ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
ਤੁਲਸੀ ਦਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ, ਜਿਸਨੂੰ ਪੇਰੀਲਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਫੁੱਲਾਂ, ਪੱਤਿਆਂ ਜਾਂ ਪੂਰੇ ਪੌਦਿਆਂ ਨੂੰ ਕੱਢ ਕੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਕੱਢਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡਿਸਟਿਲੇਸ਼ਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦਾ ਰੰਗ ਹਲਕਾ ਪੀਲਾ ਤੋਂ ਪੀਲਾ-ਹਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਬਹੁਤ ਤਾਜ਼ੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਮਿੱਠੀ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਘਾਹ ਵਰਗੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਦੇ ਨਾਲ। ਇੱਥੇ ਕਈ ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਵਰਤਣ ਦੇ ਕੁਝ ਤਰੀਕੇ ਹਨ।

1. ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰੋ
ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀਆਂ 2 ਬੂੰਦਾਂ + ਮਾਰਜੋਰਮ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ 1 ਬੂੰਦ + 5 ਮਿ.ਲੀ. ਬੇਸ ਤੇਲ
ਮਾਲਿਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ: ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਰਹਿਣ-ਸਹਿਣ ਵਾਲਾ ਵਾਤਾਵਰਣ, ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਥਕਾਵਟ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਅਤੇ ਘਬਰਾਹਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਣ ਲਈ ਇਸ ਫਾਰਮੂਲੇ ਨਾਲ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ।

2. ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਦੂਰ ਕਰੋ
ਮਾਊਥਵਾਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ: ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ 1 ਬੂੰਦ ਪਾਓ, ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

3. ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ: ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀਆਂ 5 ਬੂੰਦਾਂ + ਗੁਲਾਬ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀਆਂ 4 ਬੂੰਦਾਂ + ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀਆਂ 2 ਬੂੰਦਾਂ + 50 ਮਿ.ਲੀ. ਲੋਸ਼ਨ

ਜਦੋਂ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਲਸੀ ਦਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸਨੂੰ ਨਾਜ਼ੁਕ, ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।