ਦਮੇ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਦਮੇ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ? ਦਮਾ ਫੇਫੜਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ ਦੇ ਆਮ ਕਾਰਜਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦਮੇ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮਹਿਸੂਸ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਦਮੇ ਲਈ 5 ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ

ਦਮਾ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀ ਅਕਸਰ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਚਲਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੇ ਦਮਾ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਜੋ ਕਿ ਦਮਾ ਉਹਨਾਂ ਹੀ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਹੈਰਾਨੀ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਐਲਰਜੀ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਅਤੇ ਦਮੇ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੇਲ ਹੈ। ਦਮੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਕਿਹੜਾ ਹੈ?

1. ਯੂਕਲਿਪਟਸ ਤੇਲ

ਦਮੇ ਵਾਲੀ ਬ੍ਰੌਨਕਾਈਟਿਸ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਦਮਾ ਅਤੇ ਬ੍ਰੌਨਕਾਈਟਿਸ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦਮੇ ਵਾਲੀ ਬ੍ਰੌਨਕਾਈਟਿਸ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਯੂਕੇਲਿਪਟਸ ਤੇਲ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ। ਯੂਕੇਲਿਪਟਸ ਤੇਲ ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ, ਬ੍ਰੌਨਕਸੀਅਲ ਪਾਬੰਦੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਯੂਕੇਲਿਪਟਸ ਵਿੱਚ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਤੱਤ, ਸਿਟ੍ਰੋਨੇਲਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦਰਦਨਾਕ ਅਤੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

2. ਪੁਦੀਨੇ ਦਾ ਤੇਲ

ਕੀ ਪੁਦੀਨੇ ਦਾ ਤੇਲ ਦਮੇ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ? ਪੁਦੀਨੇ ਦਾ ਤੇਲ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਹੋਰ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਚੋਣ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਸ਼ੁੱਧ ਅਤੇ ਜੀਵੰਤ ਖੁਸ਼ਬੂ ਦੇ ਨਾਲ, ਪੁਦੀਨੇ ਦਾ ਤੇਲ ਅਕਸਰ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬ੍ਰੌਨਕਸੀਅਲ ਰਸਤੇ ਖੋਲ੍ਹਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

3. ਥਾਈਮ ਤੇਲ

ਥਾਈਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਸਾਹ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦਮੇ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ, ਬ੍ਰੌਨਕਾਈਟਿਸ ਕਾਰਨ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦੀ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਪਰਤ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਥਾਈਮ ਤੇਲ ਸੱਚਮੁੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਮ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ।

4. ਅਦਰਕ ਦਾ ਤੇਲ

ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਸਾਹ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਅਦਰਕ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਦਮੇ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਜ਼ੁਕਾਮ, ਖੰਘ ਅਤੇ ਬ੍ਰੌਨਕਾਈਟਿਸ ਲਈ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਾਅ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਖੋਜ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਅਦਰਕ ਦਾ ਅਰਕ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਦੇ ਸੰਕੁਚਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

5. ਲਵੈਂਡਰ ਤੇਲ

ਦਮਾ ਉਦੋਂ ਵਿਗੜਨ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਨਾਲ ਲੈਵੈਂਡਰ ਵਰਗੇ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕੁਝ ਰਾਹਤ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਲੈਵੈਂਡਰ ਤੇਲ ਆਪਣੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ, ਕਾਰਮਿਨੇਟਿਵ ਅਤੇ ਸੈਡੇਟਿਵ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਇਹ ਚਿੰਤਾ ਲਈ ਚੋਟੀ ਦੇ ਸੱਤ ਤੇਲਾਂ ਦੀ ਮੇਰੀ ਸੂਚੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।