ਸ਼ਾਮ ਦਾ ਪ੍ਰਾਈਮਰੋਜ਼ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ

Eਵੇਨਿੰਗ ਪ੍ਰਾਈਮਰੋਜ਼ ਜ਼ਰੂਰੀਤੇਲ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸ਼ਾਮ ਦੇ ਪ੍ਰਾਈਮਰੋਜ਼ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਸ਼ਾਮ ਦੇ ਪ੍ਰਾਈਮਰੋਜ਼ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਬਾਰੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ। ਅੱਜ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਮ ਦੇ ਪ੍ਰਾਈਮਰੋਜ਼ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਚਾਰ ਪਹਿਲੂਆਂ ਤੋਂ ਸਮਝਾਵਾਂਗਾ।

ਸ਼ਾਮ ਦੇ ਪ੍ਰਾਈਮਰੋਜ਼ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ

ਸ਼ਾਮ ਦੇ ਪ੍ਰਾਈਮਰੋਜ਼ ਤੇਲ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਜਾਣ ਕੇ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਹਾਰਮੋਨ ਸਿਹਤ, ਚਮੜੀ, ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ 'ਤੇ ਕੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮੂਲ ਅਮਰੀਕੀ ਅਤੇ ਯੂਰਪੀਅਨ ਵਸਨੀਕ ਸ਼ਾਮ ਦੇ ਪ੍ਰਾਈਮਰੋਜ਼, ਇੱਕ ਜੰਗਲੀ ਫੁੱਲ ਜੋ ਪੂਰਬੀ ਅਤੇ ਮੱਧ ਉੱਤਰੀ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਉੱਗਦਾ ਹੈ, ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਲਈ ਵਰਤਦੇ ਸਨ। ਅੱਜ ਵੀ, ਫੁੱਲ ਦੇ ਬੀਜ ਇਕੱਠੇ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਤੇਲ ਲਈ ਠੰਡੇ-ਦਬਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਨੂੰ ਫਿਰ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੈਪਸੂਲੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸ਼ਾਮ ਦੇ ਪ੍ਰਾਈਮਰੋਜ਼ ਤੇਲ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮ ਦੇ ਪ੍ਰਾਈਮਰੋਜ਼ ਪੌਦੇ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਤੋਂ ਕੱਢਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਗਾਮਾ-ਲਿਨੋਲੇਨਿਕ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸ਼ਾਮ ਦੇ ਪ੍ਰਾਈਮਰੋਜ਼ ਤੇਲ (EPO) ਜ਼ਰੂਰੀ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਵਿੱਚ ਉੱਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਜੋਬਿਲਡਿੰਗ ਬਲਾਕ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋਸੈੱਲ ਝਿੱਲੀਆਂ ਅਤੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨ ਵਰਗੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਲਈ। ਇਹ ਪੀਐਮਐਸ ਅਤੇ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਚੰਬਲ, ਮੁਹਾਸੇ ਅਤੇ ਚੰਬਲ ਵਰਗੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਈਪੀਓ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਏਜੰਟ ਵਜੋਂ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗਠੀਏ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਲਈ ਮਦਦਗਾਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਸ਼ਾਮ ਦਾ ਪ੍ਰਾਈਮਰੋਜ਼ ਜ਼ਰੂਰੀਤੇਲਪ੍ਰਭਾਵਸਹੂਲਤਾਂ ਅਤੇ ਲਾਭ

ਇੱਥੇ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ਾਮ ਦਾ ਪ੍ਰਾਈਮਰੋਜ਼ ਤੇਲ ਤੁਹਾਡੇ ਹਾਰਮੋਨਸ, ਚਮੜੀ, ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:

1. ਮੁਹਾਸੇ

ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਰੋਤਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ EPO) ਤੋਂ ਓਮੇਗਾ-3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਓਮੇਗਾ-6 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਦਾ ਸਹੀ ਸੰਤੁਲਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਮੁਹਾਸਿਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਸੈੱਲ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਵੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਨਸਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਹਾਰਮੋਨਲ ਮੁਹਾਸਿਆਂ ਲਈ ਇਸ ਸ਼ਾਮ ਦੇ ਪ੍ਰਾਈਮਰੋਜ਼ ਤੇਲ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਉਠਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਮ ਦੇ ਪ੍ਰਾਈਮਰੋਜ਼ ਤੇਲ ਕੈਪਸੂਲ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਬਿਲਕੁਲ ਮੱਛੀ ਦੇ ਤੇਲ ਕੈਪਸੂਲ ਵਾਂਗ। ਤੁਸੀਂ ਤੇਲ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਵੀ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

2ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ

ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਨਾਲ ਜੂਝਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਖੁਰਾਕ ਜਾਂ ਪੂਰਕਾਂ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਹਾਰਮੋਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਰੀਰਿਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਹਾਰਮੋਨ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ - ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ 'ਤੇ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਾਕੀ ਹਿੱਸੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।Sਕਿਉਂਕਿ ਤੇਲ ਨੂੰ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈਚਮੜੀ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕੀ, ਇਹ ਸਮਝ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਫਾਇਦੇ ਸਾਡੀ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਹੋਣਗੇ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਅਤੇ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ।

3. ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ

ਸ਼ਾਮ ਦਾ ਪ੍ਰਾਈਮਰੋਜ਼ ਤੇਲ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਕਜ਼ੀਮਾ, ਸੋਰਾਇਸਿਸ ਅਤੇ ਐਟੋਪਿਕ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਕੀਮਤੀ ਇਲਾਜ ਵਿਕਲਪ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ ਹੈ। EPO ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈਉਮਰ ਸੰਬੰਧੀ ਮਦਦਚਮੜੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਢਾਂਚਾਗਤ ਅਤੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਬਦਲਾਅ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲਾਲੀ, ਮਜ਼ਬੂਤੀ, ਖੁਰਦਰਾਪਨ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ।Eਵੇਨਿੰਗ ਪ੍ਰਾਈਮਰੋਜ਼ ਤੇਲ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈਚੰਬਲ ਦੇ ਕਈ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਖੁਜਲੀ, ਲਾਲੀ ਅਤੇ ਸੋਜ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।Pਚੰਬਲ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕਰਨ ਦੀ ਆਮ ਸਮਰੱਥਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਗਾਮਾ-ਲਿਨੋਲੇਨਿਕ ਐਸਿਡ (GLA) ਦੀ ਕਮੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। GLA ਇੱਕ ਓਮੇਗਾ-6 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈਜੋ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। EPO ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੰਬਲ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਜ਼ਰੂਰੀ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਹਾਰਮੋਨ ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

4. ਗਠੀਏ

ਸ਼ਾਮ ਪੀਰਿਮਰੋਜ਼ ਤੇਲ ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਲਈ ਇੱਕ ਢੁਕਵਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਾਅ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਆ ਇੱਕ ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੈਨੇਟਿਕ, ਵਾਤਾਵਰਣ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।Eਵੇਨਿੰਗ ਪ੍ਰਾਈਮਰੋਜ਼ ਤੇਲਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈਸੁਧਾਰ ਕਰੋ ਦਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਲੱਛਣ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸਵੇਰ ਦੀ ਕਠੋਰਤਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਗਠੀਏ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਲਈ ਸ਼ਾਮ ਦੇ ਪ੍ਰਾਈਮਰੋਜ਼ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਲਾਭ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨੇ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ।

5. ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ

ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਹੱਡੀ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ ਛੇਕ ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਖੇਤਰ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਫ੍ਰੈਕਚਰ, ਦਰਦ ਅਤੇ ਡੋਜਰਜ਼ ਹੰਪ (ਪਿੱਠ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਹੰਪ) ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।Pਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਜ਼ਰੂਰੀ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡਾਂ ਦੇ ਆਮ ਪੱਧਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲੋਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਮੱਛੀ ਦੇ ਤੇਲ ਅਤੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮ ਦਾ ਪ੍ਰਾਈਮਰੋਜ਼ ਤੇਲ ਲੈਣ ਨਾਲ ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ ਵਾਲੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਘਣਤਾ ਵਧਦੀ ਹੈ।

Ji'ਇੱਕ ਜ਼ੋਂਗਜ਼ਿਆਂਗ ਕੁਦਰਤੀ ਪੌਦੇ ਕੰਪਨੀ ਲਿਮਟਿਡ

ਸ਼ਾਮ ਦੇ ਪ੍ਰਾਈਮਰੋਜ਼ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ

1. ਚੰਬਲ

ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਾਂਗ, ਈਵਨਿੰਗ ਪ੍ਰਾਈਮਰੋਜ਼ ਤੇਲ ਚੰਬਲ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ, ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਅਤੇ ਐਂਟੀਮਾਈਕਰੋਬਾਇਲ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਈਵਨਿੰਗ ਪ੍ਰਾਈਮਰੋਜ਼ ਤੇਲ ਚੰਬਲ ਦੇ ਭੜਕਣ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੇਲ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇਸਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

1. ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ

ਸ਼ਾਮ ਦਾ ਪ੍ਰਾਈਮਰੋਜ਼ ਤੇਲ ਆਮ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਕੜਵੱਲ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਜਦੋਂ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਇਹਨਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦਰਦ) ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

1. ਪਾਚਨ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ

ਸ਼ਾਮ ਦਾ ਪ੍ਰਾਈਮਰੋਜ਼ ਤੇਲ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪੇਟ ਫੁੱਲਣ ਅਤੇ ਕੜਵੱਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

1. ਜ਼ੁਕਾਮ ਜਾਂ ਖੰਘ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਜਾਂ ਖੰਘ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਈਵਨਿੰਗ ਪ੍ਰਾਈਮਰੋਜ਼ ਤੇਲ ਨੂੰ ਫੈਲਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।ms.

ਬਾਰੇ

ਸ਼ਾਮ ਦਾ ਪ੍ਰਾਈਮਰੋਜ਼ ਤੇਲ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਤੇਲ ਹੈ ਜੋ ਇਸਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵਪਾਰਕ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਇਹ ਕਈ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸ਼ਾਮ ਦਾ ਪ੍ਰਾਈਮਰੋਜ਼ ਤੇਲ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮੂਲ ਅਮਰੀਕੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਦਵਾਈ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ। ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ, ਜਲਣ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਹਲਕੇ ਸੈਡੇਟਿਵ ਵਜੋਂ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਸੀ। ਉਦੋਂ ਤੋਂ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਤਿਹਾਸ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਕਈ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਰਹੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਗਠੀਏ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ। ਇਹ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ, ਗਰਮ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਲੱਭਣਾ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਗੁਣ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਪਹੁੰਚਯੋਗਤਾ ਅਤੇ ਕੀਮਤ ਬਿੰਦੂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਤੇਲ ਦੀ ਬਣਤਰ ਮੋਟੀ ਹੈ, ਕੈਸਟਰ ਆਇਲ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ ਅਤੇ ਸਤਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੇ ਜਾਣ 'ਤੇ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਜਜ਼ਬ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।

ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ:

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਸ਼ਾਮ ਦਾ ਪ੍ਰਾਈਮਰੋਜ਼ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਸ਼ਾਮ ਦਾ ਪ੍ਰਾਈਮਰੋਜ਼ ਨਾ ਲਓ ਜਾਂ ਜਣੇਪੇ ਲਈ ਸ਼ਾਮ ਦੇ ਪ੍ਰਾਈਮਰੋਜ਼ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਨਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ। ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹੋ— ਹਾਲਾਂਕਿ, ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੂਰਕਾਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ।