ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਦਰਦ, ਪੀਸਣ, ਕੈਵਿਟੀਜ਼, ਚਿੱਟਾਪਣ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ

ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਦਰਦ, ਚਿੱਟਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪੀਸਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਦੀ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ

ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਖਾਣ-ਪੀਣ ਵਰਗੇ ਸਧਾਰਨ ਕੰਮ ਦਰਦਨਾਕ ਕੰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਜੇ ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਤੱਕ ਜਾਣ ਲਈ ਕੋਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਦੂਸਰੇ ਜਲਦੀ ਹੀ ਬਹੁਤ ਵਿਗੜ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕੇ ਹਨ, ਪਰ ਦੰਦਾਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਕੁਦਰਤੀ ਵਿਕਲਪ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਮਾੜੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ। ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਚਿੱਟਾ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਇਲਾਜ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਮਹਿੰਗਾ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਲਈ ਖਰਾਬ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਚਿੱਟਾ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਲਈ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੱਲ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਨਾਲ ਹੀ ਦਰਦ ਤੋਂ ਵੀ ਰਾਹਤ ਦਿਵਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਦਰਅਸਲ, ਮੂੰਹ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਕਿਫਾਇਤੀ ਹੱਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਸਾਡੀ ਮੁਫ਼ਤ ਵੀਡੀਓ ਸੀਰੀਜ਼ ਇੱਥੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।

ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ

ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਦਰਦ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਸੋਜ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਸੜਨ ਜਾਂ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।1 ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਜਾਂ ਸੜਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਖਤਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਲੱਭਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਸ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਸੜਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਚੁਣਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਸਾਰੇ ਪਹਿਲਾਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਵਾਧੇ ਅਤੇ ਸੋਜ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਗੇ।

ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਕਦੇ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਲਗਾਓ। ਹਦਾਇਤਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪੜ੍ਹੋ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਰਦ ਜਾਂ ਜਲਣ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ।

ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਲਾਗ ਲਈ ਲੌਂਗ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

ਲੌਂਗ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਅਤੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਕੁਦਰਤੀ ਮਾਊਥਵਾਸ਼ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਵਜੋਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਮਾਊਥਵਾਸ਼ ਵਿੱਚ ਲੌਂਗ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਸੀ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਚਾਰ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਲੇਕ ਘੱਟ ਗਿਆ ਸੀ।2 ਇਸਦੇ ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਅਤੇ ਤਖ਼ਤੀ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਾਲੇ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਲਾਗ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਵਾਲਾ ਮੂੰਹ ਧੋਣ ਲਈ, ਲੌਂਗ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀਆਂ 20 ਬੂੰਦਾਂ 1 ਕੱਪ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ। ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਹਿਲਾਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਲਓ। ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ 15 ਤੋਂ 30 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਘੁਮਾਓ ਅਤੇ ਸਿੰਕ ਵਿੱਚ ਥੁੱਕ ਦਿਓ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੁਹਰਾਓ।

ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

ਦੰਦਾਂ ਲਈ ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਸਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਫਾਇਦਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਤਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਗਾਉਣ 'ਤੇ ਨਸਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ, ਐਂਟੀਮਾਈਕਰੋਬਾਇਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣ ਵੀ ਹਨ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਭਾਵੀ ਲਾਗ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀ ਠੰਢਕ ਭਾਵਨਾ ਸਤਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਗਾਉਣ 'ਤੇ ਸੁੰਨ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ, 1 ਕੱਪ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਦੀਆਂ 10 ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ ਅਤੇ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਹਿਲਾਓ। ਮਾਊਥਵਾਸ਼ ਵਜੋਂ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਕਈ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਘੁਮਾਓ। ਤਰਲ ਨੂੰ ਸਿੰਕ ਵਿੱਚ ਥੁੱਕ ਦਿਓ, ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਨਾ ਖਾਓ।

ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਯੂਕਲਿਪਟਸ ਤੇਲ

ਜਦੋਂ ਸੰਕਰਮਿਤ ਦੰਦਾਂ ਜਾਂ ਮਸੂੜਿਆਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਯੂਕਲਿਪਟਸ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਸੂਚੀ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਯੂਕਲਿਪਟਸ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੇ ਦੋ ਲਾਭਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਦਰਦ-ਨਿਵਾਰਕ ਗੁਣ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਜਦੋਂ ਆਮ ਸੂਖਮ ਜੀਵਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਟੈਸਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, ਤਾਂ ਯੂਕੇਲਿਪਟਸ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਕੀਟਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ।

2013 ਦੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਯੂਕਲਿਪਟਸ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਲੈਣ ਨਾਲ ਗੋਡਿਆਂ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਕਾਫ਼ੀ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦਰਦ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਯੂਕਲਿਪਟਸ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਡਿਫਿਊਜ਼ਰ ਵਿੱਚ 3 ਤੋਂ 5 ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਤੇਲ ਨੂੰ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਖਿੱਚੋ।

ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਥੀਵਜ਼ ਤੇਲ

ਥੀਵਜ਼ ਆਇਲ ਕਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਲੌਂਗ ਦਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ, ਦਾਲਚੀਨੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ, ਯੂਕਲਿਪਟਸ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ, ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਲਈ ਚੋਰ ਤੇਲ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਤੇਲਾਂ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਗੁਣ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਮਾਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਸੁੰਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦਾ ਤੇਲ

ਦਾਲਚੀਨੀ ਦਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਸਦੀ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਕਾਰਨ। ਜਦੋਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀਆਂ ਕਲੋਨੀਆਂ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੀ ਛਿੱਲ ਦਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ 48 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।

ਦਰਅਸਲ, ਇਹ ਕੋਈ ਇਤਫ਼ਾਕ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਚਿਊਇੰਗਮ ਵਿੱਚ ਦਾਲਚੀਨੀ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਸਮੱਗਰੀ ਵਜੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਦਾਲਚੀਨੀ ਦਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਤਖ਼ਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਲੌਂਗ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।2 ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨਾਲ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀ-ਪਲਾਕ ਤਕਨੀਕ ਮੰਨਦੇ ਹਨ।

ਦੰਦ ਪੀਸਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਦੰਦ ਪੀਸਣ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਖਾਸ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਲੈਵੈਂਡਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੇ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਗੁਣ ਦੰਦ ਪੀਸਣ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਲੈਵੈਂਡਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਆਪਣੇ ਵਿਭਿੰਨ ਲਾਭਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਖੁਸ਼ਬੂਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।

ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ 'ਤੇ ਇਸਦੇ ਸ਼ਾਂਤ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣਾ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਦੰਦ ਪੀਸਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਦੰਦ ਪੀਸਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਡਿਫਿਊਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਲੈਵੈਂਡਰ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀਆਂ 3 ਤੋਂ 5 ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ। ਸੌਂਦੇ ਸਮੇਂ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਲਓ। ਸਤਹੀ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਲਈ, ਲੈਵੈਂਡਰ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀਆਂ 2-4 ਬੂੰਦਾਂ ਕੈਰੀਅਰ ਤੇਲ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਾਰੀਅਲ, ਜੈਤੂਨ, ਜਾਂ ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਬੀਜ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਜਬਾੜੇ ਦੇ ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ।

ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਚਿੱਟਾ ਕਰਨਾ

ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਚਿੱਟਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ।

ਨਿੰਬੂ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਬਲੀਚਿੰਗ ਗੁਣ ਵੀ ਹਨ, ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਚਿੱਟਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਚਿੱਟਾ ਕਰਨ ਲਈ DIY ਵਿਅੰਜਨ

ਆਪਣਾ ਕੁਦਰਤੀ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਫੈਦ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, 10 ਬੂੰਦਾਂ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੇ ਨਾਲ ¼ ਕੱਪ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਅਤੇ 1 ਚਮਚ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਪਾਓ। ਇੱਕ ਪੇਸਟ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ। ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਵਾਂਗ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਟੁੱਥਬ੍ਰਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ। ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਨਾ ਖਾਓ।