ਕੀ ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ ਤੇਲ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਲਈ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ?

ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਚਮਕਦਾਰ, ਭਾਰੀ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਦੇ ਤਾਲੇ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅੱਜ ਦੀ ਤੇਜ਼ ਰਫ਼ਤਾਰ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦਾ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਆਪਣਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋਈਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਵਿਕਾਸ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਜਦੋਂ ਬਾਜ਼ਾਰ ਦੀਆਂ ਸ਼ੈਲਫਾਂ ਰਸਾਇਣਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨਾਲ ਭਰੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ, ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ ਤੇਲ ਖੋਪੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਰੋਕਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਾਅ ਵਜੋਂ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਤਾਂ, ਆਓ ਇਸਦੇ ਉਪਯੋਗਾਂ ਅਤੇ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਉਤਪਾਦਾਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ।

ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਵਾਲ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਝੜਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ, ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਉਮਰ, ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸੰਤੁਲਨ। ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਇਲਾਜ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ, ਵੀ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਵਾਲ ਝੜਦੇ ਹਨ।ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ. ਅਤੇ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ, ਅਜਿਹੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦੇ, ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਕੁਝ ਕੁਦਰਤੀ ਨੁਕਸਾਨਾਂ ਨੂੰ ਉਲਟਾਉਣ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ।

ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ ਤੇਲ ਕੀ ਹੈ?

ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ ਦਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ ਦੇ ਪੌਦੇ ਤੋਂ ਕੱਢਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮੈਡੀਟੇਰੀਅਨ ਖੇਤਰ ਦਾ ਮੂਲ ਨਿਵਾਸੀ ਹੈ। ਸੂਈ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਵਾਲਾ ਇਹ ਸਦਾਬਹਾਰ ਝਾੜੀ ਲੱਕੜ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਚਮੜੀ ਸੰਬੰਧੀ ਫਾਇਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਅਧਿਐਨਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦੇ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਅਣਗਿਣਤ ਉਪਯੋਗ ਹਨ। ਓਰੇਗਨੋ, ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਵਰਗੇ ਜੈਵਿਕ ਤੱਤਾਂ ਤੋਂ ਬਣੇ ਹੋਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਵਾਂਗ, ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ ਤੇਲ ਵੀ ਅਸਥਿਰ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ,ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਅਤੇ ਸਾੜ-ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣ ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ ਲਈ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹਨ। ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਇਸ ਜੜੀ-ਬੂਟੀ ਨੂੰ ਸੁੰਦਰਤਾ ਉਤਪਾਦਾਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਉਪਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

ਇੱਕ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰਮੈਡੀਕਲ ਨਿਊਜ਼ ਟੂਡੇਰਿਪੋਰਟ ਅਨੁਸਾਰ, ਅੱਜ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ, 50 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਪਾਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਲਗਭਗ 50 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ 85 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਵਾਲ ਪਤਲੇ ਹੋਣ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੇ ਲਗਾਤਾਰ ਵਾਲ ਝੜਨ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪ੍ਰਤੀ ਏਹੈਲਥਲਾਈਨਰਿਪੋਰਟ ਅਨੁਸਾਰ, ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ ਤੇਲ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ ਹੈ।

ਪਰ ਕੀ ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਅਜਿਹੀਆਂ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਹਨ ਕਿ ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ ਤੇਲ ਦੁਬਾਰਾ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਅਦਭੁਤ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਨੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਧੋਣ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਪੁਰਾਣੇ ਅਭਿਆਸ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕੀਤਾ ਹੈ।

ਇੱਕਏਲੇਰਿਪੋਰਟ ਵਿੱਚ ਇਹ ਵੀ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਕਾਰਨੋਸਿਕ ਐਸਿਡ ਸੈਲੂਲਰ ਟਰਨਓਵਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ, ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਖੋਪੜੀ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਨਸਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਉਹ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੋ ਲੋਕ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਖਾਰਸ਼ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤੇਲ ਦੀ ਮ੍ਰਿਤ ਚਮੜੀ ਦੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਅਤੇ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵੀ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਕਦਮ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣ ਦੁਖੀ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਕੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਵੀ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਦੇ ਅਨੁਸਾਰਮੈਡੀਕਲ ਨਿਊਜ਼ ਟੂਡੇਰਿਪੋਰਟ ਵਿੱਚ, ਵਾਲ ਝੜਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈਐਂਡਰੋਜਨੇਟਿਕ ਐਲੋਪੇਸ਼ੀਆ. ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ, ਮਰਦ ਪੈਟਰਨ ਗੰਜਾਪਨ (MPB) ਦੇ ਨਾਲ, ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ, ਅਤੇਐਲੋਪੇਸ਼ੀਆ ਏਰੀਆਟਾਰੋਜ਼ਮੇਰੀ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਡਿਸਆਰਡਰ ਹੈ, ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਾਫ਼ੀ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ ਹੈ।

ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ,ਪੜ੍ਹਾਈਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ ਤੇਲ ਨੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਮੁੜ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ, ਮਿਨੋਆਕਸੀਡਿਲ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੀ ਵਾਅਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨਤੀਜੇ ਦਿੱਤੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਲਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਨਤੀਜੇ ਤੁਰੰਤ ਦਿਖਾਈ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ, ਪਰ ਜੜੀ-ਬੂਟੀ ਨੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਿਖਾਏ ਹਨ।

ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਖੋਪੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਤਰ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਹੀਨੇ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਤੁਸੀਂ ਕੈਰੀਅਰ ਤੇਲਾਂ ਨਾਲ ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ ਤੇਲ ਦਾ ਘੋਲ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸਿਰ ਦੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸਨੂੰ ਧੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬੈਠਣ ਦਿਓ। ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਧੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੀ ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਵੀ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਰਾਤ ਭਰ ਲੱਗਾ ਰਹਿਣ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਨੂੰ ਭਰਪੂਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਖੁਜਲੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਣਾ। ਇਸ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਲਓ।ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਿਯਮਤ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓਸ਼ੈਂਪੂਜਾਂ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਇਸਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲਗਾਉਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਧੋਵੋ।

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ ਕੰਸੈਂਟਰੇਟ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਰਾਤ ਭਰ ਬੈਠਣ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਵੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਤਰੀਕਿਆਂ ਅਨੁਸਾਰ ਵਪਾਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਐਲਰਜੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਪੈਚ ਲਗਾਉਣਾ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਕਿਹੜੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਮਿਲਾਉਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ?

ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤੱਤ ਮਿਲਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇਸਦੇ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਉਤਪ੍ਰੇਰਕ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕੱਦੂ ਦੇ ਬੀਜ ਦਾ ਤੇਲ,ਅਸ਼ਵਗੰਧਾ, ਲਵੈਂਡਰ ਤੇਲ, ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਕੈਪਸੂਲ, ਕੈਸਟਰ ਤੇਲ, ਕਲੈਰੀ ਸੇਜ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ, ਮਿੱਠੇ ਬਦਾਮ ਦਾ ਤੇਲ, ਸ਼ਹਿਦ, ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ, ਨੈੱਟਲ ਪੱਤੇ ਅਤੇ ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ ਕੁਝ ਹੋਰ ਹਨਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਮੱਗਰੀ.

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇੱਕ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਅੰਤਰ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ।