ਪੇਜ_ਬੈਨਰ

ਖ਼ਬਰਾਂ

ਬਿਰਚ ਤੇਲ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ

ਬਿਰਚ ਤੇਲ

ਤੁਸੀਂ ਬਿਰਚ ਦੇ ਰੁੱਖ ਦੇਖੇ ਹੋਣਗੇ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਰਚ ਦੇ ਤੇਲ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ। ਅੱਜ, ਆਓ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਪਹਿਲੂਆਂ ਤੋਂ ਬਿਰਚ ਦੇ ਤੇਲ ਬਾਰੇ ਜਾਣੀਏ।

ਬਿਰਚ ਤੇਲ ਦੀ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ

ਬਿਰਚ ਤੇਲ ਇੱਕ ਘੱਟ ਆਮ ਤੇਲ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਤੇਲ ਭੰਡਾਰ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ। ਬਿਰਚ ਤੇਲ ਬਿਰਚ ਦੇ ਰੁੱਖ ਦੀ ਛਿੱਲ ਅਤੇ ਟਾਹਣੀਆਂ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਬਿਰਚ ਵਿੱਚ ਬੁਰੀਆਂ ਆਤਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਆਤਮਕ ਗੁਣ ਮੰਨੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੇਲ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਕਾਫ਼ੀ ਵਿਲੱਖਣ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਕੋਈ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਸਹਿਮਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਕਿ ਇਸਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਕਿਵੇਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਪੁਦੀਨੇ, ਪਾਈਨ ਵਰਗੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਇਸਨੂੰ ਮਿੱਟੀ ਵਰਗਾ ਜਾਂ ਸਰਦੀਆਂ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਬਿਰਚ ਤੇਲ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

ਚੰਗਾ ਕਰਦਾ ਹੈeਚੰਬਲ ਅਤੇpਸੋਰੀਆਸਿਸ

ਇਸ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀ-ਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਚੰਬਲ ਅਤੇ ਸੋਰਾਇਸਿਸ ਵਰਗੀਆਂ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਲਾਲੀ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਖੁਜਲੀ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾਏਗਾ। ਲੋੜੀਂਦਾ ਨਤੀਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਥਾਂ 'ਤੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਲਗਾਓ।

ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕਅਤੇ ਡੀਇਨਫੈਕਟੈਂਟ ਹੈ

ਇਹ ਬਿਰਚ ਤੇਲ ਦੇ ਦੋ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੁਣ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਗੁਣਾਂ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਿੱਸੇ ਸੈਲੀਸਿਲਿਕ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਮਿਥਾਈਲ ਸੈਲੀਸਾਈਲੇਟ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਦਵਾਈ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਦੋ ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਕੀਟਾਣੂਨਾਸ਼ਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਬੈਕਟੀਰੀਆਨਾਸ਼ਕ ਹਨ। ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਫੰਗਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਦੋਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਐਂਟੀਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟਅਤੇ ਸਘਬਰਾਹਟ ਵਾਲਾ

ਬਿਰਚ ਤੇਲ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਉਤੇਜਕ ਹੈ। ਇਹ ਦਿਮਾਗੀ, ਸੰਚਾਰ, ਪਾਚਨ ਅਤੇ ਮਲ-ਮੂਤਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਐਨਜ਼ਾਈਮਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਦਾ સ્ત્રાવ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਦੇ ਗਲਤ સ્ત્રાવ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲਾਭਦਾਇਕ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਵਧਿਆ ਹੋਇਆ ਇਨਸੁਲਿਨ ਉਤਪਾਦਨ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਫਰਵਰੀਫਿਊਜ

ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ'ਬੁਖ਼ਾਰ ਦੌਰਾਨ ਪਸੀਨੇ ਨੂੰ ਵਧਾ ਕੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਹ ਬੁਖ਼ਾਰ ਦੌਰਾਨ ਪਸੀਨੇ ਰਾਹੀਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਲਈ ਵੀ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੋਰ ਵੀ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਵੀ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।

ਡੀਟੌਕਸੀਫਾਇਰਅਤੇ ਡੀਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਵਾਲਾ

ਬਿਰਚ ਤੇਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਪਸੀਨੇ ਰਾਹੀਂ ਖੂਨ ਰਾਹੀਂ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਵਰਗੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ (ਇਹ ਕੁਦਰਤ ਵਿੱਚ ਮੂਤਰ ਅਤੇ ਉਤੇਜਕ ਹੈ)। ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਖੂਨ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਦਾ ਹੈ; ਇੱਕ ਡੀਪਿਊਰੇਟਿਵ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਏਜੰਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਡੀਟੌਕਸੀਫਿਕੇਸ਼ਨ

ਬਿਰਚ ਤੇਲ ਖੂਨ ਰਾਹੀਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਕੇ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਨਿਯਮਤਤਾ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਪਸੀਨੇ ਨੂੰ ਵਧਾ ਕੇ, ਡੀਟੌਕਸੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਲਈ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।

Zhicui Xiangfeng (guangzhou) ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਕੰਪਨੀ, ਲਿ.

ਵੈਸੇ, ਸਾਡੀ ਕੰਪਨੀ ਕੋਲ ਪੌਦੇ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਇੱਕ ਅਧਾਰ ਹੈਬਰਚ,ਬਰਚ ਤੇਲਸਾਡੀ ਆਪਣੀ ਫੈਕਟਰੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁੱਧ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਿੱਧੇ ਫੈਕਟਰੀ ਤੋਂ ਸਪਲਾਈ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਲਈ ਸਵਾਗਤ ਹੈਬਰਚ ਤੇਲ. ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਲਈ ਇੱਕ ਤਸੱਲੀਬਖਸ਼ ਕੀਮਤ ਦੇਵਾਂਗੇ।

ਬਰਚ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ

l ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਦਿਨ ਭਰ, ਬੋਤਲ ਤੋਂ, ਜਾਂ ਸੂਰਜੀ ਪਲੇਕਸਸ ਵਿੱਚ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਕੇ ਵੀ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਰਤੋਂ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਤੋਂ ਸਹਾਰਾ ਨਾ ਲੈਣ ਵਾਲਾ, ਅਸਹਿਯੋਗੀ, ਆਦਿ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤਾਕਤ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਉਪਯੋਗ ਦੇ ਨਾਲ ਬਿਰਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

l ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਤਲਿਆਂ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਜਾਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੌਰਾਨ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

l ਆਪਣੀ ਸਫਾਈ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਬਿਰਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ।

l ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਹਰ ਰੋਜ਼ 2-3 ਵਾਰ ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਮੋਢਿਆਂ 'ਤੇ 1-2 ਬੂੰਦਾਂ ਬਰਚ ਤੇਲ ਦੀ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ।

l ਵਧਣ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨਾ: 5 ਮਿ.ਲੀ. ਰੋਲਰ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ 10 ਬੂੰਦਾਂ ਬਿਰਚ ਅਤੇ ਲੈਵੈਂਡਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ। ਜੋੜਾਂ ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰੋ।

ਦੌੜਾਕਾਂ ਲਈ ਰਾਹਤ: ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਅਤੇ ਬਿਰਚ ਨੂੰ ਬਰਾਬਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਕੈਰੀਅਰ ਤੇਲ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ, ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ, ਦੌੜ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਸ਼ਾਂਤ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ।

l ਵਿੰਟਰ ਵੁੱਡਸ ਡਿਫਿਊਜ਼ਰ ਬਲੈਂਡ: ਬਿਰਚ, ਸਾਈਪ੍ਰਸ, ਅਤੇ ਵ੍ਹਾਈਟ ਫਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੇ 3 ਤੁਪਕੇ।

ਬਰਚ ਤੇਲ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ

ਬਿਰਚ ਤੇਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਜਲਣਸ਼ੀਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ 'ਤੇ ਕੁਝ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਗਰਭਵਤੀ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

l ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਐਂਟੀਕੋਆਗੂਲੈਂਟ ਦਵਾਈ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਵੱਡੀ ਸਰਜਰੀ ਹੋਈ ਹੈ ਜਾਂ ਕਰਵਾ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਬਚੋ।

l 12 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਜਾਂ ਦਿੱਤਾ ਨਹੀਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ।

l ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ GERD ਜਾਂ ADD/ADHD ਹੈ ਤਾਂ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ।

l ਮਿਥਾਈਲ ਸੈਲੀਸਾਈਲੇਟ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਣ ਕਰਕੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਨਾ ਵਰਤੋ।

l ਫਲੂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਾਂ ਦੌਰਾਨ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ।

l ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੀਮੋਫਿਲੀਆ ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਖੂਨ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਇਹ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਐਂਟੀਪਲੇਟਲੇਟ ਅਤੇ ਐਂਟੀਕੋਆਗੂਲੈਂਟ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

l ਸੈਲੀਸਾਈਲੇਟ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ (ਅਕਸਰ ADD/ADHD ਵਿੱਚ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ)।

l ਮਿਰਗੀ ਅਤੇ ਪਾਰਕਿੰਸਨ'ਸ ਰੋਗ ਤੋਂ ਬਚੋ।

l ਸਿਰਫ਼ ਬਾਹਰੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ। ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਸਾਡਾ ਸੁਰੱਖਿਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪੰਨਾ ਵੇਖੋ।

ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ

ਟੈਲੀਫ਼ੋਨ: 19070590301
E-mail: kitty@gzzcoil.com
ਵੀਚੈਟ: ZX15307962105
ਸਕਾਈਪ: 19070590301
ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ: 19070590301
ਵਟਸਐਪ: 19070590301
ਫੇਸਬੁੱਕ: 19070590301
ਟਵਿੱਟਰ:+8619070590301


ਪੋਸਟ ਸਮਾਂ: ਜੁਲਾਈ-18-2023