ਲੌਂਗ ਦਾ ਤੇਲ

ਲੌਂਗ ਦਾ ਤੇਲ

ਲੌਂਗ ਦਾ ਤੇਲ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸੋਜ ਅਤੇ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸੀਮਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਲੌਂਗ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਮੁੱਖ ਧਾਰਾ ਦੇ ਟੁੱਥਪੇਸਟ ਨਿਰਮਾਤਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੋਲਗੇਟ, ਇਸ ਗੱਲ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹਨ ਕਿ ਜਦੋਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ, ਮਸੂੜਿਆਂ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਫੈਲਣ ਵਾਲੇ ਵਿਆਪਕ-ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਐਂਟੀਮਾਈਕਰੋਬਾਇਲ/ਸਫ਼ਾਈ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਸਾੜ-ਰੋਧੀ ਅਤੇ ਦਰਦ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।

ਸਿਹਤ ਲਾਭ
ਲੌਂਗ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਵਿਸ਼ਾਲ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਜਿਗਰ, ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਆਮ ਚਿਕਿਤਸਕ ਲੌਂਗ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਵਰਤੋਂ ਹਨ ਜੋ ਖੋਜ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਮਰਥਤ ਹਨ।

1. ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਵਿਗਿਆਨਕ ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਲੌਂਗ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਸਟੈਫ਼ੀਲੋਕੋਕਸ ਔਰੀਅਸ (ਐਸ. ਔਰੀਅਸ) ਨਾਮਕ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਪਲੈਂਕਟੋਨਿਕ ਸੈੱਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਇਓਫਿਲਮਾਂ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਕੀ ਲੈਣਾ ਦੇਣਾ ਹੈ ਅਤੇ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਫਿਣਸੀ? ਐਸ. ਔਰੀਅਸ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀਆਂ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫਿਣਸੀ ਦੇ ਜਰਾਸੀਮ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਾਅ ਵਜੋਂ, ਤਿੰਨ ਬੂੰਦਾਂ ਲੌਂਗ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਦੋ ਚਮਚ ਕੱਚੇ ਸ਼ਹਿਦ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਲਓ। ਇਸ ਫਾਰਮੂਲੇ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਚਿਹਰਾ ਧੋਵੋ, ਫਿਰ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੁਕਾਓ।

2. ਕੈਂਡੀਡਾ ਨਾਲ ਲੜਦਾ ਹੈ
ਲੌਂਗ ਦੇ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕੈਂਡੀਡਾ ਨਾਲ ਲੜ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਖਮੀਰ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਧਾ ਹੈ. ਨਾਲ ਹੀ, ਕੈਂਡੀਡਾ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਲੌਂਗ ਦਾ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਆਂਦਰਾਂ ਦੇ ਪਰਜੀਵੀਆਂ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਲਈ ਮਦਦਗਾਰ ਜਾਪਦਾ ਹੈ। ਕੈਂਡੀਡਾ ਜਾਂ ਪੈਰਾਸਾਈਟ ਕਲੀਨਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੌਂਗ ਦਾ ਤੇਲ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ (ਆਦਰਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕ-ਅਮੀਰ ਭੋਜਨਾਂ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕ ਪੂਰਕ ਲੈਂਦੇ ਹੋਏ। ).

3. ਉੱਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਸਮੱਗਰੀ
ਕੱਚੇ ਸੁਮੈਕ ਬ੍ਰੈਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੂਜੇ ਨੰਬਰ 'ਤੇ, ਜ਼ਮੀਨੀ ਕਲੀ ਦਾ 290,283 ਯੂਨਿਟਾਂ ਦਾ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ORAC ਮੁੱਲ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ, ਪ੍ਰਤੀ ਗ੍ਰਾਮ, ਲੌਂਗ ਵਿੱਚ ਬਲੂਬੇਰੀ ਨਾਲੋਂ 30 ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਮੁੱਲ 9,621 ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸੰਖੇਪ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਉਹ ਅਣੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸੈੱਲ ਦੀ ਮੌਤ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਸਮੇਤ ਮੁਫਤ ਰੈਡੀਕਲਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋਏ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਉਲਟਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਬੁਢਾਪੇ, ਪਤਨ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਾੜੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਵਾਇਰਸਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ।

4. ਪਾਚਨ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਅਲਸਰ ਸਹਾਇਕ
ਲੌਂਗ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਆਮ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵੀ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬਦਹਜ਼ਮੀ, ਮੋਸ਼ਨ ਬਿਮਾਰੀ, ਫੁੱਲਣਾ ਅਤੇ ਪੇਟ ਫੁੱਲਣਾ (ਪਾਚਨ ਨਾਲੀ ਵਿੱਚ ਗੈਸ ਦਾ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣਾ) ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਖੋਜ ਇਹ ਵੀ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਅਲਸਰ ਬਣਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਲੌਂਗ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਸਨੇ ਗੈਸਟਰਿਕ ਬਲਗ਼ਮ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਾਧਾ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜੋ ਪਾਚਨ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੀ ਪਰਤ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਟੌਤੀ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਗੈਸਟਰਾਈਟਸ ਅਤੇ ਅਲਸਰ ਦੇ ਗਠਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ।
5. ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ
ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ Clove (ਕ੍ਲਵ) ਸਾਲਟ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਏਜੰਟ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਕਿ ਲੌਂਗ ਦੀ ਤਾਕਤ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਲੌਂਗ ਵਿੱਚ ਈ. ਕੋਲੀ ਉੱਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਟੈਫ ਔਰੀਅਸ, ਜੋ ਕਿ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੂਡੋਮੋਨਾਸ ਐਰੂਗਿਨੋਸਾ, ਜੋ ਨਮੂਨੀਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਉੱਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।

6. ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਬੂਸਟਰ
ਲੌਂਗ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਚਾਰ ਚੋਰਾਂ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਇਸ ਦੀਆਂ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਫਲੂ ਨਾਲ ਲੜਨ, ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਰੋਕਣ ਲਈ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਯੂਜੇਨੋਲ ਨੂੰ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਭੜਕਾਊ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ 'ਤੇ ਰੋਕਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਹਾਲੀਆ ਸਬੂਤ ਇਹ ਵੀ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਲੌਂਗ ਵਿੱਚ ਇਸਦੇ ਮੁੱਖ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਭਾਗ ਯੂਜੇਨੋਲ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸੰਭਾਵੀ ਕੈਂਸਰ ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣ ਹਨ।

7. ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਜਾਂ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਲੌਂਗ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਜਾਨਵਰਾਂ 'ਤੇ ਕੀਤੇ ਗਏ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਇਹ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਯੂਜੇਨੋਲ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਧਮਨੀਆਂ ਨੂੰ ਫੈਲਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਸਟਮਿਕ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਿਆ, "ਯੂਜੇਨੋਲ ਇੱਕ ਐਂਟੀਹਾਈਪਰਟੈਂਸਿਵ ਏਜੰਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਉਪਚਾਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।"

8. ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ ਜਿਗਰ-ਸੁਰੱਖਿਆ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਸੋਜ਼ਸ਼ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਇਮਯੂਨੋਟੌਕਸੀਕੋਲੋਜੀ ਨੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾ ਅਧਿਐਨ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਬਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲੌਂਗ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਯੂਜੇਨੋਲ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਹੈ। ਇਹ ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਯੂਜੇਨੋਲ ਦੀ ਘੱਟ ਖੁਰਾਕ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਬਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਵੀ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿ ਯੂਜੇਨੋਲ ਸੋਜਸ਼ ਅਤੇ ਸੈਲੂਲਰ ਆਕਸੀਕਰਨ (ਜੋ ਬੁਢਾਪੇ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ) ਨੂੰ ਉਲਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਕਿ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੱਡੀਆਂ ਖੁਰਾਕਾਂ ਲੈਣ ਨਾਲ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਰੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਲੌਂਗ ਦਾ ਤੇਲ (ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ) ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਥੋੜਾ ਸੱਚਮੁੱਚ ਬਹੁਤ ਲੰਬਾ ਰਸਤਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਲੌਂਗ ਦੇ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।