ਅਦਰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਰਹੀ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਅਦਰਕ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਕੁਝ ਉਪਯੋਗ ਅਤੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਨਹੀਂ ਸੋਚਿਆ ਹੋਵੇਗਾ।
ਅਦਰਕ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਜਾਣੂ ਹੋਣ ਲਈ ਹੁਣ ਨਾਲੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਹੋਰ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਅਦਰਕ ਰੂਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲੋਕ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਸੋਜਸ਼, ਬੁਖਾਰ, ਜ਼ੁਕਾਮ, ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਬੇਅਰਾਮੀ, ਮਤਲੀ, ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੀਆਂ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ, ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਪੇਟ, ਗਠੀਏ ਅਤੇ ਗਠੀਏ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜ਼ਿੰਗੀਬਰ ਆਫਿਸਿਨਲ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੀ ਜੜ੍ਹ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਅਦਰਕ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਨੂੰ ਅਦਰਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਜਾਂ ਅਦਰਕ ਰੂਟ ਆਇਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਦਰਕ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਉਹੀ ਹਨ ਜੋ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਇਹ ਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈ; ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਤੇਲ ਨੂੰ ਇਸਦੀ ਉੱਚ ਜਿੰਜਰੋਲ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋਰ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਤੱਤ ਜੋ ਇਸਦੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣਾਂ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
1. ਦਰਦ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਅਦਰਕ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅਦਰਕ ਗੰਭੀਰ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ, ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਅਤੇ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਰਸਾਇਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।
2. ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ
ਜਦੋਂ ਸਤਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਦਰਕ ਦਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਲਾਲੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਮਾਰਦਾ ਹੈ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਬੁਢਾਪੇ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਰੰਗ ਅਤੇ ਚਮਕ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨੀਲੇ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਅਦਰਕ ਦਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਅਤੇ ਕਲੀਨਿੰਗ ਏਜੰਟ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਡੀਟੌਕਸਫਾਈ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
3. ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਅਦਰਕ ਦਾ ਤੇਲ, ਜਦੋਂ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਰਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖੁਜਲੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਡੈਂਡਰਫ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਦਰਕ ਖੋਪੜੀ ਦੇ ਗੇੜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਾਲਾਂ ਦੇ follicles ਨੂੰ ਵੀ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਕੁਦਰਤੀ ਵਿਕਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਦਰਕ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਣਿਜ ਅਤੇ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਤਾਰਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅਦਰਕ ਨਮੀ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
4. ਪਾਚਨ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਅਦਰਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਇੱਕ ਉਤੇਜਕ ਅਤੇ ਗਰਮ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਤੇਲ ਹੈ ਜੋ ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਦਰਕ ਦਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ, ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ, ਪੇਟ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਬੇਅਰਾਮੀ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਭੁੱਖ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਅਦਰਕ ਦੇ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀ ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਮਤਲੀ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਪੇਟ ਖਰਾਬ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦੀ ਇੱਕ ਬੋਤਲ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਸਾਰਣ ਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਪੋਸਟ ਟਾਈਮ: ਫਰਵਰੀ-20-2023