ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਤੇਲ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ

ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਤੇਲ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਜਾਦੂਈ ਦਵਾਈ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਤੇਲ. ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਜੋ ਕਿ ਕੁਝ ਭੋਜਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਗਿਰੀਦਾਰ, ਬੀਜ ਅਤੇ ਹਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਇਹ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸਮੱਗਰੀ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਦੀ ਜਾਣ-ਪਛਾਣਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਤੇਲ

ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਤੇਲ ਇੱਕ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਤੇਲ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧਾ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਤੇਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਈ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸੈੱਲ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਦੇ ਫਾਇਦੇਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਤੇਲ

ਯੂਗੰਦਗੀ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਤੇਲਤੇਲ ਇੱਕ ਭਾਰੀ ਨਰਮ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਮਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਗੰਦਗੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਗੀ ਅਤੇ ਨਿਰਵਿਘਨ ਦਿੱਖ ਮਿਲ ਸਕੇ। ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਤੇਲਤੇਲ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ।ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਤੇਲਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਮ-ਰੋਮ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਕੈਪਸੂਲ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਾਧਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਨਾਲ ਹੀ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਅਤੇਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਤੇਲਮੁਹਾਸੇ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਯੂਸਨ ਬਰਨ ਨੂੰ ਰੋਕੋ

ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਓਆਈl ਤੁਹਾਨੂੰ ਧੁੱਪ ਤੋਂ ਬਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਲਗਾਉਣਾਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਤੇਲਧੁੱਪ ਨਾਲ ਸੜੇ ਹੋਏ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਤੇਲ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਲਾਲੀ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗੀ। ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਸਤਹੀ ਤੇਲ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੂਰਜ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ।ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਤੇਲ.

ਯੂਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀਹਾਲਾਤ

ਇਸਦੇ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ,ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਤੇਲਕਈ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਐਕਜ਼ੀਮਾ ਅਤੇ ਸੋਰਾਇਸਿਸ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਈ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਖੁਜਲੀ ਅਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸਦੇ ਫਾਇਦੇ ਅਸਥਾਈ ਮੰਨੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਤੇਲ-ਅਧਾਰਿਤ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਲਗਾਉਂਦੇ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਤੇਲਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਜਿਹੜੇ ਮਰੀਜ਼ ਆਪਣੇ ਹਲਕੇ ਚੰਬਲ ਲਈ ਨੁਸਖ਼ੇ ਵਾਲੀਆਂ ਕਰੀਮਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਤੇਲ.

ਯੂਜ਼ਖ਼ਮ

ਕੁਝ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਮੌਖਿਕ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਤੇਲਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ 'ਤੇ ਇਸਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਠੋਸ ਸਬੂਤਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ।

ਯੂਦਾਗ਼

ਲੰਮੇ ਸਮੇ ਲਈ,ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਤੇਲਦਾਗਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਦਾਗਾਂ 'ਤੇ ਤੇਲ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਮਿਲੀ-ਜੁਲੀ ਖੋਜ ਹੈਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਤੇਲ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਤੇਲਸੁੱਕੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਵਾਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਾਗ ਬਣਨ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਹੈਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਤੇਲ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਦਾਗ ਵਿਗੜ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਯੂਬਰੀਕ ਲਾਈਨਾਂ ਅਤੇਝੁਰੜੀਆਂ

ਨਮੀ ਦੇਣ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਮੁਲਾਇਮ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਅਤੇ ਬਰੀਕ ਲਾਈਨਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਤੇਲਚਮੜੀ 'ਤੇ ਬੁਢਾਪਾ-ਰੋਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕਿਉਂਕਿਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਤੇਲਇੱਕ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੈ, ਇਹ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਉਮਰ ਵਧਣ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਦੇਰੀ ਨਾਲ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇਸਦਾ ਦਾਅਵਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸਬੂਤ ਅਧੂਰੇ ਹਨ।

ਯੂਮੇਲਾਸਮਾ(ਪਿਗਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਆਫਗਰਭ ਅਵਸਥਾ)

ਜਦੋਂ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ,ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਤੇਲਮੇਲਾਜ਼ਮਾ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਡਿਪਿਗਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਸਿਰਫ਼ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਤੇਲਮੇਲਾਜ਼ਮਾ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ। ਇਸਨੂੰ ਹੋਰ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਪੂਰਕ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਯੂਪੀਲਾ ਨਹੁੰ ਸਿੰਡਰੋਮ

ਪੀਲੇ ਨੇਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਨਹੁੰਆਂ ਦੇ ਪੀਲੇ ਪੈਣ ਅਤੇ ਛਿੱਲਣ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਤੇਲਇਸ ਨਹੁੰ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਪੂਰਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਯੂਅਟੈਕਸ਼ੀਆ

ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਅਟੈਕਸੀਆਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਤੇਲਕਮੀ ਇੱਕ ਵਿਰਾਸਤ ਵਿੱਚ ਮਿਲੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਤਾਲਮੇਲ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਤੇਲਐਟੈਕਸੀਆ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਪੂਰਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਦੇ ਉਪਯੋਗਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਤੇਲ

ਯੂਲਾਗੂ ਕਰੋਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਤੇਲ ਤੇਲਇੱਕ ਦਾਗ ਤੱਕ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦਾਗ ਦੇ ਆਕਾਰ ਜਾਂ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੇਲ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਦਾਗ 'ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਲਈ Q-ਟਿਪ ਜਾਂ ਰੂੰ ਦੇ ਬਾਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।

ਯੂਲਾਗੂ ਕਰੋਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਤੇਲ ਤੇਲਤੁਹਾਡੀ ਖੋਪੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ।

ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਤੇਲਸੁੱਕੇ, ਭੁਰਭੁਰਾ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸੁੱਕੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ।ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਤੇਲ ਤੇਲਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ। ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਤੇਲ ਪਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਡੁਬੋਓ। ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੋਪੜੀ ਵਿੱਚ ਲਗਾਓ। ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋ, ਜਿੱਥੇਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਤੇਲਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ ਵਿੱਚ ਰਗੜ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸੁੱਕੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦੇਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਲੰਬਾਈ 'ਤੇ ਵੀ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁੱਧ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹੋਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਤੇਲ, ਕੈਰੀਅਰ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਹਰ 10 ਬੂੰਦਾਂ ਲਈ ਇਸ ਦੀਆਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਬੂੰਦਾਂ ਮਿਲਾਓ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜੋਜੋਬਾ ਤੇਲ, ਬਦਾਮ ਦਾ ਤੇਲ, ਜਾਂ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ। ਮਿਸ਼ਰਣ ਲਗਾਓ ਜਾਂਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਤੇਲਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦਾ ਸੀਰਮ ਲਗਾਓ।

ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਤੇਲ

ਜਦੋਂ ਢੁਕਵੀਂ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਦੀ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਵਰਤੋਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮੰਨੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਘੱਟ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਦੀ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਵਰਤੋਂ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ:

l ਮਤਲੀ

l ਦਸਤ

l ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੜਵੱਲ

l ਥਕਾਵਟ

l ਕਮਜ਼ੋਰੀ

l ਸਿਰ ਦਰਦ

l ਧੁੰਦਲੀ ਨਜ਼ਰ

l ਧੱਫੜ

l ਗੋਨਾਡਲ ਨਪੁੰਸਕਤਾ

l ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਕਰੀਏਟਾਈਨ ਦੀ ਵੱਧ ਰਹੀ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ (ਕ੍ਰੀਏਟੀਨੂਰੀਆ)