page_banner

ਖਬਰਾਂ

ਬਲੂ ਟੈਂਸੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ

ਬਲੂ ਟੈਂਸੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਜਾਣਦੇ ਹਨਨੀਲਾ ਟੈਂਸੀ, ਪਰ ਉਹ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤਾ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇਨੀਲਾ ਟੈਂਸੀਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ।ਅੱਜ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਝ ਲਵਾਂਗਾਨੀਲਾ ਟੈਂਸੀਚਾਰ ਪਹਿਲੂਆਂ ਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ.

ਬਲੂ ਟੈਂਸੀ ਦੀ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ

ਨੀਲਾ ਟੈਂਸੀ ਫੁੱਲ (ਟੈਨਸੀਟਮ ਐਨੂਅਮ) ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਇੱਕ ਮੈਂਬਰ ਹੈ, ਭਾਵ ਪੌਦਾ ਮਸ਼ਹੂਰ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਪੌਦੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੀਲੀ ਟੈਂਸੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਜੋ ਕਿ ਅਕਸਰ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਸਤਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਨੀਲਾ ਟੈਂਸੀ ਪੌਦਾ, ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੋਰੋਕੋ ਅਤੇ ਮੈਡੀਟੇਰੀਅਨ ਖੇਤਰ ਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ,ਮਿਸ਼ਰਣ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈchamazulene, ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਹੈ ਜੋ ਹੈਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈਚਮੜੀ 'ਤੇ, ਨਾਲ ਹੀ ਮੁਫਤ ਰੈਡੀਕਲ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਜੋ ਬੁਢਾਪੇ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੇਲ ਦੇ ਸਿਗਨੇਚਰ ਨੀਲੇ ਰੰਗ ਲਈ ਚਮਾਜ਼ੁਲੀਨ ਵੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ। ਇਸ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਿੱਠੀ, ਮਿੱਟੀ ਵਾਲੀ, ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਵਜੋਂ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿਕੈਮੋਮਾਈਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ.

ਬਲੂ ਟੈਂਸੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਪ੍ਰਭਾਵs & ਲਾਭ

1. ਜਲੂਣ ਨਾਲ ਲੜਦਾ ਹੈ

ਜਦੋਂ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਣ ਚਮੜੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ, ਸੋਜ, ਲਾਲੀ ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਕੁਦਰਤੀ ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਏਜੰਟਾਂ ਵਾਂਗ ਕੰਮ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇਲੜਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈਟੀ ਯੂਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਬੁਢਾਪੇ ਦੇ ਸੰਕੇਤ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਝੁਰੜੀਆਂ ਅਤੇ ਬਰੀਕ ਲਾਈਨਾਂ। ਇਸ ਤੇਲ ਲਈ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਵਰਤਣ ਹੈਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨਾਲ ਲੜਨਾਜੋ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਲਾਗਾਂ ਅਤੇ ਨੱਕ ਦੀ ਭੀੜ ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪਿਸਟ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਫੈਲਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਲਗ਼ਮ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਭਾਫ਼ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚੋਂ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹਨ।

2. ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦੇਣ / ਖੁਸ਼ਕੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਬਲੂ ਟੈਂਸੀ ਉਤਪਾਦ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਨਮੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਖੋਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ, ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਰਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਇਲਾਜਾਂ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ।

3. ਫਿਣਸੀ-ਪ੍ਰੋਨ ਸਕਿਨ ਲਈ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ

ਬਲੂ ਟੈਂਸੀ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਆਇਲ ਦੇ 4 ਅਦਭੁਤ ਫਾਇਦੇ। ਕੁਦਰਤੀ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦਾ ਥੋਕ ਔਨਲਾਈਨ ਸਟੋਰ

ਜਦੋਂ ਕਿ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਚਮੜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਕੁਝ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਨੀਲੀ ਟੈਂਸੀ ਬਰੇਕਆਉਟ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੋਜ ਅਤੇ ਜਲਣ ਦੇ ਹੋਰ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।

4. ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਹੈ

ਬਲੂ ਟੈਂਸੀ ਵਿੱਚ ਕਪੂਰ ਨਾਮਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀ ਉੱਚ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਸਾਹ ਲੈਣ 'ਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਨੀਲੇ ਟੈਂਸੀ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਮੀਨੀ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਫੈਲਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜਾਂ ਇਸਨੂੰ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚੋਂ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਸਾਹ ਲਓ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਘਰੇਲੂ ਬਣੇ ਕਮਰੇ ਦੇ ਸਪਰੇਅ, ਚਿਹਰੇ ਦੀਆਂ ਧੁੰਦਾਂ ਅਤੇ ਮਸਾਜ ਤੇਲ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

5. ਮੱਛਰਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ

Cਨੀਲੇ ਟੈਂਸੀ ਤੇਲ ਦੇ ਅੰਦਰ ਮੌਜੂਦ ਮਿਸ਼ਰਣ ਕੀੜੇ-ਮਕੌੜਿਆਂ ਅਤੇ ਕੀੜਿਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਮੱਛਰਾਂ ਸਮੇਤ, ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇਘਰੇਲੂ ਬੱਗ ਸਪਰੇਅ.

 

Ji'ਇੱਕ ZhongXiang ਕੁਦਰਤੀ ਪੌਦੇ Co.Ltd

 

BlueTansy ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ

ਨੀਲੇ ਟੈਂਸੀ ਤੇਲ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸੁਝਾਏ ਗਏ ਉਪਯੋਗ ਹਨ:

l ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਨੂੰ a ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਲਓਕੈਰੀਅਰ ਤੇਲ. ਜਲਣ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਰੀਅਲ, ਜੈਤੂਨ ਜਾਂ ਜੋਜੋਬਾ ਤੇਲ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁੱਧ ਨੀਲੇ ਟੈਂਸੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ।

l ਇਸ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਬੂੰਦਾਂ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਸੀਰਮ, ਕਰੀਮ, ਐਕਸਫੋਲੀਏਟਰ, ਮਾਸਕ ਜਾਂ ਕਲੀਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਪਾਓ।

l ਘਰੇਲੂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਰਗੜਨ ਲਈ, ਨੀਲੇ ਟੈਂਸੀ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ,ਸਰਦੀਆਂ ਦਾ ਹਰਾਅਤੇਪੁਦੀਨਾਇੱਕ ਕੈਰੀਅਰ ਤੇਲ ਨੂੰ.

l ਚਾਰ ਔਂਸ ਪਾਣੀ ਵਾਲੀ ਸਪਰੇਅ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ ਨੀਲੇ ਟੈਂਸੀ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਕਈ ਬੂੰਦਾਂ ਪਾ ਕੇ ਇੱਕ DIY ਰੂਮ ਸਪਰੇਅ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਬੋਤਲ ਨੂੰ ਹਿਲਾਓ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਤੌਲੀਏ ਅਤੇ ਬੈੱਡਸ਼ੀਟਾਂ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਛਿੜਕ ਦਿਓ।

l ਜ਼ੁਕਾਮ ਜਾਂ ਸਾਹ ਦੀ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਜਾਂ ਤਾਂ ਇੱਕ ਡਿਫਿਊਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ, ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ ਅਤੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਲਈ ਭਾਫ਼ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲਓ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿਚ ਕੁਝ ਤੇਲ ਵੀ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋਘਰੇਲੂ ਉਪਜਾਊ ਭਾਫ਼ ਰਗੜਨਾ, ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਹੋਵੇਗਾਯੂਕੇਲਿਪਟਸ ਦਾ ਤੇਲ.

ਬਲੂ ਟੈਂਸੀ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਆਇਲ - ਬਾਡੀ ਐਂਡ ਅਰਥ ਇੰਕ

ਬਾਰੇ

ਬਲੂ ਟੈਂਸੀ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਮੋਰੱਕਨ ਟੈਂਸੀ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਸਾਲਾਨਾ ਪੀਲੇ-ਫੁੱਲਾਂ ਵਾਲਾ ਮੈਡੀਟੇਰੀਅਨ ਪੌਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉੱਤਰੀ ਮੋਰੋਕੋ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਚਾਮਾਜ਼ੁਲੀਨ, ਬਲੂ ਟੈਂਸੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਰਸਾਇਣਕ ਹਿੱਸਾ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਨੀਲ ਰੰਗ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਵਧੇਰੇ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਕਲੀਨਿਕਲ ਖੋਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਪਰ ਪ੍ਰੀ-ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਪੂਰ, ਬਲੂ ਟੈਂਸੀ ਦਾ ਇੱਕ ਰਸਾਇਣਕ ਹਿੱਸਾ, ਜਦੋਂ ਸਤਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪ੍ਰੀ-ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਧਿਐਨ ਇਹ ਵੀ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਬੀਨੇਨ, ਇਕ ਹੋਰ ਬਲੂ ਟੈਂਸੀ ਰਸਾਇਣਕ ਹਿੱਸਾ, ਮੇਰੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਧੱਬਿਆਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਫੈਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਬਲੂ ਟੈਂਸੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਭਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮਿੱਠੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਲੰਬੇ ਦਿਨ ਦੇ ਕੰਮ ਜਾਂ ਤੀਬਰ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਫਰੈਕਸ਼ਨੇਟਿਡ ਕੋਕੋਨਟ ਆਇਲ ਜਾਂ ਲੋਸ਼ਨ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ।

ਪ੍ਰੀਕਨਿਲਾਮੀs: ਨੀਲਾ ਟੈਂਸੀ ਤੇਲ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਣ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਸਗੋਂ ਇਸ ਨੂੰ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਫੈਲਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਜਾਂ ਜਲਨ 'ਤੇ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨਾ ਲਗਾਓ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਗੰਭੀਰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਬਰਨ 'ਤੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਜਾਂ ਨਰਸਿੰਗ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।

ਨਾਮ: ਬੇਲਾ

ਟੈਲੀਫੋਨ: 0086-796-2193878

ਮੋਬਾਈਲ:+86-15374287254
Whatsapp: +8615374287254
e-mail: bella@gzzcoil.com

ਵੀਚੈਟ: +8615374287254

ਸਕਾਈਪbella@gzzcoil.com

ਫੇਸਬੁੱਕ: 15374287254

ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ: zx15374287254


ਪੋਸਟ ਟਾਈਮ: ਅਪ੍ਰੈਲ-03-2023