ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ

ਦੱਖਣ-ਪੂਰਬੀ ਏਸ਼ੀਆਈ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਨਿੰਬੂ ਜਾਤੀ ਦਾ ਸੁਆਦ ਹੋਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤੇ ਕਦੇ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਨਹੀਂ ਲਗਾ ਸਕਣਗੇ ਕਿ ਇਹ ਸੁਆਦੀ ਧਾਗੇਦਾਰ ਘਾਹ ਆਪਣੇ ਰੇਸ਼ੇਦਾਰ ਡੰਡਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇੰਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਇਲਾਜ ਸ਼ਕਤੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ!

ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ, ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਰਾਹਤ ਦੇਣ ਲਈ ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਬਾਹਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਮਾਰਨ, ਕੀੜੇ-ਮਕੌੜਿਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ। ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਚਾਹ ਅਤੇ ਸੂਪ ਨੂੰ ਸੁਆਦਲਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਾਸਮੈਟਿਕਸ, ਸਾਬਣਾਂ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਬਣੇ ਡੀਓਡੋਰਾਈਜ਼ਰਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੁਹਾਵਣਾ ਕੁਦਰਤੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਜੋੜਦਾ ਹੈ।

ਉਹ ਮਿਸ਼ਰਣ ਜੋ ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਇਸ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਫੰਗਲ, ਕੀਟਨਾਸ਼ਕ, ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਅਤੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣ ਹੋਣ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਕੁਝ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਖਮੀਰ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਪਦਾਰਥ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਬੁਖਾਰ ਘਟਾਉਣ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਅਤੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਕੀ ਹੈ?

ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਤੇਲ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਕੀ ਹੈ? ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਇੱਕ ਜੜੀ ਬੂਟੀ ਹੈ ਜੋ ਪੋਏਸੀ ਦੇ ਘਾਹ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ।.ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈਸਿੰਬੋਪੋਗਨ; ਇਹ ਘਾਹ ਦੀਆਂ ਲਗਭਗ 55 ਕਿਸਮਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਜੀਨਸ ਹੈ।

ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਸੰਘਣੇ ਝੁੰਡਾਂ ਵਿੱਚ ਉੱਗਦਾ ਹੈ ਜੋ ਛੇ ਫੁੱਟ ਉਚਾਈ ਅਤੇ ਚਾਰ ਫੁੱਟ ਚੌੜਾਈ ਵਿੱਚ ਵਧ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਗਰਮ ਅਤੇ ਗਰਮ ਖੰਡੀ ਖੇਤਰਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਭਾਰਤ, ਦੱਖਣ-ਪੂਰਬੀ ਏਸ਼ੀਆ ਅਤੇ ਓਸ਼ੇਨੀਆ ਦਾ ਮੂਲ ਨਿਵਾਸੀ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਇੱਕਔਸ਼ਧੀ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਇਹ ਏਸ਼ੀਆਈ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਹੈ। ਅਫ਼ਰੀਕੀ ਅਤੇ ਦੱਖਣੀ ਅਮਰੀਕੀ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਚਾਹ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਤੇਲ ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਪੌਦੇ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਜਾਂ ਘਾਹ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਕਸਰਸਿੰਬੋਪੋਗਨ ਫਲੈਕਸੂਓਸਸਜਾਂਸਿੰਬੋਪੋਗਨ ਸਿਟਰੇਟਸਪੌਦੇ। ਇਸ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਹਲਕੀ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੀ ਨਿੰਬੂ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮਿੱਟੀ ਵਰਗੀ ਛਾਂ ਹੈ। ਇਹ ਉਤੇਜਕ, ਆਰਾਮਦਾਇਕ, ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੈ। ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਰਸਾਇਣਕ ਬਣਤਰ ਭੂਗੋਲਿਕ ਮੂਲ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੀ ਹੈ; ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਾਰਬਨ ਟੈਰਪੀਨਜ਼, ਅਲਕੋਹਲ, ਕੀਟੋਨ, ਐਸਟਰ ਅਤੇ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਲਡੀਹਾਈਡ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਟਰਲ ਲਗਭਗ 70 ਤੋਂ 80 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਦਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਬੀ1, ਬੀ2, ਬੀ3, ਬੀ5, ਬੀ6, ਫੋਲੇਟ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਵਰਗੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦਾ ਸਰੋਤ ਹੈ। ਇਹ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਮੈਂਗਨੀਜ਼, ਤਾਂਬਾ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਜ਼ਿੰਕ ਅਤੇ ਆਇਰਨ ਵਰਗੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਖਣਿਜ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

1. ਕੁਦਰਤੀ ਡੀਓਡੋਰਾਈਜ਼ਰ ਅਤੇ ਕਲੀਨਰ

ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਤੇਲ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਏਅਰ ਫ੍ਰੈਸਨਰ ਵਜੋਂ ਵਰਤੋ ਜਾਂਬਦਬੂ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਾਲਾ. ਤੁਸੀਂ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਮਿਸਟ ਵਜੋਂ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤੇਲ ਵਿਸਾਰਣ ਵਾਲਾ ਜਾਂ ਵੇਪੋਰਾਈਜ਼ਰ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹੋਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਪਾ ਕੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿਲਵੈਂਡਰਜਾਂ ਚਾਹ ਦੇ ਰੁੱਖ ਦਾ ਤੇਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕੁਦਰਤੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨਾਲ ਸਫਾਈ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਵਧੀਆ ਵਿਚਾਰ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਦਬੂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਸਨੂੰ ਰੋਗਾਣੂ-ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

2. ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ

ਕੀ ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਤੇਲ ਚਮੜੀ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ? ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਫਾਇਦਾ ਇਸਦੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਗੁਣ ਹਨ। ਇੱਕ ਖੋਜ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਦੇ ਨਿਵੇਸ਼ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ; ਇਹ ਨਿਵੇਸ਼ ਸੁੱਕੇ ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ 'ਤੇ ਉਬਲਦਾ ਪਾਣੀ ਪਾ ਕੇ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਚੂਹਿਆਂ ਦੇ ਪੰਜਿਆਂ 'ਤੇ ਨਿਵੇਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਨੂੰ ਸੈਡੇਟਿਵ ਵਜੋਂ ਟੈਸਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ। ਦਰਦ-ਨਿਵਾਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਜਲਣ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਸ਼ੈਂਪੂ, ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ, ਡੀਓਡੋਰੈਂਟ, ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਲੋਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਤੇਲ ਮਿਲਾਓ। ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਤੇਲ ਸਾਰੀਆਂ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਕਲੀਨਜ਼ਰ ਹੈ; ਇਸਦੇ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਅਤੇ ਐਸਟ੍ਰਿੰਜੈਂਟ ਗੁਣ ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਤੇਲ ਨੂੰ ਇਕਸਾਰ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਚਮੜੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣਦੇ ਹਨ।ਕੁਦਰਤੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦਾ ਰੁਟੀਨ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਮ-ਛਿਦ੍ਰਾਂ ਨੂੰ ਰੋਗਾਣੂ-ਮੁਕਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਟੋਨਰ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੇਲ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ, ਖੋਪੜੀ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਰਗੜ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਸਿਰ ਦਰਦ ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

3. ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ

ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਤੇਲ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾਜਾਂ ਖਾਰਸ਼ ਅਤੇ ਜਲਣ ਵਾਲੀ ਖੋਪੜੀ, ਤਾਂ ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਆਪਣੀ ਖੋਪੜੀ ਵਿੱਚ ਦੋ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ। ਇਸ ਦੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ-ਮਾਰਨ ਵਾਲੇ ਗੁਣ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ, ਤਾਜ਼ੇ ਅਤੇ ਬਦਬੂ-ਮੁਕਤ ਬਣਾ ਦੇਣਗੇ।

4. ਕੁਦਰਤੀ ਬੱਗ ਭਜਾਉਣ ਵਾਲਾ

ਇਸਦੀ ਉੱਚ ਸਿਟਰਲ ਅਤੇ ਜੀਰੇਨਿਓਲ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਤੇਲ ਨੂੰ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈਕੀੜਿਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰੋਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੱਛਰ ਅਤੇ ਕੀੜੀਆਂ। ਇਸ ਕੁਦਰਤੀ ਭਜਾਉਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਗੰਧ ਹਲਕੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਛਿੜਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਪਿੱਸੂਆਂ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਲਈ ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ; ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਪੰਜ ਬੂੰਦਾਂ ਤੇਲ ਪਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਸਪਰੇਅ ਬਣਾਓ, ਫਿਰ ਸਪਰੇਅ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰ ਦੇ ਕੋਟ 'ਤੇ ਲਗਾਓ।

ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਫਾਇਦੇ

5. ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਕੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਏ ਜਾਣ 'ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ?* ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਦੇ ਰਸਾਇਣਕ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਐਲਡੀਹਾਈਡ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਗ੍ਰਹਿਣ ਕੀਤੇ ਜਾਣ 'ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੀ ਆਪਣੀ ਯੋਗਤਾ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।* ਇਹਨਾਂ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਸੁਆਦ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਵੀ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋਡੋਟੇਰਾ ਵੈਜੀ ਕੈਪਸੂਲਸਿਹਤਮੰਦ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ।* ਤੁਸੀਂ ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਤੇਲ ਨੂੰ ਵੀ ਮਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋਪੁਦੀਨੇ ਦਾ ਤੇਲਇੱਕ ਕੈਪਸੂਲ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ।
 

6. ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਘਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਡਿਫਿਊਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਨੂੰ ਡਿਫਿਊਜ਼ ਕਰਕੇ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਘਬਰਾਹਟ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਤੇਲ ਨੂੰ ਡਿਫਿਊਜ਼ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ। ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਡਿਫਿਊਜ਼ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਤੇਲ ਨੂੰ ਡਿਫਿਊਜ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਫਾਇਦਾ ਤੇਲ ਦੀ ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰਪੂਰ, ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਵਾਲੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੇ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਫੈਲਾਉਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਬੂੰਦ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਦੀ ਹਥੇਲੀ ਵਿੱਚ ਪਾਓ, ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਰਗੜੋ, ਅਤੇ 30 ਸਕਿੰਟਾਂ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸਾਹ ਲਓ।
 

7. ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਐਲਡੀਹਾਈਡ ਵੀ ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀੜਿਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਫੈਲਾਉਣਾ ਜਾਂ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਕੀੜਿਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮੱਛਰਾਂ ਅਤੇ ਕੀੜਿਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਵਰਾਂਡੇ ਜਾਂ ਵਿਹੜੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਜਾਂ ਬਾਹਰ ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਦਾ ਤੇਲ ਫੈਲਾਓ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਕੀੜਿਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰੱਖਣ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਰਗੜੋ ਜਾਂ ਛਿੜਕੋ।
 

8. ਕਿਉਂਕਿ ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਤੇਲ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਾਲਿਸ਼ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੇਲ ਦੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰਪੂਰ ਖੁਸ਼ਬੂ ਇਸਨੂੰ ਮਾਲਿਸ਼ ਥੈਰੇਪੀ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲਾਭ ਵੀ ਹਨ, ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਮਾਲਿਸ਼ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੌਰਾਨ ਵਰਤਣ ਲਈ ਇੱਕ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਤੇਲ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮਾਲਿਸ਼ ਲਈ ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਕੈਰੀਅਰ ਤੇਲ ਨਾਲ ਪਤਲਾ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿਡੋਟੇਰਾ ਫਰੈਕਸ਼ਨੇਟਿਡ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ. ਪਤਲਾ ਤੇਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ ਤਾਂ ਜੋ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਵੇ ਜੋ ਸ਼ਾਂਤ ਮਾਲਿਸ਼ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ।
 

9. ਸ਼ਾਇਦ ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਉਪਯੋਗਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਰਸੋਈ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ, ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਏਸ਼ੀਆਈ ਸੂਪ, ਕਰੀ, ਬੀਫ, ਮੱਛੀ, ਚਾਹ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਵਿੱਚ ਸੁਆਦ ਜੋੜਨ ਲਈ ਇੱਕ ਆਮ ਸਮੱਗਰੀ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਵੱਖਰੀ ਸੁਆਦ ਦੇ ਕਾਰਨ ਭੋਜਨ ਉਦਯੋਗ ਵਿੱਚ ਬੇਕਡ ਸਮਾਨ ਜਾਂ ਕੈਂਡੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸੁਆਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਐਂਟਰੀ ਜਾਂ ਮੀਟ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਉਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਵਿਅੰਜਨ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਸਾਡੇ ਨਾਰੀਅਲ ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਲਾਲ ਦਾਲ ਸੂਪ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ ਅਤੇ ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ, ਅਦਰਕ ਦੀ ਜੜ੍ਹ, ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਦੁੱਧ, ਦਾਲ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਦੇ ਵਿਲੱਖਣ ਸੁਆਦਾਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ।
 

10. ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਗੁਣ ਇਸਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਰੀਰ ਲਈ ਮਦਦਗਾਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਸਖ਼ਤ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਿੱਥੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਉੱਥੇ ਤੇਲ ਦੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਗੁਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰੀ ਭਾਵਨਾ ਲਈ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਦੌੜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸਨੂੰ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਕਸਰਤ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ, ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੌਰਾਨ ਮਿਹਨਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
 

11. ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਅਤੇ ਟੋਨ ਕਰਨ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁੱਧ, ਟੋਨਡ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਟੋਨ ਅਤੇ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਲੀਨਜ਼ਰ ਜਾਂ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਉਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ। ਮੇਲਾਲੇਉਕਾ ਵਾਂਗ, ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਤੇਲ ਵੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਹੁੰਆਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਨਹੁੰਆਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਦੇ ਇਹਨਾਂ ਫਾਇਦਿਆਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸਨੂੰਮੇਲਾਲੇਉਕਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਹੁੰਆਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਨਹੁੰਆਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਸਾਫ਼ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ।

ਨਾਮ:ਕੈਲੀ

ਕਾਲ ਕਰੋ: 18170633915

WECHAT:18770633915