-
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਾਲੇ ਬੀਜ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
ਕਾਲੇ ਬੀਜ ਦਾ ਤੇਲ ਕਾਲੇ ਜੀਰੇ ਦੇ ਬੀਜ ਤੋਂ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਫੈਨਿਲ ਫੁੱਲ ਜਾਂ ਬਲੈਕ ਕੈਰਾਵੇ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੇਲ ਨੂੰ ਬੀਜਾਂ ਤੋਂ ਦਬਾਇਆ ਜਾਂ ਕੱਢਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਅਸਥਿਰ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਅਤੇ ਐਸਿਡਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸੰਘਣਾ ਸਰੋਤ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਲਿਨੋਲੀਕ, ਓਲੀਕ, ਪਾਮੀਟਿਕ ਅਤੇ ਮਿਰਿਸਟਿਕ ਐਸਿਡ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਹੋਰ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਵਿਰੋਧੀ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਥਾਈਮ ਤੇਲ
ਥਾਈਮ ਦਾ ਤੇਲ ਥਾਈਮਸ ਵਲਗਾਰਿਸ ਵਜੋਂ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਸਦੀਵੀ ਜੜੀ ਬੂਟੀਆਂ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਜੜੀ ਬੂਟੀ ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਮੈਂਬਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ, ਮਾਊਥਵਾਸ਼, ਪੋਟਪੋਰੀ ਅਤੇ ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਪੱਛਮੀ ਮੈਡੀਟੇਰੀਅਨ ਤੋਂ ਦੱਖਣੀ ਇਟਲੀ ਤੱਕ ਦੱਖਣੀ ਯੂਰਪ ਦਾ ਮੂਲ ਹੈ। ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਹੈ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਐਵੋਕਾਡੋ ਤੇਲ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ
ਐਵੋਕਾਡੋ ਤੇਲ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਵਿੱਚ ਵਧਿਆ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਵਧੇਰੇ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਦੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਰੋਤਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ। ਐਵੋਕਾਡੋ ਤੇਲ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਦਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸਰੋਤ ਹੈ ਜੋ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਐਵੋਕਾਡੋ ਤੇਲ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਲੌਂਗ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ
ਲੌਂਗ ਦਾ ਤੇਲ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸੋਜ ਅਤੇ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸੀਮਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਲੌਂਗ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਮੁੱਖ ਧਾਰਾ ਦੇ ਟੂਥਪੇਸਟ ਨਿਰਮਾਤਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੋਲਗੇਟ, ਇਸ ਗੱਲ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਤੇਲ ਨੂੰ ਕੁਝ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਸੰਤਰੀ ਹਾਈਡ੍ਰੋਸੋਲ
Orange Hydrosol ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੰਤਰੀ ਹਾਈਡ੍ਰੋਸੋਲ ਨੂੰ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਨਾ ਜਾਣਦੇ ਹੋਣ। ਅੱਜ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਤਰੀ ਹਾਈਡ੍ਰੋਸੋਲ ਨੂੰ ਚਾਰ ਪਹਿਲੂਆਂ ਤੋਂ ਸਮਝਣ ਲਈ ਲੈ ਜਾਵਾਂਗਾ। ਔਰੇਂਜ ਹਾਈਡ੍ਰੋਸੋਲ ਦੀ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਆਰੇਂਜ ਹਾਈਡ੍ਰੋਸੋਲ ਇੱਕ ਫਲਦਾਰ, ਤਾਜ਼ੀ ਸੁਗੰਧ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਤਰਲ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਹਿੱਟ ਹੈ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਜੀਰੇਨੀਅਮ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ
ਜੀਰੇਨੀਅਮ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਆਇਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਜੀਰੇਨੀਅਮ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਜੀਰੇਨੀਅਮ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤਾ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਨ। ਅੱਜ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਰ ਪਹਿਲੂਆਂ ਤੋਂ ਜੀਰੇਨੀਅਮ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਨੂੰ ਸਮਝਾਂਗਾ. ਜੀਰੇਨੀਅਮ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਆਇਲ ਦੀ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਜੀਰੇਨੀਅਮ ਦਾ ਤੇਲ ਤਣੀਆਂ, ਪੱਤਿਆਂ ਅਤੇ ਫੁੱਲਾਂ ਤੋਂ ਕੱਢਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਖੁਰਮਾਨੀ ਕਰਨਲ ਤੇਲ ਕੀ ਹੈ?
ਖੁਰਮਾਨੀ ਕਰਨਲ ਦਾ ਤੇਲ ਕਰਨਲ ਤੋਂ ਤੇਲ ਕੱਢਣ ਲਈ ਖੜਮਾਨੀ ਦੇ ਪੌਦੇ (ਪ੍ਰੂਨਸ ਅਰਮੇਨੀਆਕਾ) ਤੋਂ ਠੰਡੇ ਦਬਾਉਣ ਵਾਲੇ ਖੜਮਾਨੀ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕਰਨਲ ਵਿੱਚ ਔਸਤ ਤੇਲ ਦੀ ਸਮਗਰੀ 40 ਤੋਂ 50% ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਪੀਲੇ ਰੰਗ ਦਾ ਤੇਲ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਖੁਰਮਾਨੀ ਵਰਗਾ ਹਲਕਾ ਜਿਹਾ ਸੁਗੰਧਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੇਲ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰਿਫਾਇੰਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ,...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਪੇਟੀਗ੍ਰੇਨ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਲਾਭ
ਸ਼ਾਇਦ ਪੇਟੀਗ੍ਰੇਨ ਤੇਲ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਲਾਭਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਰਸਾਇਣਕ ਬਣਤਰ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਪੇਟੀਗ੍ਰੇਨ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਆਇਲ ਆਰਾਮ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ, ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਵਾਤਾਵਰਣ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪੇਟੀਗ੍ਰੇਨ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪਿਲ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਆਂਵਲਾ ਤੇਲ
ਆਂਵਲਾ ਤੇਲ ਆਂਵਲੇ ਦਾ ਤੇਲ ਆਂਵਲੇ ਦੇ ਰੁੱਖਾਂ 'ਤੇ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਛੋਟੇ ਬੇਰੀਆਂ ਤੋਂ ਕੱਢਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਆਰਗੈਨਿਕ ਆਂਵਲਾ ਤੇਲ ਖਣਿਜਾਂ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ, ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਅਤੇ ਲਿਪਿਡਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕੁਦਰਤੀ ਆਂਵਲਾ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਤੇਲ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਬਦਾਮ ਦਾ ਤੇਲ
ਬਦਾਮ ਦਾ ਤੇਲ ਬਦਾਮ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਤੋਂ ਕੱਢੇ ਗਏ ਤੇਲ ਨੂੰ ਬਦਾਮ ਦੇ ਤੇਲ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ DIY ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਓਗੇ ਜੋ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਲਈ ਅਪਣਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਚਮਕ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਚਾਹ ਦੇ ਰੁੱਖ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ
ਟੀ ਟ੍ਰੀ ਆਇਲ ਕੀ ਟੀ ਟ੍ਰੀ ਆਇਲ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ? ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸੋਚਿਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਚਾਹ ਦੇ ਰੁੱਖ ਦਾ ਤੇਲ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਮੇਲੇਲੁਕਾ ਤੇਲ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਹੈ ਜੋ ਚਾਹ ਦੇ ਰੁੱਖ ਦੇ ਪੌਦੇ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਤੋਂ ਕੱਢਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦਾ ਮੂਲ ਨਿਵਾਸੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸੀਂ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਮੋਰਿੰਗਾ ਸੀਡ ਆਇਲ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਉਪਯੋਗ
ਮੋਰਿੰਗਾ ਬੀਜ ਦਾ ਤੇਲ ਮੋਰਿੰਗਾ ਬੀਜ ਦਾ ਤੇਲ ਮੋਰਿੰਗਾ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਤੋਂ ਕੱਢਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹਿਮਾਲੀਅਨ ਪਹਾੜਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਰੁੱਖ ਹੈ। ਮੋਰਿੰਗਾ ਦੇ ਦਰੱਖਤ ਦੇ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਹਿੱਸੇ, ਇਸਦੇ ਬੀਜ, ਜੜ੍ਹਾਂ, ਸੱਕ, ਫੁੱਲ ਅਤੇ ਪੱਤੇ ਸਮੇਤ, ਪੋਸ਼ਣ, ਉਦਯੋਗਿਕ ਜਾਂ ਚਿਕਿਤਸਕ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਇਹ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
