ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ਲਈ ਐਵੋਕਾਡੋ ਤੇਲ ਦੇ 7 ਮੁੱਖ ਫਾਇਦੇ

ਚਮੜੀ ਲਈ ਐਵੋਕਾਡੋ ਤੇਲ: ਐਵੋਕਾਡੋ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਭੋਜਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਮੱਗਰੀ ਹੈ। ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਐਵੋਕਾਡੋ ਤੇਲ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਉਤਪਾਦ ਵੀ ਹੈ? ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ, ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ, ਖਣਿਜ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਐਵੋਕਾਡੋ ਤੇਲ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੋਖਣ ਵਾਲਾ ਤੇਲ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕਈ ਚਮੜੀ-ਅਨੁਕੂਲ ਗੁਣ ਹਨ। ਇਹ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਐਵੋਕਾਡੋ ਤੇਲ ਨੂੰ ਸਤਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਂ ਹੋਰ ਤੇਲਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਐਵੋਕਾਡੋ ਤੇਲ ਦੇ ਸਾੜ-ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤੀ, ਲਚਕਤਾ ਅਤੇ ਨਿਰਵਿਘਨਤਾ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਦੇ ਇਲਾਜ, ਖੁਜਲੀ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ, ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੂਰਜ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ। ਐਵੋਕਾਡੋ ਤੇਲ ਫਲਾਂ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਤੇਲਯੁਕਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਵੋਕਾਡੋ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਲਈ ਜੀਵਨ ਬਚਾਉਣ ਵਾਲਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਐਵੋਕਾਡੋ ਤੇਲ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚਿਕਨਾਈ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਵਾਉਂਦਾ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਵੀ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ! ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਚਮੜੀ ਲਈ ਐਵੋਕਾਡੋ ਤੇਲ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋਗੇ।

ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ਲਈ ਐਵੋਕਾਡੋ ਤੇਲ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

ਦੂਜੇ ਕੈਰੀਅਰ ਤੇਲਾਂ ਵਾਂਗ, ਐਵੋਕਾਡੋ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦੇਣ ਦੀਆਂ ਅਸਧਾਰਨ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਹਨ। ਆਓ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ਲਈ ਐਵੋਕਾਡੋ ਤੇਲ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਮੋਨੋਅਨਸੈਚੁਰੇਟਿਡ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

• ਚਮੜੀ ਦੀ ਰੁਕਾਵਟ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਚਮੜੀ ਦੀ ਖੁਸ਼ਕੀ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਚਮੜੀ ਦੀ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਟ੍ਰਾਂਸ ਐਪੀਡਰਮਲ ਨਮੀ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਜ਼ੀਰੋਸਿਸ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਐਪੀਡਰਮਲ ਬੈਰੀਅਰ ਵਿੱਚ ਛੇਕ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਐਵੋਕਾਡੋ ਤੇਲ ਦੇ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਗੁਣ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਗੁਆਚ ਗਏ ਲਿਪਿਡਸ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਐਪੀਡਰਮਲ ਬੈਰੀਅਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਜਲਦੀ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਸੁਚਾਰੂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਇਮੋਲੀਐਂਟ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।

• ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣ

ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮੋਨੋਅਨਸੈਚੁਰੇਟਿਡ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਓਲੀਕ ਐਸਿਡ, ਜੋ ਐਵੋਕਾਡੋ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਐਵੋਕਾਡੋ ਤੇਲ ਨਾਲ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸੋਜਸ਼ ਵਾਲੀਆਂ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਐਕਜ਼ੀਮਾ, ਸੋਰਾਇਸਿਸ, ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

• ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਸਮਰੱਥਾਵਾਂ

ਐਵੋਕਾਡੋ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਫੀਨੋਲਿਕ ਤੱਤ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਕਵੇਰਸੇਟਿਨ ਅਤੇ ਟੋਕੋਫੇਰੋਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ। ਫਾਈਟੋਸਟ੍ਰੋਲ, ਗੈਲਿਕ ਐਸਿਡ, ਪੀ-ਕੌਮੈਰਿਕ, 3,4-ਡਾਈਹਾਈਡ੍ਰੋਕਸਾਈਫੇਨੀਲੇਸੈਟਿਕ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਹ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਸ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ, ਕੋਲੇਜਨ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

• ਫੋਟੋ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ

ਧੁੱਪ ਨਾਲ ਜਲਣ, ਫੋਟੋ-ਏਜਿੰਗ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਘੱਟ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ, ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ, ਇਹ ਸਾਰੇ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੂਰਜ ਦੀਆਂ ਯੂਵੀ ਕਿਰਨਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਐਵੋਕਾਡੋ ਤੇਲ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ, ਲੇਸੀਥਿਨ, ਬੀਟਾ-ਕੈਰੋਟੀਨ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਤੱਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਗਈ ਕੁਦਰਤੀ ਸੂਰਜ ਸੁਰੱਖਿਆ ਤੋਂ ਲਾਭ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸੋਜ ਅਤੇ ਲਾਲੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਅਕਸਰ ਫੋਟੋ-ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਯੂਵੀ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਆਕਸੀਜਨ ਪ੍ਰਜਾਤੀਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਸਾਫ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।

• ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ

ਮੁਹਾਸਿਆਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਸਪਾਟ ਟ੍ਰੀਟਮੈਂਟ ਵਜੋਂ ਐਵੋਕਾਡੋ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਕਾਫ਼ੀ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਗੁਣ ਮੌਜੂਦਾ ਮੁਹਾਸਿਆਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪੋਰਸ ਦੀ ਸਫਾਈ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੱਤਾਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸੂਰਜ ਦੀ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਇੱਕ ਢਾਲ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਚਮੜੀ ਲਈ ਐਵੋਕਾਡੋ ਤੇਲ ਮੁਹਾਸਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਰਾਮਬਾਣ ਇਲਾਜ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।

• ਜ਼ਖ਼ਮ ਭਰਨ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਜਦੋਂ ਜ਼ਖ਼ਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਐਵੋਕਾਡੋ ਪਲਪ ਤੇਲ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਐਵੋਕਾਡੋ ਤੇਲ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤੇ ਗਏ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਨੇ ਕੋਲੇਜਨ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਅਤੇ ਮੁੜ-ਐਪੀਥੀਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧਾਇਆ।

• ਬੁਢਾਪਾ ਵਿਰੋਧੀ ਫਾਇਦੇ

ਉਮਰ ਵਧਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਦੋ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਕੋਲੇਜਨ ਅਤੇ ਲਿਪਿਡਸ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਪਤਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਝੁਰੜੀਆਂ, ਬਰੀਕ ਰੇਖਾਵਾਂ ਅਤੇ ਝੁਕਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਐਵੋਕਾਡੋ ਤੇਲ ਦੀ ਸਤਹੀ ਵਰਤੋਂ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਕੋਲੇਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਨਮੀ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਸਾਬਤ ਹੋਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਬੀ, ਅਤੇ ਈ, ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਹੋਰ ਫੀਨੋਲਿਕ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਉੱਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਐਂਟੀ-ਏਜਿੰਗ ਚਮੜੀ ਲਈ ਐਵੋਕਾਡੋ ਤੇਲ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।

ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਐਵੋਕਾਡੋ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕੇ

ਕਿਉਂਕਿ ਐਵੋਕਾਡੋ ਤੇਲ ਇੰਨਾ ਸਮਰੂਪ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਇਸਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਦੇਖੋ ਕਿ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਿੱਚ ਐਵੋਕਾਡੋ ਤੇਲ ਦੇ ਕਿੰਨੇ ਵਿਭਿੰਨ ਉਪਯੋਗ ਹਨ।

• ਮਾਲਿਸ਼ ਤੇਲ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ

ਐਵੋਕਾਡੋ ਤੇਲ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਮਾਲਿਸ਼ ਲੋਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਮ ਸਮੱਗਰੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਡੂੰਘੀਆਂ ਪਰਤਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਐਵੋਕਾਡੋ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਹਥੇਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਰਗੜੋ। ਇਸਨੂੰ ਧੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਸਨੂੰ 30 ਤੋਂ 60 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬੈਠਣ ਦਿਓ।

• ਇੱਕ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ

250 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਦੀ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚੋਂ ਅੱਧੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਐਵੋਕਾਡੋ ਤੇਲ ਨਾਲ ਭਰੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੇ ਵਾਧੂ ਕੈਰੀਅਰ ਤੇਲ ਨਾਲ ਬੋਤਲ ਭਰੋ। ਮਿੱਠੇ ਬਦਾਮ ਦਾ ਤੇਲ, ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ, ਜਾਂ ਗਾਜਰ ਦੇ ਬੀਜ ਦਾ ਤੇਲ, ਸਾਰੇ ਸੁੱਕੀ ਤੋਂ ਆਮ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਹਨ। ਕੇਸਰ ਜਾਂ ਜੋਜੋਬਾ ਤੇਲ ਤੇਲਯੁਕਤ ਚਮੜੀ ਲਈ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋਵੇਗਾ।

ਚਾਹ ਦੇ ਰੁੱਖ ਦੇ ਤੇਲ, ਲਵੈਂਡਰ ਤੇਲ, ਲੋਬਾਨ ਤੇਲ, ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ, ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ। ਇਸ ਐਵੋਕਾਡੋ ਤੇਲ ਦੇ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਸਵੇਰੇ ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਰੋ। ਚਮੜੀ ਲਈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮੁਲਾਇਮ, ਕੋਮਲ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੈ, ਗੋਡਿਆਂ, ਕੂਹਣੀਆਂ, ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ, ਪੈਰਾਂ ਅਤੇ ਹਥੇਲੀਆਂ ਵਰਗੇ ਸੁੱਕੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵੱਲ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ।

• ਤੁਹਾਡੇ ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜੋੜ ਵਜੋਂ

ਤੁਸੀਂ ਐਵੋਕਾਡੋ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਪਾ ਕੇ ਆਪਣੇ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਜਾਂ ਕਰੀਮ ਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨਾ ਵੀ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸਦੀ ਉੱਚ ਕਾਮੇਡੋਜੈਨਿਕ ਰੇਟਿੰਗ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਸੁੱਕੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਲੀਵ-ਇਨ ਉਤਪਾਦ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਚਮੜੀ ਲਈ ਐਵੋਕਾਡੋ ਤੇਲ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਲਈ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।

• ਨਹਾਉਣ ਵਾਲੇ ਤੇਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ

ਐਵੋਕਾਡੋ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਨਾਲ ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨਰਮ, ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਅਤੇ ਨਵੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇਗੀ।

• ਫੇਸ ਸਕ੍ਰੱਬ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ

ਐਵੋਕਾਡੋ ਤੇਲ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਸਕ੍ਰੱਬ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਅਧਾਰ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਸਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਖੰਡ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਕ੍ਰੱਬ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਮੋਟਾ ਜਾਂ ਪਾਣੀ ਵਾਲਾ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਖੰਡ ਅਤੇ ਐਵੋਕਾਡੋ ਤੇਲ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਐਕਸਫੋਲੀਏਟ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਬਲੈਕਹੈੱਡਸ ਅਤੇ ਵ੍ਹਾਈਟਹੈੱਡਸ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਨਰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

• ਚਿਹਰਾ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਜੋਂ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਨਿਯਮ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਦੋ ਵਾਰ ਸਫਾਈ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਐਵੋਕਾਡੋ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਫਾਇਦੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਮੇਕਅਪ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਕਾਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬਸ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਸੂਤੀ ਪੈਡ 'ਤੇ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਨਾਲ ਡੁਬੋਓ। ਮੇਕਅਪ ਹਟਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਚਮੜੀ ਲਈ ਐਵੋਕਾਡੋ ਤੇਲ ਨੂੰ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਜੋਂ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਸਾਰੀਆਂ ਅਸ਼ੁੱਧੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।

• ਫੇਸ ਪੈਕ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ

ਐਵੋਕਾਡੋ ਤੇਲ ਨੂੰ ਫੇਸ ਪੈਕ 'ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹੇਠਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਹਨ:

ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਐਵੋਕਾਡੋ ਤੇਲ: ਘਰੇਲੂ DIY ਵਿਅੰਜਨ

ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਐਵੋਕਾਡੋ ਤੇਲ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ? ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ; ਅਸੀਂ ਇਸ ਭਾਗ ਵਿੱਚ ਲੇਖ ਦੀਆਂ ਦੋ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਹੈ।

1.) ਘਰੇਲੂ ਬਣੇ ਐਵੋਕਾਡੋ ਫੇਸ ਮਾਸਕ

ਆਮ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਫੇਸ ਮਾਸਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ, ਐਵੋਕਾਡੋ ਮਾਸਕ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਡੀਟੌਕਸੀਫਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਚਿਹਰੇ ਤੋਂ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਕਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਘਰ ਵਿੱਚ ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ।

ਸਮੱਗਰੀ

• ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਐਵੋਕਾਡੋ - 1
• ਐਵੋਕਾਡੋ ਤੇਲ - 5 ਚਮਚੇ

ਪਕਵਾਨਾ

• ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਐਵੋਕਾਡੋ ਦੇ ਕਿਊਬ ਬਣਾਓ।
• ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਐਵੋਕਾਡੋ ਤੇਲ ਪਾਓ, ਇੱਕ ਨਿਰਵਿਘਨ ਪੇਸਟ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ।
• ਜਿਵੇਂ ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਐਵੋਕਾਡੋ ਬਣਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ, ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਸਮਾਨ ਪੇਸਟ ਵਿੱਚ ਕੁਚਲਣ ਲਈ ਕਾਂਟੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
• ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਪੇਸਟ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਬਰਾਬਰ ਫੈਲਾਓ।
• ਦਸ ਤੋਂ ਪੰਦਰਾਂ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ, ਐਵੋਕਾਡੋ ਫੇਸ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਸੁੱਕਣ ਦਿਓ।
• ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਫੇਸ਼ੀਅਲ ਕਲੀਨਜ਼ਰ ਨਾਲ, ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਐਵੋਕਾਡੋ ਮਾਸਕ ਹਟਾਓ।
• ਨਮੀ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਨਮੀ ਦਿਓ।

2.) ਘਰੇਲੂ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀ-ਏਜਿੰਗ ਸਕਿਨ ਕਰੀਮ

ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਕਿਨ ਕਰੀਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਵਰਜਨ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਘਰੇਲੂ ਜੈਵਿਕ ਐਂਟੀ-ਏਜਿੰਗ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨਾਲ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਘਰ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀ-ਏਜਿੰਗ ਸਕਿਨ ਲੋਸ਼ਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਐਵੋਕਾਡੋ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ।

ਸਮੱਗਰੀ

• ਐਵੋਕਾਡੋ ਤੇਲ - 60 ਮਿ.ਲੀ.
• ਵਰਜਿਨ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ - 2 ਚਮਚੇ
• ਸ਼ਹਿਦ - 2 ਚਮਚੇ
• ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਤੇਲ - ½ ਚਮਚਾ
• ਸ਼ੀਆ ਬਟਰ - 1 ਚਮਚ

ਪਕਵਾਨਾ

• 60 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਐਵੋਕਾਡੋ ਤੇਲ ਨੂੰ 2 ਚਮਚ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ, 2 ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ, 1/2 ਚਮਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਤੇਲ, ਅਤੇ 1 ਚਮਚ ਸ਼ੀਆ ਮੱਖਣ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
• ਅੱਗ ਉੱਤੇ, ਉਬਾਲਣ ਲਈ ਲਿਆਓ
• ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਸਮੱਗਰੀ ਪਿਘਲ ਜਾਵੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਿਲਾਓ।
• ਜਦੋਂ ਕਰੀਮ ਪਿਘਲ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਾਰ ਜਾਂ ਡੱਬੇ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ ਠੋਸ ਹੋਣ ਤੱਕ ਉਡੀਕ ਕਰੋ।
• ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਠੰਢੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਰੱਖੋ।