ਜੋੜ ਰਿਹਾ ਹੈਲਵੈਂਡਰ ਤੇਲਨਹਾਉਣ ਲਈ ਜਾਣਾ ਮਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਅਨੁਭਵ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਕਈ DIY ਬਾਥ ਬਲੈਂਡ ਪਕਵਾਨਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਲੈਵੈਂਡਰ ਤੇਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਔਖੇ ਦਿਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਨਹਾਉਣ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ।
ਵਿਅੰਜਨ #1 - ਲੈਵੈਂਡਰ ਅਤੇ ਐਪਸਮ ਸਾਲਟ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਿਸ਼ਰਣ
ਸਮੱਗਰੀ:
- 2 ਕੱਪ ਐਪਸੌਮ ਨਮਕ
- ਲੈਵੈਂਡਰ ਤੇਲ ਦੀਆਂ 10-15 ਬੂੰਦਾਂ
- 1 ਚਮਚ ਕੈਰੀਅਰ ਤੇਲ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜੋਜੋਬਾ ਤੇਲ ਜਾਂ ਫਰੈਕਸ਼ਨੇਟਿਡ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ)
ਹਦਾਇਤਾਂ:
- ਇੱਕ ਕਟੋਰੀ ਵਿੱਚ, ਐਪਸੌਮ ਨਮਕ ਨੂੰ ਕੈਰੀਅਰ ਤੇਲ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ।
- ਲੈਵੈਂਡਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਪਾਓ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ।
- ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਣ ਤੱਕ ਇੱਕ ਏਅਰਟਾਈਟ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰੋ।
ਇਹਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ:
ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ 1/2 ਤੋਂ 1 ਕੱਪ ਮਿਸ਼ਰਣ ਪਾਓ ਅਤੇ 20-30 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਭਿਓ ਦਿਓ।
ਲਾਭ:
ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਣ ਐਪਸੌਮ ਸਾਲਟ ਦੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਲੈਵੈਂਡਰ ਤੇਲ ਦੇ ਸ਼ਾਂਤ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਦੁਖਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੈਰੀਅਰ ਤੇਲ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਿੱਚ ਲੈਵੈਂਡਰ ਤੇਲ ਨੂੰ ਖਿੰਡਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਲਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਵਿਅੰਜਨ #2 – ਲੈਵੈਂਡਰ ਅਤੇ ਸੀਡਰਵੁੱਡ ਨੀਂਦ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲਾ ਮਿਸ਼ਰਣ
ਸਮੱਗਰੀ:
- 1/4 ਕੱਪ ਕੈਰੀਅਰ ਤੇਲ (ਜਿਵੇਂ ਮਿੱਠੇ ਬਦਾਮ ਦਾ ਤੇਲ ਜਾਂ ਜੋਜੋਬਾ ਤੇਲ)
- 10 ਤੁਪਕੇ ਲਵੈਂਡਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ
- 5 ਤੁਪਕੇ ਸੀਡਰਵੁੱਡ ਤੇਲ
ਹਦਾਇਤਾਂ:
- ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ, ਕੈਰੀਅਰ ਤੇਲ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ।
- ਰਲਾਉਣ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਿਲਾਓ।
ਇਹਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ:
ਆਪਣੇ ਬਾਥਟਬ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਇਸ ਵਿੱਚ 1-2 ਚਮਚ ਤੇਲ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਪਾਓ। 20-30 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਭਿੱਜਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ।
ਲਾਭ:
ਇਹ ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਇਸ਼ਨਾਨ ਮਿਸ਼ਰਣ ਲੰਬੇ ਦਿਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਲਵੈਂਡਰ ਤੇਲ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਸੀਡਰਵੁੱਡ ਤੇਲ ਆਪਣੇ ਗਰਾਉਂਡਿੰਗ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਗੁਣਾਂ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਕੱਠੇ ਮਿਲ ਕੇ, ਉਹ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸੁਮੇਲ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਸੰਪਰਕ:
ਬੋਲੀਨਾ ਲੀ
ਵਿਕਰੀ ਪ੍ਰਬੰਧਕ
Jiangxi Zhongxiang ਜੀਵ ਤਕਨਾਲੋਜੀ
bolina@gzzcoil.com
+8619070590301
ਪੋਸਟ ਸਮਾਂ: ਮਈ-17-2025