ਯਾਤਰਾ ਦੌਰਾਨ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਯਾਤਰਾ ਦੌਰਾਨ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਕੁਝ ਲੋਕ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜੇਕਰ ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਸਰੀਰ, ਮਨ ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁੰਦਰ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਹੈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ। ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਅਤੇ ਯਾਤਰਾ ਵਿਚਕਾਰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਚੰਗਿਆੜੀਆਂ ਹੋਣਗੀਆਂ? ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਲਈ ਇੱਕ ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਕਿੱਟ ਤਿਆਰ ਕਰੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਹੋਣ: ਲੈਵੈਂਡਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ, ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ, ਜੀਰੇਨੀਅਮ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ, ਰੋਮਨ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ, ਅਦਰਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ, ਆਦਿ।

1: ਗਤੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਹਵਾ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ

ਪੁਦੀਨੇ ਦਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ, ਅਦਰਕ ਦਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ

ਯਾਤਰਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਭਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੋਸ਼ਨ ਸਿਕਨੇਸ ਜਾਂ ਏਅਰਸਿਕਨੇਸ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੱਕ ਕਰੋਗੇ ਕਿ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨਾ ਸੱਚਮੁੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦਾ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸ਼ਾਂਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੋਸ਼ਨ ਸਿਕਨੇਸ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਇੱਕ ਲਾਜ਼ਮੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਅਦਰਕ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਕਿ ਸਮੁੰਦਰੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਰੁਮਾਲ ਜਾਂ ਟਿਸ਼ੂ 'ਤੇ ਅਦਰਕ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀਆਂ 2 ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਖਿੱਚੋ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ। ਜਾਂ ਅਦਰਕ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ 1 ਬੂੰਦ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਬਨਸਪਤੀ ਤੇਲ ਨਾਲ ਪਤਲਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਪੇਟ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਲਗਾਓ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬੇਅਰਾਮੀ ਤੋਂ ਵੀ ਰਾਹਤ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।

2: ਸਵੈ-ਡਰਾਈਵਿੰਗ ਟੂਰ

ਲਵੈਂਡਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ, ਯੂਕਲਿਪਟਸ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ, ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ

ਕਾਰ ਰਾਹੀਂ ਯਾਤਰਾ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਜਾਮ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਕਪਾਹ ਦੀਆਂ ਗੇਂਦਾਂ 'ਤੇ ਲੈਵੈਂਡਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ, ਯੂਕਲਿਪਟਸ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਜਾਂ ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ 1 ਬੂੰਦ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਧੁੱਪ ਵਿੱਚ ਕਾਰ ਵਿੱਚ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਜਾਓਗੇ, ਤੁਸੀਂ ਠੰਡਾ, ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ। ਕੀਟਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਅਤੇ ਨਸਬੰਦੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਤਿੰਨ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚਿੜਚਿੜੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਡਰਾਈਵਰ ਨੂੰ ਨੀਂਦ ਨਹੀਂ ਲਿਆਉਣਗੇ, ਪਰ ਉਸਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਉਸਦਾ ਮਨ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਇਹ ਇੱਕ ਥਕਾ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਲੰਮਾ ਸਫ਼ਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਰਾਈਵਰ ਰਵਾਨਗੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀਆਂ 2 ਬੂੰਦਾਂ ਨਾਲ ਸਵੇਰੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਤੌਲੀਏ 'ਤੇ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪੂੰਝ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਇਕਾਗਰਤਾ ਅਤੇ ਸੁਚੇਤਤਾ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

3: ਯਾਤਰਾ ਦੌਰਾਨ ਐਂਟੀ-ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਸੁਮੇਲ

ਥਾਈਮ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ, ਚਾਹ ਦੇ ਰੁੱਖ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ, ਯੂਕਲਿਪਟਸ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ

ਯਾਤਰਾ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ। ਹੋਟਲ ਵਿੱਚ ਬਿਸਤਰਾ ਅਤੇ ਬਾਥਰੂਮ ਸਾਫ਼ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਕੋਈ ਗਰੰਟੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੀਟਾਣੂ-ਰਹਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੇਂ, ਤੁਸੀਂ ਟਾਇਲਟ ਸੀਟ ਨੂੰ ਪੂੰਝਣ ਲਈ ਥਾਈਮ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਵਾਲੇ ਪੇਪਰ ਟਾਵਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਟਾਇਲਟ ਫਲੱਸ਼ ਵਾਲਵ ਅਤੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਦੇ ਹੈਂਡਲ ਨੂੰ ਪੂੰਝੋ। ਤੁਸੀਂ ਥਾਈਮ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ, ਚਾਹ ਦੇ ਰੁੱਖ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਅਤੇ ਯੂਕਲਿਪਟਸ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਕਾਗਜ਼ ਦੇ ਤੌਲੀਏ 'ਤੇ ਵੀ ਸੁੱਟ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਤਿੰਨ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਇਕੱਠੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਖਤਰਨਾਕ ਸੂਖਮ ਜੀਵਾਣੂ ਆਪਣੀ ਸ਼ਕਤੀ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਨਾਲ ਟਪਕਦੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਨਾਲ ਬੇਸਿਨ ਅਤੇ ਬਾਥਟਬ ਨੂੰ ਪੂੰਝਣਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਲਾਭਦਾਇਕ ਕੰਮ ਹੈ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਵਿਦੇਸ਼ ਯਾਤਰਾ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਸੀਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਵਾਇਰਸਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਕੋਈ ਕੁਦਰਤੀ ਛੋਟ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਨੂੰ ਸਾਥੀ ਵਜੋਂ ਵਰਤ ਕੇ, ਘਰ ਵਰਗਾ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਾਹੌਲ ਬਣਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਕੁਝ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਲਿਆਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਵਰਤਦੇ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਘਰ ਤੋਂ ਦੂਰ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਾਹੌਲ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਜਾਣਿਆ-ਪਛਾਣਿਆ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ।