ਐਵੋਕਾਡੋ ਮੱਖਣ ਐਵੋਕਾਡੋ ਮੱਖਣ ਐਵੋਕਾਡੋ ਦੇ ਮਿੱਝ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਕੁਦਰਤੀ ਤੇਲ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ6, ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ, ਓਮੇਗਾ 9, ਓਮੇਗਾ 6, ਫਾਈਬਰ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਓਲੀਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਉੱਚ ਸਰੋਤ ਸਮੇਤ ਖਣਿਜਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਮੀਰ ਹੈ। ਕੁਦਰਤੀ ਐਵੋਕਾਡੋ ਮੱਖਣ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਬੈਕਟੀਰੀ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ...
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ