ਗਲੇ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ

ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਬੇਅੰਤ ਹਨ ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮੇਰੇ ਹੋਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਲੇਖਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਗੱਲ ਤੋਂ ਵੀ ਹੈਰਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਗਲ਼ੇ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਗਲੇ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਮਾਰ ਦੇਣਗੇ, ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਬਣਾ ਦੇਣਗੇ ਅਤੇ ਇਸ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਅਤੇ ਦਰਦਨਾਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕਰਨਗੇ:

1. ਪੁਦੀਨਾ

ਪੁਦੀਨੇ ਦਾ ਤੇਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ, ਖੰਘ, ਸਾਈਨਸ ਦੀ ਲਾਗ, ਸਾਹ ਦੀ ਲਾਗ, ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਗਲੇ ਦੀ ਸੋਜਸ਼, ਗਲ਼ੇ ਦੇ ਦਰਦ ਸਮੇਤ, ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪਾਚਨ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਜਲਨ, ਮਤਲੀ, ਉਲਟੀਆਂ, ਸਵੇਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਚਿੜਚਿੜਾ ਟੱਟੀ ਸਿੰਡਰੋਮ (IBS), ਉਪਰੀ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਅਤੇ ਪਿਤ ਦੀਆਂ ਨਲੀਆਂ ਦੇ ਕੜਵੱਲ, ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਪੇਟ, ਦਸਤ, ਛੋਟੀ ਆਂਦਰ ਦੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦਾ ਵੱਧਣਾ, ਅਤੇ ਗੈਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਮੇਨਥੋਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਠੰਢਕ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ, ਐਂਟੀਮਾਈਕਰੋਬਾਇਲ ਅਤੇ ਡੀਕਨਜੈਸਟੈਂਟ ਗੁਣ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੇ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਮੇਂਥੌਲ ਗਲੇ ਦੇ ਖਰਾਸ਼ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਪਤਲੀ ਬਲਗ਼ਮ ਅਤੇ ਖੰਘ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

2. ਨਿੰਬੂ

ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਿੱਸੇ ਤੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲਿੰਫ ਡਰੇਨੇਜ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ, ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਤੇਲ ਨਿੰਬੂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗਲੇ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ, ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਵਿੱਚ ਉੱਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਲਾਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗਲੇ ਨੂੰ ਨਮੀ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

3. ਯੂਕੇਲਿਪਟਸ

ਅੱਜ, ਯੂਕੇਲਿਪਟਸ ਦੇ ਰੁੱਖ ਦਾ ਤੇਲ ਭੀੜ-ਭੜੱਕੇ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਖੰਘ ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਯੂਕਲਿਪਟਸ ਤੇਲ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਤਾ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ, ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਾਹ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹਨ।

ਵਿਗਿਆਨਕ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦੁਆਰਾ ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ "ਯੂਕਲਿਪਟੋਲ" ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਯੂਕੇਲਿਪਟਸ ਤੇਲ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਇੱਕ ਰਸਾਇਣ ਤੋਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਹੁਣ ਸਿਨੇਓਲ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਜੈਵਿਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ ਜੋ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ, ਵਿਆਪਕ ਚਿਕਿਤਸਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ - ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਕਤਲ ਤੱਕ ਸਭ ਕੁਝ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। leukemia ਸੈੱਲ! ਇਹ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਗਲੇ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਹਰਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਕਦਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

4. Oregano

ਤੇਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਹ ਜਾਣੀ-ਪਛਾਣੀ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਗਲ਼ੇ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਲਈ ਇੱਕ ਚੁਸਤ ਵਿਕਲਪ ਹੈ। ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸਬੂਤ ਹੈ ਕਿ ਓਰੇਗਨੋ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਓਰੇਗਨੋ ਤੇਲ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਪਰਜੀਵੀ ਲਾਗਾਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਓਰੇਗਨੋ ਤੇਲ ਗਲੇ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੁਪਰਬੱਗ MRSA ਨੂੰ ਤਰਲ ਅਤੇ ਭਾਫ਼ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਾਰਦਾ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ - ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਕਰਨ ਨਾਲ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

5. ਲੌਂਗ

ਲੌਂਗ ਦਾ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਹੁਲਾਰਾ ਦੇਣ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਇਹ ਗਲੇ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਰਾਹਤ ਦੇਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ। ਲੌਂਗ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਗਲੇ ਦੇ ਖਰਾਸ਼ ਦੇ ਲਾਭ ਇਸ ਦੇ ਐਂਟੀਮਾਈਕਰੋਬਾਇਲ, ਐਂਟੀਫੰਗਲ, ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ, ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ, ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਅਤੇ ਉਤੇਜਕ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਲੌਂਗ ਦੀ ਕਲੀ ਨੂੰ ਚਬਾਉਣ ਨਾਲ ਗਲੇ ਦੀ ਖਰਾਸ਼ (ਨਾਲ ਹੀ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਦਰਦ) ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨਫਾਈਟੋਥੈਰੇਪੀ ਖੋਜਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਲੌਂਗ ਦਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁ-ਰੋਧਕ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈਸਟੈਫ਼ੀਲੋਕੋਕਸ ਐਪੀਡਰਮੀਡਿਸ. (7) ਇਸ ਦੀਆਂ ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਗਲੇ ਦੇ ਦਰਦ ਸਮੇਤ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ।

6. ਹਿਸੋਪ

ਪੁਰਾਣੇ ਜ਼ਮਾਨੇ ਵਿਚ ਹਾਈਸੌਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮੰਦਰਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪਵਿੱਤਰ ਸਥਾਨਾਂ ਲਈ ਸਫਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਜੜੀ ਬੂਟੀ ਵਜੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਸੀ। ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਯੂਨਾਨ ਵਿੱਚ, ਡਾਕਟਰ ਗੈਲੇਨ ਅਤੇ ਹਿਪੋਕ੍ਰੇਟਸ ਗਲੇ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੀ ਸੋਜ, ਪਲੂਰੀਸੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬ੍ਰੌਨਕਸੀਲ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਲਈ ਹਾਈਸੌਪ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਸਨ।

ਇਹ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਹਾਈਸੌਪ ਦਾ ਚਿਕਿਤਸਕ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਲੰਮਾ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ। ਹਾਈਸੌਪ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਲਾਗਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਪਦਾਰਥ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਗਲਾ ਖਰਾਸ਼ ਵਾਇਰਲ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ, ਹਾਈਸੌਪ ਗਲ਼ੇ ਦੇ ਖਰਾਸ਼ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਸੋਜ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ।

7. ਥਾਈਮ

ਥਾਈਮ ਦਾ ਤੇਲ ਸਭ ਤੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਅਤੇ ਐਂਟੀਮਾਈਕਰੋਬਾਇਲਸ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਪੁਰਾਣੇ ਜ਼ਮਾਨੇ ਤੋਂ ਇੱਕ ਔਸ਼ਧੀ ਬੂਟੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਥਾਈਮ ਇਮਿਊਨ, ਸਾਹ, ਪਾਚਨ, ਘਬਰਾਹਟ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

2011 ਦੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਮੌਖਿਕ ਖੋਲ, ਸਾਹ ਅਤੇ ਜੈਨੀਟੋਰੀਨਰੀ ਟ੍ਰੈਕਟਾਂ ਦੇ ਸੰਕਰਮਣ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖ ਕੀਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀਆਂ 120 ਕਿਸਮਾਂ ਲਈ ਥਾਈਮ ਤੇਲ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਗਈ। ਪ੍ਰਯੋਗਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਥਾਈਮ ਪਲਾਂਟ ਤੋਂ ਤੇਲ ਨੇ ਸਾਰੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਤਣਾਅ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ। ਥਾਈਮ ਦੇ ਤੇਲ ਨੇ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ-ਰੋਧਕ ਤਣਾਅ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਵੀ ਚੰਗੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ। ਉਸ ਖੁਰਕਣ ਵਾਲੇ ਗਲੇ ਲਈ ਕਿੰਨੀ ਪੱਕੀ ਬਾਜ਼ੀ!