ਛੋਟਾ ਵੇਰਵਾ:
ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਕੀ ਹੈ?
ਨਿੰਬੂ, ਜਿਸਨੂੰ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈਸਿਟਰਸ ਲਿਮਨ, ਇੱਕ ਫੁੱਲਦਾਰ ਪੌਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿਰੁਟੇਸੀਪਰਿਵਾਰ। ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਪੌਦੇ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਉਗਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਏਸ਼ੀਆ ਦੇ ਮੂਲ ਨਿਵਾਸੀ ਹਨ ਅਤੇ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਲਗਭਗ 200 ਈਸਵੀ ਵਿੱਚ ਯੂਰਪ ਵਿੱਚ ਲਿਆਂਦੇ ਗਏ ਸਨ।
ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ, ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਮਲਾਹ ਸਮੁੰਦਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਕਰਵੀ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਨਿੰਬੂਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਨ।
ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਦਬਾਉਣ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਅੰਦਰਲੇ ਫਲ ਨੂੰ। ਛਿਲਕਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਵਾਲਾ ਹਿੱਸਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦੇ ਚਰਬੀ-ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਫਾਈਟੋਨਿਊਟ੍ਰੀਐਂਟਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੁਦਰਤੀ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਟਰਪੀਨਜ਼
- ਸੇਸਕੁਇਟਰਪੀਨਸ
- ਐਲਡੀਹਾਈਡਜ਼
- ਅਲਕੋਹਲ
- ਐਸਟਰ
- ਸਟੀਰੋਲ
ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਤੇਲ ਆਪਣੀ ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰਪੂਰ, ਸ਼ੁੱਧ ਅਤੇ ਸਫਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਗੁਣਾਂ ਕਰਕੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹਨ। ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਫੰਜਾਈ ਨਾਲ ਲੜਨ, ਊਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ
ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਉਪਯੋਗਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲਾਂਡਰੀ ਸੂਚੀ ਹੈ, ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਮੇਰੇ ਕੁਝ ਮਨਪਸੰਦ ਹਨ:
1. ਕੁਦਰਤੀ ਕੀਟਾਣੂਨਾਸ਼ਕ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕਾਊਂਟਰਟੌਪਸ ਨੂੰ ਕੀਟਾਣੂ-ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮੋਲਡ ਸ਼ਾਵਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਅਲਕੋਹਲ ਅਤੇ ਬਲੀਚ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? 40 ਬੂੰਦਾਂ ਨਿੰਬੂ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਅਤੇ 20 ਬੂੰਦਾਂਚਾਹ ਦੇ ਰੁੱਖ ਦਾ ਤੇਲਇੱਕ ਰਵਾਇਤੀ ਸਫਾਈ ਪਸੰਦੀਦਾ ਲਈ ਸ਼ੁੱਧ ਪਾਣੀ (ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਚਿੱਟਾ ਸਿਰਕਾ) ਨਾਲ ਭਰੀ 16-ਔਂਸ ਸਪਰੇਅ ਬੋਤਲ ਤੱਕ।
ਇਹਕੁਦਰਤੀ ਸਫਾਈ ਉਤਪਾਦਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੀ ਰਸੋਈ ਅਤੇ ਬਾਥਰੂਮ ਵਰਗੀਆਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ।
2. ਲਾਂਡਰੀ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਕੱਪੜੇ ਧੋਣ ਵਾਲੀ ਮਸ਼ੀਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਤੱਕ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੁੱਕਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਕੱਪੜੇ ਵਿੱਚ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਉਹ ਮਸਕੀ ਦੀ ਬਦਬੂ ਨਹੀਂ ਆਵੇਗੀ।
3. ਲੱਕੜ ਅਤੇ ਚਾਂਦੀ ਦੀ ਪੋਲਿਸ਼
ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਭਿੱਜਿਆ ਕੱਪੜਾ (ਲਗਭਗ 10 ਬੂੰਦਾਂ ਤੇਲ ਨਾਲ) ਤੁਹਾਡੀ ਦਾਗ਼ੀ ਹੋਈ ਚਾਂਦੀ ਅਤੇ ਗਹਿਣਿਆਂ ਨੂੰ ਨਿਖਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲੱਕੜ ਦੀ ਸਫਾਈ ਲਈ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
4. ਡਿਸ਼ਵਾਸ਼ਰ ਡਿਟਰਜੈਂਟ
ਮੇਰੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋਘਰੇਲੂ ਡਿਸ਼ਵਾਸ਼ਰ ਡਿਟਰਜੈਂਟਸੰਤਰੇ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਭਾਂਡਿਆਂ ਨੂੰ ਰਵਾਇਤੀ ਡਿਟਰਜੈਂਟਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਸਾਫ਼ ਰੱਖੋ।
5. ਗੂ-ਬੀ-ਗੋਨ
ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਜੋ ਸਟਿੱਕੀ ਗੂੰਦ ਛੱਡਦੇ ਹਨ, ਉਸਨੂੰ ਸਟਿੱਕਰਾਂ ਅਤੇ ਗਮ ਨਾਲ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਖੋਲ੍ਹੋ। ਇੱਕ ਗਿੱਲੇ ਕੱਪੜੇ ਵਿੱਚ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀਆਂ 3-5 ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ।
6. ਹੱਥ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ
ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਕਾਰ ਜਾਂ ਸਾਈਕਲ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਨਾਲ ਚਿਕਨਾਈ ਵਾਲੇ ਹੋ ਗਏ ਹਨ ਅਤੇ ਆਮ ਸਾਬਣ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ? ਕੋਈ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ - ਬਸ ਆਪਣੇ ਸਾਬਣ ਵਿੱਚ ਨਿੰਬੂ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਫ਼ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ!
7. ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਚਿੱਟਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ
ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ, ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਅਤੇ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਧੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 2 ਮਿੰਟ ਲਈ ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਰਗੜੋ।
8. ਫੇਸ ਵਾਸ਼
ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੰਗ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਰਮ ਅਤੇ ਕੋਮਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਮੇਰੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋਘਰੇਲੂ ਫੇਸ ਵਾਸ਼ਇਹ ਨਿੰਬੂ, ਲੈਵੈਂਡਰ ਅਤੇ ਲੋਬਾਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਾਂ ਬਸ 2-3 ਬੂੰਦਾਂ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ।
9. ਨੇਲ ਪਾਲਿਸ਼ ਰਿਮੂਵਰ
ਇਸਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓDIY ਨੇਲ ਪਾਲਿਸ਼ ਰਿਮੂਵਰਇਹ ਨਿੰਬੂ, ਅੰਗੂਰ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਸੰਤਰੇ ਵਰਗੇ ਤੇਜ਼ਾਬੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਪੁਰਾਣੀ ਨੇਲ ਪਾਲਿਸ਼ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਹੁੰਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਲਈ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।
10. ਚਰਬੀ ਘਟਾਉਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ
ਆਪਣੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਸਹਾਰਾ ਦੇਣ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 2-3 ਵਾਰ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀਆਂ 2 ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ।
11. ਆਪਣਾ ਮੂਡ ਸੁਧਾਰੋ
ਘਰ ਜਾਂ ਕੰਮ 'ਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਲਗਭਗ 5 ਬੂੰਦਾਂ ਛਿੜਕਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਮੂਡ ਉੱਚਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਨਾਲ ਲੜ ਸਕਦਾ ਹੈ।
12. ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਵਧਾਓ
ਆਪਣੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਲਿੰਫੈਟਿਕ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਸਹਾਰਾ ਦੇਣ ਲਈ, ਅੱਧਾ ਚਮਚ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਵਿੱਚ 2-3 ਬੂੰਦਾਂ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਗਰਦਨ ਵਿੱਚ ਰਗੜੋ।
13. ਖੰਘ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿਓ
ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਣ ਲਈਖੰਘ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ, ਘਰ ਜਾਂ ਕੰਮ 'ਤੇ 5 ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ, 2 ਬੂੰਦਾਂ ਅੱਧਾ ਚਮਚ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਗਰਦਨ 'ਤੇ ਲਗਾਓ, ਜਾਂ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਾਲ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ, ਸ਼ੁੱਧ-ਗ੍ਰੇਡ ਤੇਲ ਦੀਆਂ 1-2 ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ।
14. ਬਲਗ਼ਮ ਅਤੇ ਕਫ਼ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ
ਬਲਗ਼ਮ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਭੀੜ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ, ਬੋਤਲ ਵਿੱਚੋਂ ਸਿੱਧਾ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਤੇਲ ਸਾਹ ਲਓ ਜਾਂ 2-3 ਬੂੰਦਾਂ ਅੱਧਾ ਚਮਚ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਨੱਕ 'ਤੇ ਉੱਪਰੋਂ ਲਗਾਓ।
15. ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿਓ
ਤੁਹਾਡੇ ਲਿੰਫੈਟਿਕ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਨਿਕਾਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਰਾਹਤ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈਮੌਸਮੀ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣ, ਘਰ ਵਿੱਚ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀਆਂ 5 ਬੂੰਦਾਂ ਫੈਲਾਓ, ਆਪਣੇ ਕੱਪੜੇ ਧੋਣ ਵਾਲੇ ਡਿਟਰਜੈਂਟ ਵਿੱਚ 5 ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਸਪਰੇਅ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ 5-10 ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕਾਰਪੇਟਾਂ, ਪਰਦਿਆਂ, ਸੋਫ਼ਿਆਂ ਅਤੇ ਚਾਦਰਾਂ 'ਤੇ ਸਪਰੇਅ ਕਰੋ।
16. ਮਤਲੀ ਤੋਂ ਰਾਹਤ
ਮਤਲੀ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਬੋਤਲ ਵਿੱਚੋਂ ਸਿੱਧਾ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਤੇਲ ਸਾਹ ਲਓ, ਘਰ ਜਾਂ ਕੰਮ 'ਤੇ 5 ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ, ਜਾਂ 2-3 ਬੂੰਦਾਂ ਨੂੰ ਅੱਧਾ ਚਮਚ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਕੰਨਾਂ, ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਲਗਾਓ।
17. ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰੋ
ਗੈਸ ਜਾਂ ਕਬਜ਼ ਵਰਗੀਆਂ ਪਾਚਨ ਸੰਬੰਧੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ, ਸ਼ੁੱਧ-ਗ੍ਰੇਡ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀਆਂ 1-2 ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਪੀਓ।
18. ਡੀਟੌਕਸੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ
ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ, ਡੀਟੌਕਸੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ, ਸ਼ੁੱਧ-ਗ੍ਰੇਡ ਨਿੰਬੂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀਆਂ 1-2 ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਪੀਓ।
ਐਫ.ਓ.ਬੀ. ਕੀਮਤ:US $0.5 - 9,999 / ਟੁਕੜਾ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਆਰਡਰ ਮਾਤਰਾ:100 ਟੁਕੜੇ/ਟੁਕੜੇ ਸਪਲਾਈ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ:10000 ਟੁਕੜਾ/ਪੀਸ ਪ੍ਰਤੀ ਮਹੀਨਾ 
