ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਪੌਦਾ, ਜੋ ਕਿ ਵਿਸ਼ਵ ਦੇ ਗਰਮ ਖੰਡੀ ਅਤੇ ਉਪ-ਉਪਖੰਡੀ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਉੱਗਦਾ ਹੈ, ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦਾ ਸਰੋਤ ਹੈ। ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪਤਲੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚਮਕਦਾਰ ਜਾਂ ਹਲਕਾ-ਪੀਲਾ ਰੰਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
Lemongrass, ਵੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਣਿਆCymbopogon citrates, ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਾਂ ਅਤੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਪੌਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ ਕਦੇ ਵੀ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ ਕਿ ਇਹ ਅਨੰਦਮਈ ਘਾਹ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਵਾਦ ਮਸਾਲਾ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਇਸਦੇ ਰੇਸ਼ੇਦਾਰ ਡੰਡਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਪੋਏਸੀ ਘਾਹ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਦਾ ਪੌਦਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇਹ ਦੱਖਣ-ਪੂਰਬੀ ਏਸ਼ੀਆ ਅਤੇ ਭਾਰਤ ਵਰਗੇ ਗਰਮ, ਗਰਮ ਖੰਡੀ ਖੇਤਰਾਂ ਲਈ ਦੇਸੀ ਹੈ।
ਇਹ ਏਸ਼ੀਅਨ ਰਸੋਈਏ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਕਸਰ ਸਮੱਗਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਔਸ਼ਧ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਤਾਜ਼ਗੀ ਅਤੇ ਤਿੱਖੇਪਣ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਮਿੱਟੀ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਹ ਤੇਲ ਸੂਖਮ ਜੀਵਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਸਤਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਸੁਆਦੀ ਚਾਹ ਅਤੇ ਸੂਪ ਵੀ ਪਰੋਸੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਾਸਮੈਟਿਕਸ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਡੀਓਡੋਰਾਈਜ਼ਰ ਨੂੰ ਨਿੰਬੂ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਇਹ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ।
ਇੱਥੇ ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਤੇਲ ਦੇ ਕੁਝ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਫਾਇਦੇ ਹਨ।
ਲੈਮਨ ਗ੍ਰਾਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ:
1. Lemongrass ਸਕਿਨ ਕੇਅਰ ਆਇਲ
ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਗੁਣ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਹਨ। ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਅਤੇ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਅਤੇ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦੇ ਹਨਚਮੜੀ ਦੀ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪੋਰਸ ਨੂੰ ਰੋਗਾਣੂ-ਮੁਕਤ ਕਰੇਗਾ, ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਟੋਨਰ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰੇਗਾ। ਇਸ ਤੇਲ ਨੂੰ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੀ ਚਮਕ ਨਿਖਰਦੀ ਹੈ।
2. ਜੈਵਿਕ ਕੀੜੇ-ਮਕੌੜੇ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਕਰਨ ਵਾਲਾ
Lemongrass ਤੇਲ ਸਭ ਚੰਗੀ ਪਸੰਦ ਕੁਦਰਤੀ ਦੇ ਇੱਕ ਹੈਕੀੜੇ ਭਜਾਉਣ ਵਾਲੇਇਸਦੇ ਸੁਹਾਵਣੇ ਅਤਰ ਅਤੇ ਆਮ ਕਾਰਜਕੁਸ਼ਲਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ. ਇਹ ਕੀੜਿਆਂ, ਮੱਛਰਾਂ, ਘਰੇਲੂ ਮੱਖੀਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਦੁਖਦਾਈ ਕੀੜਿਆਂ ਸਮੇਤ ਕੀੜੇ-ਮਕੌੜਿਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦੀ ਉੱਚ ਜਰੈਨਿਓਲ ਅਤੇ ਸਿਟਰਲ ਸਮੱਗਰੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਭ-ਕੁਦਰਤੀ repellant ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਸਿੱਧੇ ਛਿੜਕਾਅ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੁਹਾਵਣਾ ਖੁਸ਼ਬੂ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀੜਿਆਂ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਲਈ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
3. ਪਾਚਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ
ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਾਚਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਪੇਟ ਦੇ ਫੋੜੇ, ਪੇਟ ਦੇ ਫੋੜੇ, ਮਤਲੀ, ਉਲਟੀਆਂ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੀ ਜਲਨ ਨੂੰ ਵੀ ਠੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪੇਟ ਦੇ ਫੋੜੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਪੇਟ 'ਤੇ ਇਸ ਦੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਸਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਾਹ ਦੇ ਨਾਲ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
6. ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਹੈ ਤਾਂ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵੱਧ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ, ਲੋਕ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਖੋਜ ਕੁਝ ਖਾਸ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਦੇ ਤੇਲ ਦੁਆਰਾ ਨਾਟਕੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਘਟਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ.
7. ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਤਣਾਅ ਅਕਸਰ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਖੋਜਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਮਸਾਜ ਅਤੇ ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸਿੱਟਾ:
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਲੇਮਨਗ੍ਰਾਸ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ, ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ, ਐਂਟੀਫੰਗਲ, ਅਤੇ ਐਸਟ੍ਰਿੰਗੈਂਟ ਗੁਣਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਆਮ ਇਲਾਜ ਵਜੋਂ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਮਨੁੱਖਾਂ 'ਤੇ ਵਾਧੂ ਖੋਜ ਦੀ ਅਜੇ ਵੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਪੋਸਟ ਟਾਈਮ: ਅਪ੍ਰੈਲ-14-2023