ਗਾਰਡਨੀਆ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ

ਗਾਰਡਨੀਆ ਕੀ ਹੈ?

ਵਰਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਸਹੀ ਪ੍ਰਜਾਤੀ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਗਾਰਡੇਨੀਆ ਜੈਸਮੀਨਾਈਡਜ਼, ਕੇਪ ਜੈਸਮੀਨ, ਕੇਪ ਜੈਸਮੀਨ, ਡੈਨਹ ਡੈਨਹ, ਗਾਰਡੇਨੀਆ, ਗਾਰਡੇਨੀਆ ਆਗਸਟਾ, ਗਾਰਡੇਨੀਆ ਫਲੋਰੀਡਾ ਅਤੇ ਗਾਰਡੇਨੀਆ ਰੈਡੀਕਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਲੋਕ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਬਗੀਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਗਾਰਡਨੀਆ ਫੁੱਲ ਉਗਾਉਂਦੇ ਹਨ? ਆਮ ਬਾਗ਼ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਅਗਸਤ ਬਿਊਟੀ, ਐਮੀ ਯਾਸ਼ੀਕੋਆ, ਕਲੇਮਜ਼ ਹਾਰਡੀ, ਰੇਡੀਅਨਜ਼ ਅਤੇ ਫਸਟ ਲਵ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਚਿਕਿਤਸਕ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਪਲਬਧ ਕਿਸਮ ਦਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਗਾਰਡਨੀਆ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਕਈ ਉਪਯੋਗ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਅਤੇ ਟਿਊਮਰਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨਾ। ਇਸਦੀ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ "ਆਕਰਸ਼ਕ" ਫੁੱਲਾਂ ਦੀ ਗੰਧ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲੋਸ਼ਨ, ਪਰਫਿਊਮ, ਬਾਡੀ ਵਾਸ਼ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਤਹੀ ਉਪਯੋਗਾਂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਗਾਰਡਨੀਆ ਸ਼ਬਦ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ? ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਤਿਹਾਸਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਿੱਟੇ ਗਾਰਡਨੀਆ ਫੁੱਲ ਸ਼ੁੱਧਤਾ, ਪਿਆਰ, ਸ਼ਰਧਾ, ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਸੁਧਾਈ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਸਨ - ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਵਿਆਹ ਦੇ ਗੁਲਦਸਤੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਸ ਮੌਕਿਆਂ 'ਤੇ ਸਜਾਵਟ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਆਮ ਨਾਮ ਦਾ ਨਾਮ ਅਲੈਗਜ਼ੈਂਡਰ ਗਾਰਡਨ (1730-1791) ਦੇ ਸਨਮਾਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਇੱਕ ਬਨਸਪਤੀ ਵਿਗਿਆਨੀ, ਜੀਵ ਵਿਗਿਆਨੀ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਸੀ ਜੋ ਦੱਖਣੀ ਕੈਰੋਲੀਨਾ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਗਾਰਡਨੀਆ ਜੀਨਸ ਪ੍ਰਜਾਤੀਆਂ ਦੇ ਵਰਗੀਕਰਨ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਸੀ।

ਗਾਰਡੇਨੀਆ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ

1. ਸੋਜਸ਼ ਰੋਗਾਂ ਅਤੇ ਮੋਟਾਪੇ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਗਾਰਡਨੀਆ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਮੁਫਤ ਰੈਡੀਕਲ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾਲ ਲੜਦੇ ਹਨ, ਨਾਲ ਹੀ ਜੈਨੀਪੋਸਾਈਡ ਅਤੇ ਜੈਨੀਪਿਨ ਨਾਮਕ ਦੋ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ, ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ/ਗਲੂਕੋਜ਼ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।ਸ਼ੂਗਰ, ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ।

ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਇਹ ਵੀ ਸਬੂਤ ਮਿਲੇ ਹਨ ਕਿ ਗਾਰਡਨੀਆ ਜੈਸਮੀਨਾਈਡ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈਮੋਟਾਪਾ ਘਟਾਉਣਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨ ਐਂਡ ਬਾਇਓਕੈਮਿਸਟਰੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ 2014 ਦੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ, "ਗਾਰਡੇਨੀਆ ਜੈਸਮੀਨਾਈਡਜ਼ ਦੇ ਮੁੱਖ ਤੱਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ, ਜੈਨੀਪੋਸਾਈਡ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਅਸਧਾਰਨ ਲਿਪਿਡ ਪੱਧਰ, ਉੱਚ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪੱਧਰ, ਕਮਜ਼ੋਰ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ, ਅਤੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।"

2. ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਗਾਰਡਨੀਆ ਦੇ ਫੁੱਲਾਂ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਰਵਾਇਤੀ ਚੀਨੀ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ, ਗਾਰਡਨੀਆ ਨੂੰ ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਫਾਰਮੂਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮੂਡ ਵਿਕਾਰਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨਉਦਾਸੀ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਬੇਚੈਨੀ। ਐਵੀਡੈਂਸ-ਬੇਸਡ ਕੰਪਲੀਮੈਂਟਰੀ ਐਂਡ ਅਲਟਰਨੇਟਿਵ ਮੈਡੀਸਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਨਾਨਜਿੰਗ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਆਫ਼ ਚਾਈਨੀਜ਼ ਮੈਡੀਸਨ ਦੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਐਬਸਟਰੈਕਟ (ਗਾਰਡੇਨੀਆ ਜੈਸਮੀਨਾਈਡਜ਼ ਐਲਿਸ) ਨੇ ਲਿਮਬਿਕ ਸਿਸਟਮ (ਦਿਮਾਗ ਦਾ "ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਕੇਂਦਰ") ਵਿੱਚ ਦਿਮਾਗ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਿਊਰੋਟ੍ਰੋਫਿਕ ਫੈਕਟਰ (BDNF) ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਦੇ ਤੁਰੰਤ ਵਾਧੇ ਦੁਆਰਾ ਤੇਜ਼ ਐਂਟੀ ਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ। ਐਂਟੀ ਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਤੋਂ ਲਗਭਗ ਦੋ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਈ।

3. ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਗਾਰਡੇਨੀਆ ਜੈਸਮੀਨਾਈਡਜ਼ ਤੋਂ ਅਲੱਗ ਕੀਤੇ ਗਏ ਤੱਤਾਂ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਯੂਰਸੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਜੇਨੀਪਿਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਗੈਸਟ੍ਰੀਟਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ, ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਐਸਿਡ-ਨਿਊਟਰਲਾਈਜ਼ਿੰਗ ਸਮਰੱਥਾਵਾਂ ਦਿਖਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ ਜੋ ਕਈ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਮੁੱਦਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਕੋਰੀਆ ਦੇ ਸਿਓਲ ਵਿੱਚ ਡੁਕਸੁੰਗ ਵੂਮੈਨ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਪਲਾਂਟ ਰਿਸੋਰਸਿਜ਼ ਰਿਸਰਚ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਖੋਜ, ਅਤੇ ਫੂਡ ਐਂਡ ਕੈਮੀਕਲ ਟੌਕਸੀਕੋਲੋਜੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ, ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਜੇਨੀਪਿਨ ਅਤੇ ਯੂਰਸੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਗੈਸਟਰਾਈਟਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ,ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ, ਐੱਚ. ਪਾਈਲੋਰੀ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਫੋੜੇ, ਜ਼ਖਮ ਅਤੇ ਲਾਗ।

ਜੇਨੀਪਿਨ ਨੂੰ ਕੁਝ ਐਨਜ਼ਾਈਮਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵਧਾ ਕੇ ਚਰਬੀ ਦੇ ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਐਗਰੀਕਲਚਰਲ ਐਂਡ ਫੂਡ ਕੈਮਿਸਟਰੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਅਤੇ ਚੀਨ ਵਿੱਚ ਨਾਨਜਿੰਗ ਐਗਰੀਕਲਚਰਲ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਕਾਲਜ ਆਫ਼ ਫੂਡ ਸਾਇੰਸ ਐਂਡ ਟੈਕਨਾਲੋਜੀ ਅਤੇ ਲੈਬਾਰਟਰੀ ਆਫ਼ ਇਲੈਕਟ੍ਰੌਨ ਮਾਈਕ੍ਰੋਸਕੋਪੀ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਖੋਜ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਹੋਰ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ "ਅਸਥਿਰ" pH ਸੰਤੁਲਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।