ਇੱਥੇ ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਗਾਈਡ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂਡ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਅਤੇ ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ।
1 ਇਹ ਫਿਣਸੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਅੰਗੂਰ ਦਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਫਿਣਸੀ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰ ਹੈ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਸ ਦੇ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਮੁਹਾਸੇ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕੈਰੀਅਰ ਆਇਲ ਦੇ ਇੱਕ ਚਮਚ ਨਾਲ ਸਿਰਫ਼ 2-3 ਬੂੰਦਾਂ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਸਾਫ਼ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵੀ ਵਧੇਗਾ।
ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੀਮਾਂ ਅਤੇ ਲੋਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਅੰਗੂਰ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀਆਂ 1-2 ਬੂੰਦਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣ ਅਤੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਐਪੀਡਰਿਮਸ ਵਿੱਚ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਵਿਕਾਸ (ਉਪਨਿਵੇਸ਼ ਤੋਂ ਵੱਧ) ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।
2 ਇਹ ਇੱਕ ਐਂਟੀਮਾਈਕਰੋਬਾਇਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਹੈ
ਅੰਗੂਰ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ, ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ, ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰਪੂਰ ਨਿੰਬੂ ਸੁਆਦ ਵਾਲਾ ਹੈ। ਤਾਜ਼ਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ, ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀ ਸੁਹਾਵਣੀ ਗਰਮ ਖੁਸ਼ਬੂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਨਾ ਦੇਖੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਇੰਦਰੀਆਂ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਲੀ ਥਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਪ੍ਰੇ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਬਸ 5-10 ਬੂੰਦਾਂ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰੋ, ਤਾਜ਼ਗੀ ਦੇ ਇੱਕ ਬਰਸਟ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸੌਖਾ ਘਰੇਲੂ ਕਲੀਨਰ ਲਈ।
3 ਇਹ ਮੂਡ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਦਾ ਹੈ
ਅੰਗੂਰ ਦੀ ਸੁਗੰਧ ਜੋਸ਼ ਭਰਪੂਰ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਖੋਜ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਖੁਸ਼ਬੂ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਅੰਦਰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਜਵਾਬਾਂ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਵੀ ਘੱਟ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਮਾਨਸਿਕ ਬ੍ਰੇਕ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਨੂੰ ਫੈਲਾਓ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਭਾਫ਼ ਵਿੱਚ ਧੋਵੋ।
4 ਇਹ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਅੰਗੂਰ ਅਕਸਰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਾਮੱਗਰੀ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦਾ ਰਾਜ਼ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਤੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਹੈ ਜੋ ਲਾਲਸਾ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਸਖਤ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਲਾਲਸਾਵਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਬੋਤਲ ਤੋਂ ਸਿੱਧੇ ਸੁਗੰਧ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਰਹਿਣ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ 5-6 ਬੂੰਦਾਂ ਫੈਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
5 ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ
ਫਲਾਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅੰਗੂਰ ਦਾ ਤੇਲ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮੁਫਤ ਰੈਡੀਕਲਸ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਸੁਮੇਲ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੁਣਨ ਅਤੇ ਨਜ਼ਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ, ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੁਢਾਪਾ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦਾ ਵਿਘਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਅੰਗੂਰ ਦਾ ਤੇਲ ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਸ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਨਕਾਰਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ।
6 ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ
ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਤਿੰਨ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਲਾਗਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਕੁਸ਼ਲ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ, ਐਂਟੀਮਾਈਕਰੋਬਾਇਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਹਨ। ਇਸ ਤੇਲ ਨੂੰ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ ਜ਼ਖਮਾਂ ਨੂੰ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਇਹ ਮੌਜੂਦਾ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵੀ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਾਹਰੀ ਲਾਗਾਂ (ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ) ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਲਾਗਾਂ (ਪੇਟ, ਸਾਹ ਅਤੇ ਗੁਰਦਿਆਂ ਸਮੇਤ) ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
7 ਸਵੈ-ਮਾਣ ਅਤੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਵਿੱਚ ਨਿੰਬੂ ਰੰਗ ਦਾ ਟੋਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸੁਗੰਧ ਦਾ ਇੱਕ ਉਤਸ਼ਾਹਜਨਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ. ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਤੇਲ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਨੂੰ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਫੈਲਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ। ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਮਰੀਜ਼ ਖੱਟੇ ਦੀ ਸੁਗੰਧ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਠੀਕ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਸਨ। ਇਹ ਖੁਸ਼ਬੂ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕੰਮ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ। (ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਫੈਲਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।)
8 ਉਦਾਸੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਨਾਲ ਲਿਮਬਿਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਜਾਂ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਵਾਂ 'ਤੇ ਹੈ, ਤਾਂ ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਹੋਰ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਨਾਲ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦਾ ਕੋਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਤਕਨੀਕ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਮਰਥਕ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ 'ਤੇ ਡੂੰਘਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਉੱਚੀ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਚਿੰਤਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਲਈ ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਇੱਕ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਆਧੁਨਿਕ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹੈ।
9 ਜੀਵਾਣੂਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ
ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅੰਗੂਰ ਦਾ ਤੇਲ ਕੋਈ ਵੱਖਰਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਇਸ ਨੂੰ ਕੱਟਾਂ ਅਤੇ ਸੱਟਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਫੇਸ ਵਾਸ਼ ਅਤੇ ਲੋਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਾਇਓਫਿਲਮਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲਾਗਾਂ ਅਤੇ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਨੂੰ ਫੂਡ ਪ੍ਰਜ਼ਰਵੇਟਿਵ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪੀ. ਐਰੂਗਿਨੋਸਾ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ। 2020 ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੇਲ ਭੋਜਨ ਦੇ ਰੱਖਿਅਕਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ।
10 ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ સ્ત્રાવ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਅੰਗੂਰ ਦਾ ਤੇਲ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਮਨ ਲਈ ਉਤੇਜਕ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮਨ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਕੇ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੀ ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਦੇ સ્ત્રાવ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਦਾ ਸਹੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਤਸ਼ਾਹ ਵੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਵੀ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਗੈਸਟਿਕ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਪਿਤ ਦੀ ਰਿਹਾਈ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਕੇ ਪਾਚਨ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਉਤੇਜਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੰਤੂ ਵਿਗਿਆਨ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
11 ਹੋਰ ਪਿਸ਼ਾਬ
ਅੰਗੂਰ ਦਾ ਤੇਲ ਇਸਦੀ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵਧੇਰੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਕੀ ਇਹ ਚੰਗਾ ਹੈ? ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਵਾਧੂ ਲੂਣ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਲੂਣ, ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ, ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ, ਸੋਡੀਅਮ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਇਹਨਾਂ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਿਡਨੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵੀ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
12 ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਇੱਕ ਡਾਇਯੂਰੇਟਿਕ ਹੋਣ ਦਾ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਅੰਗੂਰ ਦਾ ਤੇਲ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਲਸਿਕਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਵੀ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਅਹਿਮ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਕੇ ਗਾਊਟ, ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਰ ਸਮੇਤ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।
13 ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਮਾਈਗਰੇਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਨਾਲ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਸਿਰ ਦਰਦ, ਤਣਾਅ ਵਾਲੇ ਸਿਰ ਦਰਦ, ਅਤੇ ਮੌਸਮੀ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੇ ਮਾਈਗਰੇਨ ਸਮੇਤ ਮਾਈਗਰੇਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।
14 ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਲਾਭਕਾਰੀ
ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਯਤਨਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਅੰਗੂਰ ਖਾਂਦੇ ਸਨ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਅੰਗੂਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਪਾਚਕ ਦਰ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੁਣ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਅੰਗੂਰ ਦਾ ਤੇਲ ਜਦੋਂ ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਭੁੱਖ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਸਾਧਨ ਹੈ।
ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਖਾਣਾ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੀ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਮੂਤਰ ਅਤੇ ਲਿੰਫੈਟਿਕ ਉਤੇਜਕ ਗੁਣ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਵਾਧੂ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਲੂਣ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਦਾ ਇੰਦਰੀਆਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਾਹ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
2010 ਵਿੱਚ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਿਆ ਕਿ ਅੰਗੂਰ ਐਡੀਪੋਜਨੇਸਿਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ।
15 ਪੀਰੀਅਡ ਕੜਵੱਲ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕੜਵੱਲ ਕਾਫ਼ੀ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦਫ਼ਤਰ ਵਿੱਚ, ਮੀਟਿੰਗ ਵਿੱਚ, ਸਕੂਲ ਜਾਂ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਦੇ ਨੇੜੇ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਪਤਲੇ ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਲਗਾਉਣ ਜਾਂ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਖੂਨ ਦਾ ਦੌਰਾ ਵਧੇਗਾ ਅਤੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦਰਦ ਅਤੇ ਕੜਵੱਲ ਘੱਟ ਜਾਣਗੇ।
ਪੋਸਟ ਟਾਈਮ: ਦਸੰਬਰ-22-2022