ਗਲੇ ਦੀ ਖਰਾਸ਼ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ

ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਦੇ ਉਪਯੋਗ ਸੱਚਮੁੱਚ ਬੇਅੰਤ ਹਨ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮੇਰੇ ਹੋਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਬਾਰੇ ਲੇਖ ਪੜ੍ਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਹੈਰਾਨ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਗਲ਼ੇ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਗਲੇ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਮਾਰ ਦੇਣਗੇ, ਸੋਜ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਇਸ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਅਤੇ ਦਰਦਨਾਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨਗੇ:

1. ਪੁਦੀਨਾ

ਪੁਦੀਨੇ ਦਾ ਤੇਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ, ਖੰਘ, ਸਾਈਨਸ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ, ਸਾਹ ਦੀ ਲਾਗ, ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਗਲੇ ਦੀ ਸੋਜ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪਾਚਨ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਜਲਨ, ਮਤਲੀ, ਉਲਟੀਆਂ, ਸਵੇਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਚਿੜਚਿੜਾ ਟੱਟੀ ਸਿੰਡਰੋਮ (IBS), ਉੱਪਰਲੇ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਅਤੇ ਪਿੱਤ ਦੀਆਂ ਨਲੀਆਂ ਦੇ ਕੜਵੱਲ, ਪੇਟ ਖਰਾਬ, ਦਸਤ, ਛੋਟੀ ਆਂਤ ਵਿੱਚ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਧਾ, ਅਤੇ ਗੈਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਮੈਂਥੋਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਠੰਢਕ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ, ਐਂਟੀਮਾਈਕ੍ਰੋਬਾਇਲ ਅਤੇ ਡੀਕੰਜੈਸਟੈਂਟ ਗੁਣ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੇ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਮੈਂਥੋਲ ਗਲੇ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਲਗ਼ਮ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਖੰਘ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

2. ਨਿੰਬੂ

ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਿੱਸੇ ਤੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਆਪਣੀ ਯੋਗਤਾ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਿੰਫ ਡਰੇਨੇਜ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ, ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਤੇਲ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗਲੇ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ, ਸੋਜਸ਼ ਵਿਰੋਧੀ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਲਾਰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗਲੇ ਨੂੰ ਨਮੀ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

3. ਯੂਕੇਲਿਪਟਸ

ਅੱਜ, ਯੂਕੇਲਿਪਟਸ ਦੇ ਰੁੱਖ ਦਾ ਤੇਲ ਭੀੜ-ਭੜੱਕੇ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਖੰਘ ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਯੂਕੇਲਿਪਟਸ ਤੇਲ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਇਸਦੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ, ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਾਹ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹਨ।

ਵਿਗਿਆਨਕ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦੁਆਰਾ ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ "ਯੂਕੇਲਿਪਟੋਲ" ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ, ਯੂਕੇਲਿਪਟਸ ਤੇਲ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਇੱਕ ਰਸਾਇਣ ਤੋਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਜਿਸਨੂੰ ਹੁਣ ਸਿਨੇਓਲ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਜੈਵਿਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ ਜੋ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ, ਵਿਆਪਕ ਚਿਕਿਤਸਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਰੱਖਦਾ ਹੈ - ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੋਜਸ਼ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਲਿਊਕੇਮੀਆ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਤੱਕ ਸਭ ਕੁਝ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ! ਇਹ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਗਲੇ ਦੀ ਖਰਾਸ਼ ਨੂੰ ਹਰਾਉਣ ਦੇ ਕਦਮਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

4. ਓਰੇਗਨੋ

ਤੇਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਹ ਜਾਣੀ-ਪਛਾਣੀ ਜੜੀ ਬੂਟੀ ਗਲੇ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਲਈ ਇੱਕ ਸਮਾਰਟ ਵਿਕਲਪ ਹੈ। ਇਸ ਗੱਲ ਦੇ ਸਬੂਤ ਹਨ ਕਿ ਓਰੇਗਨੋ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਓਰੇਗਨੋ ਤੇਲ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਪਰਜੀਵੀ ਲਾਗਾਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਓਰੇਗਨੋ ਤੇਲ ਗਲੇ ਦੀ ਖਰਾਸ਼ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੁਪਰਬੱਗ MRSA ਨੂੰ ਤਰਲ ਅਤੇ ਭਾਫ਼ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮਾਰਦਾ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ - ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਇਸਨੂੰ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਕਰਨ ਨਾਲ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ।

5. ਲੌਂਗ

ਲੌਂਗ ਦਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਗਲੇ ਦੀ ਖਰਾਸ਼ ਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਰਾਹਤ ਦੇਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ। ਲੌਂਗ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਗਲੇ ਦੇ ਖਰਾਸ਼ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਇਸਦੇ ਐਂਟੀਮਾਈਕਰੋਬਾਇਲ, ਐਂਟੀਫੰਗਲ, ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ, ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ, ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਅਤੇ ਉਤੇਜਕ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹਨ। ਲੌਂਗ ਦੀ ਕਲੀ ਨੂੰ ਚਬਾਉਣ ਨਾਲ ਗਲੇ ਦੀ ਖਰਾਸ਼ (ਨਾਲ ਹੀ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਦਰਦ) ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨਫਾਈਟੋਥੈਰੇਪੀ ਖੋਜਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਲੌਂਗ ਦਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁ-ਰੋਧਕ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈਸਟੈਫ਼ੀਲੋਕੋਕਸ ਐਪੀਡਰਮਿਡਿਸ. (7) ਇਸਦੇ ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਗੁਣ ਅਤੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਗਲੇ ਦੀ ਖਰਾਸ਼ ਸਮੇਤ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ।

6. ਹਾਈਸੌਪ

ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਮੰਦਰਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪਵਿੱਤਰ ਸਥਾਨਾਂ ਲਈ ਸਫਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਜੜੀ ਬੂਟੀ ਵਜੋਂ ਹਾਈਸੌਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਸੀ। ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਯੂਨਾਨ ਵਿੱਚ, ਡਾਕਟਰ ਗੈਲੇਨ ਅਤੇ ਹਿਪੋਕ੍ਰੇਟਸ ਗਲੇ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੀ ਸੋਜ, ਪਲੂਰੀਸੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬ੍ਰੌਨਕਸੀਅਲ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਲਈ ਹਾਈਸੌਪ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਸਨ।

ਇਹ ਹੈਰਾਨੀ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਹਾਈਸੌਪ ਦਾ ਚਿਕਿਤਸਕ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਇੱਕ ਲੰਮਾ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ। ਹਾਈਸੌਪ ਤੇਲ ਦੇ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਗੁਣ ਇਸਨੂੰ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਪਦਾਰਥ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਗਲਾ ਖ਼ਰਾਬ ਵਾਇਰਲ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ, ਹਾਈਸੌਪ ਗਲੇ ਖ਼ਰਾਬ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਸੋਜ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ।

7. ਥਾਈਮ

ਥਾਈਮ ਤੇਲ ਸਭ ਤੋਂ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਇੱਕ ਔਸ਼ਧੀ ਜੜੀ ਬੂਟੀ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਥਾਈਮ ਇਮਿਊਨ, ਸਾਹ, ਪਾਚਨ, ਦਿਮਾਗੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਰੀਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

2011 ਦੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਮੌਖਿਕ ਗੁਫਾ, ਸਾਹ ਅਤੇ ਜੀਨੀਟੋਰੀਨਰੀ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖ ਕੀਤੇ ਗਏ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ 120 ਕਿਸਮਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਥਾਈਮ ਤੇਲ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ। ਪ੍ਰਯੋਗਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਕਿ ਥਾਈਮ ਪੌਦੇ ਦੇ ਤੇਲ ਨੇ ਸਾਰੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ। ਥਾਈਮ ਤੇਲ ਨੇ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ-ਰੋਧਕ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਵੀ ਚੰਗੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ। ਉਸ ਖੁਰਕਦੇ ਗਲੇ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਪੱਕਾ ਬਾਜ਼ੀ ਹੈ!