ਦੀ ਜਾਣ-ਪਛਾਣਲਵੈਂਡਰ ਤੇਲ
ਲਵੈਂਡਰ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਆਇਲ ਅੱਜ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਹੈ, ਪਰ ਲਵੈਂਡਰ ਦੇ ਲਾਭ ਅਸਲ ਵਿੱਚ 2,500 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਖੋਜੇ ਗਏ ਸਨ। ਇਸਦੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ, ਐਂਟੀਮਾਈਕਰੋਬਾਇਲ, ਸੈਡੇਟਿਵ, ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਲੈਵੈਂਡਰ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਅਤੇ ਉਪਚਾਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਮਿਸਰੀ ਲੋਕ ਮਮੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਅਤੇ ਅਤਰ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੈਵੈਂਡਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਨ। ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਕਿੰਗ ਟੂਟ ਦੀ ਕਬਰ ਨੂੰ 1923 ਵਿੱਚ ਖੋਲ੍ਹਿਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਉੱਥੇ ਲੈਵੈਂਡਰ ਦੀ ਇੱਕ ਬੇਹੋਸ਼ ਖੁਸ਼ਬੂ ਬਾਰੇ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਸੀ ਜੋ 3,000 ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਖੋਜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਸੀ। ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਅਤੇ ਆਧੁਨਿਕ ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਟੈਕਸਟ ਇੱਕ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਵਜੋਂ ਲੈਵੈਂਡਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਵਕਾਲਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪੌਦੇ ਦੇ ਪੱਤੇ ਅਤੇ ਤਣੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਡੀਕੋਸ਼ਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਸੀ
ਗਠੀਏ, ਅਤੇ ਲਵੈਂਡਰ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਮਹੱਤਵ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਰੋਮਨ ਨਹਾਉਣ, ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਅਤੇ ਹਵਾ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਲਈ ਲੈਵੈਂਡਰ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਨ। ਬਾਈਬਲ ਵਿਚ, ਲੈਵੈਂਡਰ ਦਾ ਤੇਲ ਮਸਹ ਕਰਨ ਅਤੇ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਅਰੋਮੈਟਿਕਸ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਸੀ। ਕਿਉਂਕਿ ਲਵੈਂਡਰ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਬਹੁਪੱਖੀ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਕੋਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਵਿਗਿਆਨ ਨੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਰੇਂਜ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜੋ ਲੈਵੈਂਡਰ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਪਰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਬੂਤ ਮੌਜੂਦ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਅਦਭੁਤ ਸਮਰੱਥਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਅੱਜ, ਲਵੈਂਡਰ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ - ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ। ਲੋਕ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਲਈ ਲਵੈਂਡਰ ਤੇਲ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਫੜਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.
ਦਲਾਭਦੇਲਵੈਂਡਰ ਤੇਲ
- ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਪ੍ਰੋਟੈਕਸ਼ਨ ਫਰੀ ਰੈਡੀਕਲਸ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ, ਰਸਾਇਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਕ, ਦਲੀਲ ਨਾਲ ਹਰ ਬਿਮਾਰੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਖਤਰਨਾਕ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਹਨ ਜੋ ਅੱਜ ਅਮਰੀਕੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਮੁਫਤ ਰੈਡੀਕਲ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਮੁਫਤ ਰੈਡੀਕਲ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ - ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਲੂਟੈਥੀਓਨ, ਕੈਟਾਲੇਜ਼ ਅਤੇ ਸੁਪਰਆਕਸਾਈਡ ਡਿਸਮੂਟੇਜ਼ (ਐਸਓਡੀ) - ਜੋ ਇਹਨਾਂ ਮੁਫਤ ਰੈਡੀਕਲਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦੇ ਹਨ। ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਮੁਫਤ ਰੈਡੀਕਲ ਬੋਝ ਕਾਫ਼ੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਗਰੀਬ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਉੱਚ ਸੰਪਰਕ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਆਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। ਸ਼ੁਕਰ ਹੈ, ਲਵੈਂਡਰ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੈ ਜੋ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਉਲਟਾਉਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਬ੍ਰੇਨ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਲੈਵੈਂਡਰ ਦੇ ਨਿਊਰੋਲੌਜੀਕਲ ਫਾਇਦੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਰੁਕਦੇ। ਖੋਜ ਇਹ ਵੀ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਲਈ ਸੰਭਾਵੀ ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਚੂਹਿਆਂ ਅਤੇ ਚੂਹਿਆਂ 'ਤੇ ਕੀਤੇ ਗਏ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੇਲ ਦੇ ਵਾਸ਼ਪਾਂ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਨਾਲ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਆਕਸੀਟੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਬੋਧਾਤਮਕ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਲੈਵੈਂਡਰ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਫੈਲਾਓ, ਇਸਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਬੋਤਲ ਤੋਂ ਸਾਹ ਲਓ ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਮੰਦਰਾਂ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਲਾਗੂ ਕਰੋ।
3. ਬਰਨ ਅਤੇ ਕੱਟਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦਾ ਹੈ ਇਸਦੇ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਗੁਣਾਂ ਲਈ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਲੈਵੈਂਡਰ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਲਾਗਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਫੰਗਲ ਵਿਕਾਰ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਰਹੀ ਹੈ। ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਲਗਭਗ 100 ਅਧਿਐਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ ਜੋ ਲਵੈਂਡਰ ਦੇ ਇਸ ਲਾਭ ਨੂੰ ਬਾਰ ਬਾਰ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਜਲਣ, ਕੱਟਾਂ, ਖੁਰਚਣ ਅਤੇ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਹਿੱਸਾ ਇਸਦੇ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਜਲਣ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਲਈ ਅਤੇ ਕੱਟਾਂ, ਖੁਰਚਿਆਂ ਜਾਂ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ, ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਪੰਜ ਬੂੰਦਾਂ ਲੈਵੈਂਡਰ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ½ ਚਮਚ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ, ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਜਾਂ ਇੱਕ ਸਾਫ਼ ਕਪਾਹ ਦੀ ਗੇਂਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਦੀ ਵਰਤੋਂਲਵੈਂਡਰਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ
- ਕੁਦਰਤੀ ਅਤਰ
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਸਿੱਧਾ ਸ਼ੁੱਧ ਤੇਲ ਪਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਸੂਖਮ ਖੁਸ਼ਬੂ ਲਈ ਤੇਲ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਜਾਂ ਕੈਰੀਅਰ ਤੇਲ ਨਾਲ ਪਤਲਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਹਥੇਲੀਆਂ ਅਤੇ ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਰਗੜੋ। ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਜਾਂ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਰਗੜੋ। ਤੁਸੀਂ ਲਗਭਗ ½ ਕੱਪ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਪਰੇਅ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ 2 ਬੂੰਦਾਂ ਪਾ ਕੇ ਵੀ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਪਰੇਅ ਬੋਤਲ ਨੂੰ ਹਿਲਾਓ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਜੋ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਸਪਰੇਅ ਕਰੋ। ਹੋਰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਤੇਲ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੀਡਰਵੁੱਡ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਆਇਲ ਜਾਂ ਲੋਬਾਨ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੇ ਨਾਲ ਲੈਵੈਂਡਰ ਤੇਲ ਨੂੰ ਜੋੜਨ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ। ਕੁਦਰਤੀ ਅਤਰ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੈਵੈਂਡਰ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਆਪਣਾ ਖੁਦ ਦਾ ਬਣਾਉਣਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਘਰੇਲੂ ਬਣੇ ਨਾਰੀਅਲ ਲੈਵੈਂਡਰ ਸ਼ੈਂਪੂ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਸੀ।
- ਗੈਰ-ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਏਅਰ ਫਰੈਸ਼ਨਰ
ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਲੈਵੈਂਡਰ ਤੇਲ ਨੂੰ ਪਰਫਿਊਮ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਦੇ ਹੋ, ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਕੁਦਰਤੀ, ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ-ਮੁਕਤ ਏਅਰ ਫ੍ਰੈਸਨਰ ਵਜੋਂ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਾਂ ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਸਪਰੇਅ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਇਸਨੂੰ ਫੈਲਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਬੈੱਡਰੂਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਾਹੌਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਇੱਕ ਲੈਵੈਂਡਰ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਆਪਣੀ ਬੈੱਡਸ਼ੀਟ ਜਾਂ ਸਿਰਹਾਣੇ 'ਤੇ ਛਿੜਕਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਾਥਰੂਮ ਵਿੱਚ ਵੀ ਇਹੀ ਤਰੀਕਾ ਅਜ਼ਮਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਨਹਾਉਣ ਵਾਲੇ ਤੌਲੀਏ 'ਤੇ ਵੀ. ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਇਸ਼ਨਾਨ ਜਾਂ ਸ਼ਾਵਰ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਤੌਲੀਏ ਨੂੰ ਲੈਵੈਂਡਰ ਨਾਲ ਸਪਰੇਅ ਕਰੋ ਤਾਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਵਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸਦੀ ਸ਼ਾਂਤ ਖੁਸ਼ਬੂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ।
- ਕੁਦਰਤੀ, ਕੈਮੀਕਲ-ਮੁਕਤ ਲਿਪ ਬਾਮ
ਲਵੈਂਡਰ ਦਾ ਤੇਲ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਝੁਲਸਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਫਟੇ, ਸੁੱਕੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਸ਼ੀਆ ਮੱਖਣ, ਜੋਜੋਬਾ ਤੇਲ, ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ “ਕੈਰੀਅਰ ਆਇਲ” ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਧੁੱਪ ਵਿੱਚ ਹੋਵੋ ਤਾਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਰਗੜੋ। ਸਰੀਰ, ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਠੀਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਖੁਜਲੀ ਅਤੇ ਛਿੱਲਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਉਸੇ ਤਰੀਕੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜੋ ਕਿ ਸੂਰਜ ਦੇ ਖਰਾਬ ਜਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮੇਰਾ ਘਰੇਲੂ ਬਣਿਆ ਲਵੈਂਡਰ ਪੁਦੀਨਾ ਲਿਪ ਬਾਮ ਪੋਸ਼ਕ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ, ਫਟੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਹਾਈਡਰੇਟ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਪੇਟ ਦੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਲਈ ਉਪਾਅ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਲਵੈਂਡਰ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਨੂੰ ਪੇਟ ਨੂੰ ਸੁਖਦਾਇਕ ਸਮਝਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਤਲੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਕਾਰ ਜਾਂ ਜਹਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਸਫ਼ਰ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਮੋਸ਼ਨ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਕੱਪੜਿਆਂ 'ਤੇ ਕੁਝ ਛਿੜਕਾਅ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੰਦਰਾਂ, ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਹਥੇਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਰਗੜੋ।
ਜੋਖਮ ਅਤੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ
- ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਨੀਂਦ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜਾਂ ਜਾਂ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਲਈ ਕੋਈ ਨੁਸਖ਼ੇ ਵਾਲੀ ਦਵਾਈ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਤੱਥ ਤੋਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ ਕਿ Lavandula ਇਹਨਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਸਲੀਪ ਏਡ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸੈਡੇਟਿਵ (ਖੰਘ ਜਾਂ ਫਲੂ ਦੀ ਦਵਾਈ ਵੀ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਕਿ ਲੈਵੈਂਡਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨੀਂਦ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਕੁਝ ਸੁਸਤ ਵੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਲੈਵੈਂਡਰ ਤੇਲ ਨੂੰ ਨਾ ਜੋੜਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਜਾਂ ਨੀਂਦ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਪੂਰਕ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਨੇੜਲੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਅਨੱਸਥੀਸੀਆ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਲੈਵੈਂਡਰ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਵੀ ਬਚਣਾ ਚਾਹੋਗੇ।
- ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ
ਖੋਜ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਲੈਵੈਂਡਰ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਰਭਵਤੀ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ 'ਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਤੀਜੇ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿੱਚ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਲੈਵੈਂਡਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਗਰੰਟੀ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇਸ ਸਮੇਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ।
- ਲਵੈਂਡਰ ਤੇਲ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ
ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਜਾਂ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਲੈਵੈਂਡਰ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਤਿੰਨ ਬੂੰਦਾਂ ਨੂੰ ਕੈਰੀਅਰ ਤੇਲ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਸਿੱਧਾ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕੋਈ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਮਿਲੇ ਹਨ। ਇੱਕ 2013 ਦੇ ਸਬੂਤ-ਆਧਾਰਿਤ ਲੇਖ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹਾਈਲਾਈਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਮਾਮੂਲੀ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ 80 ਤੋਂ 160 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਵੱਡੀ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਲੈਵੈਂਡਰ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਜਲਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੈ ਤਾਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ। ਲੈਵੇਂਡ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਜਾਣਿਆ-ਪਛਾਣਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈਇਸ ਸਮੇਂ er ਤੇਲ.
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਲਵੈਂਡਰ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਤੰਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ। ਅਸੀਂ ਹਾਂਜੀਆਨ ਜ਼ੋਂਗਜ਼ਿਆਂਗ ਨੈਚੁਰਲ ਪਲਾਂਟਸ ਕੰਪਨੀ, ਲਿ.
ਟੈਲੀਫ਼ੋਨ: 17770621071
E-ਮੇਲ:bolina@gzzcoil.com
Wechat:ZX17770621071
ਪੋਸਟ ਟਾਈਮ: ਮਾਰਚ-30-2023