ਹੌਟੂਇਨੀਆ ਕੋਰਡਾਟਾ ਤੇਲ
Houttuynia Cordata ਤੇਲ ਦੀ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ
ਹਾਉਟੂਇਨੀਆ ਕੋਰਡਾਟਾ—ਜਿਸਨੂੰ ਹਾਰਟਲੀਫ, ਫਿਸ਼ ਮਿੰਟ, ਫਿਸ਼ ਲੀਫ, ਫਿਸ਼ ਵੌਰਟ, ਗਿਰਗਿਟ ਪੌਦਾ, ਚੀਨੀ ਕਿਰਲੀ ਪੂਛ, ਬਿਸ਼ਪ ਦੀ ਬੂਟੀ, ਜਾਂ ਰੇਨਬੋ ਪਲਾਂਟ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ—ਸੌਰੂਰੇਸੀ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਵੱਖਰੀ ਗੰਧ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਹਾਉਟੂਇਨੀਆ ਕੋਰਡਾਟਾ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਕਰਸ਼ਕ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਦਿਲ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਹਰੇ ਪੱਤੇ ਪੀਲੇ ਅਤੇ ਲਾਲ ਰੰਗਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬਣਾਏ ਗਏ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਦੇ ਕਈ ਉਪਨਾਮ ਹਨ। ਇਹ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਵਾਲੀ ਸਦੀਵੀ ਜੜੀ ਬੂਟੀ ਏਸ਼ੀਆਈ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਨਮੀ ਵਾਲੀਆਂ, ਛਾਂਦਾਰ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਉੱਗਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦੱਖਣ-ਪੂਰਬੀ ਏਸ਼ੀਆ, ਉੱਤਰ-ਪੂਰਬੀ ਭਾਰਤ, ਕੋਰੀਆ, ਜਾਪਾਨ, ਚੀਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।ਹਾਉਟੂਇਨੀਆ ਕੋਰਡਾਟਾ ਤੇਲ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਹੈ ਜੋ ਹਾਉਟੂਇਨੀਆ ਕੋਰਡਾਟਾ ਪੌਦੇ ਤੋਂ ਸ਼ੁੱਧ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਹਾਉਟੂਇਨਿਆ ਕੋਰਡਾਟਾ ਤੇਲ ਦੇ ਫਾਇਦੇ
ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ
ਹਾਊਟੂਇਨਿਆ ਕੋਰਡਾਟਾ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਰੋਤ ਹੈ। ਪੌਲੀਫੇਨੋਲਿਕ ਫਲੇਵੋਨੋਇਡਸ ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਪੋਲੀਸੈਕਰਾਈਡ, ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਵੀ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ, ਯੂਵੀ ਕਿਰਨਾਂ, ਧੂੰਏਂ, ਨੀਂਦ ਦੀ ਘਾਟ, ਮਾੜੀ ਖੁਰਾਕ, ਸ਼ਰਾਬ, ਤਣਾਅ, ਆਦਿ ਤੋਂ ਘੁੰਮਦੇ ਮੁਕਤ ਰੈਡੀਕਲਸ ਨਾਲ ਲੜਨ ਅਤੇ ਬੇਅਸਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ
ਸਾਡੇ ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਸਾਮੱਗਰੀ ਵਜੋਂ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਪਹਿਲਾਂ, ਪੂਰੇ ਏਸ਼ੀਆ ਵਿੱਚ ਲੋਕ ਇਸਦੇ ਪੱਤਿਆਂ, ਤਣਿਆਂ ਅਤੇ ਜੜ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਜੋਂ ਵਰਤਦੇ ਸਨ। ਅੱਜ ਵੀ, ਉਹ ਇਸਨੂੰ ਰਸੋਈ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਵਰਤਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਭਾਰਤ, ਚੀਨ ਅਤੇ ਵੀਅਤਨਾਮ ਵਿੱਚ, ਹਾਉਟੂਇਨੀਆ ਕੋਰਡਾਟਾ ਨੂੰ ਸਲਾਦ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੱਚਾ ਖਾਧਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਮੱਛੀ ਜਾਂ ਮਾਸ ਨਾਲ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਜਪਾਨ ਅਤੇ ਕੋਰੀਆ ਵਿੱਚ, ਲੋਕ ਇਸਦੇ ਸੁੱਕੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹਰਬਲ ਚਾਹ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਹਾਉਟੂਇਨੀਆ ਕੋਰਡਾਟਾ ਦਾ ਤਿੱਖਾ ਸੁਆਦ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਹਨ।
ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ
ਮੁਹਾਸਿਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਚਮੜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਨ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਸਦੇ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣ ਹਨ। ਹਾਉਟੂਇਨੀਆ ਕੋਰਡਾਟਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦਾ ਬੈਕਟੀਰੀਆ, ਪ੍ਰੋਪੀਓਨੀਬੈਕਟੀਰੀਅਮ ਐਬਸੈਸ ਅਤੇ ਸਟੈਫ਼ੀਲੋਕੋਕਸ ਐਪੀਡਰਮਿਡਿਸ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਐਂਟੀਮਾਈਕਰੋਬਾਇਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੁਹਾਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਮੁਹਾਸੇ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਸੋਜਸ਼ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੋ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਵਿਚੋਲੇ ਜਾਂ ਸਾਈਟੋਕਾਈਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਮੁਹਾਸੇ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਹਾਉਟੂਇਨੀਆ ਕੋਰਡਾਟਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
ਹਾਉਟੂਇਨਿਆ ਕੋਰਡਾਟਾ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ
lਤੁਸੀਂ ਸੱਟ 'ਤੇ ਢੁਕਵਾਂ ਹੌਟੂਇਨਿਆ ਕੋਰਡਾਟਾ ਤੇਲ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਭਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
lਤੁਸੀਂ ਖਾਣੇ ਵਿੱਚ ਹਾਉਟੂਇਨੀਆ ਕੋਰਡਾਟਾ ਤੇਲ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ, ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸੁਆਦ ਅਨੁਸਾਰ ਹਾਉਟੂਇਨੀਆ ਕੋਰਡਾਟਾ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ।
lਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਹੌਟੂਇਨੀਆ ਕੋਰਡਾਟਾ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਵੀ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
lਹਾਉਟੂਇਨੀਆ ਕੋਰਡਾਟਾ ਤੇਲ ਨੂੰ ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਵਜੋਂ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੀਂਦ ਦੀ ਕਮੀ, ਤਣਾਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਧੂਪ ਮਸ਼ੀਨ ਵਿੱਚ ਹਾਉਟੂਇਨੀਆ ਕੋਰਡਾਟਾ ਤੇਲ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਹਾਉਟੂਇਨਿਆ ਕੋਰਡਾਟਾ ਤੇਲ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਹਾਊਟੂਇਨਿਆ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਹਾਊਟੂਇਨਿਆ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਲੇਟਸ ਦੀ ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟ-ਆਕਸੀਲੇਟ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਪੋਸਟ ਸਮਾਂ: ਸਤੰਬਰ-23-2023