ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿੱਚ, ਲਵੈਂਡਰ ਇੱਕ ਬਹੁ-ਮੰਤਵੀ ਤੇਲ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ, ਐਂਟੀਫੰਗਲ, ਐਂਟੀ ਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟ, ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ, ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀਮਾਈਕਰੋਬਾਇਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਐਂਟੀਸਪਾਸਮੋਡਿਕ, ਐਨਲਜਿਕ, ਡੀਟੌਕਸਫਾਈਂਗ, ਹਾਈਪੋਟੈਂਸਿਵ ਅਤੇ

ਸਿਹਤ ਲਾਭ

Lavender ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਗੁਣ ਵਿਆਪਕ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਖੋਜ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਹੈ.

ਚਿੰਤਾ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਸਮੇਂ ਚਿੰਤਾ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ 'ਤੇ ਲੈਵੈਂਡਰ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ, ਕਈ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੇਲ ਕੁਝ ਚਿੰਤਾ-ਵਿਰੋਧੀ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕਈ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਖਾਸ ਆਬਾਦੀ ਵਿੱਚ ਲੈਵੈਂਡਰ ਦੇ ਚਿੰਤਾ-ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, 2005 ਵਿੱਚ ਫਿਜ਼ੀਓਲੋਜੀ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੇ 200 ਲੋਕਾਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਲੈਵੈਂਡਰ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਲੈਣ ਨਾਲ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, 2012 ਵਿੱਚ ਕਲੀਨਿਕਲ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਵਿੱਚ ਪੂਰਕ ਥੈਰੇਪੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਪਾਇਲਟ ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲੈਵੈਂਡਰ-ਜ਼ਰੂਰੀ-ਤੇਲ-ਅਧਾਰਿਤ ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਉੱਚ-ਜੋਖਮ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪਿਛਲੇ 18 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜਨਮ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ 28 ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਯੋਗ ਵਿੱਚ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਚਾਰ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ, 15-ਮਿੰਟ ਲੰਬੇ ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨੇ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ।

ਕੁਝ ਸਬੂਤ ਇਹ ਵੀ ਹਨ ਕਿ ਲੈਵੈਂਡਰ ਤੇਲ ਦਾ ਸੇਵਨ ਚਿੰਤਾ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। 2012 ਵਿੱਚ ਫਾਈਟੋਮੈਡੀਸਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਰਿਪੋਰਟ ਵਿੱਚ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ 15 ਪਹਿਲਾਂ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਿਆ ਕਿ ਲੈਵੈਂਡਰ ਤੇਲ ਵਾਲੇ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕਾਂ ਦੇ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਕੁਝ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।⁴

ਸਾਹਿਤ ਦੀ ਇੱਕ ਹੋਰ ਤਾਜ਼ਾ ਸਮੀਖਿਆ ਨੇ ਮੱਧਮ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਚਿੰਤਾ ਵਾਲੇ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਲਾਭ ਦਿਖਾਏ।

ਇਨਸੌਮਨੀਆ

ਕਈ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਲੈਵੈਂਡਰ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਕੰਪਲੀਮੈਂਟਰੀ ਐਂਡ ਅਲਟਰਨੇਟਿਵ ਮੈਡੀਸਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ 2015 ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਨੀਂਦ ਦੀ ਸਫਾਈ ਤਕਨੀਕਾਂ ਅਤੇ ਲੈਵੈਂਡਰ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਆਇਲ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਨੇ ਕਾਲਜ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਨੀਂਦ ਦੀ ਸਫਾਈ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਰਾਤ ਦੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ। ਸਵੈ-ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਲੇ 79 ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਇਹ ਵੀ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਸੌਣ ਵੇਲੇ ਲੈਵੈਂਡਰ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਨਾਲ ਦਿਨ ਦੀ ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਜੀਵੰਤਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ ਹੈ।⁵

ਹੋਲਿਸਟਿਕ ਨਰਸਿੰਗ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ 2018 ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਨੀਂਦ 'ਤੇ ਲੈਵੈਂਡਰ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਨਰਸਿੰਗ ਹੋਮ ਦੇ 30 ਨਿਵਾਸੀਆਂ ਦੇ ਇਸ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਲੈਵੈਂਡਰ ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਇੱਕ ਬਜ਼ੁਰਗ ਆਬਾਦੀ ਵਿੱਚ ਨੀਂਦ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ, ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਮਿਆਦ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਪਾਇਆ ਗਿਆ।

ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ

ਲਵੈਂਡਰ ਸਭ ਤੋਂ ਕੋਮਲ ਤੇਲ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਬਹੁਪੱਖੀ ਹੈ।

ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ USDA ਆਰਗੈਨਿਕ, ਗੈਰ-GMO ਅਤੇ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਸੁਗੰਧਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਇੱਕ ਚੁਣੋ। ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੀ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਚੋਣ ਵੀ ਕਰੋ ਜਿਸਦਾ ਇੱਕ ਸਪਸ਼ਟ ਲੇਬਲ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਨੋਟ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ 100 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਸ਼ੁੱਧ ਗ੍ਰੇਡ ਹੈ। ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਏਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਮਿਲੇ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਆਮ ਵਰਤੋਂ ਹਨ:

ਕੁਦਰਤੀ ਅਤਰ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਰਫਿਊਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਚੰਗੀ ਮਹਿਕ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਲਵੈਂਡਰ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਮਰਦਾਂ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸੁਗੰਧ ਹੈ.

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਸਿੱਧਾ ਸ਼ੁੱਧ ਤੇਲ ਪਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਸੂਖਮ ਖੁਸ਼ਬੂ ਲਈ ਤੇਲ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਕੈਰੀਅਰ ਤੇਲ ਨਾਲ ਪਤਲਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਤੇਲ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਰਗੜਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਹਥੇਲੀਆਂ ਵਿਚ 2-3 ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਰਗੜੋ। ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਜਾਂ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਰਗੜੋ।

ਤੁਸੀਂ ਲਗਭਗ ½ ਕੱਪ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਪਰੇਅ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ 2 ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਪਰੇਅ ਬੋਤਲ ਨੂੰ ਹਿਲਾਓ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਜੋ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਸਪਰੇਅ ਕਰੋ।

ਲੈਵੈਂਡਰ ਤੇਲ ਨੂੰ ਹੋਰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਤੇਲ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੀਡਰਵੁੱਡ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਆਇਲ ਜਾਂ ਲੋਬਾਨ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨਾਲ ਜੋੜਨ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ। ਮੇਰੇ ਘਰੇਲੂ ਬਣੇ ਲੋਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਲੈਵੈਂਡਰ, ਲੋਬਾਨ ਅਤੇ ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਤੇਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਇੱਕਠੇ ਬਹੁਤ ਸੁਗੰਧਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਕੁਦਰਤੀ ਅਤਰ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੈਵੈਂਡਰ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਆਪਣਾ ਖੁਦ ਦਾ ਬਣਾਉਣਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਘਰੇਲੂ ਬਣੇ ਨਾਰੀਅਲ ਲੈਵੈਂਡਰ ਸ਼ੈਂਪੂ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਸੀ।

ਗੈਰ-ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਏਅਰ ਫਰੈਸ਼ਨਰ

ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਲੈਵੈਂਡਰ ਤੇਲ ਨੂੰ ਪਰਫਿਊਮ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਦੇ ਹੋ, ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਕੁਦਰਤੀ, ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ-ਮੁਕਤ ਏਅਰ ਫ੍ਰੈਸਨਰ ਵਜੋਂ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਾਂ ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਸਪਰੇਅ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਇਸਨੂੰ ਫੈਲਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।

ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਬੈੱਡਰੂਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਾਹੌਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਇੱਕ ਲੈਵੈਂਡਰ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਆਪਣੀ ਬੈੱਡਸ਼ੀਟ ਜਾਂ ਸਿਰਹਾਣੇ 'ਤੇ ਛਿੜਕਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਾਥਰੂਮ ਵਿੱਚ ਵੀ ਇਹੀ ਤਰੀਕਾ ਅਜ਼ਮਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਨਹਾਉਣ ਵਾਲੇ ਤੌਲੀਏ 'ਤੇ ਵੀ. ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਇਸ਼ਨਾਨ ਜਾਂ ਸ਼ਾਵਰ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਤੌਲੀਏ ਨੂੰ ਲੈਵੈਂਡਰ ਨਾਲ ਸਪਰੇਅ ਕਰੋ ਤਾਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਵਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸਦੀ ਸ਼ਾਂਤ ਖੁਸ਼ਬੂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ।

ਸਿੱਟਾ

• Lavandula angustifolia ਇਲਾਜ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਪੌਦਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਲਵੈਂਡਰ ਸਮੱਗਰੀ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ ਅਕਸਰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸ਼ਾਂਤ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪੌਦੇ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਲਈ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੈ। ਇਹ ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ, ਸਿਰ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਲਈ ਨਵੇਂ ਹੋ, ਲੈਵੈਂਡਰ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਚਾਰ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲਾ ਉਤਪਾਦ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਸੁਗੰਧਿਤ, ਸਤਹੀ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• Lavandula DIY ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਮੱਗਰੀ ਵੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਮਰੇ ਦੇ ਸਪਰੇਅ, ਨਹਾਉਣ ਵਾਲੇ ਲੂਣ, ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਸੀਰਮ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ।