ਅਸਥਮਾ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਅਸਥਮਾ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਵਰਤਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ? ਦਮਾ ਫੇਫੜਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ ਦੇ ਆਮ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦਮੇ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਅਸਥਮਾ ਲਈ 5 ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ

ਦਮਾ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀ ਅਕਸਰ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਚਲਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਲਰਜੀਕ ਦਮੇ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਜੋ ਦਮਾ ਉਸੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਐਲਰਜੀ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਅਤੇ ਦਮੇ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਓਵਰਲੈਪ ਹੈ। ਦਮੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਕੀ ਹੈ?

1. ਯੂਕਲਿਪਟਸ ਤੇਲ

ਦਮਾ ਬ੍ਰੌਨਕਾਈਟਿਸ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਦਮਾ ਅਤੇ ਬ੍ਰੌਨਕਾਈਟਿਸ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦਮੇ ਦੇ ਬ੍ਰੌਨਕਾਈਟਿਸ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਯੂਕਲਿਪਟਸ ਤੇਲ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ। ਯੂਕੇਲਿਪਟਸ ਦਾ ਤੇਲ ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ, ਬ੍ਰੌਨਕਸੀਲ ਪਾਬੰਦੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਯੂਕਲਿਪਟਸ ਵਿੱਚ ਸਰਗਰਮ ਭਾਗ, ਸਿਟਰੋਨੇਲਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਐਨਾਲਜਿਕ ਅਤੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

2. ਪੁਦੀਨੇ ਦਾ ਤੇਲ

ਕੀ ਪੁਦੀਨਾ ਦਮੇ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ? ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਤੇਲ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਇੱਕ ਹੋਰ ਚੋਟੀ ਦੀ ਚੋਣ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਸ਼ੁੱਧ ਅਤੇ ਜੀਵਤ ਖੁਸ਼ਬੂ ਦੇ ਨਾਲ, ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਕਸਰ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬ੍ਰੌਨਕਸੀਅਲ ਮਾਰਗਾਂ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

3. ਥਾਈਮ ਤੇਲ

ਥਾਈਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਾਹ ਦੇ ਕਾਰਜ ਲਈ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦਮੇ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ, ਬ੍ਰੌਨਕਾਈਟਸ ਕਾਰਨ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦੀ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਪਰਤ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਥਾਈਮ ਦਾ ਤੇਲ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ।

4. ਅਦਰਕ ਦਾ ਤੇਲ

ਅਦਰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਸਾਹ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਰਹੀ ਹੈ। ਅਦਰਕ ਦੇ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਦਮੇ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਜ਼ੁਕਾਮ, ਖੰਘ ਅਤੇ ਬ੍ਰੌਨਕਾਈਟਸ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਖੋਜ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਅਦਰਕ ਦਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਦੇ ਸੰਕੁਚਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

5. Lavender ਤੇਲ

ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਦਮਾ ਵਿਗੜਣ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਨਾਲ ਲੈਵੈਂਡਰ ਵਰਗੇ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕੁਝ ਰਾਹਤ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਲਵੈਂਡਰ ਤੇਲ ਇਸਦੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ, ਕਾਰਮਿਨੇਟਿਵ ਅਤੇ ਸੈਡੇਟਿਵ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ, ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਇਹ ਚਿੰਤਾ ਲਈ ਚੋਟੀ ਦੇ ਸੱਤ ਤੇਲ ਦੀ ਮੇਰੀ ਸੂਚੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।