ਕਾਲੇ ਜੀਰੇ ਦਾ ਤੇਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਤੱਕ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਇੱਕ ਸਾਧਨ ਵਜੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ, ਅਸੀਂ ਕਾਲੇ ਜੀਰੇ ਦੇ ਤੇਲ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕਾਲੇ ਜੀਰੇ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਦਾ ਤੇਲ ਕੀ ਹੈ, ਵੈਸੇ ਵੀ?
ਕਾਲੇ ਜੀਰੇ ਦਾ ਤੇਲ (ਉਰਫ਼ ਕਾਲਾ ਜੀਰਾ ਤੇਲ, ਕਲੋਂਜੀ ਤੇਲ, ਜਾਂ ਨਿਗੇਲਾ ਸੈਟੀਵਾ ਤੇਲ) ਇੱਕ ਅੰਬਰ-ਰੰਗ ਦਾ ਤੇਲ ਹੈ ਜੋ ਫੁੱਲਦਾਰ ਨਾਈਜੇਲਾ ਸੈਟੀਵਾ ਪੌਦੇ ਦੇ ਛੋਟੇ ਕਾਲੇ ਬੀਜਾਂ ਤੋਂ ਕੱਢਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਦੱਖਣ-ਪੱਛਮੀ ਏਸ਼ੀਆ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੋਇਆ ਸੀ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਮੱਧ ਪੂਰਬ, ਅਫਰੀਕਾ ਅਤੇ ਪੂਰਬੀ ਯੂਰਪ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਕਾਲੇ ਜੀਰੇ ਦੇ ਬੀਜ ਰਾਜਾ ਟੂਟ ਦੀ ਕਬਰ ਵਿੱਚ ਵੀ ਪਾਏ ਗਏ ਸਨ, ਅਤੇ ਜ਼ਾਹਰ ਹੈ ਕਿ ਪੁਰਾਣੇ ਨੇਮ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਮੌਤ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਵਜੋਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
ਪਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਛੋਟੇ, ਸਾਦੇ ਕਾਲੇ ਜੀਰੇ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਇੰਨਾ ਵਧੀਆ ਕਿਉਂ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ? ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਲੇਬਲ ਨੂੰ ਸਕੈਨ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵੇਖੋਗੇ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਓਮੇਗਾ-3, -6, ਅਤੇ -9 ਜ਼ਰੂਰੀ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ-ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਪੌਦੇ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਫਾਈਟੋਸਟੀਰੋਲ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਸਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਇਲਾਜ ਸੰਬੰਧੀ ਫਾਇਦੇ ਸ਼ਾਇਦ ਥਾਈਮੋਕੁਇਨੋਨ3 (TQ) ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਨ, ਪੇਡਰੇ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ "ਇੱਕ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਾੜ-ਵਿਰੋਧੀ, ਐਲਰਜੀ-ਵਿਰੋਧੀ, ਅਤੇ ਇਮਿਊਨ-ਸਹਾਇਕ ਗੁਣ ਹਨ।"
ਅੱਜ, ਕਾਲੇ ਜੀਰੇ ਦੇ ਬੀਜ ਦਾ ਤੇਲ ਹੈਲਥ ਫੂਡ ਸਟੋਰਾਂ, ਕਰਿਆਨੇ ਦੀਆਂ ਦੁਕਾਨਾਂ ਅਤੇ ਔਨਲਾਈਨ ਤਰਲ ਤੇਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਜੈੱਲ ਕੈਪਸੂਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਅਤੇ ਭੰਗ ਦੇ ਤੇਲ ਵਰਗੇ ਹੋਰ ਅਰਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਵਿਭਿੰਨ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਨਿਗਲ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇਸਨੂੰ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਸਤਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਕਾਲੇ ਬੀਜਾਂ ਦੇ ਤੇਲ (ਨਾਈਜੇਲਾ ਸੈਟੀਵਾ) 'ਤੇ ਖੋਜ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਹੁਣ ਤੱਕ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਾਅਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਖੋਜਾਂ ਹਨ:
1. ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸਹਾਰਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਕਾਲੇ ਜੀਰੇ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪੁਰਾਣੇ ਰਵਾਇਤੀ ਉਪਯੋਗਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਸਮੁੱਚੀ ਪਾਚਨ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਾਲੇ ਜੀਰੇ ਤੋਂ ਬਣੇ ਰੰਗੋ ਅਕਸਰ ਬਦਹਜ਼ਮੀ, ਪੇਟ ਫੁੱਲਣ, ਭੁੱਖ ਨਾ ਲੱਗਣਾ ਅਤੇ ਦਸਤ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
2. ਐਂਡੋਕਾਨਾਬਿਨੋਇਡ ਸਿਸਟਮ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਐਂਡੋਕਾਨਾਬਿਨੋਇਡ ਪ੍ਰਣਾਲੀ (ਸਰੀਰ ਦੀ "ਮਾਸਟਰ ਰੈਗੂਲੇਟਰੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ") ਨੂੰ ਕਾਲੇ ਜੀਰੇ ਦੇ ਤੇਲ ਤੋਂ ਲਾਭ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦੀ ਫਾਈਟੋਕੈਨਾਬਿਨੋਇਡ ਸਮੱਗਰੀ ਹੈ। ਫਾਈਟੋਕੈਨਾਬਿਨੋਇਡ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹਨ ਜੋ ਕਾਲੇ ਜੀਰੇ ਦੇ ਤੇਲ, ਭੰਗ, ਹੌਪਸ, ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
3. ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਦੰਤਕਥਾ ਹੈ ਕਿ ਕਲੀਓਪੈਟਰਾ ਦੀ ਚਮਕ ਦਾ ਰਾਜ਼ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਾਲੇ ਜੀਰੇ ਦਾ ਤੇਲ ਸੀ!
ਕਾਲੇ ਬੀਜਾਂ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਕੈਰੀਅਰ ਤੇਲ (ਜਾਂ ਸ਼ੈਂਪੂ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ) ਨਾਲ ਵੀ ਪਤਲਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਝੁਰੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ ਅਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਘੱਟ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਣ।
4. ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
"ਕਾਲੇ ਜੀਰੇ ਦਾ ਤੇਲ + ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ" ਦੀ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਖੋਜ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬਲੌਗਰ ਅਤੇ ਵਲੌਗਰ ਇਸ ਤੇਲ ਦੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀਆਂ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਰਚਾ ਕਰਨਗੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਘੁੰਮ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਕੁਝ ਖੋਜਾਂ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਕਾਲੇ ਜੀਰੇ ਦਾ ਤੇਲ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਭਾਰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
5. ਮੌਸਮੀ ਐਲਰਜੀਆਂ ਨਾਲ ਲੜੋ।
ਕਾਲੇ ਬੀਜਾਂ ਦਾ ਤੇਲ ਮੌਸਮੀ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
6. ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿਉ।
ਕਾਲੇ ਜੀਰੇ ਦਾ ਤੇਲ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਵੀਚੈਟ/ਮੋਬਾਈਲ: +008617770621071
ਵਟਸਐਪ: +8617770621071
e-mail: bolina@gzzcoil.com
ਫੇਸਬੁੱਕ: 17770621071
Skype: bolina@gzzcoil.comFacebook: 17770621071
Skype: bolina@gzzcoil.com
ਪੋਸਟ ਸਮਾਂ: ਮਈ-12-2023