ਸ਼ਾਮ ਦਾ ਪ੍ਰਾਈਮਰੋਜ਼ ਤੇਲ

ਸ਼ਾਮ ਦਾ ਪੋਰੀਮਰੋਜ਼ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਕੀ ਹੈ?

         ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮ ਦੇ ਪ੍ਰਾਈਮਰੋਜ਼ ਤੇਲ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਜਾਣ ਕੇ ਹੈਰਾਨ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਇਸਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਹਾਰਮੋਨ ਸਿਹਤ, ਚਮੜੀ, ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ 'ਤੇ ਕੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਮੂਲ ਅਮਰੀਕੀ ਅਤੇ ਯੂਰਪੀ ਵਸਨੀਕ ਭੋਜਨ ਲਈ ਸ਼ਾਮ ਦੇ ਪ੍ਰਾਈਮਰੋਜ਼, ਇੱਕ ਜੰਗਲੀ ਫੁੱਲ ਜੋ ਪੂਰਬੀ ਅਤੇ ਮੱਧ ਉੱਤਰੀ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਉੱਗਦਾ ਹੈ, ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਨ। ਅੱਜ ਵੀ, ਫੁੱਲ ਦੇ ਬੀਜ ਇਕੱਠੇ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਤੇਲ ਲਈ ਠੰਡੇ-ਦਬਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਨੂੰ ਫਿਰ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੈਪਸੂਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਸ਼ਾਮ ਦਾ ਪ੍ਰਾਈਮਰੋਜ਼ ਤੇਲ (EPO) ਕਿਸ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ? ਇਸ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ - ਜੋਬਿਲਡਿੰਗ ਬਲਾਕ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋਸੈੱਲ ਝਿੱਲੀਆਂ ਅਤੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨ ਵਰਗੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਲਈ।

ਇਹ ਪੀਐਮਐਸ ਅਤੇ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਚੰਬਲ, ਮੁਹਾਸੇ ਅਤੇ ਚੰਬਲ ਵਰਗੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਈਪੀਓ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਏਜੰਟ ਵਜੋਂ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਗਠੀਏ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਲਈ ਮਦਦਗਾਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਲਾਭ

1. ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ

ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਨਾਲ ਜੂਝਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਖੁਰਾਕ ਜਾਂ ਪੂਰਕਾਂ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਹਾਰਮੋਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਰੀਰਿਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਜਦੋਂ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਹਾਰਮੋਨ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ - ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ 'ਤੇ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਾਕੀ ਹਿੱਸੇ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਹਾਲਾਂਕਿ ਅੱਜ ਤੱਕ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਜੋਂ EPO ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤੀ ਖੋਜ ਨਹੀਂ ਹੋਈ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੇਲ ਨੂੰ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿਚਮੜੀ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕੀ, ਇਹ ਸਮਝ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਫਾਇਦੇ ਸਾਡੀ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਹੋਣਗੇ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਅਤੇ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ।

2. ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ

ਸ਼ਾਮ ਦਾ ਪ੍ਰਾਈਮਰੋਜ਼ ਤੇਲ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਕਜ਼ੀਮਾ, ਸੋਰਾਇਸਿਸ ਅਤੇ ਐਟੋਪਿਕ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਕੀਮਤੀ ਇਲਾਜ ਵਿਕਲਪ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਅਧਿਐਨਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਸਾਇੰਸਇਹ ਵੀ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ EPO ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈਉਮਰ ਸੰਬੰਧੀ ਮਦਦਚਮੜੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਢਾਂਚਾਗਤ ਅਤੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਬਦਲਾਅ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲਾਲੀ, ਮਜ਼ਬੂਤੀ, ਖੁਰਦਰਾਪਨ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ।

ਅਧਿਐਨ ਸਾਬਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸ਼ਾਮ ਦਾ ਪ੍ਰਾਈਮਰੋਜ਼ ਤੇਲ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈਚੰਬਲ ਦੇ ਕਈ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਖੁਜਲੀ, ਲਾਲੀ ਅਤੇ ਸੋਜ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।

3. ਗਠੀਏ

ਕੁਝ ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਪ੍ਰਾਈਮਰੋਜ਼ ਤੇਲ ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਲਈ ਇੱਕ ਢੁਕਵਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਾਅ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਆ ਇੱਕ ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੈਨੇਟਿਕ, ਵਾਤਾਵਰਣ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਆਰਥਰਾਈਟਿਸ ਰਿਸਰਚ ਯੂਕੇ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ 49 ਲੋਕਾਂ ਉੱਤੇ ਸ਼ਾਮ ਦੇ ਪ੍ਰਾਈਮਰੋਜ਼ ਤੇਲ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮਾਪਿਆ ਗਿਆ। ਅੰਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ 94 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਭਾਗੀਦਾਰ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸ਼ਾਮ ਦੇ ਪ੍ਰਾਈਮਰੋਜ਼ ਤੇਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਧਾਰ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸਵੇਰ ਦੀ ਕਠੋਰਤਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।

ਗਠੀਏ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਲਈ ਸ਼ਾਮ ਦੇ ਪ੍ਰਾਈਮਰੋਜ਼ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਲਾਭ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨੇ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ।