ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਲੋਬਾਨ ਦੇ ਤੇਲ ਵਰਗੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ। ਉਹ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ, ਤਣਿਆਂ ਜਾਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਸਿਹਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਫਿਰ ਲੋਬਾਨ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਕੀ ਹੈ? ਫ੍ਰੈਂਕਿਨਸੈਂਸ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਓਲੀਬਨਮ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਆਮ ਕਿਸਮ ਦਾ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਹੈ ਜੋ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ, ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਲਈ ਨਵੇਂ ਹੋ ਅਤੇ ਯਕੀਨੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਕਿ ਕਿੱਥੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਲੁਬਾਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ। ਇਹ ਕੋਮਲ, ਬਹੁਪੱਖੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੂਚੀ ਲਈ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਦਾ ਮਨਪਸੰਦ ਬਣਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ।
ਲਾਭ
ਸਾਹ ਲੈਣ 'ਤੇ, ਲੋਬਾਨ ਦਾ ਤੇਲ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਅਤੇ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਚਿੰਤਾ-ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ-ਘਟਾਉਣ ਦੀਆਂ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਹਨ, ਪਰ ਨੁਸਖ਼ੇ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਉਲਟ, ਇਸ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਜਾਂ ਅਣਚਾਹੇ ਸੁਸਤੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ।
ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਲੁਬਾਨ ਦੇ ਲਾਭ ਇਮਿਊਨ-ਵਧਾਉਣ ਦੀਆਂ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਤੱਕ ਵਧਦੇ ਹਨ ਜੋ ਖਤਰਨਾਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ, ਵਾਇਰਸਾਂ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਲੋਬਾਨ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਟੋਨ, ਲਚਕੀਲੇਪਣ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਜਾਂ ਦਾਗ-ਧੱਬਿਆਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਰੱਖਿਆ ਵਿਧੀ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਟੋਨ ਅਤੇ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਣ, ਦਾਗਾਂ ਅਤੇ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਅਤੇ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਫਿੱਕੇ ਪੈ ਰਹੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ, ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਜਾਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਨਿਸ਼ਾਨ, ਅਤੇ ਸੁੱਕੀ ਜਾਂ ਤਿੜਕੀ ਹੋਈ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
