-
ਘਰ ਵਿੱਚ ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਹੀ ਕਰਿਸਪ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਅਤੇ ਖੱਟੇ ਫਲ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨਪਸੰਦ ਸੁਗੰਧੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕਲੀਗਨਿਕ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਵਿੱਚ ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੇ ਕਈ ਫਾਇਦੇ ਹਨ। ਇਸਦੀ ਮਿੱਠੀ, ਸੁਹਾਵਣੀ ਖੁਸ਼ਬੂ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ
ਰਾਤ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਨਾ ਆਉਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਪੂਰੇ ਮੂਡ, ਤੁਹਾਡੇ ਪੂਰੇ ਦਿਨ ਅਤੇ ਲਗਭਗ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨੀਂਦ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਇੱਥੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗੀ ਰਾਤ ਦੀ ਨੀਂਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅੱਜ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਪ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਚਮੜੀ ਲਈ ਜੋਜੋਬਾ ਤੇਲ ਦੇ 15 ਮੁੱਖ ਫਾਇਦੇ
ਜੋਜੋਬਾ ਤੇਲ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਚਮਤਕਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਹੈ। ਇਹ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਨਾਲ ਲੜਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਚਮੜੀ ਲਈ ਜੋਜੋਬਾ ਤੇਲ ਦੇ ਮੁੱਖ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਚਮੜੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਹਨ। ਚਮੜੀ ਦੇ ਪੁਨਰ ਸੁਰਜੀਤੀ ਲਈ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਜੋਜੋ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਘਰ ਵਿੱਚ ਸੀਡਰਵੁੱਡ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ
ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲਾਅ, ਸਤਹੀ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਸਫਾਈ ਸਪਰੇਅ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਦੀ ਵਸਤੂ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ, ਡੀਓਡੋਰਾਈਜ਼ਿੰਗ, ਅਤੇ ਐਂਟੀਫੰਗਾ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਕੀ ਟੀ ਟ੍ਰੀ ਆਇਲ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ?
ਕੀ ਚਾਹ ਦੇ ਰੁੱਖ ਦਾ ਤੇਲ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ? ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸੋਚਿਆ ਹੋਵੇਗਾ। ਚਾਹ ਦੇ ਰੁੱਖ ਦਾ ਤੇਲ, ਜਿਸਨੂੰ ਮੇਲਾਲੇਉਕਾ ਤੇਲ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਹੈ ਜੋ ਚਾਹ ਦੇ ਰੁੱਖ ਦੇ ਪੌਦੇ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਤੋਂ ਕੱਢਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦਾ ਮੂਲ ਨਿਵਾਸੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ... ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਮਤਲੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ 5 ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ
ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ ਨੂੰ ਮੋਸ਼ਨ ਸਿਕਨੈੱਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਡਾਣ ਦੌਰਾਨ ਮਤਲੀ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਘੁੰਮਦੀਆਂ ਸੜਕਾਂ ਜਾਂ ਚਿੱਟੇ-ਕੈਪਡ ਪਾਣੀਆਂ 'ਤੇ ਬੇਚੈਨੀ ਹੋਵੇ। ਮਤਲੀ ਹੋਰ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਾਈਗਰੇਨ ਜਾਂ ਦਵਾਈ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ। ਸ਼ੁਕਰ ਹੈ, ਕੁਝ ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਅਦਰਕ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ 4 ਉਪਯੋਗ ਅਤੇ ਫਾਇਦੇ
ਅਦਰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਰਹੀ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਅਦਰਕ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਕੁਝ ਉਪਯੋਗ ਅਤੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਸੋਚਿਆ ਵੀ ਨਾ ਹੋਵੇ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣੂ ਨਹੀਂ ਹੋਏ ਹੋ ਤਾਂ ਅਦਰਕ ਦੇ ਤੇਲ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਣ ਲਈ ਹੁਣ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਹੋਰ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਅਦਰਕ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਨੂੰ ਲੋਕ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਕੀ ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ ਤੇਲ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਲਈ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ?
ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੂਲਦੇ ਤਾਲੇ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਚਮਕਦਾਰ, ਵਿਸ਼ਾਲ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋਣ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅੱਜ ਦੀ ਤੇਜ਼ ਰਫ਼ਤਾਰ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦਾ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਆਪਣਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੇ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਵਿਕਾਸ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਸਮੇਂ ਜਦੋਂ ਬਾਜ਼ਾਰ ਦੀਆਂ ਸ਼ੈਲਫਾਂ ਰਸਾਇਣਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਪੀ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਲੈਵੈਂਡਰ ਤੇਲ ਦੇ ਫਾਇਦੇ
ਲਵੈਂਡਰ ਤੇਲ ਲਵੈਂਡਰ ਪੌਦੇ ਦੇ ਫੁੱਲਾਂ ਦੇ ਡੰਡਿਆਂ ਤੋਂ ਕੱਢਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਖੁਸ਼ਬੂ ਲਈ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਚਿਕਿਤਸਕ ਅਤੇ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣ ਦਾ ਇੱਕ ਲੰਮਾ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ ਅਤੇ ਹੁਣ ਇਸਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਬਹੁਪੱਖੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਖੋਜ ਕਰਾਂਗੇ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਸਿਟਰਸ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਮੂਡ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸੁਪਰਸਟਾਰ ਹਨ—ਇੱਥੇ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੌਰਾਨ, ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ ਮੂਡ ਬੂਸਟ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ, ਗਰਮ ਧੁੱਪ ਵਿੱਚ ਨਹਾਉਣ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਲੈਣ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਪਤਝੜ ਜਲਦੀ ਨੇੜੇ ਆਉਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਕੁਝ ਵਾਧੂ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਉਹੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਤੱਤ ਵਿੱਚ ਲੁਕਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਕੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ? ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ
ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇੱਕ ਤੇਲਯੁਕਤ ਕਿਸ਼ੋਰ ਸੀ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਹਿਣ ਲਈ, ਮੇਰੀ ਮੰਮੀ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਚਾਹ ਦੇ ਰੁੱਖ ਦਾ ਤੇਲ ਲਿਆਇਆ, ਇਹ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਇਹ ਮੇਰੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਪਰ 'ਘੱਟ-ਜ਼ਿਆਦਾ-ਵੱਧ' ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਪਾਟ ਟ੍ਰੀਟ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਮੈਂ ਲਾਪਰਵਾਹੀ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਮਲ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਸਬਰ ਦੀ ਪੂਰੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ, ਜਲਣ ਵਾਲਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਇਆ। (...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਰੈਪੰਜ਼ਲ-ਪੱਧਰ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਲਈ 6 ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ
ਮੈਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਦਾ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਹਾਂ। ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਮੇਰੇ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਇਦ ਯੂਕੇਲਿਪਟਸ ਦੀ ਇੱਕ ਸੁੰਘ ਆਵੇਗੀ - ਮੇਰਾ ਮੂਡ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲਾ। ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਮੇਰੀ ਗਰਦਨ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਦਿਨ ਭਰ ਕੰਪਿਊਟਰ ਸਕ੍ਰੀਨ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋਗੇ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਲਈ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹਾਂ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
