ਯੂਕਲਿਪਟਸ ਦਾ ਤੇਲ

ਯੂਕਲਿਪਟਸ ਦਾ ਤੇਲ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਹੈ ਜੋ ਯੂਕਲਿਪਟਸ ਦੇ ਰੁੱਖਾਂ ਦੇ ਅੰਡਾਕਾਰ-ਆਕਾਰ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਤੋਂ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦਾ ਹੈ। ਨਿਰਮਾਤਾ ਯੂਕੇਲਿਪਟਸ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਕਾ ਕੇ, ਕੁਚਲ ਕੇ ਅਤੇ ਡਿਸਟਿਲ ਕਰਕੇ ਤੇਲ ਕੱਢਦੇ ਹਨ। ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਦੀ ਸਾਇੰਸ ਆਫ਼ ਫੂਡ ਐਂਡ ਐਗਰੀਕਲਚਰ ਅਨੁਸਾਰ, ਯੂਕੇਲਿਪਟਸ ਦੇ ਦਰੱਖਤਾਂ ਦੀਆਂ ਇੱਕ ਦਰਜਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਿਸਮਾਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਅਤੇ ਉਪਚਾਰਕ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਆਪਣਾ ਵਿਲੱਖਣ ਮਿਸ਼ਰਣ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਜਦਕਿ ਯੂਕਲਿਪਟਸ ਤੇਲ'ਦੀ ਸਦਾਬਹਾਰ ਸੁਗੰਧ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਯੂਕਲਿਪਟੋਲ (ਉਰਫ਼ ਸਿਨੇਓਲ) ਨਾਮਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਯੂਕਲਿਪਟਸ ਤੇਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੁਦਰਤੀ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਾਲਮੇਲ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਯੂਕਲਿਪਟਸ ਤੇਲ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਸ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ?

1. ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ.

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ'ਦੁਬਾਰਾ ਬਿਮਾਰ, ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ, ਅਤੇ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ'ਖੰਘ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਯੂਕਲਿਪਟਸ ਦਾ ਤੇਲ ਕੁਝ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਯੂਕੇਲਿਪਟੋਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਲਗ਼ਮ ਅਤੇ ਬਲਗਮ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਡੀਕਨਜੈਸਟੈਂਟ ਅਤੇ ਖੰਘ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਵਾਲੇ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਡਾ. ਲੈਮ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਲਈ, ਬਸ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਯੂਕੇਲਿਪਟਸ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ ਅਤੇ ਭਾਫ਼ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਲਓ, ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ।

2. ਦਰਦ ਘਟਾਓ।

ਯੂਕਲਿਪਟਲ ਦਾ ਤੇਲ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ's ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਬਾਲਗ ਜੋ ਕੁੱਲ ਗੋਡੇ ਬਦਲਣ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋ ਰਹੇ ਸਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਜੋ ਯੂਕੇਲਿਪਟਸ ਤੇਲ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਲਈ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਤੱਕ ਸਾਹ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਾਫ਼ੀ ਘੱਟ ਦਰਦ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੇ ਹਨ।'ਟੀ, ਸਬੂਤ-ਅਧਾਰਤ ਪੂਰਕ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਇੱਕ 2013 ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ।

ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਦਰਦਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ, ਡਾ. ਲੈਮ ਇੱਕ ਵਿਸਾਰਣ ਵਾਲੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਬੂੰਦਾਂ ਪਾ ਕੇ ਯੂਕਲਿਪਟਸ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਖੋਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਯੂਕੇਲਿਪਟਸ ਤੇਲ ਦਰਦ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ-ਇਸ ਲਈ ਡੌਨ'ਇਹ ਉਮੀਦ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦੇਵੇਗਾ।

3. ਆਪਣੇ ਸਾਹ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਕਰੋ.

"ਯੂਕਲਿਪਟਸ ਦਾ ਤੇਲ's ਕੁਦਰਤੀ ਸਾੜ-ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਗੁਣ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਕੈਵਿਟੀਜ਼, gingivitis, ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ,"ਐਲਿਸ ਲੀ, ਡੀਡੀਐਸ, ਨਿਊਯਾਰਕ ਸਿਟੀ ਵਿੱਚ ਐਮਪਾਇਰ ਪੀਡੀਆਟ੍ਰਿਕ ਡੈਂਟਿਸਟਰੀ ਦੀ ਸਹਿ-ਸੰਸਥਾਪਕ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਤੁਸੀਂ'ਇਸਨੂੰ ਅਕਸਰ ਟੂਥਪੇਸਟ, ਮਾਊਥਵਾਸ਼, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਗੱਮ ਵਰਗੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।

ਆਪਣੇ ਆਪ ਕਰਨ ਦੇ ਉਪਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ, ਹਾਲਾਂਕਿ:"ਯੂਕਲਿਪਟਸ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਇੱਕ ਬੂੰਦ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ,"ਲੀ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ'ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਖਾਸ ਮੁੱਦਿਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੇ ਦਰਦ) ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਨਜਿੱਠਣਾ, ਕਾਰਨ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਲਾਈਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।

4. ਠੰਡੇ ਜ਼ਖਮਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ।

ਜਦੋਂ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦਾ ਫੋੜਾ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਕੋਈ ਵੀ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਇੱਕ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਯੋਗ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਯੂਕੇਲਿਪਟਸ ਦਾ ਤੇਲ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਯੂਕੇਲਿਪਟਸ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਕਈ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹਰਪੀਜ਼ ਸਿੰਪਲੈਕਸ ਵਾਇਰਸ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਉਸ ਸੁਪਰ ਕੱਚੇ ਸਥਾਨ ਦਾ ਸਰੋਤ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਅਤੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣਾਂ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਜੋਸ਼ੂਆ ਜ਼ੀਚਨਰ, MD, ਚਮੜੀ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਅਤੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਖੋਜ ਦੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ ਦੱਸਦੇ ਹਨ। ਨਿਊਯਾਰਕ ਸਿਟੀ ਦੇ ਮਾਊਂਟ ਸਿਨਾਈ ਮੈਡੀਕਲ ਸੈਂਟਰ ਵਿਖੇ।