ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਬੀਜ ਦਾ ਤੇਲ ਕੀ ਹੈ?
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਹੀ ਤੇਲ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਪਕਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਵੀ ਲਗਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੁਸ਼ਕੀ, ਸੂਰਜ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਬੰਦ ਪੋਰਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ? ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਬੀਜ ਦਾ ਤੇਲ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਤੇਲ ਹੈ।
ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਬੀਜ ਦਾ ਤੇਲ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਚੰਗਾ ਕਿਉਂ ਹੈ? ਇਹ ਪੌਲੀਅਨਸੈਚੁਰੇਟਿਡ ਚਰਬੀ (ਜਿਸਨੂੰ PUFA ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸੋਜ ਨਾਲ ਲੜਨ ਅਤੇ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਵੀ।
ਚਮੜੀ ਲਈ ਫਾਇਦੇ
1. ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਚਮੜੀ ਦੀ ਖੁਸ਼ਕੀ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਬਾਲਗਾਂ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਪਾਣੀ, ਸਾਬਣ, ਡਿਟਰਜੈਂਟ, ਅਤੇ ਜਲਣ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਰਫਿਊਮ, ਰੰਗ ਆਦਿ ਦੀ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ ਤੋਂ ਕੁਦਰਤੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਹਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਖੁਸ਼ਕੀ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ, ਨਾਲ ਹੀ ਖੁਜਲੀ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਚਮੜੀ ਦੀ ਖੁਸ਼ਕੀ ਲਈ ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਬੀਜ ਦਾ ਤੇਲ ਬਨਾਮ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ - ਕਿਹੜਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ? ਦੋਵੇਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੁਦਰਤੀ/ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਵਾਲੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਕਹਿਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਸਮਾਨ ਫਾਇਦੇ ਹਨ ਪਰ ਇਹ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੋਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਘੱਟ ਚਿਕਨਾਈ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਰਹਿ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੇਲਯੁਕਤ ਚਮੜੀ ਵਾਲੇ ਜਾਂ ਮੁਹਾਸਿਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਚਮਕ ਛੱਡਣ ਜਾਂ ਪੋਰਸ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
2. ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਬੀਜ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਹਲਕੇ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਭਾਵ ਇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬੰਦ ਪੋਰਸ ਅਤੇ ਮੁਹਾਸਿਆਂ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਫੀਨੋਲਿਕ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ, ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਨਾਲ ਵੀ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪਿਛਲੇ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਦਾਗਾਂ ਜਾਂ ਨਿਸ਼ਾਨਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਭਾਰੀ ਤੇਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੇਲਯੁਕਤ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਬੀਜ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਵੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ। ਹੋਰ ਵੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਲਈ, ਇਸਨੂੰ ਹੋਰ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਾਹ ਦੇ ਰੁੱਖ ਦਾ ਤੇਲ, ਗੁਲਾਬ ਜਲ ਅਤੇ ਡੈਣ ਹੇਜ਼ਲ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
3. ਸੂਰਜ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਨਾਲ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਇਆ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਦਾ ਤੇਲ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ? ਹਾਂ; ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ, ਪ੍ਰੋਐਂਥੋਸਾਈਨਿਡਿਨ, ਫਲੇਵੋਨੋਇਡਜ਼, ਕੈਰੋਟੀਨੋਇਡਜ਼, ਫੀਨੋਲਿਕ ਐਸਿਡ, ਟੈਨਿਨ ਅਤੇ ਸਟੀਲਬੇਨਸ - ਇਸ ਵਿੱਚ ਬੁਢਾਪਾ-ਰੋਕੂ ਅਤੇ ਸਾੜ-ਰੋਕੂ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਇਸ ਤੇਲ ਦੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦੀ ਉੱਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਹੈ।
ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਬੀਜ ਦਾ ਤੇਲ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦਿੱਖ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੁਢਾਪੇ ਦੇ ਛੋਟੇ-ਮੋਟੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲਚਕਤਾ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਕਾਲੇ ਧੱਬੇ।
ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਪਰ ਕੁਝ ਸਬੂਤ ਹਨ ਕਿ ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਬੀਜ ਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਵਰਗੇ ਬਨਸਪਤੀ ਤੇਲ ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਯੂਵੀ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਤੋਂ ਕੁਝ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
4. ਜ਼ਖ਼ਮ ਭਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ 'ਤੇ ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਬੀਜ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਅਧਿਐਨ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਜਾਨਵਰਾਂ 'ਤੇ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਪਰ ਕੁਝ ਸਬੂਤ ਹਨ ਕਿ ਜਦੋਂ ਸਤਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਭਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਿਧੀ ਜਿਸ ਦੁਆਰਾ ਇਹ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਨਾੜੀ ਐਂਡੋਥੈਲੀਅਲ ਵਿਕਾਸ ਕਾਰਕ ਦੇ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਜੋ ਜੋੜਨ ਵਾਲੇ ਟਿਸ਼ੂ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਵਿੱਚ ਜਰਾਸੀਮਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵੀ ਹੈ ਜੋ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਵਿੱਚ ਲਾਗ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।
6. ਇਸਨੂੰ ਮਾਲਿਸ਼ ਜਾਂ ਕੈਰੀਅਰ ਤੇਲ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਬੀਜ ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ, ਸਸਤਾ ਮਾਲਿਸ਼ ਤੇਲ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਨਾਲ ਹੀ ਇਸਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਇਸਨੂੰ ਲੈਵੈਂਡਰ ਤੇਲ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਣ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਾਲੀ ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਯੂਕੇਲਿਪਟਸ ਤੇਲ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਛਾਤੀ 'ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਭੀੜ-ਭੜੱਕੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ 'ਤੇ ਮੁਹਾਸੇ, ਤਣਾਅ ਵਾਲੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਪੁਦੀਨੇ, ਲੋਬਾਨ ਜਾਂ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਨਾਲ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੈ।
ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ
ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦੇਣ, ਕੱਸਣ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਲਈ ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਬੀਜ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ ਇਹ ਇੱਥੇ ਹੈ:
- ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦੇਣ ਲਈ — ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਬੀਜ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਸੀਰਮ ਵਾਂਗ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਲੋਸ਼ਨ/ਕਰੀਮ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਮਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸਨੂੰ ਐਲੋਵੇਰਾ, ਸ਼ੀਆ ਬਟਰ, ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਜਾਂ ਗੁਲਾਬ ਜਲ ਵਰਗੇ ਹੋਰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੂਦਰਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਫਿਰ ਨਮੀ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੇਕਅਪ ਹਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨਮ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਤੇਲ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ — ਕੁਝ ਲੋਕ ਨਹਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਉਸ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਬਾਅਦ ਤੇਲ ਲਗਾਉਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਗੜਬੜ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸੁੱਕੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਛੋਟੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਕਰਨ ਲਈ ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਬੂੰਦਾਂ ਵੀ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਮੁਹਾਸਿਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ — ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਕਲੀਨਜ਼ਰ ਨਾਲ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਬੀਜ ਦਾ ਤੇਲ (ਕਈ ਬੂੰਦਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ) ਲਗਾਓ, ਸ਼ਾਇਦ ਮੁਹਾਸਿਆਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਾਲੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲੋਬਾਨ ਜਾਂ ਲੈਵੈਂਡਰ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ। ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਤੇਲਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇੱਕ ਮੋਟਾ ਮਾਸਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਲਗਭਗ 10 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਅੰਦਰ ਜਾਣ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਧੋ ਲਓ।
- ਮਾਲਿਸ਼ ਲਈ — ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਜਾਂ ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਕਿਤੇ ਵੀ ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਗਰਮ ਕਰੋ (ਨੋਟ: ਇਹ ਤੇਲ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਪਣੀ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਡੀ-ਫ੍ਰਾਈਜ਼ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਨਮੀ ਦੇ ਕੇ)।
- ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕੱਸਣ/ਬੁਢਾਪੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਲਈ — ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਸਵੇਰੇ ਧੁੱਪ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਪੂਰੇ ਸਾਫ਼ ਕੀਤੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਕਈ ਬੂੰਦਾਂ ਲਗਾਓ। ਇਹ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਰਨ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਬੁਢਾਪੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਾਲੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਅਤੇ ਜੋਜੋਬਾ ਤੇਲ, ਅਨਾਰ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਦਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਅਤੇ ਲੋਬਾਨ ਤੇਲ ਵਰਗੇ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਾਲੇ ਘੇਰੇ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਪੋਸਟ ਸਮਾਂ: ਅਗਸਤ-11-2023