ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਕਿਸ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ? ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੰਭਾਵੀ ਉਪਯੋਗ ਅਤੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਆਓ ਹੁਣ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਡੁਬਕੀ ਮਾਰੀਏ! ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੇ ਕੁਝ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਫਾਇਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
1. ਕੁਦਰਤੀ ਡੀਓਡੋਰਾਈਜ਼ਰ ਅਤੇ ਕਲੀਨਰ
ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਤੇਲ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਏਅਰ ਫ੍ਰੈਸਨਰ ਜਾਂ ਡੀਓਡੋਰਾਈਜ਼ਰ ਵਜੋਂ ਵਰਤੋ। ਤੁਸੀਂ ਤੇਲ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਮਿਸਟ ਵਜੋਂ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤੇਲ ਵਿਸਾਰਣ ਵਾਲੇ ਜਾਂ ਵਾਸ਼ਪੀਕਰਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹੋਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲੈਵੈਂਡਰ ਜਾਂ ਟੀ ਟ੍ਰੀ ਆਇਲ, ਜੋੜ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕੁਦਰਤੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨਾਲ ਸਫਾਈ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਵਧੀਆ ਵਿਚਾਰ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਦਬੂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਸਨੂੰ ਰੋਗਾਣੂ-ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
2. ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ
ਕੀ ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਤੇਲ ਚਮੜੀ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ? ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਫਾਇਦਾ ਇਸਦੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਗੁਣ ਹਨ। ਇੱਕ ਖੋਜ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਦੇ ਨਿਵੇਸ਼ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ; ਇਹ ਨਿਵੇਸ਼ ਸੁੱਕੇ ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ 'ਤੇ ਉਬਲਦਾ ਪਾਣੀ ਪਾ ਕੇ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਚੂਹਿਆਂ ਦੇ ਪੰਜਿਆਂ 'ਤੇ ਨਿਵੇਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਨੂੰ ਸੈਡੇਟਿਵ ਵਜੋਂ ਟੈਸਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ। ਦਰਦ-ਨਿਵਾਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਜਲਣ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਸ਼ੈਂਪੂ, ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ, ਡੀਓਡੋਰੈਂਟ, ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਲੋਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਤੇਲ ਮਿਲਾਓ। ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਤੇਲ ਸਾਰੀਆਂ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਕਲੀਨਜ਼ਰ ਹੈ; ਇਸਦੇ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਅਤੇ ਐਸਟ੍ਰਿੰਜੈਂਟ ਗੁਣ ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਤੇਲ ਨੂੰ ਇਕਸਾਰ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਚਮੜੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਕੁਦਰਤੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪੋਰਸ ਨੂੰ ਨਿਰਜੀਵ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਟੋਨਰ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੇਲ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ, ਖੋਪੜੀ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਰਗੜ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਸਿਰ ਦਰਦ ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
3. ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ
ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਤੇਲ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਜਾਂ ਖਾਰਸ਼ ਅਤੇ ਜਲਣ ਵਾਲੀ ਖੋਪੜੀ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਆਪਣੀ ਖੋਪੜੀ ਵਿੱਚ ਦੋ ਮਿੰਟ ਲਈ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ। ਇਸ ਦੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ-ਮਾਰਨ ਵਾਲੇ ਗੁਣ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ, ਤਾਜ਼ੇ ਅਤੇ ਬਦਬੂ-ਮੁਕਤ ਬਣਾ ਦੇਣਗੇ।
4. ਕੁਦਰਤੀ ਬੱਗ ਭਜਾਉਣ ਵਾਲਾ
ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਿਟਰਲ ਅਤੇ ਗੇਰਾਨੀਓਲ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਣ ਕਰਕੇ, ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਤੇਲ ਮੱਛਰਾਂ ਅਤੇ ਕੀੜੀਆਂ ਵਰਗੇ ਕੀੜਿਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਕੁਦਰਤੀ ਰਿਪੈਲੈਂਟ ਦੀ ਗੰਧ ਹਲਕੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਛਿੜਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਪਿੱਸੂਆਂ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਲਈ ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ; ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਪੰਜ ਬੂੰਦਾਂ ਤੇਲ ਪਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਸਪਰੇਅ ਬਣਾਓ, ਫਿਰ ਸਪਰੇਅ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰ ਦੇ ਕੋਟ 'ਤੇ ਲਗਾਓ।
5. ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲਾ
ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਚਿੰਤਾ ਲਈ ਕਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਤੇਲ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਹਲਕੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਅਲਟਰਨੇਟਿਵ ਐਂਡ ਕੰਪਲੀਮੈਂਟਰੀ ਮੈਡੀਸਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਤੋਂ ਪਤਾ ਚੱਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਿਆ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਤੇਲ (ਤਿੰਨ ਅਤੇ ਛੇ ਤੁਪਕੇ) ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਸੁੰਘੀ, ਤਾਂ ਕੰਟਰੋਲ ਸਮੂਹਾਂ ਦੇ ਉਲਟ, ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਸਮੂਹ ਨੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ।
ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ, ਆਪਣਾ ਖੁਦ ਦਾ ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਮਾਲਿਸ਼ ਤੇਲ ਬਣਾਓ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਬਾਡੀ ਲੋਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਤੇਲ ਪਾਓ। ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਕੱਪ ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਚਾਹ ਪੀਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਚਾਹ ਦੇ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ।
6. ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਆਰਾਮਦਾਇਕ
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੈ ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੜਵੱਲ ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੜਵੱਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ? ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਤੇਲ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਦਰਦ, ਕੜਵੱਲ ਅਤੇ ਕੜਵੱਲ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇਹ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਪਤਲਾ ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਤੇਲ ਮਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜਾਂ ਆਪਣਾ ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਤੇਲ ਵਾਲਾ ਪੈਰ ਇਸ਼ਨਾਨ ਬਣਾਓ। ਹੇਠਾਂ ਕੁਝ DIY ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।
ਵੈਂਡੀ
ਟੈਲੀਫ਼ੋਨ:+8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
ਵਟਸਐਪ:+8618779684759
ਕਿਊਕਿਯੂ: 3428654534
ਸਕਾਈਪ:+8618779684759
ਪੋਸਟ ਸਮਾਂ: ਜਨਵਰੀ-16-2025