ਅਦਰਕ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੇ ਲਾਭ
ਅਦਰਕ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਵਿੱਚ 115 ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰਸਾਇਣਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਪਚਾਰਕ ਲਾਭ ਅਦਰਕ ਤੋਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਜੜ੍ਹ ਤੋਂ ਤੇਲਯੁਕਤ ਰਾਲ ਜੋ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਏਜੰਟ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਦਰਕ ਦਾ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਵੀ ਲਗਭਗ 90 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਸੇਸਕੁਇਟਰਪੀਨਸ ਦਾ ਬਣਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਰੱਖਿਆਤਮਕ ਏਜੰਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲਾਮੇਟਰੀ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਅਦਰਕ ਦੇ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਬਾਇਓਐਕਟਿਵ ਤੱਤ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਦਰਕ, ਦਾ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਖੋਜ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਨਿਯਮਤ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਦਰਕ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਣਗਿਣਤ ਤਾਲਾ ਖੋਲ੍ਹਦਾ ਹੈ।ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਲਾਭ.
ਇੱਥੇ ਚੋਟੀ ਦੇ ਅਦਰਕ ਦੇ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ:
1. ਖਰਾਬ ਪੇਟ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਅਦਰਕ ਦਾ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਪੇਟ ਦੇ ਦਰਦ, ਪੇਟ ਦਰਦ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਮਤਲੀ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ ਵਜੋਂ ਅਦਰਕ ਦਾ ਤੇਲ ਵੀ ਕਾਰਗਰ ਹੈ।
ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ 2015 ਜਾਨਵਰ ਅਧਿਐਨਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਬੇਸਿਕ ਅਤੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਫਿਜ਼ੀਓਲੋਜੀ ਅਤੇ ਫਾਰਮਾਕੋਲੋਜੀਚੂਹਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅਦਰਕ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਗੈਸਟ੍ਰੋਪ੍ਰੋਟੈਕਟਿਵ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤਾ। ਵਿਸਟਾਰ ਚੂਹਿਆਂ ਵਿੱਚ ਗੈਸਟਿਕ ਅਲਸਰ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਈਥਾਨੌਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਸੀ।
ਦਅਦਰਕ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੇ ਇਲਾਜ ਨੇ ਫੋੜੇ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ85 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਦੁਆਰਾ. ਇਮਤਿਹਾਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਈਥਾਨੌਲ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਜਖਮ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੇਟ ਦੀ ਕੰਧ ਦੇ ਨੈਕਰੋਸਿਸ, ਇਰੋਸ਼ਨ ਅਤੇ ਹੈਮਰੇਜ, ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦੇ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਾਫ਼ੀ ਘੱਟ ਗਏ ਸਨ।
ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਮੀਖਿਆਸਬੂਤ-ਆਧਾਰਿਤ ਮੁਫਤ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈਸਰਜੀਕਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਮਤਲੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੀਤਾ। ਜਦੋਂਅਦਰਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਸਾਹ ਲਿਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਇਹ ਮਤਲੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਤਲੀ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੀ।
ਅਦਰਕ ਦੇ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਨੇ ਸੀਮਤ ਸਮੇਂ ਲਈ ਐਨਲਜਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਾ ਵੀ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ - ਇਸ ਨੇ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ।
2. ਲਾਗਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਅਦਰਕ ਦਾ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਇੱਕ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਏਜੰਟ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸੂਖਮ ਜੀਵਾਣੂਆਂ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਨੂੰ ਮਾਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਲਾਗ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਪੇਚਸ਼ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਜ਼ਹਿਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
ਇਹ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਦੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਗੁਣ ਹਨ।
ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਇਨ ਵਿਟਰੋ ਅਧਿਐਨਏਸ਼ੀਅਨ ਪੈਸੀਫਿਕ ਜਰਨਲ ਆਫ ਟ੍ਰੋਪਿਕਲ ਡਿਜ਼ੀਜ਼ਇਹ ਪਾਇਆਅਦਰਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਮਿਸ਼ਰਣ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਨਵਿਰੁੱਧਐਸਚੇਰੀਚੀਆ ਕੋਲੀ,ਬੇਸੀਲਸ ਸਬਟਿਲਿਸਅਤੇਸਟੈਫ਼ੀਲੋਕੋਕਸ ਔਰੀਅਸ. ਅਦਰਕ ਦਾ ਤੇਲ ਵੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੇ ਯੋਗ ਸੀCandida albicans.
3. ਸਾਹ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਅਦਰਕ ਦਾ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਗਲੇ ਅਤੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਤੋਂ ਬਲਗ਼ਮ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਜ਼ੁਕਾਮ, ਫਲੂ, ਖੰਘ, ਦਮਾ, ਬ੍ਰੌਨਕਾਈਟਸ ਅਤੇ ਸਾਹ ਦੀ ਕਮੀ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਕਫਨਾਸ਼ਕ ਹੈ,ਅਦਰਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੰਕੇਤ ਕਰਦਾ ਹੈਸਾਹ ਦੀ ਨਾਲੀ, ਜੋ ਕਿ ਚਿੜਚਿੜੇ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਲੁਬਰੀਕੇਟ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਵਿੱਚ secretions ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ.
ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਅਦਰਕ ਦਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦਮੇ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ ਵਿਕਲਪ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਦਮਾ ਇੱਕ ਸਾਹ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਬ੍ਰੌਨਕਸੀਅਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੜਵੱਲ, ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਪਰਤ ਦੀ ਸੋਜ ਅਤੇ ਬਲਗ਼ਮ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ, ਮੋਟਾਪਾ, ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ, ਐਲਰਜੀ, ਕਸਰਤ, ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸੰਤੁਲਨ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਦਰਕ ਦੇ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਆਇਲ ਦੇ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਕੋਲੰਬੀਆ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਮੈਡੀਕਲ ਸੈਂਟਰ ਅਤੇ ਲੰਡਨ ਸਕੂਲ ਆਫ਼ ਮੈਡੀਸਨ ਐਂਡ ਡੈਂਟਿਸਟਰੀ ਦੇ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕਰਵਾਏ ਗਏ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਸਰਗਰਮ ਭਾਗਾਂ ਨੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਦੀਆਂ ਨਿਰਵਿਘਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਆਰਾਮ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਇਹ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਿਆਅਦਰਕ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਮਿਸ਼ਰਣਦਮੇ ਅਤੇ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਜਾਂ ਤਾਂ ਇਕੱਲੇ ਜਾਂ ਹੋਰ ਪ੍ਰਵਾਨਿਤ ਇਲਾਜਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੀਟਾ 2-ਐਗੋਨਿਸਟਸ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਇਲਾਜ ਵਿਕਲਪ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
4. ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸੋਜਸ਼ ਇੱਕ ਆਮ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜੋ ਇਲਾਜ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਦੋਂ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਰੀਰ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜਸ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਫੁੱਲਣਾ, ਸੋਜ, ਦਰਦ ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਅਦਰਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ, ਕਹਿੰਦੇ ਹਨਜ਼ਿੰਗੀਬੇਨ, ਤੇਲ ਦੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ. ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਦਰਦ, ਗਠੀਏ, ਮਾਈਗਰੇਨ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਅਦਰਕ ਦਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਸਟਾਗਲੈਂਡਿਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦਰਦ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹਨ।
ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ 2013 ਜਾਨਵਰ ਅਧਿਐਨਇੰਡੀਅਨ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਫਿਜ਼ੀਓਲੋਜੀ ਐਂਡ ਫਾਰਮਾਕੋਲੋਜੀਸਿੱਟਾ ਕੱਢਿਆ ਕਿਅਦਰਕ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗਤੀਵਿਧੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈਨਾਲ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਾੜ-ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ ਐਂਟੀਨੋਸਾਈਸੇਪਟਿਵ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ. ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਤੱਕ ਅਦਰਕ ਦੇ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਚੂਹਿਆਂ ਦੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵਧ ਗਿਆ। ਖੁਰਾਕ ਨੇ ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਸ ਨੂੰ ਵੀ ਕੱਢਿਆ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਸੋਜਸ਼ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਮੀ ਪੈਦਾ ਕੀਤੀ।
5. ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਅਦਰਕ ਦੇ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਚੱਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਦਰਕ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਜੰਮਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਬਲੌਕ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਜਾਂ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਦਰਕ ਦਾ ਤੇਲ ਲਿਪਿਡ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਜਾਨਵਰ ਅਧਿਐਨਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨਇਹ ਪਾਇਆਜਦੋਂ ਚੂਹਿਆਂ ਨੇ ਅਦਰਕ ਦੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕੀਤਾ10-ਹਫ਼ਤੇ ਦੀ ਮਿਆਦ ਲਈ, ਇਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਈਡਸ ਅਤੇ ਐਲਡੀਐਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਮੀ ਆਈ।
2016 ਦੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਡਾਇਲਸਿਸ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ 10 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 1,000 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਅਦਰਕ ਖਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਸਮੂਹਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਮੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈਪਲੇਸਬੋ ਸਮੂਹ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ ਸੀਰਮ ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਈਡ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ 15 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੱਕ.
6. ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਹਨ
ਅਦਰਕ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਵਿੱਚ ਕੁੱਲ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਦਾ ਬਹੁਤ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਉਹ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਹ ਜੋ ਆਕਸੀਕਰਨ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਕਿਤਾਬ "ਹਰਬਲ ਮੈਡੀਸਨ, ਬਾਇਓਮੋਲੀਕੂਲਰ ਅਤੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਪਹਿਲੂ" ਦੇ ਅਨੁਸਾਰਅਦਰਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈਉਮਰ-ਸਬੰਧਤ oxidative ਤਣਾਅ ਮਾਰਕਰ ਅਤੇ oxidative ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਘੱਟ. ਜਦੋਂ ਅਦਰਕ ਦੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟਾਂ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਲਿਪਿਡ ਪੈਰੋਕਸੀਡੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਆਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲ ਲਿਪਿਡਾਂ ਤੋਂ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਨ "ਚੋਰੀ" ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਅਦਰਕ ਦਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਮੁਫਤ ਰੈਡੀਕਲ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਕਿਤਾਬ ਵਿੱਚ ਉਜਾਗਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇੱਕ ਹੋਰ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਚੂਹਿਆਂ ਨੂੰ ਅਦਰਕ ਖੁਆਇਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਸਕੇਮੀਆ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨ ਗੁਰਦੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਇਆ, ਜੋ ਕਿ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਵਿੱਚ ਪਾਬੰਦੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ, ਅਧਿਐਨਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈਅਦਰਕ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਕੈਂਸਰ ਵਿਰੋਧੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂਅਦਰਕ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਦੋ ਭਾਗ, [6]-ਜਿੰਜਰੋਲ ਅਤੇ ਜ਼ੇਰੁੰਬੋਨ ਦੀਆਂ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ। ਖੋਜ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹਿੱਸੇ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਆਕਸੀਕਰਨ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ, ਫੇਫੜੇ, ਗੁਰਦੇ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰਾਂ ਸਮੇਤ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਰੀਸੈਪਟਰ, ਸੀਐਕਸਸੀਆਰ 4 ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਰਹੇ ਹਨ।
ਅਦਰਕ ਦੇ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਨੂੰ ਮਾਊਸ ਦੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਟਿਊਮਰ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਵੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਦੋਂ ਇਲਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਅਦਰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
7. ਕੁਦਰਤੀ ਅਫਰੋਡਿਸੀਆਕ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਅਦਰਕ ਦਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਅਤੇ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਵਰਗੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਦੀਆਂ ਤਪਸ਼ ਅਤੇ ਉਤੇਜਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਅਦਰਕ ਦਾ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈਕੁਦਰਤੀ aphrodisiac, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਲਈ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰ. ਇਹ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਿੰਮਤ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ - ਸਵੈ-ਸ਼ੱਕ ਅਤੇ ਡਰ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ।
8. ਚਿੰਤਾ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ
ਜਦੋਂ ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਦਰਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈਚਿੰਤਾ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ, ਚਿੰਤਾ, ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ। ਅਦਰਕ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਗਰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੀਂਦ ਸਹਾਇਤਾ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹਿੰਮਤ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਵਿੱਚਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਦਵਾਈ, ਅਦਰਕ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਡਰ, ਤਿਆਗ, ਅਤੇ ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਜਾਂ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦੀ ਕਮੀ ਵਰਗੀਆਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨISRN ਪ੍ਰਸੂਤੀ ਅਤੇ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜੀਜਦੋਂ ਪੀ.ਐੱਮ.ਐੱਸ. ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਿਆਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੋ ਅਦਰਕ ਕੈਪਸੂਲਮਾਹਵਾਰੀ ਤੋਂ ਸੱਤ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਮਾਹਵਾਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ, ਤਿੰਨ ਚੱਕਰਾਂ ਲਈ, ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਮੂਡ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ।
ਸਵਿਟਜ਼ਰਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਕਰਵਾਏ ਗਏ ਇੱਕ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ,ਅਦਰਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਸਰਗਰਮਮਨੁੱਖੀ ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ ਰੀਸੈਪਟਰ, ਜੋ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
9. ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਇਸ ਦੇ ਦਰਦ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਾਲੇ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜ਼ਿੰਗੀਬੇਨ, ਅਦਰਕ ਦਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਕੜਵੱਲ, ਸਿਰ ਦਰਦ, ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਅਤੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਖੋਜ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਬੂੰਦ ਅਦਰਕ ਦੇ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਆਮ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ.
ਜਾਰਜੀਆ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਵਿੱਚ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਏਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਦਰਕ ਪੂਰਕ25 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਦੁਆਰਾ 74 ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ ਗਿਆ.
ਅਦਰਕ ਦਾ ਤੇਲ ਸੋਜ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਦਰਦ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੁਆਰਾ ਲਏ ਜਾਣ 'ਤੇ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਮਿਆਮੀ ਵੈਟਰਨਜ਼ ਅਫੇਅਰਜ਼ ਮੈਡੀਕਲ ਸੈਂਟਰ ਅਤੇ ਮਿਆਮੀ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕਰਵਾਏ ਗਏ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਜਦੋਂ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਗਠੀਏ ਵਾਲੇ 261 ਮਰੀਜ਼ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੋ ਵਾਰ ਇੱਕ ਅਦਰਕ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਲਿਆ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋਇਆ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਲੇਸਬੋ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਦਰਦ-ਨਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਸੀ।
10. ਜਿਗਰ ਫੰਕਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ
ਅਦਰਕ ਦੇ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਸਮਰੱਥਾ ਅਤੇ ਹੈਪੇਟੋਪ੍ਰੋਟੈਕਟਿਵ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਜਾਨਵਰ ਅਧਿਐਨਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਐਗਰੀਕਲਚਰ ਐਂਡ ਫੂਡ ਕੈਮਿਸਟਰੀ ਮਾਪਿਆਅਲਕੋਹਲਿਕ ਫੈਟੀ ਜਿਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ, ਜੋ ਕਿ ਹੈਪੇਟਿਕ ਸਿਰੋਸਿਸ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ।
ਇਲਾਜ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ, ਅਦਰਕ ਦੇ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਨੂੰ ਚਾਰ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਅਲਕੋਹਲਿਕ ਫੈਟੀ ਜਿਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਚੂਹਿਆਂ ਨੂੰ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਸੀ। ਨਤੀਜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਹੈਪੇਟੋਪ੍ਰੋਟੈਕਟਿਵ ਗਤੀਵਿਧੀ ਹੈ।
ਅਲਕੋਹਲ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਟਾਬੋਲਾਈਟਸ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧ ਗਈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਲਾਜ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਪੱਧਰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਏ.