ਸ਼ਾਮ ਦਾ ਪ੍ਰਾਈਮਰੋਜ਼ ਤੇਲ

ਸ਼ਾਮ ਦਾ ਪੋਰਿਮਰੋਜ਼ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਕੀ ਹੈ?

         ਇਹ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਸੀ ਜਦੋਂ ਸ਼ਾਮ ਦੇ ਪ੍ਰਾਈਮਰੋਜ਼ ਤੇਲ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਅਦਭੁਤ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਜਾਣ ਕੇ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਹਾਰਮੋਨ ਦੀ ਸਿਹਤ, ਚਮੜੀ, ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ 'ਤੇ ਕੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਮੂਲ ਅਮਰੀਕੀ ਅਤੇ ਯੂਰਪੀਅਨ ਵਸਨੀਕਾਂ ਨੇ ਭੋਜਨ ਲਈ ਸ਼ਾਮ ਦੇ ਪ੍ਰਾਈਮਰੋਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ, ਇੱਕ ਜੰਗਲੀ ਫੁੱਲ ਜੋ ਪੂਰਬੀ ਅਤੇ ਮੱਧ ਉੱਤਰੀ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਉੱਗਦਾ ਹੈ। ਅੱਜ ਵੀ, ਫੁੱਲਾਂ ਦੇ ਬੀਜ ਇਕੱਠੇ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਤੇਲ ਲਈ ਠੰਡਾ ਦਬਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਫਿਰ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਸ਼ਾਮ ਦਾ ਪ੍ਰਾਈਮਰੋਜ਼ ਤੇਲ (EPO) ਕਿਸ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ? ਇਹ ਤੇਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਹੈ - ਜੋ ਕਿਬਿਲਡਿੰਗ ਬਲਾਕ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋਸੈੱਲ ਝਿੱਲੀ ਅਤੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨਸ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨ ਵਰਗੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਲਈ।

ਇਹ PMS ਅਤੇ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਚੰਬਲ, ਫਿਣਸੀ ਅਤੇ ਚੰਬਲ ਵਰਗੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। EPO ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਾੜ-ਵਿਰੋਧੀ ਏਜੰਟ ਵਜੋਂ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਗਠੀਏ ਅਤੇ ਹੋਰ ਲਈ ਮਦਦਗਾਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਲਾਭ

1. ਵਾਲ ਝੜਨਾ

ਮਰਦ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਖੁਰਾਕ ਜਾਂ ਪੂਰਕਾਂ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਹਾਰਮੋਨ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਕਈ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਜਦੋਂ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਹਾਰਮੋਨ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ - ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ 'ਤੇ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਵਿੱਚ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਾਕੀ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ।

ਹਾਲਾਂਕਿ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦੇ ਉਪਾਅ ਵਜੋਂ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ EPO ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਅੱਜ ਤੱਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੋਜ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੇਲ ਨੂੰ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈਚਮੜੀ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕੀ, ਇਹ ਸਮਝਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਲਾਭ ਸਾਡੀ ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ।

2. ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ

ਸ਼ਾਮ ਦਾ ਪ੍ਰਾਈਮਰੋਜ਼ ਤੇਲ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚੰਬਲ, ਚੰਬਲ ਅਤੇ ਐਟੋਪਿਕ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਕੀਮਤੀ ਇਲਾਜ ਵਿਕਲਪ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਅਧਿਐਨਕਾਸਮੈਟਿਕ ਸਾਇੰਸ ਦਾ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਜਰਨਲਨੇ ਵੀ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਈਪੀਓ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈਉਮਰ-ਸੰਬੰਧੀ ਵਿੱਚ ਮਦਦਚਮੜੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਢਾਂਚਾਗਤ ਅਤੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲਾਲੀ, ਮਜ਼ਬੂਤੀ, ਖੁਰਦਰੀ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ।

ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ਾਮ ਦਾ ਪ੍ਰਾਈਮਰੋਜ਼ ਤੇਲ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈਚੰਬਲ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ, ਖੁਜਲੀ, ਲਾਲੀ ਅਤੇ ਸੋਜ ਸਮੇਤ।

3. ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ

ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰਾਈਮਰੋਜ਼ ਦਾ ਤੇਲ ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਲਈ ਇੱਕ ਢੁਕਵਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਇੱਕ ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੈਨੇਟਿਕ, ਵਾਤਾਵਰਨ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਆਰਥਰਾਈਟਸ ਰਿਸਰਚ ਯੂਕੇ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ 49 ਲੋਕਾਂ 'ਤੇ ਸ਼ਾਮ ਦੇ ਪ੍ਰਾਈਮਰੋਜ਼ ਤੇਲ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮਾਪਿਆ ਗਿਆ। ਡੇਟਾ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ 94 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਈਮਰੋਜ਼ ਤੇਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਧਾਰ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀਦਰਦ ਅਤੇ ਸਵੇਰ ਦੀ ਕਠੋਰਤਾ ਸਮੇਤ ਰੋਗ-ਸਬੰਧਤ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ।

ਗਠੀਏ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਲਈ ਸ਼ਾਮ ਦੇ ਪ੍ਰਾਈਮਰੋਜ਼ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਲਾਭ ਦਿਸਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨੇ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ।