ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਤੇਲ 100% ਸ਼ੁੱਧ ਕੁਦਰਤੀ ਆਸਾਨ ਸੁਪਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ

• ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
• ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਓ.
• ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰੋ.
• ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ.

ਸਲੀਪ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਆਇਲ ਬਲੈਂਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

ਡਿਫਿਊਜ਼ਰ: ਆਪਣੇ ਸਲੀਪ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀਆਂ 6-8 ਬੂੰਦਾਂ ਨੂੰ ਡਿਫਿਊਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਪਾਓ।

ਤੁਰੰਤ ਠੀਕ ਕਰੋ: ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ 'ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਕਾਰ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਬ੍ਰੇਕ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਬੋਤਲ ਤੋਂ ਕੁਝ ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਨਾਲ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਸ਼ਾਵਰ: ਸ਼ਾਵਰ ਦੇ ਕੋਨੇ ਵਿੱਚ 2-3 ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ ਅਤੇ ਭਾਫ਼ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ।

ਸਿਰਹਾਣਾ: ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਸਿਰਹਾਣੇ ਵਿੱਚ 1 ਬੂੰਦ ਪਾਓ।

ਇਸ਼ਨਾਨ: ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਾਹੌਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਨਹਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਡਿਸਪਰਸੈਂਟ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੇਲ ਵਿੱਚ 2-3 ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ।

ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ: ਚੁਣੇ ਹੋਏ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ 1 ਬੂੰਦ ਨੂੰ 5ml ਕੈਰੀਅਰ ਤੇਲ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗੁੱਟ, ਛਾਤੀ ਜਾਂ ਗਰਦਨ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਲਗਾਓ।

ਸਾਵਧਾਨੀ, ਨਿਰੋਧ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ:

ਮਿਸ਼ਰਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਕੇਂਦਰਿਤ ਹਨ, ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਵਰਤੋ. ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖੋ। ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਜਾਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੇ ਸੰਦਰਭ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਜੇ ਗਰਭਵਤੀ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ। ਟੌਪੀਕਲ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੈਰੀਅਰ ਆਇਲ ਨਾਲ ਪਤਲਾ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦੇ ਸੰਦਰਭ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।