-
ਸਾਬਣ, ਮੋਮਬੱਤੀਆਂ, ਮਾਲਿਸ਼, ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਰੋਜ਼ਵੁੱਡ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ
ਰੋਜ਼ਵੁੱਡ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਇਸਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦਰਦਨਾਸ਼ਕ, ਐਂਟੀਡਪ੍ਰੈਸੈਂਟ, ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ, ਐਫਰੋਡਿਸੀਆਕ, ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ, ਸੇਫਾਲਿਕ, ਡੀਓਡੋਰੈਂਟ, ਕੀਟਨਾਸ਼ਕ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਉਤੇਜਕ ਪਦਾਰਥ ਵਜੋਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਗੁਲਾਬਵੁੱਡ ਦੇ ਰੁੱਖ ਤੋਂ ਕੱਢਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਲਾਭ
ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾੜੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਭਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਛੱਡ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੇਲ ਦੀ ਹਲਕੀ, ਮਿੱਠੀ, ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਅਤੇ ਫੁੱਲਾਂ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪਸੰਦ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੇਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਤੇਲ ਇੱਕ ਹਲਕੇ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਲਕੇ ਸਿਰ ਦਰਦ, ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਹ ਜੋ ਜ਼ੁਕਾਮ, ਇਨਫਲੂਐਂਜ਼ਾ, ਕੰਨ ਪੇੜੇ ਅਤੇ ਖਸਰਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਤੇਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਠੰਡਾ, ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ, ਤਿੱਖਾ ਅਤੇ ਸੁਚੇਤ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਨੂੰ ਵੀ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਨੂੰ ਵੀ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਏਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਊਰੋਟਿਕ ਵਿਕਾਰ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਇਸ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਸੰਭਾਵੀ ਕੀਟਨਾਸ਼ਕ ਗੁਣ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਮੱਛਰ, ਜੂੰਆਂ, ਬਿਸਤਰੇ ਦੇ ਕੀੜੇ, ਪਿੱਸੂ ਅਤੇ ਕੀੜੀਆਂ ਵਰਗੇ ਛੋਟੇ ਕੀੜਿਆਂ ਨੂੰ ਮਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਵੈਪੋਰਾਈਜ਼ਰ, ਸਪਰੇਅ, ਰੂਮ ਫਰੈਸ਼ਨਰ ਅਤੇ ਫਰਸ਼ ਧੋਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਰਗੜਿਆ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਮੱਛਰਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਦੂਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
ਮਿਸ਼ਰਣ: ਇਹ ਸੰਤਰਾ, ਬਰਗਾਮੋਟ, ਨੇਰੋਲੀ, ਨਿੰਬੂ, ਨਿੰਬੂ, ਅੰਗੂਰ, ਲੈਵੇਂਡਰ, ਚਮੇਲੀ ਅਤੇ ਗੁਲਾਬ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।
-
ਕਾਸਮੈਟਿਕਸ ਜਾਂ ਮਾਲਿਸ਼ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਮਾਰਜੋਰਮ ਤੇਲ
ਮਾਰਜੋਰਮ ਇੱਕ ਸਦੀਵੀ ਜੜੀ ਬੂਟੀ ਹੈ ਜੋ ਮੈਡੀਟੇਰੀਅਨ ਖੇਤਰ ਤੋਂ ਉਤਪੰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬਾਇਓਐਕਟਿਵ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਘਣਾ ਸਰੋਤ ਹੈ। ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਯੂਨਾਨੀ ਮਾਰਜੋਰਮ ਨੂੰ "ਪਹਾੜ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ" ਕਹਿੰਦੇ ਸਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸਨੂੰ ਵਿਆਹਾਂ ਅਤੇ ਅੰਤਿਮ ਸੰਸਕਾਰ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਫੁੱਲਮਾਲਾਵਾਂ ਅਤੇ ਹਾਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਦੇ ਸਨ। ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਮਿਸਰ ਵਿੱਚ, ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਕੀਟਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਲਈ ਦਵਾਈ ਵਜੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਸੀ। ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਭੋਜਨ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਲਈ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਸੀ।
ਲਾਭ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ
ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਮਾਰਜੋਰਮ ਮਸਾਲੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਹੀ ਲਾਰ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਮੁੱਢਲੇ ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਮਾਰਜੋਰਮ ਨੂੰ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਹਾਰਮੋਨਲ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਰਮੋਨ ਅਸੰਤੁਲਨ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਜੜੀ ਬੂਟੀ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਮ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹਾਰਮੋਨ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਮਾਰਜੋਰਮ ਉੱਚ ਜੋਖਮ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਜਾਂ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸਹਾਇਕ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਾਅ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਵਿੱਚ ਉੱਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਵਧੀਆ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਜੜੀ-ਬੂਟੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਜਕੜਨ ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਕੜਵੱਲ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਤਣਾਅ ਵਾਲੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਮਾਲਿਸ਼ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਅਕਸਰ ਇਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਮਾਲਿਸ਼ ਤੇਲ ਜਾਂ ਲੋਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਇਸ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਜੋਖਮ ਅਤੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਪੱਤੇ ਆਮ ਭੋਜਨ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ ਜਦੋਂ ਮੂੰਹ ਦੁਆਰਾ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਦਵਾਈ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਲਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਦਵਾਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਾਰਜੋਰਮ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਸਬੂਤ ਹਨ ਕਿ ਜੇਕਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮੇਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਹ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਜਾਂ ਅੱਖਾਂ 'ਤੇ ਤਾਜ਼ਾ ਮਾਰਜੋਰਮ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਜਲਣ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
-
ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦੇਣ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੀ ਮਾਲਿਸ਼
ਅਸੀਂ ਦਹਾਕਿਆਂ ਤੋਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅੰਗੂਰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਸੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਲਈ ਸੰਘਣੇ ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁਣ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ। ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਪੌਦੇ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਤੋਂ ਕੱਢਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਅੰਗੂਰ ਦਾ ਤੇਲ, ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਸੋਜ, ਭਾਰ ਵਧਣ, ਖੰਡ ਦੀ ਲਾਲਸਾ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਹੈਂਗਓਵਰ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਤਣਾਅ-ਲੜਾਈ, ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਏਜੰਟ ਵੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਲਾਭ
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਅੰਗੂਰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਬਰਨ ਕਰਨ ਲਈ ਖਾਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਫਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ? ਖੈਰ, ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਕੁਝ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਤੱਤ ਤੁਹਾਡੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਸਤਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅੰਗੂਰ ਦਾ ਤੇਲ ਲਾਲਸਾ ਅਤੇ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਾਧਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਬੇਸ਼ੱਕ, ਸਿਰਫ਼ ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਾਰਾ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪਵੇਗਾ - ਪਰ ਜਦੋਂ ਇਸਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਅੰਗੂਰ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਉਤਸ਼ਾਹਜਨਕ, ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਅਤੇ ਸਪਸ਼ਟ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਖੋਜ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਖਿੱਚਣ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਲਈ ਵਰਤਣ ਨਾਲ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਅੰਦਰ ਆਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੀ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਭਾਫ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਖਿੱਚਣ ਨਾਲ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸੁਨੇਹੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਚਾਰਿਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਸੂਖਮ ਜੀਵਾਂ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੋਧਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਅੰਗੂਰ ਦਾ ਤੇਲ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਜਾਂ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਵਿੱਚ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਵਰਤਦਾ ਹੈ
- ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਢੰਗ ਨਾਲ: ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਵਿਸਾਰਣ ਵਾਲੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਫੈਲਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚੋਂ ਸਿੱਧਾ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਫੁੱਲਣ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬਚਤ, ਸਿਰ ਦਰਦ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਭਾਫ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਲੈ ਕੇ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ।
- ਵਿਸ਼ੇ ਅਨੁਸਾਰ:ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਬਰਾਬਰ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੈਰੀਅਰ ਤੇਲ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਾਰੀਅਲ ਜਾਂ ਜੋਜੋਬਾ ਤੇਲ ਨਾਲ ਪਤਲਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਲੋੜਵੰਦ ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਰਗੜੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਮੁਹਾਸਿਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਚਮੜੀ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
- ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ: ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਵਰਤੋਂ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ, ਸ਼ੁੱਧ ਗ੍ਰੇਡ ਤੇਲ ਬ੍ਰਾਂਡ ਨਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੂੰਦ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇਸਨੂੰ ਸ਼ਹਿਦ ਜਾਂ ਸਮੂਦੀ ਦੇ ਨਾਲ 1-2 ਬੂੰਦਾਂ ਮਿਲਾ ਕੇ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਵਜੋਂ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸਨੂੰ FDA ਦੁਆਰਾ ਖਪਤ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਿਰਫ਼ ਉਦੋਂ ਹੀ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ 100 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਸ਼ੁੱਧ, ਇਲਾਜ-ਗ੍ਰੇਡ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸਮੱਗਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ: ਅੰਗੂਰ (ਸਿਟਰਸ ਪੈਰਾਡੀਸੀ) ਰਿੰਡ ਤੇਲ।
-
ਬਰਗਾਮੋਟ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਡਿਫਿਊਜ਼ਰ ਤੇਲ
ਸਿਟਰਸ ਬਰਗਾਮੀਆ, ਜਿਸਨੂੰ ਬਰਗਾਮੋਟ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਰੂਟੇਸੀ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਸਿਟਰਸ ਨਾਮ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਪਛਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਰੁੱਖ ਦਾ ਫਲ ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਕਰਾਸ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਛੋਟੇ, ਗੋਲ ਫਲ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦਾ ਅਤੇ ਪੀਲਾ ਰੰਗ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਫਲ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਸੰਤਰੇ ਵਰਗਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਬਰਗਾਮੋਟ ਅਤਰ ਉਦਯੋਗ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਖੁਸ਼ਬੂ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਇਸਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਿਖਰਲੇ ਨੋਟ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਬਰਗਾਮੋਟ ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਇਸਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ, ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਵਿਭਿੰਨ ਉਪਯੋਗਾਂ ਲਈ।
ਲਾਭ
ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ, ਬਰਗਾਮੋਟ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੇਲ ਦੇ α-ਪਾਈਨੀਨ ਅਤੇ ਲਿਮੋਨੀਨ ਤੱਤ ਇਸਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਜਨਕ, ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰਪੂਰ ਅਤੇ ਉਤੇਜਕ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਬਰਗਾਮੋਟ ਤੇਲ ਨੂੰ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਖਿੱਚਣ ਨਾਲ ਪਾਚਨ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਸੋਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹਾਰਮੋਨਸ ਅਤੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਕੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਵੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਨਿਯਮਤ ਬਣਾ ਕੇ ਕਬਜ਼ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬਰਗਾਮੋਟ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਆਰਾਮਦਾਇਕ, ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਸੈਡੇਟਿਵ ਹੈ ਅਤੇ ਉਪਭੋਗਤਾ ਨੂੰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਪਾ ਕੇ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਵਰਗੇ ਨੀਂਦ ਵਿਕਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਬਰਗਾਮੋਟ ਤੇਲ ਦੀ ਨਿੰਬੂ ਖੁਸ਼ਬੂ ਇਸਨੂੰ ਕੋਝਾ ਗੰਧ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਗੀ ਵਾਲਾ ਕਮਰੇ ਦਾ ਸਪਰੇਅ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਬਰਗਾਮੋਟ ਤੇਲ ਦੀ ਐਂਟੀ-ਸਪਾਸਮੋਡਿਕ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਲੋਕ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੁਰਾਣੀ ਖੰਘ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ, ਉਹ ਖੰਘ ਦੇ ਦੌਰੇ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸਦੇ ਐਂਟੀ-ਕੰਜੈਸਟਿਵ ਅਤੇ ਐਕਸਪੈਕਟੋਰੈਂਟ ਗੁਣ ਨੱਕ ਦੇ ਰਸਤੇ ਸਾਫ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਲਗਮ ਅਤੇ ਬਲਗ਼ਮ ਨੂੰ ਢਿੱਲਾ ਕਰਕੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨ ਵਾਲੇ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਬਰਗਾਮੋਟ ਤੇਲ, ਜੋ ਕਿ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਜਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਰੋਕ ਕੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਰੋਗਾਣੂ ਮੁਕਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਨਹਾਉਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਸਾਬਣ ਵਿੱਚ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਅੱਡੀਆਂ 'ਤੇ ਤਰੇੜਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ, ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਚਮਕ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦਰਦ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਕੇ, ਇਹ ਸਿਰ ਦਰਦ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਮੋਚ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿਵਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਵਰਤਦਾ ਹੈ
ਬਰਗਾਮੋਟ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੇ ਉਪਯੋਗ ਭਰਪੂਰ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਚਿਕਿਤਸਕ ਅਤੇ ਸੁਗੰਧਿਤ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਤੱਕ ਹਨ। ਇਸਦੇ ਕਈ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਤੇਲ, ਜੈੱਲ, ਲੋਸ਼ਨ, ਸਾਬਣ, ਸ਼ੈਂਪੂ, ਸਪਰੇਅ ਅਤੇ ਮੋਮਬੱਤੀ ਬਣਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਕੈਰੀਅਰ ਤੇਲ ਨਾਲ ਪਤਲਾ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਸਤਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ, ਬਰਗਾਮੋਟ ਤੇਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਗਠੀਏ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਬੇਅਰਾਮੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਸਦੇ ਸਾੜ-ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣ ਲਾਲੀ, ਖੁਜਲੀ ਅਤੇ ਸੋਜ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਸਦੇ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਅਤੇ ਐਸਟ੍ਰਿੰਜੈਂਟ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਬਰਗਾਮੋਟ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਾਧਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਚਮਕਦਾਰ ਅਤੇ ਸਮਾਨ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਟੋਨ ਕੀਤੀ ਚਮੜੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਇੱਕ ਟੋਨਰ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਛੇਦ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਬਰਗਾਮੋਟ ਤੇਲ ਨੂੰ ਸ਼ੈਂਪੂ ਅਤੇ ਬਾਡੀ ਵਾਸ਼ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਉਣ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਖੋਪੜੀ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਰਗੜਨ ਨਾਲ ਵਾਲ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ ਅਤੇ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਖੁਜਲੀ ਅਤੇ ਜਲਣ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਅਤੇ ਫੈਨਿਲ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਣ 'ਤੇ, ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਅਤੇ ਗੈਸ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਪੇਟ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਮਾਲਿਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
-
ਡਿਫਿਊਜ਼ਰ ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਲਈ ਜੀਰੇਨੀਅਮ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ
ਜੀਰੇਨੀਅਮ ਦੀਆਂ ਲਿਲਾਕ, ਗੁਲਾਬੀ ਪੱਤੀਆਂ ਆਪਣੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਮਿੱਠੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਲਈ ਪਿਆਰੀਆਂ ਹਨ। ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ, ਜੀਰੇਨੀਅਮ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਇਲਾਜ ਗੁਣਾਂ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜੀਰੇਨੀਅਮ ਬਾਰੇ ਦੁਚਿੱਤੀ ਵਿੱਚ ਹੋ ਜਾਂ ਇਸਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਜੀਰੇਨੀਅਮ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੇ ਮੁੱਖ ਫਾਇਦਿਆਂ ਅਤੇ ਉਪਯੋਗਾਂ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਾਂਗੇ ਅਤੇ ਇਹ ਫੁੱਲਾਂ ਦਾ ਤੇਲ ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਇੰਨਾ ਮਸ਼ਹੂਰ ਅਤੇ ਵੱਕਾਰੀ ਕਿਉਂ ਹੈ।
ਲਾਭ
ਜੀਰੇਨੀਅਮ ਤੇਲ ਦੇ ਕਈ ਉਪਯੋਗ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸੰਤੁਲਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਾ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ, ਨਸਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਅਤੇ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
ਜੀਰੇਨੀਅਮ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਵਿਲੱਖਣ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕੁਦਰਤੀ ਕਲੀਨਰ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਜੀਰੇਨੀਅਮ ਤੇਲ ਦੀ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਇਸ ਤੇਲ ਬਾਰੇ ਸਾਡੀਆਂ ਮਨਪਸੰਦ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜੀਰੇਨੀਅਮ ਤੇਲ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚੰਬਲ, ਸੋਰਾਇਸਿਸ, ਮੁਹਾਸੇ, ਰੋਸੇਸੀਆ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ। ਇਹ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਨਾਜ਼ੁਕ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਵਰਤਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਕੋਮਲ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਲਣ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹੋਏ, ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹੈ।
ਵਰਤਦਾ ਹੈ
ਚਿਹਰਾ: 6 ਬੂੰਦਾਂ ਜੀਰੇਨੀਅਮ ਅਤੇ 2 ਚਮਚ ਜੋਜੋਬਾ ਤੇਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਿਹਰੇ ਦਾ ਸੀਰਮ ਬਣਾਓ। ਆਪਣੀ ਰੁਟੀਨ ਦੇ ਆਖਰੀ ਕਦਮ ਵਜੋਂ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਗਾਓ।
ਦਾਗ-ਧੱਬੇ: 10 ਮਿ.ਲੀ. ਰੋਲ-ਆਨ ਵਿੱਚ 2 ਬੂੰਦਾਂ ਜੀਰੇਨੀਅਮ, 2 ਬੂੰਦਾਂ ਟੀ ਟ੍ਰੀ ਅਤੇ 2 ਬੂੰਦਾਂ ਗਾਜਰ ਦੇ ਬੀਜ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ। ਉੱਪਰੋਂ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਭਰੋ ਅਤੇ ਦਾਗ-ਧੱਬਿਆਂ ਅਤੇ ਕਮੀਆਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ।
ਕਲੀਨਰ: ਇੱਕ ਕੱਚ ਦੀ ਸਪਰੇਅ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ 1 ਔਂਸ 190-ਪ੍ਰੂਫ਼ ਅਲਕੋਹਲ ਅਤੇ 80 ਬੂੰਦਾਂ ਜੀਰੇਨੀਅਮ ਜਾਂ ਰੋਜ਼ ਜੀਰੇਨੀਅਮ (ਜਾਂ ਹਰੇਕ ਦੀਆਂ 40 ਬੂੰਦਾਂ) ਮਿਲਾ ਕੇ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਜੀਰੇਨੀਅਮ ਕਲੀਨਰ ਬਣਾਓ। 3 ਔਂਸ ਡਿਸਟਿਲਡ ਪਾਣੀ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਬੈਠਣ ਦਿਓ। ਜੋੜਨ ਲਈ ਹਿਲਾਓ। ਸਤਹਾਂ, ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਦੇ ਹੈਂਡਲ, ਸਿੰਕ ਅਤੇ ਹੋਰ ਖੇਤਰਾਂ 'ਤੇ ਸਪਰੇਅ ਕਰੋ ਜਿੱਥੇ ਕੀਟਾਣੂ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਬੈਠਣ ਦਿਓ ਅਤੇ 30 ਸਕਿੰਟਾਂ ਬਾਅਦ ਸੁੱਕੋ ਜਾਂ ਪੂੰਝ ਦਿਓ।
ਸਤਹੀ: ਸਥਾਨਕ ਸੋਜ ਲਈ ਜੀਰੇਨੀਅਮ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੇਲ ਨੂੰ 5% ਤੱਕ ਪਤਲਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੋਜ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਲਗਾਓ। ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਪਤਲਾਪਣ ਨੂੰ 1% ਤੱਕ ਘਟਾਓ।
ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ: ਸਾਹ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਅਤੇ ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ, 30-60 ਮਿੰਟਾਂ ਦੇ ਅੰਤਰਾਲ 'ਤੇ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਵਿਸਾਰਣ ਵਾਲੇ ਵਿੱਚ ਜੀਰੇਨੀਅਮ ਤੇਲ ਫੈਲਾਓ। ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ 15-20 ਮਿੰਟ ਕਰੋ।
-
ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਨੇਰੋਲੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ
ਨੇਰੋਲੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਇੱਕ ਬਹੁਪੱਖੀ ਤੇਲ ਹੈ ਜਿਸਦੇ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਕਈ ਉਪਯੋਗ ਹਨ। ਇਹ ਤੇਲ ਸਰੀਰਕ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਬੂ ਹੈ ਜੋ ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਣ 'ਤੇ ਇਲਾਜ ਸੰਬੰਧੀ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਆਓ ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ, ਇਸਦੇ ਗੁਣਾਂ ਅਤੇ ਉਪਯੋਗਾਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੀਏ।
ਲਾਭ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ
ਆਪਣਾ ਸਿਰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਘਟਾਓ: ਕੰਮ 'ਤੇ ਜਾਂ ਕੰਮ ਤੋਂ ਆਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਨੈਰੋਲੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਸੁੰਘ ਲਓ। ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਭੀੜ-ਭੜੱਕੇ ਵਾਲੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਹੋਰ ਸਹਿਣਯੋਗ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾਏਗਾ।
ਮਿੱਠੇ ਸੁਪਨੇ: ਇੱਕ ਰੂੰ ਦੇ ਗੋਲੇ 'ਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਇੱਕ ਬੂੰਦ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਿਰਹਾਣੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰੱਖੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਾਤ ਦੀ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ ਮਿਲ ਸਕੇ।
ਮੁਹਾਸਿਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ: ਕਿਉਂਕਿ ਨੇਰੋਲੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਇੱਕ ਵਧੀਆਮੁਹਾਸਿਆਂ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਮੁਹਾਸੇ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ। ਇੱਕ ਰੂੰ ਦੇ ਗੋਲੇ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਗਿੱਲਾ ਕਰੋ (ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਲਈ), ਅਤੇ ਫਿਰ ਨੈਰੋਲੀ ਰੂੰ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ। ਰੂੰ ਦੇ ਗੋਲੇ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਡੁਬੋਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਦਾਗ ਸਾਫ਼ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ।
ਹਵਾ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰੋ: ਹਵਾ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਕੀਟਾਣੂ-ਰੋਧੀ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਘਰ ਜਾਂ ਦਫਤਰ ਵਿੱਚ ਨੈਰੋਲੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਫੈਲਾਓ।
ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰੋ:ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਹਿਸਟੀਰੀਆ, ਘਬਰਾਹਟ, ਸਦਮਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ, ਆਪਣੇ ਅਗਲੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਜਾਂ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਿੱਚ ਨੈਰੋਲੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀਆਂ 3-4 ਬੂੰਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
ਸਿਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ: ਸਿਰ ਦਰਦ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਤਣਾਅ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਗਰਮ ਜਾਂ ਠੰਡੇ ਕੰਪਰੈੱਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਲਗਾਓ।
ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਘੱਟ ਕਰੋ: ਨੈਰੋਲੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਡਿਫਿਊਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਵਰਤ ਕੇ ਜਾਂ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਸੁੰਘ ਕੇ, ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਹਮੇਸ਼ਾ ਵਾਂਗ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਹੋਰ ਬਲਗ਼ਮ ਝਿੱਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਨੈਰੋਲੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਪਤਲਾ ਕੀਤੇ ਵਰਤਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ। ਨੈਰੋਲੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਾ ਲਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਯੋਗ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਨਾਲ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਸਾਰੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਵਾਂਗ, ਨੈਰੋਲੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖੋ। ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਨੈਰੋਲੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਅਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹਿੱਸੇ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਂਹ) 'ਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਪੈਚ ਟੈਸਟ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਨਾ ਹੋਵੇ। ਨੈਰੋਲੀ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ, ਗੈਰ-ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ, ਗੈਰ-ਜਲਣਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਫੋਟੋਟੌਕਸਿਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਹੈ, ਪਰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਪਾਸੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਇੱਕ ਪੈਚ ਟੈਸਟ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
-
ਮੱਛਰ ਭਜਾਉਣ ਲਈ ਸਿਟਰੋਨੇਲਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ
ਇੱਕ ਅਮੀਰ, ਤਾਜ਼ੀ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹਜਨਕ ਖੁਸ਼ਬੂ ਜੋ ਨਿੰਬੂ ਵਰਗੀ ਹੈ, ਸਿਟਰੋਨੇਲਾ ਤੇਲ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਘਾਹ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਫਰਾਂਸੀਸੀ ਵਿੱਚ ਅਰਥ ਹੈ ਨਿੰਬੂ ਮਲਮ। ਸਿਟਰੋਨੇਲਾ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਸਮਝ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਦਿੱਖ, ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਕੱਢਣ ਦੇ ਢੰਗ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਮਾਨਤਾਵਾਂ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।
ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ, ਸਿਟਰੋਨੇਲਾ ਤੇਲ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰ ਅਤੇ ਏਸ਼ੀਆਈ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਮੱਗਰੀ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਏਸ਼ੀਆ ਵਿੱਚ, ਸਿਟਰੋਨੇਲਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਅਕਸਰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦਰਦ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਾਗ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਕੀੜੇ-ਮਕੌੜਿਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਤੱਤ ਵਜੋਂ ਵੀ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਿਟਰੋਨੇਲਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਾਬਣਾਂ, ਡਿਟਰਜੈਂਟਾਂ, ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਮੋਮਬੱਤੀਆਂ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਸੁਗੰਧਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਸੀ।
ਲਾਭ
ਸਿਟਰੋਨੇਲਾ ਤੇਲ ਇੱਕ ਉਤਸ਼ਾਹਜਨਕ ਖੁਸ਼ਬੂ ਛੱਡਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਘਰ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਫੈਲਾਉਣ ਨਾਲ ਮਾਹੌਲ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਰਹਿਣ ਵਾਲੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ ਗੁਣਾਂ ਵਾਲਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ, ਇਹ ਤੇਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਨੂੰ ਸੋਖਣ ਅਤੇ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਿਟਰੋਨੇਲਾ ਵਿੱਚ ਇਹ ਗੁਣ ਸਾਰੀਆਂ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰੇ ਰੰਗ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਕਈ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਸਿਟਰੋਨੇਲਾ ਤੇਲ ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਕੁਝ ਫੰਜਾਈਆਂ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਸ਼ਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੇਲ ਦੇ ਸੁਡੋਰੀਫਿਕ ਜਾਂ ਡਾਇਫੋਰੇਟਿਕ ਗੁਣ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਸੀਨਾ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਵਾਇਰਸਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਗੁਣ ਬੁਖਾਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਣ ਵਾਲੇ ਰੋਗਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਕੱਠੇ ਮਿਲ ਕੇ, ਇਹ ਗੁਣ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਬੁਖਾਰ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾਵੇ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ।
Uਸੇਸ
ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ, ਸਿਟਰੋਨੇਲਾ ਤੇਲ ਇਕਾਗਰਤਾ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਨਿੱਜੀ ਪਸੰਦ ਦੇ ਡਿਫਿਊਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਸਿਟਰੋਨੇਲਾ ਤੇਲ ਦੀਆਂ 3 ਬੂੰਦਾਂ ਫੈਲਾਓ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ। ਇਹ ਵੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਖੁਸ਼ਬੂ ਅਰਾਜਕ ਅਤੇ ਵਿਰੋਧੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਬੋਝ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਜ਼ਮੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਸਾੜ-ਵਿਰੋਧੀ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ-ਰੋਧੀ, ਅਤੇ ਕਫਨਾਸ਼ਕ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਿਟਰੋਨੇਲਾ ਤੇਲ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਬੇਅਰਾਮੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਭੀੜ, ਲਾਗ, ਅਤੇ ਗਲੇ ਜਾਂ ਸਾਈਨਸ ਵਿੱਚ ਜਲਣ, ਸਾਹ ਦੀ ਕਮੀ, ਬਲਗ਼ਮ ਉਤਪਾਦਨ, ਅਤੇ ਬ੍ਰੌਨਕਾਈਟਿਸ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਰਾਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਟਰੋਨੇਲਾ, ਲੈਵੇਂਡਰ ਅਤੇ ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੇ 2 ਬੂੰਦਾਂ ਵਾਲੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਫੈਲਾਓ, ਨਾਲ ਹੀ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।
-
ਕੁਦਰਤੀ ਨਿੰਬੂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚਿੱਟਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਮਾਲਿਸ਼
ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਆਪਣੀ ਤਾਜ਼ਗੀ, ਊਰਜਾਵਾਨ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹਜਨਕ ਖੁਸ਼ਬੂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਛਾਣੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਤੇਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਇਸਦੇ ਉਤੇਜਕ, ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ, ਐਸਟ੍ਰਿੰਜੈਂਟ, ਡੀਟੌਕਸੀਫਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੇ, ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ, ਕੀਟਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਫੰਗਲ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਲਾਭ
ਜਦੋਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਨਿੰਬੂ ਇੱਕ ਚੈਂਪੀਅਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਤਣਾਅ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਡਿਫਿਊਜ਼ਰ ਜਾਂ ਹਿਊਮਿਡੀਫਾਇਰ ਵਿੱਚ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਅਤੇ ਕਲੀਨਿਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਮੱਕੀ ਅਤੇ ਕਾਲਸ 'ਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਸਤਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੁਰਦਰੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇਖਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਤੇਲ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਕੈਰੀਅਰ ਤੇਲ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਾਰੀਅਲ ਜਾਂ ਬਦਾਮ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ, ਸਵੇਰੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਅਤੇ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲਗਾਉਣਾ।
ਜੇਕਰ ਮੱਛਰ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਹੁੰਆਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਗੁੱਸੇ ਭਰੇ ਝੁੰਡਾਂ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਇਹੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਰਸਾਇਣਕ ਘੋਲ ਤੱਕ ਨਾ ਪਹੁੰਚੋ। ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਅਤੇ ਕੈਰੀਅਰ ਤੇਲ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਕੱਟਣ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਖੁਜਲੀ ਅਤੇ ਸੋਜ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗੀ। ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵੀਕਐਂਡ ਲਈ ਜੰਗਲ ਜਾਓਗੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਵਰਤਦਾ ਹੈ
ਤਵਚਾ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ -ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਐਸਟ੍ਰਿਜੈਂਟ ਅਤੇ ਡੀਟੌਕਸੀਫਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਗੁਣ ਚਮੜੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਸਫਾਈ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਤੇਲ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੇਲ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਮਰੇ ਹੋਏ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਕਲੀਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ।
ਲਾਂਡਰੀ -ਆਪਣੇ ਕੱਪੜੇ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਕੱਪੜੇ ਧੋਣ ਦੇ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਆਖਰੀ ਕੁਰਲੀ ਦੇ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ। ਤੁਹਾਡੀ ਵਾਸ਼ਿੰਗ ਮਸ਼ੀਨ ਤੋਂ ਵੀ ਸਾਫ਼ ਖੁਸ਼ਬੂ ਆਵੇਗੀ।
ਕੀਟਾਣੂਨਾਸ਼ਕ -ਲੱਕੜ ਦੇ ਕੱਟਣ ਵਾਲੇ ਬੋਰਡਾਂ ਅਤੇ ਰਸੋਈ ਦੇ ਕਾਊਂਟਰਾਂ ਨੂੰ ਰੋਗਾਣੂ ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਤੇਲ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਕੀਟਾਣੂ ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਲਈ ਰਸੋਈ ਦੇ ਸਫਾਈ ਦੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਕਈ ਬੂੰਦਾਂ ਪਾ ਕੇ ਭਿਓ ਦਿਓ।
ਡੀਗਰੇਜ਼ਰ -ਗੂੰਦ ਅਤੇ ਲੇਬਲ ਹਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ। ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਤੇਲ ਹੱਥਾਂ ਤੋਂ ਗਰੀਸ ਅਤੇ ਮੈਲ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਔਜ਼ਾਰਾਂ ਅਤੇ ਭਾਂਡਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਹਟਾਏਗਾ।
ਮੂਡ ਬੂਸਟਰ ਇਕਾਗਰਤਾ -ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਫੈਲਾਓ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ, ਰਗੜੋ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲਓ।
ਕੀੜੇ ਭਜਾਉਣ ਵਾਲਾ -ਕੀੜੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਹੱਕ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਨਿੰਬੂ ਨੂੰ ਇਸ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓਪੁਦੀਨਾਅਤੇਯੂਕਲਿਪਟਸ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਨਾਲਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧੀ ਲਈ।
ਸੁਝਾਅ
ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਪ੍ਰਤੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਸਿੱਧੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 8 ਘੰਟੇ ਸਿੱਧੀ ਧੁੱਪ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਹੁੰਦੇ ਸਮੇਂ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
-
ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਤੇਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦਾ ਮੂਲ ਨਿਰਮਾਣ
ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਹੁਤ ਪੁਰਾਣੀ ਹੈ। ਦਰਅਸਲ, ਇਹ ਮਨੁੱਖਜਾਤੀ ਲਈ ਜਾਣੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਔਸ਼ਧੀ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਮਿਸਰੀ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੇਵਤਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ ਕੀਤਾ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਗੁਣ ਸਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਬੁਖਾਰ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਰੋਮਨ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਵਾਈਆਂ, ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਧੂਪ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਰਦੇ ਸਨ। ਮੱਧ ਯੁੱਗ ਦੌਰਾਨ, ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਦਾ ਪੌਦਾ ਜਨਤਕ ਇਕੱਠਾਂ ਵਿੱਚ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਖਿੰਡਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਸੀ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਸੀ ਤਾਂ ਜੋ ਜਦੋਂ ਲੋਕ ਇਸ 'ਤੇ ਕਦਮ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਇਸਦੀ ਮਿੱਠੀ, ਕਰਿਸਪ ਅਤੇ ਫਲਦਾਰ ਖੁਸ਼ਬੂ ਨਿਕਲੇ।
ਲਾਭ
ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਤੇਲ ਦੇ ਕਈ ਫਾਇਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਪੌਦੇ ਦੇ ਫੁੱਲਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਬਿਸਾਬੋਲੋਲ ਅਤੇ ਚਾਮਾਜ਼ੂਲੀਨ ਵਰਗੇ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ, ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਗੁਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਲਣ, ਪਾਚਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਸਮੇਤ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਅਤੇ ਲਾਲੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ, ਚੰਬਲ ਅਤੇ ਹੋਰ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ। ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਦਹਜ਼ਮੀ, ਦਿਲ ਦੀ ਜਲਨ ਅਤੇ ਦਸਤ ਵਰਗੀਆਂ ਪਾਚਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ, ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਵਰਤਦਾ ਹੈ
ਇਸ ਨੂੰ ਸਪਰੇਅ ਕਰੋ
ਇੱਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਬਣਾਓ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀ ਔਂਸ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ 10 ਤੋਂ 15 ਬੂੰਦਾਂ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਤੇਲ ਹੋਵੇ, ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਸਪਰੇਅ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਛਿੜਕੋ!
ਇਸਨੂੰ ਫੈਲਾਓ
ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਇੱਕ ਡਿਫਿਊਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਕਰਿਸਪ ਖੁਸ਼ਬੂ ਨੂੰ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਤਾਜ਼ਾ ਹੋਣ ਦਿਓ।
ਇਸਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ
ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਤੇਲ ਦੀਆਂ 5 ਬੂੰਦਾਂ 10 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਮਿਆਰੋਮਾ ਬੇਸ ਤੇਲ ਨਾਲ ਪਤਲਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ।10
ਇਸ ਵਿੱਚ ਨਹਾਓ।
ਗਰਮ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਤੇਲ ਦੀਆਂ 4 ਤੋਂ 6 ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ। ਫਿਰ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 10 ਮਿੰਟ ਆਰਾਮ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਖੁਸ਼ਬੂ ਕੰਮ ਕਰੇ।11
ਇਸਨੂੰ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਖਿੱਚੋ
ਬੋਤਲ ਵਿੱਚੋਂ ਸਿੱਧਾ ਕੱਢੋ ਜਾਂ ਇਸ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਕੱਪੜੇ ਜਾਂ ਟਿਸ਼ੂ ਉੱਤੇ ਛਿੜਕੋ ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸਾਹ ਲਓ।
ਇਸਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰੋ
ਆਪਣੇ ਬਾਡੀ ਲੋਸ਼ਨ ਜਾਂ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਵਿੱਚ 1 ਤੋਂ 2 ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਰਗੜੋ। ਵਿਕਲਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੱਪੜੇ ਜਾਂ ਤੌਲੀਏ ਨੂੰ ਭਿਓ ਕੇ ਅਤੇ ਫਿਰ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਪਤਲੇ ਤੇਲ ਦੀਆਂ 1 ਤੋਂ 2 ਬੂੰਦਾਂ ਪਾ ਕੇ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਕੰਪਰੈੱਸ ਬਣਾਓ।
ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ
ਸੰਭਵ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ। ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ, ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਹੇਠ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ। ਅੱਖਾਂ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਕੰਨਾਂ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਖੇਤਰਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਬਚੋ।
-
ਥਾਈਮ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਡਿਫਿਊਜ਼ਰ ਤੇਲ
ਥਾਈਮ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਇਸਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਐਂਟੀਸਪਾਸਮੋਡਿਕ, ਐਂਟੀਰਿਊਮੈਟਿਕ, ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ, ਬੈਕਟੀਰੀਆਨਾਸ਼ਕ, ਬੇਚਿਕ, ਕਾਰਡੀਅਕ, ਕਾਰਮਿਨੇਟਿਵ, ਸਿਕਾਟ੍ਰੀਜ਼ੈਂਟ, ਡਾਇਯੂਰੇਟਿਕ, ਐਮੇਨਾਗੋਗ, ਐਕਸਪੈਕਟੋਰੈਂਟ, ਹਾਈਪਰਟੈਨਸਿਵ, ਕੀਟਨਾਸ਼ਕ, ਉਤੇਜਕ, ਟੌਨਿਕ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਰਮੀਫਿਊਜ ਪਦਾਰਥ ਵਜੋਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਥਾਈਮ ਇੱਕ ਆਮ ਜੜੀ-ਬੂਟੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਮਸਾਲੇ ਜਾਂ ਮਸਾਲੇ ਵਜੋਂ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਥਾਈਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਬਨਸਪਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਥਾਈਮਸ ਵਲਗਾਰਿਸ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਲਾਭ
ਥਾਈਮ ਤੇਲ ਦੇ ਕੁਝ ਅਸਥਿਰ ਹਿੱਸੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੈਂਫੀਨ ਅਤੇ ਅਲਫ਼ਾ-ਪਾਈਨੀਨ, ਆਪਣੇ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹਨ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ, ਅੰਤੜੀਆਂ ਅਤੇ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸੰਭਾਵੀ ਲਾਗਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੇਲ ਦੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣ ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਥਾਈਮ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਗੁਣ ਹੈ। ਇਹ ਗੁਣ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਦਾਗ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਦਸੂਰਤ ਧੱਬਿਆਂ ਨੂੰ ਗਾਇਬ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ, ਦੁਰਘਟਨਾ ਵਿੱਚ ਸੱਟਾਂ ਦੁਆਰਾ ਛੱਡੇ ਗਏ ਨਿਸ਼ਾਨ, ਮੁਹਾਸੇ, ਪਾਕਸ, ਖਸਰਾ ਅਤੇ ਜ਼ਖਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਥਾਈਮ ਤੇਲ ਦੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਸਤਹੀ ਵਰਤੋਂ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਅਤੇ ਦਾਗਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸੋਜਸ਼ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਵੀ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਗੁਣਾਂ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਉਤੇਜਕਾਂ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਾਫ਼, ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਜਵਾਨ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ!
ਇਹੀ ਕੈਰੀਓਫਿਲੀਨ ਅਤੇ ਕੈਂਫੀਨ, ਕੁਝ ਹੋਰ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਥਾਈਮ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਮਾਰ ਕੇ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਗਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖ ਕੇ।
ਵਰਤਦਾ ਹੈ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਭੀੜ-ਭੜੱਕੇ, ਪੁਰਾਣੀ ਖੰਘ, ਸਾਹ ਦੀ ਲਾਗ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਛਾਤੀ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਬਹੁਤ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
1 ਚਮਚ ਕੈਰੀਅਰ ਤੇਲ ਜਾਂ ਖੁਸ਼ਬੂ-ਮੁਕਤ, ਕੁਦਰਤੀ ਲੋਸ਼ਨ ਵਿੱਚ 5-15 ਬੂੰਦਾਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਮਿਲਾਓ, ਛਾਤੀ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਲਗਾਓ। ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉੱਪਰ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਵਾਲੇ, ਗਰਭਵਤੀ, ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ, ਜਾਂ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਥਾਈਮ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ
ਸੰਭਵ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ। ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ, ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਹੇਠ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ। ਅੱਖਾਂ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਕੰਨਾਂ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਖੇਤਰਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਬਚੋ।
-
ਡਿਫਿਊਜ਼ਰ ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਸਾਈਪ੍ਰਸ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ
ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਹਨ। ਪਰ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਚਾਹ ਦੇ ਰੁੱਖਾਂ, ਲੈਵੇਂਡਰ ਅਤੇ ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਉਲਟ, ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਦੇ ਹਨ, ਸਾਈਪ੍ਰਸ ਤੇਲ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਧਿਆਨ ਤੋਂ ਪਰੇ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ - ਇਸ ਸਮੱਗਰੀ ਦਾ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਕੁਝ ਸਾਬਤ ਹੋਏ ਸਤਹੀ ਲਾਭ ਦਿਖਾਏ ਗਏ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਤੇਲਯੁਕਤ ਜਾਂ ਮੁਹਾਸਿਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਚਮੜੀ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ।
ਲਾਭ
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਵਾਂਗ, ਸਾਈਪ੍ਰਸ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਰਤਣ ਲਈ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਇਸਦੇ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਨਿਯਮਤ ਹਰਬਲ ਸ਼ੈਂਪੂ ਵਿੱਚ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ। ਤੇਲ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਖੋਪੜੀ ਵਿੱਚ ਮਾਲਿਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਤਰਜੀਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਗਿੱਲਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ) ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਖੋਪੜੀ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਅੰਦਰੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਨਾਲ ਹੀ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ (ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹੋ)।
ਸਾਈਪ੍ਰਸ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜੋ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਜਾਂ ਫਲੂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਖੰਘ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀਸਪਾਸਮੋਡਿਕ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲਾ ਟੌਨਿਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਈਪ੍ਰਸ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਐਂਟੀ-ਮਾਈਕ੍ਰੋਬਾਇਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਕੱਟਾਂ ਅਤੇ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਾਗ ਅਤੇ ਦਾਗਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਕੈਰੀਅਰ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਪਤਲਾ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ। ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਵੇ ਕਿ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕੱਟਾਂ ਅਤੇ ਡੂੰਘੇ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਇੱਕ ਪੋਰ ਕਲੀਨਜ਼ਰ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਸਾਈਪ੍ਰਸ ਤੇਲ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਅਸ਼ੁੱਧੀਆਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦਾ ਹੈ, ਪੋਰ ਨੂੰ ਸੁੰਗੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਢਿੱਲੀ ਢਿੱਲੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਨਿਯਮਤ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਕੁਦਰਤੀ ਡੀਟੌਕਸੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਚਮਕ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਨਵੀਂ ਪੁਨਰਜਨਮ ਹੋਈ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰੇਗਾ!
ਵਰਤਦਾ ਹੈ
ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਊਰਜਾਵਾਨ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਸਾਈਪ੍ਰਸ ਤੇਲ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਅਤੇ ਸਤਹੀ ਲਾਭਾਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਾਈਪ੍ਰਸ ਤੇਲ ਮੋਨੋਟਰਪੀਨਜ਼ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੇਲਯੁਕਤ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਊਰਜਾਵਾਨ ਲਿਫਟ ਦੇਣ ਲਈ ਸਤਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੀ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਾਈਪ੍ਰਸ ਤੇਲ ਦੀ ਰਸਾਇਣਕ ਬਣਤਰ ਇਸਦੀ ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹਜਨਕ ਖੁਸ਼ਬੂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਈਪ੍ਰਸ ਤੇਲ ਇੱਕ ਸਾਫ਼ ਖੁਸ਼ਬੂ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਭਾਵਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਜੋਸ਼ ਭਰਪੂਰ ਅਤੇ ਜ਼ਮੀਨੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਾਈਪ੍ਰਸ ਤੇਲ ਦੀ ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਸਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਪਾ ਅਤੇ ਮਸਾਜ ਥੈਰੇਪਿਸਟਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ
ਸੰਭਵ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ। ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ, ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਹੇਠ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ। ਅੱਖਾਂ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਕੰਨਾਂ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਖੇਤਰਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਬਚੋ।
-
ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਲਈ ਯਲਾਂਗ ਯਲਾਂਗ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ 100% ਸ਼ੁੱਧ ਥੈਰੇਪੀਉ ਗ੍ਰੇਡ
ਯਲਾਂਗ ਯਲਾਂਗ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਫੁੱਲਾਂ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਇੱਕ ਗਰਮ ਖੰਡੀ ਪੌਦੇ, ਯਲਾਂਗ ਯਲਾਂਗ (ਕੰਗਾ ਓਡੋਰਾਟਾ) ਦੇ ਪੀਲੇ ਫੁੱਲਾਂ ਤੋਂ ਕੱਢੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਦੱਖਣ-ਪੂਰਬੀ ਏਸ਼ੀਆ ਦਾ ਮੂਲ ਨਿਵਾਸੀ ਹੈ। ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਭਾਫ਼ ਡਿਸਟਿਲੇਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਤਰ, ਸੁਆਦ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਏਜੰਟ ਅਤੇ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿੱਚ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਲਾਭ
ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਘਟਾਓ
ਯਲਾਂਗ ਯਲਾਂਗ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ, ਜਦੋਂ ਚਮੜੀ ਦੁਆਰਾ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ. ਇਹ ਤੇਲ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਯਲਾਂਗ-ਯਲਾਂਗ ਦੇ ਨਾਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਯੋਗਾਤਮਕ ਸਮੂਹ 'ਤੇ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਹੋਣ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਇੱਕ ਹੋਰ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਯਲਾਂਗ ਯਲਾਂਗ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਸਿਸਟੋਲਿਕ ਅਤੇ ਡਾਇਸਟੋਲਿਕ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਪਾਈ ਗਈ।
ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ
ਯਲਾਂਗ ਯਲਾਂਗ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਆਈਸੋਯੂਜੀਨੋਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਜੋ ਇਸਦੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣਾਂ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਣ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਕੈਂਸਰ ਜਾਂ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਰਗੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਗਠੀਏ ਅਤੇ ਗਠੀਏ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ
ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਯਲਾਂਗ ਯਲਾਂਗ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਗਠੀਏ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਟਿਸ਼ੂਆਂ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਸੋਜ ਅਤੇ ਕਠੋਰਤਾ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਗਾਊਟ। ਇਹ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਕ੍ਰਿਸਟਲਾਈਜ਼ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਰਦ, ਸੋਜ, ਲਾਲੀ ਅਤੇ ਕੋਮਲਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਦਾਅਵੇ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਯਲਾਂਗ ਯਲਾਂਗ ਵਿੱਚ ਆਈਸੋਯੂਜੀਨੋਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਆਈਸੋਯੂਜੀਨੋਲ ਵਿੱਚ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗਤੀਵਿਧੀ ਪਾਈ ਗਈ ਸੀ। ਦਰਅਸਲ, ਚੂਹਿਆਂ ਦੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ ਆਈਸੋਯੂਜੀਨੋਲ ਨੂੰ ਇੱਕ ਐਂਟੀਆਰਥਰਾਈਟਿਕ ਇਲਾਜ ਵਜੋਂ ਸੁਝਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।
ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ
ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਯਲਾਂਗ ਯਲਾਂਗ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਸਿਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਹ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਮੁਹਾਸਿਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨ ਵਾਲੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਵਰਤਦਾ ਹੈ
ਚਮੜੀ ਲਈ ਐਂਟੀ-ਏਜਿੰਗ ਮਾਲਿਸ਼ ਤੇਲ
2 ਬੂੰਦਾਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੇ 1 ਚਮਚ ਕੈਰੀਅਰ ਤੇਲ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਾਰੀਅਲ ਜਾਂ ਜੋਜੋਬਾ ਤੇਲ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ। ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ। ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਨਰਮ ਅਤੇ ਕੋਮਲ ਬਣ ਜਾਵੇਗੀ।
ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ
ਨਾਰੀਅਲ ਜਾਂ ਜੋਜੋਬਾ ਕੈਰੀਅਰ ਤੇਲਾਂ (1 ਚਮਚ) ਦੇ ਨਾਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ (3 ਤੁਪਕੇ) ਮਿਲਾਓ। ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ। ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣਾਏਗੀ। ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਦੇ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਗੁਣ ਡੈਂਡਰਫ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਮੂਡ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲਾ
ਥਕਾਵਟ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਗੁੱਟਾਂ ਅਤੇ ਗਰਦਨ 'ਤੇ ਯਲਾਂਗ-ਯਲਾਂਗ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਲਗਾਓ। ਇਹ ਤੀਬਰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਪਾਚਨ ਸਹਾਇਤਾ
ਖੂਨ ਦੇ ਵਹਾਅ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਜਾਂ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਜੋ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਕੁਝ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਖਿੱਚਣ, ਪਾਚਨ ਅੰਗਾਂ 'ਤੇ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਜਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਈ ਬੂੰਦਾਂ ਪੀਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ
ਸੰਭਵ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ। ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ, ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਹੇਠ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ। ਅੱਖਾਂ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਕੰਨਾਂ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਖੇਤਰਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਬਚੋ।
