ਬਰਗਾਮੋਟ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ

ਬਰਗਾਮੋਟ (ਸਿਟਰਸ ਬਰਗਮੀਆ) ਰੁੱਖਾਂ ਦੇ ਨਿੰਬੂ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਇੱਕ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦਾ ਮੈਂਬਰ ਹੈ। ਫਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਖੱਟਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਛਿੱਲ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਦਬਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਮਿੱਠੀ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਮਾਣ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਪਲਾਂਟ ਦਾ ਨਾਮ ਇਟਲੀ ਦੇ ਦੱਖਣ-ਪੱਛਮੀ ਖੇਤਰ ਕੈਲਾਬ੍ਰੀਆ ਦੇ ਬਰਗਾਮੋ ਸ਼ਹਿਰ ਅਤੇ ਉਸ ਜਗ੍ਹਾ ਦੇ ਨਾਮ 'ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਸਦੀਆਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਅਤਰ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ। ਕੈਲਾਬ੍ਰੀਆ ਖੇਤਰ ਅੱਜ ਬਰਗਾਮੋਟ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦਾ ਵਿਸ਼ਵ ਦਾ ਮੁੱਖ ਉਤਪਾਦਕ ਬਣਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ।

ਬਰਗਾਮੋਟ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ

ਬਰਗਾਮੋਟ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਕਰਸ਼ਕ ਖੁਸ਼ਬੂ ਅਤੇ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਕੁਦਰਤੀ ਕਲੀਜ਼ਰ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਬਰਗਾਮੋਟ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਤਰੀਕੇ ਹਨ.

ਬਰਗਾਮੋਟ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਆਇਲ ਨੈਚੁਰਲ ਸਕਿਨ ਕਲੀਜ਼ਰ ਰੈਸਿਪੀ

ਬਰਗਾਮੋਟ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀਆਂ 5-6 ਤੁਪਕੇ 8 ਔਂਸ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪਾਓ। ਮੇਕਅਪ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਪੂੰਝ ਕੇ ਘੋਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਾਫ਼ ਫੇਸਕਲੌਥ ਡੁਬੋ ਦਿਓ। ਇਹੀ ਫਾਰਮੂਲਾ ਸਵੇਰੇ, ਕੋਈ ਵੀ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਜਾਂ ਮੇਕਅੱਪ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ 20-30 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਚਮੜੀ ਲਈ, ਬਰਗਾਮੋਟ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀਆਂ 8-10 ਬੂੰਦਾਂ ਬਿਨਾਂ ਸੁਗੰਧ ਵਾਲੇ ਕੈਸਟਿਲ ਜਾਂ ਗਲਿਸਰੀਨ ਸਾਬਣ ਵਿੱਚ ਪਾਓ। ਵਧੀਆ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਾਬਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

ਬਰਗਾਮੋਟ ਅਤੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ

ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਧੱਬਿਆਂ (ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਜਾਂ ਬਿਨਾਂ ਖੂਨ ਵਗਣ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਖੁਰਚਿਆ ਹੋਇਆ ਚਮੜੀ) ਅਤੇ ਮਾਮੂਲੀ ਖੁਰਕ ਵਾਲੇ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਬਰਗਾਮੋਟ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀਆਂ 3-4 ਬੂੰਦਾਂ 8 ਔਂਸ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪਾਓ। ਇੱਕ ਸਾਫ਼ ਕੱਪੜੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ, ਪਤਲੇ ਹੋਏ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨਾਲ ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਧੋਵੋ। ਜ਼ਖ਼ਮ ਉੱਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪੱਟੀ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਵਾ ਨੂੰ ਸੁੱਕਣ ਦਿਓ।

ਬਰਗਾਮੋਟ ਆਇਲ ਬਾਥ ਐਡਿਟਿਵ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ

ਬਰਗਾਮੋਟ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀਆਂ 6 ਬੂੰਦਾਂ ਅਤੇ ਲੈਵੈਂਡਰ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀਆਂ 6 ਬੂੰਦਾਂ ਪਾ ਕੇ ਐਪਸੌਮ ਸਾਲਟ ਇਸ਼ਨਾਨ ਦੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ-ਅਰਾਮ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਓ। ਵਧੀਆ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੀ ਧਾਰਾ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਜੋ ਟੱਬ ਨੂੰ ਭਰਦਾ ਹੈ। ਬਰਗਾਮੋਟ ਅਤੇ ਲੈਵੈਂਡਰ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਆਇਲ ਦੀਆਂ ਬੂੰਦਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਹਰ ਇੱਕ ਵਿੱਚੋਂ 3 ਕਰੋ, ਜੇਕਰ ਧੱਫੜ ਜਾਂ ਹੋਰ ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਲਈ ਐਪਸੌਮ ਸਾਲਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਬਰਗਾਮੋਟ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਆਇਲ ਏਅਰ ਫਰੈਸ਼ਨਰ

ਇੱਕ ਆਸਾਨ, ਕੁਦਰਤੀ ਏਅਰ ਫ੍ਰੈਸਨਰ ਲਈ, ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰੀ ਇੱਕ ਸਪਰੇਅ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ ਬਰਗਾਮੋਟ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀਆਂ 6-8 ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ। ਲੋਕਾਂ ਜਾਂ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ 'ਤੇ ਸਪਰੇਅ ਨਾ ਕਰਨ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ (ਪ੍ਰਤੀ 100-150 ਵਰਗ ਫੁੱਟ 3-4 ਵਾਰ) ਛਿੜਕ ਦਿਓ।

ਬਰਗਾਮੋਟ ਚੰਦਨ, ਦਾਲਚੀਨੀ, ਲਵੈਂਡਰ, ਪੇਪਰਮਿੰਟ, ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ, ਅਤੇ ਯੂਕਲਿਪਟਸ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਖੁਸ਼ਬੂਆਂ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਵਧੇਰੇ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਅਨੁਭਵ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬਰਗਾਮੋਟ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੋਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀਆਂ 3-4 ਬੂੰਦਾਂ ਜੋੜਨ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ।

ਕੁਦਰਤੀ ਘਰੇਲੂ ਬਰਗਾਮੋਟ ਕਲੀਨਰ

ਅਪਹੋਲਸਟ੍ਰੀ ਅਤੇ ਕਾਰਪੇਟ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰੀ ਇੱਕ ਸਪਰੇਅ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ ਬਰਗਾਮੋਟ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਆਇਲ ਦੀਆਂ 6-8 ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ। ਸਪਰੇਅ ਬੋਤਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਕੱਪੜੇ ਜਾਂ ਸਪੰਜ ਨਾਲ ਪੂੰਝਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਘੋਲ ਨੂੰ ਛਿੜਕ ਦਿਓ।

ਬਰਗਾਮੋਟ ਤੇਲ ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਬਰਗਾਮੋਟ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਪਾਇਆ ਜਾਣ ਦਾ ਚੰਗਾ ਕਾਰਨ ਹੈ: ਖੁਸ਼ਬੂ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਕਰਸ਼ਕ ਹੈ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਲਈ, ਇੱਕ ਵਿਸਰਜਨ ਵਿੱਚ 3-4 ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ।

ਬਰਗਾਮੋਟ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਆਇਲ ਮਸਾਜ ਤੇਲ ਵਿਅੰਜਨ

ਨਾਰੀਅਲ ਜਾਂ ਜੋਜੋਬਾ ਵਰਗੇ ਕੈਰੀਅਰ ਤੇਲ ਦੇ 1 ਔਂਸ ਵਿੱਚ ਬਰਗਾਮੋਟ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀਆਂ 1-3 ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ ਅਤੇ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ। ਇਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਘਰੇਲੂ ਬਰਗਾਮੋਟ ਅਤਰ

ਬਰਗਾਮੋਟ ਅਤਰ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਘਰੇਲੂ ਉਪਜਾਊ ਕਿਸਮ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇੱਕ ਮਿੱਠੇ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਵਾਲੇ ਅਤਰ ਲਈ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਨੁਸਖਾ 2 ਚਮਚ ਵਿੱਚ ਬਰਗਾਮੋਟ ਦੀਆਂ 6 ਬੂੰਦਾਂ, ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀਆਂ 15 ਬੂੰਦਾਂ ਅਤੇ ਚੰਦਨ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀਆਂ 9 ਬੂੰਦਾਂ ਮੰਗਦੀਆਂ ਹਨ। ਕੈਰੀਅਰ ਤੇਲ ਦਾ. ਇੱਕ ਗੂੜ੍ਹੇ ਕੱਚ ਦੀ ਬੋਤਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, 4 ਚਮਚ ਵਿੱਚ ਸੰਯੁਕਤ ਤੇਲ ਪਾਓ। ਉੱਚ-ਸਬੂਤ ਵੋਡਕਾ ਦਾ. ਬੋਤਲ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ 90 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਹਿਲਾਓ। ਇਸਨੂੰ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਠੰਡੇ ਹਨੇਰੇ ਵਿੱਚ ਬੈਠਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਫਿਰ 1 ਚਮਚ ਪਾਓ. ਡਿਸਟਿਲਡ ਪਾਣੀ ਦਾ. 60 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਦੁਬਾਰਾ ਹਿਲਾਓ. ਇਸਨੂੰ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਦੁਬਾਰਾ ਬੈਠਣ ਦੇਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਅਤਰ ਪਹਿਨਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ।

ਬਰਗਾਮੋਟ ਡੈਂਡਰਫ ਹੇਅਰ ਕੇਅਰ

ਡੈਂਡਰਫ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ, ਖੁਜਲੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ ਦੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ 1 ਔਂਸ ਸ਼ੈਂਪੂ ਵਿੱਚ ਬਰਗਾਮੋਟ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀਆਂ 3 ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ।

ਬਰਗਾਮੋਟ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਆਇਲ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਇੱਕ ਉਪਚਾਰਕ ਜੜੀ ਬੂਟੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਬਰਗਾਮੋਟ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਨੂੰ ਕਈ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਮਾਰਕੀਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਵਿਗਿਆਨਕ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਤਰੱਕੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਇਤਿਹਾਸਕ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਸਮਰਥਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਬਰਗਾਮੋਟ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ:

1. ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣ
2. ਭੜਕਾਊ ਗੁਣ
3. ਚਿੰਤਾ ਰਾਹਤ ਗੁਣ
4. ਤਣਾਅ ਰਾਹਤ ਗੁਣ

ਬਰਗਾਮੋ ਦੇ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣਭੋਜਨ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਪਾਥੋ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰੋt ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ

2006 ਦੇ ਇੱਕ ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਬਰਗਾਮੋਟ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਆਇਲ ਨੂੰ ਡੀਜਨਸ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਸੀ ਜੋ ਭੋਜਨ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਕੱਚੇ ਚਿਕਨ ਜਾਂ ਗੋਭੀ 'ਤੇ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਨਤੀਜੇ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਬਰਗਾਮੋਟ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੱਚੇ ਭੋਜਨ (ਐਂਪਾਈਲੋਬੈਕਟਰ ਜੇਜੂਨੀ, ਐਸਚੇਰੀਚੀਆ ਕੋਲੀ ਓ 157, ਲਿਸਟੀਰੀਆ ਮੋਨੋਸਾਈਟੋਜੀਨਸ, ਬੈਸੀਲਸ ਸੇਰੀਅਸ ਅਤੇ ਸਟੈਫ਼ੀਲੋਕੋਕਸ ਔਰੀਅਸ) ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਖੇਤਰ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ, ਬਰਗਾਮੋਟ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ ਸੀ।

ਨੋਟ:ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਰਗਾਮੋਟ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਆਇਲ ਉਦਯੋਗਿਕ ਭੋਜਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਕੁਦਰਤੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਾਅਦੇ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਘਰ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਜਾਂ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸਾਬਤ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਹੈ।

ਬਰਗਾਮੋਟ ਦੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣ

ਬਰਗਾਮੋਟ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ 'ਤੇ ਕਰਵਾਏ ਗਏ 2007 ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਕੁਦਰਤੀ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਉਪਾਅ ਵਜੋਂ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ।

ਇੱਕ ਜਾਨਵਰ ਦੇ ਮਾਡਲ ਵਿੱਚ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਕਿ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਸਾੜ-ਵਿਰੋਧੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਉੱਚ ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਗੈਰ-ਸਟੀਰੌਇਡ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲਾਮੇਟਰੀ ਡਰੱਗ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾਯੋਗ ਸਨ।

ਬਰਗਾਮੋਟ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦੇ ਇਸ ਲਾਭ ਨੂੰ ਮਨੁੱਖੀ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਅਨੁਵਾਦ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਖੋਜ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ। ਫਿਰ ਵੀ, ਇਹ ਨਹਾਉਣ ਦੇ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਮਾਲਿਸ਼ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਬਰਗਾਮੋਟ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਦੇ ਲਾਭ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਬਰਗਾਮੋਟ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਤੋਂ ਰਾਹਤ

ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਵਿੱਚ, ਬਰਗਾਮੋਟ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਦਾ ਮੂਡ ਅਤੇ ਪੈਰਾਸਿਮਪੈਥੀਟਿਕ ਨਰਵਸ ਸਿਸਟਮ ਤੇ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਲਈ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। 41 ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਬਰਗਾਮੋਟ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਨਾਲ ਵਧੇ ਹੋਏ ਪਾਣੀ ਦੀ ਭਾਫ਼ ਜਾਂ ਜਲ ਵਾਸ਼ਪ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਗਿਆ ਸੀ।

ਬਰਗਾਮੋਟ ਦੇ ਤਣਾਅ-ਰਹਿਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨਾੜੀ ਤਣਾਅ 'ਤੇ ਬਰਗਾਮੋਟ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪੇਤਲੇ ਬਰਗਾਮੋਟ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਨਾਲ ਧਮਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਨਿਰਵਿਘਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਖੋਜ ਸਰੀਰਕ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ, ਮਸਾਜ ਅਤੇ ਨਹਾਉਣ ਦੀਆਂ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬਰਗਾਮੋਟ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਬਰਗਾਮੋਟ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਬਰਗਾਮੋਟ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਡਿਫਿਊਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਕੈਰੀਅਰ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਸਤਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੇਤਲਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਫੋਟੋਟੌਕਸਿਟੀ (ਰੋਸ਼ਨੀ ਤੋਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਲਣ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਰੋਸ਼ਨੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਧੁੱਪ) ਬਰਗਾਮੋਟ ਅਤੇ ਹੋਰ ਨਿੰਬੂ ਜਾਤੀ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦਾ ਇੱਕ ਆਮ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ। ਸਮੇਂ ਦੀ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਮਿਆਦ.

ਬਰਗਾਮੋਟ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦਾ ਸੇਵਨ ਨਾ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੀ ਸਖਤ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਤਪਾਦ 'ਤੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਪੜ੍ਹੋ ਅਤੇ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ.

ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਗਰਭਵਤੀ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਬਰਗਾਮੋਟ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।