ਦਾਲਚੀਨੀ ਦਾ ਤੇਲ

ਦਾਲਚੀਨੀ ਕੀ ਹੈ

ਬਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਦੋ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮ ਦੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੇ ਤੇਲ ਉਪਲਬਧ ਹਨ: ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੇ ਸੱਕ ਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੇ ਪੱਤੇ ਦਾ ਤੇਲ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਮਾਨਤਾਵਾਂ ਹਨ, ਉਹ ਕੁਝ ਵੱਖਰੇ ਉਪਯੋਗਾਂ ਵਾਲੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਉਤਪਾਦ ਹਨ। ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੇ ਸੱਕ ਦਾ ਤੇਲ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੇ ਦਰੱਖਤ ਦੀ ਬਾਹਰੀ ਸੱਕ ਤੋਂ ਕੱਢਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਬਹੁਤ ਤਾਕਤਵਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ, "ਅਤਰ-ਵਰਗੀ" ਗੰਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜ਼ਮੀਨੀ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੀ ਇੱਕ ਤੀਬਰ ਛਿੱਲ ਲੈਣ ਵਾਂਗ। ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੇ ਸੱਕ ਦਾ ਤੇਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਪੱਤਾ ਓਈ ਨਾਲੋਂ ਮਹਿੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਕੁਝ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖੋਜ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ
• ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ
• ਖਰਾਬ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ
• ਲਾਗਾਂ ਨਾਲ ਲੜਦਾ ਹੈ
• ਉੱਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਸਮੱਗਰੀ
• ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ
• ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ
• ਪਰਜੀਵੀਆਂ ਨਾਲ ਲੜਦਾ ਹੈ

ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ

ਦਾਲਚੀਨੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਕਿਸ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ? ਅੱਜ ਇੱਥੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਕੁਝ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਤਰੀਕੇ ਹਨ:

1. ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ-ਬੂਸਟਰ

ਦਾਲਚੀਨੀ ਦਾ ਤੇਲ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। 2014 ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਜਾਨਵਰ ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਏਰੋਬਿਕ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੀ ਸੱਕ ਦਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦਿਲ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਧਿਐਨ ਇਹ ਵੀ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਦਾਲਚੀਨੀ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਐਚਡੀਐਲ "ਚੰਗੇ" ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਸਮੁੱਚੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਐਲਡੀਐਲ "ਬੁਰਾ" ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

2. ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ

ਮਨੁੱਖੀ ਅਤੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਮਾਡਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਦਾਲਚੀਨੀ ਨੂੰ ਇਨਸੁਲਿਨ ਰੀਲੀਜ਼ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਲਈ ਗੰਭੀਰ ਥਕਾਵਟ, ਮੂਡਨੀਸ, ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਲਾਲਸਾ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ।

3. ਚਮੜੀ, ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਲਈ

ਦਾਲਚੀਨੀ ਦਾ ਤੇਲ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਰਸਾਲੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਇਸ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਨੂੰ ਕੈਰੀਅਰ ਆਇਲ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਦਾਮ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਜਲਦੀ ਘਰੇਲੂ ਸਿਰ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਮਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਲਈ ਗਰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧਾ ਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੋਟਾ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਧੀਆ DIY ਲਿਪ ਪਲੰਪਰ ਲਈ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਦੋ ਬੂੰਦਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚਮਚ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ।

4. ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਦਾਲਚੀਨੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜਨ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕੀਮਤੀ ਸਾਧਨ ਹੋਣ ਲਈ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ। ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਖੰਡ ਦੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਮਿੱਠਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਮਿੱਠੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ।

5. ਅਲਸਰ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨਹੈਲੀਕੋਬੈਕਟਰ ਪਾਈਲੋਰੀਜਾਂ ਅਲਸਰ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂਐਚ. ਪਾਈਲੋਰੀਮਿਟਾਇਆ ਜਾਂ ਘਟਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਇਹ ਅਲਸਰ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਨੇ 15 ਮਨੁੱਖੀ ਮਰੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਚਾਰ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੋ ਵਾਰ ਦਾਲਚੀਨੀ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦੇ 40 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਲੈਣ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ।ਐਚ. ਪਾਈਲੋਰੀ. ਜਦਕਿ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਾਤਮਾ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆਐਚ. ਪਾਈਲੋਰੀ, ਇਸਨੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਬਸਤੀਕਰਨ ਨੂੰ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਘਟਾਇਆ ਅਤੇ ਇਹ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੁਆਰਾ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ।