ਦਾਲਚੀਨੀ ਦਾ ਤੇਲ

ਦਾਲਚੀਨੀ ਕੀ ਹੈ?

ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਦੋ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਤੇਲ ਉਪਲਬਧ ਹਨ: ਦਾਲਚੀਨੀ ਸੱਕ ਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਪੱਤਿਆਂ ਦਾ ਤੇਲ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਮਾਨਤਾਵਾਂ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਉਤਪਾਦ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੁਝ ਵੱਖਰੇ ਉਪਯੋਗ ਹਨ। ਦਾਲਚੀਨੀ ਸੱਕ ਦਾ ਤੇਲ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੇ ਦਰੱਖਤ ਦੀ ਬਾਹਰੀ ਸੱਕ ਤੋਂ ਕੱਢਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਇੱਕ ਤੇਜ਼, "ਅਤਰ ਵਰਗੀ" ਗੰਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਲਗਭਗ ਪੀਸੀ ਹੋਈ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੀ ਤੀਬਰ ਸੁੰਘਣ ਵਾਂਗ। ਦਾਲਚੀਨੀ ਸੱਕ ਦਾ ਤੇਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਪੱਤਿਆਂ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹਿੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਦਾਲਚੀਨੀ ਤੇਲ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

ਦਾਲਚੀਨੀ ਤੇਲ ਦੇ ਕੁਝ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖੋਜੇ ਗਏ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਸੋਜ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ
• ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ
• ਮਾੜੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ
• ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਨਾਲ ਲੜਦਾ ਹੈ
• ਉੱਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਸਮੱਗਰੀ
• ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ
• ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ
• ਪਰਜੀਵੀਆਂ ਨਾਲ ਲੜਦਾ ਹੈ

ਦਾਲਚੀਨੀ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ

ਦਾਲਚੀਨੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਕਿਸ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ? ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਦਾਲਚੀਨੀ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਕੁਝ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਤਰੀਕੇ ਇੱਥੇ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ:

1. ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲਾ

ਦਾਲਚੀਨੀ ਦਾ ਤੇਲ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। 2014 ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਜਾਨਵਰ ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੇ ਸੱਕ ਦਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਐਰੋਬਿਕ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਧਿਐਨ ਇਹ ਵੀ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਦਾਲਚੀਨੀ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਸਮੁੱਚੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਐਲਡੀਐਲ "ਮਾੜੇ" ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਐਚਡੀਐਲ "ਚੰਗਾ" ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ।

2. ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ

ਮਨੁੱਖੀ ਅਤੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੋਵਾਂ ਮਾਡਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਰਿਹਾਈ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਏ ਗਏ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਪੁਰਾਣੀ ਥਕਾਵਟ, ਮੂਡ, ਖੰਡ ਦੀ ਲਾਲਸਾ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦੀ ਹੈ।

3. ਚਮੜੀ, ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਲਈ

ਦਾਲਚੀਨੀ ਦਾ ਤੇਲ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਮੈਗਜ਼ੀਨ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਇਸ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਘਰੇਲੂ ਖੋਪੜੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬਦਾਮ ਦੇ ਤੇਲ ਵਰਗੇ ਕੈਰੀਅਰ ਤੇਲ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਵਧਾ ਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੋਟਾ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਧੀਆ DIY ਲਿਪ ਪਲੰਪਰ ਲਈ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਦੋ ਬੂੰਦਾਂ ਇੱਕ ਚਮਚ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ।

4. ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਦਾਲਚੀਨੀ ਚਰਬੀ ਸਾੜਨ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਕੀਮਤੀ ਸਾਧਨ ਵਜੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ। ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਖੰਡ ਦੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਮਿੱਠਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਮਿੱਠੇ ਦੰਦ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ।

5. ਅਲਸਰ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਜਿਸਨੂੰਹੈਲੀਕੋਬੈਕਟਰ ਪਾਈਲੋਰੀਜਾਂ ਅਲਸਰ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂਐੱਚ. ਪਾਈਲੋਰੀਖ਼ਤਮ ਜਾਂ ਘਟਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਅਲਸਰ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਵਿੱਚ 15 ਮਨੁੱਖੀ ਮਰੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਚਾਰ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੋ ਵਾਰ 40 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੇ ਅਰਕ ਲੈਣ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਜੋ ਕਿ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹਨ।ਐੱਚ. ਪਾਈਲੋਰੀ. ਜਦੋਂ ਕਿ ਦਾਲਚੀਨੀ ਨੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖ਼ਤਮ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾਐੱਚ. ਪਾਈਲੋਰੀ, ਇਸਨੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਬਸਤੀਕਰਨ ਨੂੰ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੁਆਰਾ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ।