ਵੇਰਵਾ
ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਇੱਕ ਆਮ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਾਲੇ ਮਸਾਲੇ ਵਜੋਂ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਭੋਜਨ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਤੇ ਸਤਹੀ ਲਾਭ ਵੀ ਬਰਾਬਰ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹਨ। ਇਸ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਮੋਨੋਟਰਪੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਸੇਸਕਿਉਟਰਪੀਨਜ਼ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਆਪਣੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗਤੀਵਿਧੀ* ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੇ ਜਾਣ 'ਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਅਤੇ ਮੌਸਮੀ ਖਤਰਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਲਈ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਗ੍ਰਹਿਣ ਕੀਤੀ ਗਈ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ,* ਪਰ ਇਸਦੀ ਤੇਜ਼ ਗਰਮੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇਸਨੂੰ ਸਤਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰਨ 'ਤੇ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਭੋਜਨ ਦੇ ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸਨੂੰ ਇਸਦੇ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਲਾਭਾਂ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਪਕਾਉਣ ਅਤੇ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਤੇਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।*
ਵਰਤਦਾ ਹੈ
- ਡੋਟੇਰਾ ਫਰੈਕਸ਼ਨੇਟਿਡ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਤੋਂ ਦੋ ਬੂੰਦਾਂ ਮਿਲਾ ਕੇ ਇੱਕ ਗਰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀ, ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਾਲਿਸ਼ ਬਣਾਓ।
- ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿੱਧਾ ਫੈਲਾਓ ਜਾਂ ਸਾਹ ਲਓ।
- ਜਦੋਂ ਮੌਸਮੀ ਖ਼ਤਰਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇੱਕ ਤੋਂ ਦੋ ਬੂੰਦਾਂ ਵੈਜੀ ਕੈਪਸ ਵਿੱਚ ਲਓ।*
- ਭੋਜਨ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਮੀਟ, ਸੂਪ, ਮੁੱਖ ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਸਲਾਦ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।*
ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼
ਪ੍ਰਸਾਰ:ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੇ ਡਿਫਿਊਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਚਾਰ ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ।
ਅੰਦਰੂਨੀ ਵਰਤੋਂ:ਇੱਕ ਬੂੰਦ 4 ਫਲੂ. ਔਂਸ ਤਰਲ ਵਿੱਚ ਪਤਲਾ ਕਰੋ।
ਸਤਹੀ ਵਰਤੋਂ:ਇੱਕ ਤੋਂ ਦੋ ਬੂੰਦਾਂ ਲੋੜੀਂਦੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ। ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਡੋਟੇਰਾ ਫਰੈਕਸ਼ਨੇਟਿਡ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਨਾਲ ਪਤਲਾ ਕਰੋ।
ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ
ਸੰਭਵ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ। ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ, ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਹੇਠ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ। ਅੱਖਾਂ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਕੰਨਾਂ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਖੇਤਰਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਬਚੋ।
ਪੀ.ਆਈ.ਪੀ.ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ