣ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
4ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ
ਇਸ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਡੈਂਡਰਫ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
5ਸੁਆਦਲਾ
ਅਦਰਕ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਸੁਆਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਸੁਆਦ ਜੋੜਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸੂਪ, ਕਰੀ, ਚਾਹ ਅਤੇ ਸਮੂਦੀ ਵਿੱਚ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਾਧਾ ਲਈ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
