ਪੈਚੌਲੀ ਤੇਲ

ਪੈਚੌਲੀ ਦਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਪੈਚੌਲੀ ਪੌਦੇ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦੇ ਭਾਫ਼ ਡਿਸਟਿਲੇਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਕੱਢਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਪਤਲੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪੈਚੌਲੀ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਮਿੱਠੀ ਮਸਕੀ ਗੰਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹਾਵੀ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਤੇਲ ਦਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਹਿੱਸਾ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪੈਚੌਲੀ ਤੇਲ ਆਪਣੇ ਕੀਟਨਾਸ਼ਕ ਗੁਣਾਂ ਲਈ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਪੈਚੌਲੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ

ਪੈਚੌਲੀ ਤੇਲ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਕੁਦਰਤ ਵਿੱਚ ਕਿੱਸੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਵਿਗਿਆਨ ਹੁਣ ਇਹ ਖੋਜ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਵਿਚਕਾਰ ਡੂੰਘਾ ਸਬੰਧ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਤਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਤੇ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।

1. ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ

ਪੈਚੌਲੀ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਦਿਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਿਫਿਊਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ।

ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਪੈਚੌਲੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿਸੇ ਦੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।

2. ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ

ਰਵਾਇਤੀ ਚੀਨੀ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪੈਚੌਲੀ ਤੇਲ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਖੋਜ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਮਾਈਕਰੋਬਾਇਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਿਫਿਊਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਪਾ ਕੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਐਂਟੀਮਾਈਕਰੋਬਾਇਲ ਗੁਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਸਨੂੰ ਜੋਜੋਬਾ, ਬਦਾਮ, ਜਾਂ ਐਵੋਕਾਡੋ ਤੇਲ ਵਰਗੇ ਕੈਰੀਅਰ ਤੇਲ ਨਾਲ ਮਾਲਿਸ਼ ਲਈ ਵਰਤਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇੱਕ ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਡਿਫਿਊਜ਼ਰ ਰਾਹੀਂ ਮੂਡ ਨੂੰ ਸੈੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

3. ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ

ਪੈਚੌਲੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਏਸ਼ੀਆਈ ਸਭਿਆਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਲਈ ਇਸਦੇ ਲਾਭਾਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ। ਇਸਦੇ ਸਾੜ-ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਗੁਣ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਧੱਫੜਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਨਿਯਮਤ ਚਿਹਰੇ ਦੀਆਂ ਕਰੀਮਾਂ ਅਤੇ ਲੋਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਇਹ ਜੋਜੋਬਾ ਅਤੇ ਲੈਵੈਂਡਰ ਵਰਗੇ ਤੇਲਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਵਧੀਆ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।

ਪੈਚੌਲੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ

ਪੈਚੌਲੀ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਤਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਤੇ ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਪੈਚੌਲੀ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ:

ਪੈਚੌਲੀ ਤੇਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਵਾਦਾਰ ਕਮਰੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਬ੍ਰੇਕ ਲਓ। ਪੈਚੌਲੀ ਤੇਲ ਗੁਲਾਬ, ਚੰਦਨ ਅਤੇ ਦਿਆਰ ਵਰਗੇ ਹੋਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

 ਚਮੜੀ ਲਈ:

ਤੁਸੀਂ ਪੈਚੌਲੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਟੌਪਿਕਲੀ ਵੀ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਆਪਣੇ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਜਾਂ ਬਾਡੀ ਆਇਲ/ਲੋਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ। ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਰੁਟੀਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਜੋਜੋਬਾ ਅਤੇ ਐਵੋਕਾਡੋ ਤੇਲ ਵਰਗੇ ਕੈਰੀਅਰ ਤੇਲਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਐਲਰਜੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਪੈਚ ਟੈਸਟ ਕਰੋ।

ਪਤਲੇ ਹੋਏ ਤੇਲ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਹਾਉਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਭਿੱਜਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਤੇਲ ਨੂੰ ਐਵੋਕਾਡੋ, ਜੈਸਮੀਨ, ਜੈਤੂਨ ਅਤੇ ਜੋਜੋਬਾ ਵਰਗੇ ਕੈਰੀਅਰ ਤੇਲਾਂ ਨਾਲ ਪਤਲਾ ਕਰਨਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ।

ਕੀਟਨਾਸ਼ਕ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ

ਪੈਚੌਲੀ ਤੇਲ ਆਪਣੇ ਕੀਟਨਾਸ਼ਕ ਗੁਣਾਂ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ, ਪਾਣੀ ਵਾਲੀ ਸਪਰੇਅ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਘੋਲ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸਪਰੇਅ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਕੀੜਿਆਂ ਦਾ ਹਮਲਾ ਹੈ।