ਹੇਠਾਂ ਬ੍ਰਾਈਟ ਮੂਡ ਰੋਲਰ ਰੈਸਿਪੀ ਦੇਖੋ 2. ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਪ੍ਰੋਟੈਕਸ਼ਨ
ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਸ ਨੂੰ ਬੇਅਸਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲ ਸੈੱਲਾਂ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ 'ਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
3. ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਇਹ ਤੇਲ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਅਤੇ ਜਰਾਸੀਮ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਘਰੇਲੂ ਸਫ਼ਾਈ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਨਿੰਬੂ ਜਾਤੀ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਘਰੇਲੂ ਸਫਾਈ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਇੱਥੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਹੈ:
4. ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਸਪੋਰਟ
ਨਿੰਬੂ ਜਾਤੀ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਫਲੂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਦੌਰਾਨ ਇਮਿਊਨ ਬੂਸਟ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਫਲਾਂ ਵਾਲੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਫੈਲਾਓ। ਜਾਂ ਮੌਸਮੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਹੋਣ ਲਈ ਵਰਤੋਂ।
ਹੇਠਾਂ ਸਿਟਰਸ ਬੰਬ ਡਿਫਿਊਜ਼ਰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
5. ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਏਅਰ ਫਰੈਸ਼ਨਰ
ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੂਚੀਬੱਧ ਤੇਲ ਨਾਲ ਘਰ ਅਤੇ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਤੋਂ ਬਦਬੂ ਦੂਰ ਕਰੋ। ਬਸ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਪਰੇਅ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਹਿਲਾਓ ਅਤੇ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਸਪ੍ਰਿਟਜ਼ ਕਰੋ। ਏਅਰ ਫਰੈਸ਼ਨਰ, ਰੂਮ ਸਪਰੇਅ ਜਾਂ ਬਾਡੀ ਸਪਰੇਅ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੋਂ। ਨਾਲ ਹੀ, ਹਵਾ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਸਰਜਨ ਵਿੱਚ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
ਹੇਠਾਂ ਸਿਟਰਸ ਮਿੰਟ ਰੂਮ ਸਪਰੇਅ ਵਿਅੰਜਨ ਦੇਖੋ।
6. ਸਟਿੱਕੀ ਸਤਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪੈਦਾ ਕਰੋ
ਆਪਣੀ ਰਸੋਈ, ਬਾਥਰੂਮ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਘਰ ਦੀਆਂ ਸਤਹਾਂ ਨੂੰ ਨਿੰਬੂ ਜਾਤੀ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਚਿਪਕਣ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਰੱਖੋ। ਨਿੰਬੂ ਘਰੇਲੂ ਸਫਾਈ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਜੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਕਾਊਂਟਰ 'ਤੇ ਸਟਿੱਕੀ ਗੜਬੜੀਆਂ ਲਈ ਉਪਯੋਗੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਜਾਂ ਭਿੱਜ ਕੇ ਵੀ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
7. ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰੋ
ਕਈ ਨਿੰਬੂ ਤੇਲ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਮੂਡ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਬਰਗਾਮੋਟ ਅਤੇ ਸੰਤਰੀ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੂਡ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਲਈ ਪਿਆਰੇ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਸੁੰਦਰ ਤੇਲ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲਓ।
ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਸਿਟਰਸ ਇਨਹੇਲਰ ਬਲੈਂਡ ਵਿਅੰਜਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
8. ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਹੁਲਾਰਾ
ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਤੇਲ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਊਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਜਾਂ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਡਿਫਿਊਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਵਰਤਣ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧੀਆ ਊਰਜਾ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਤੇਲ ਦਿਨ ਭਰ ਲੰਘਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅੰਗੂਰ ਦਾ ਤੇਲ ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਪਸੰਦੀਦਾ ਹੈ! ਡਿਫਿਊਜ਼ਰ ਗਹਿਣਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਭਰ ਖੁਸ਼ਬੂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈ ਸਕੋ।
9. ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਓ
ਕੁਝ ਨਿੰਬੂ ਤੇਲ ਸੈੱਲਾਂ ਤੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਅਸ਼ੁੱਧੀਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਵਿੱਚ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋਮਾਲਸ਼ ਦਾ ਤੇਲ, ਬਸ ਇਸ ਗੱਲ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਫੋਟੋਟੌਕਸਿਕ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬਚੋਸੂਰਜ ਵਿੱਚ ਜਾਣਾ.
10. ਸਕਿਨ ਲਈ ਮਦਦਗਾਰ
ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਣਕਿਆਂ, ਖਰਗੋਸ਼ਾਂ, ਮੱਕੀ ਜਾਂ ਕਾਲੀਆਂ 'ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਇਹ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੂਰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਤਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੈਰੀਅਰ ਤੇਲ ਨਾਲ ਪਤਲਾ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ। ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਲਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।
11. ਸਾਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰੋ
ਲਾਈਮ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਖੰਘ ਅਤੇ ਭੀੜ-ਭੜੱਕੇ ਵਾਲੇ ਸਾਈਨਸ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਵਿਸਾਰਣ ਵਾਲੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਫੈਲਾਓ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਦੀ ਮਹਿਕ ਨੂੰ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਬਣਾਵੇਗਾ, ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰੇਗਾ, ਮੂਡ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਇਮਿਊਨ ਲਾਭ।
ਹੇਠਾਂ ਇੱਕ ਨਿੰਬੂ ਵਿਸਾਰਣ ਵਾਲਾ ਵਿਅੰਜਨ ਅਜ਼ਮਾਓ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਿਟਰਸ ਪੁਦੀਨਾ।
12. ਬਹੁਪੱਖੀਤਾ
ਨਿੰਬੂ ਜਾਤੀ ਦੇ ਤੇਲ ਬਹੁਪੱਖੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਅਤੇ ਸਤਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ DIY ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਲਈ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਦੂਰ ਆ ਸਕਦੇ ਹੋ।