ਯਾਤਰਾ ਦੌਰਾਨ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਯਾਤਰਾ ਦੌਰਾਨ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਕੁਝ ਲੋਕ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜੇ ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਸਰੀਰ, ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁੰਦਰ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਹੈ। ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਅਤੇ ਯਾਤਰਾ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਚੰਗਿਆੜੀਆਂ ਹੋਣਗੀਆਂ? ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਕਿੱਟ ਤਿਆਰ ਕਰੋ: ਲੈਵੈਂਡਰ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਆਇਲ, ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਆਇਲ, ਜੀਰੇਨੀਅਮ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਆਇਲ, ਰੋਮਨ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਆਇਲ, ਅਦਰਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ, ਆਦਿ।

1: ਮੋਸ਼ਨ ਬਿਮਾਰੀ, ਹਵਾ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ

ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ, ਅਦਰਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ

ਯਾਤਰਾ ਕਰਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮੋਸ਼ਨ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਏਅਰਸਿਕਨੇਸ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੱਕ ਕਰੋਗੇ ਕਿ ਕੀ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਖੁਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦਾ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸ਼ਾਂਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਮੋਸ਼ਨ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਅਦਰਕ ਦੇ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਕਿ ਸਮੁੰਦਰੀ ਬੀਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਯਾਤਰਾ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅਦਰਕ ਦੇ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਆਇਲ ਦੀਆਂ 2 ਬੂੰਦਾਂ ਰੁਮਾਲ ਜਾਂ ਟਿਸ਼ੂ 'ਤੇ ਪਾਓ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲਓ, ਜੋ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ। ਜਾਂ ਅਦਰਕ ਦੇ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀ 1 ਬੂੰਦ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਪਤਲਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪੇਟ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਲਗਾਓ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬੇਅਰਾਮੀ ਤੋਂ ਵੀ ਰਾਹਤ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।

2: ਸਵੈ-ਡ੍ਰਾਈਵਿੰਗ ਟੂਰ

ਲਵੈਂਡਰ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਆਇਲ, ਯੂਕਲਿਪਟਸ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਆਇਲ, ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ

ਕਾਰ ਦੁਆਰਾ ਯਾਤਰਾ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਜਾਮ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗਰਮ ਅਤੇ ਉਦਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਸੂਤੀ ਗੇਂਦਾਂ 'ਤੇ ਲੈਵੈਂਡਰ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਆਇਲ, ਯੂਕੇਲਿਪਟਸ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਆਇਲ ਜਾਂ ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਆਇਲ ਦੀ 1 ਬੂੰਦ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਕਾਰ ਵਿੱਚ ਪਾਓ. ਤੁਸੀਂ ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਜਾਓਗੇ, ਤੁਸੀਂ ਠੰਡਾ, ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ। ਰੋਗਾਣੂ-ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਰੋਗਾਣੂ-ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਤਿੰਨ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚਿੜਚਿੜੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਡਰਾਈਵਰ ਨੂੰ ਨੀਂਦ ਨਹੀਂ ਆਉਣ ਦੇਣਗੇ, ਪਰ ਉਸ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸਾਫ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਉਸਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਜੇ ਇਹ ਇੱਕ ਥਕਾ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਲੰਬਾ ਸਫ਼ਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਰਾਈਵਰ ਰਵਾਨਗੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੇਸਿਲ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਆਇਲ ਦੀਆਂ 2 ਬੂੰਦਾਂ ਨਾਲ ਸਵੇਰ ਦਾ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਸ਼ਾਵਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੌਲੀਏ 'ਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਸੁੱਟ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪੂੰਝ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਵਧੇਰੇ ਇਕਾਗਰਤਾ ਅਤੇ ਸੁਚੇਤਤਾ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

3: ਯਾਤਰਾ ਦੌਰਾਨ ਐਂਟੀ-ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦਾ ਸੁਮੇਲ

ਥਾਈਮ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ, ਚਾਹ ਦੇ ਰੁੱਖ ਦਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ, ਯੂਕਲਿਪਟਸ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ

ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਅਟੱਲ ਹੈ। ਹੋਟਲ ਵਿੱਚ ਬੈੱਡ ਅਤੇ ਬਾਥਰੂਮ ਸਾਫ਼ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਕੋਈ ਗਾਰੰਟੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰੋਗਾਣੂ ਮੁਕਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੇਂ, ਤੁਸੀਂ ਟਾਇਲਟ ਸੀਟ ਨੂੰ ਪੂੰਝਣ ਲਈ ਥਾਈਮ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਨਾਲ ਪੇਪਰ ਤੌਲੀਏ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਟਾਇਲਟ ਫਲੱਸ਼ ਵਾਲਵ ਅਤੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਦੇ ਹੈਂਡਲ ਨੂੰ ਪੂੰਝੋ। ਤੁਸੀਂ ਥਾਈਮ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਆਇਲ, ਟੀ ਟ੍ਰੀ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਆਇਲ ਅਤੇ ਯੂਕਲਿਪਟਸ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਆਇਲ ਨੂੰ ਪੇਪਰ ਤੌਲੀਏ 'ਤੇ ਵੀ ਸੁੱਟ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਤਿੰਨ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਣ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਖਤਰਨਾਕ ਸੂਖਮ ਜੀਵ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਬੇਸਿਨ ਅਤੇ ਬਾਥਟਬ ਨੂੰ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਨਾਲ ਟਪਕਾਏ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਨਾਲ ਪੂੰਝਣਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਕੰਮ ਹੈ। ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਦੋਂ ਵਿਦੇਸ਼ ਯਾਤਰਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਵਾਇਰਸਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਕੋਈ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਦੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਘਰ ਵਰਗਾ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਵਾਤਾਵਰਣ ਬਣਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਲਿਆਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਵਰਤਦੇ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਘਰ ਤੋਂ ਦੂਰ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਾਹੌਲ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਜਾਣਿਆ-ਪਛਾਣਿਆ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ।