ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਪਾਈਨ ਤੇਲ

ਪਾਈਨ ਤੇਲ, ਜਿਸਨੂੰ ਪਾਈਨ ਨਟ ਤੇਲ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਦੀਆਂ ਸੂਈਆਂ ਤੋਂ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈਪਿਨਸ ਸਿਲਵੇਸਟ੍ਰਿਸਰੁੱਖ। ਸਾਫ਼ ਕਰਨ, ਤਾਜ਼ਗੀ ਦੇਣ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਹੋਣ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ, ਪਾਈਨ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤੇਜ਼, ਸੁੱਕੀ, ਲੱਕੜ ਵਰਗੀ ਗੰਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ - ਕੁਝ ਤਾਂ ਇਹ ਵੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਜੰਗਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਲਸੈਮਿਕ ਸਿਰਕੇ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਵਰਗਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪ ਇਤਿਹਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਯੂਨਾਨੀ ਸਭਿਅਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਖੁਦ ਹਿਪੋਕ੍ਰੇਟਸ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਸੀ, ਪਾਈਨ ਤੇਲ ਸਫਾਈ, ਦਰਦ ਘਟਾਉਣ, ਊਰਜਾ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ.ਪਿਨਸ ਸਿਲਵੇਸਟ੍ਰਿਸਰੋਮਾਨੀਆ ਵਿੱਚ ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਰੁੱਖ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਲੱਕੜ ਦਾ ਰੁੱਖ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੁੱਕੀ ਛਿੱਲ ਅਕਸਰ ਲੱਕੜ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੋਂ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ ਭਾਫ਼ ਡਿਸਟਿਲੇਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ, ਪਾਈਨ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਮਰੇ ਹੋਏ, ਡਿੱਗੇ ਹੋਏ ਪਾਈਨ ਸੱਕ ਤੋਂ ਵੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਪਾਈਨ ਤੇਲ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

ਇੱਕ ਡੀਟੌਕਸੀਫਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਤੱਤ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਕੀਟਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਪਾਈਨ ਤੇਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਾਲਿਸ਼ ਤੇਲ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ, ਘਰੇਲੂ ਸਫਾਈ ਉਤਪਾਦਾਂ ਅਤੇ ਏਅਰ ਫਰੈਸ਼ਨਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਜਾਂ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ, ਕੋਮਲਤਾ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਪਾਈਨਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੇ ਫਾਇਦੇਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਘਰ ਨੂੰ ਬੈਕਟੀਰੀਆ, ਫੰਜਾਈ, ਰੋਗਾਣੂਆਂ ਅਤੇ ਖਮੀਰ ਤੋਂ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ
• ਬਦਬੂਆਂ ਨੂੰ ਮਾਰਨਾ ਅਤੇ ਹਵਾ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨਾ
• ਸੋਜਸ਼ ਘਟਾਉਣਾ
• ਐਲਰਜੀ ਘਟਾਉਣਾ
• ਪੌਲੀਫੇਨੌਲ ਸਮੇਤ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਰਾਹੀਂ ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਸ ਨਾਲ ਲੜਨਾ
• ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਇਲਾਜਅਤੇ ਦਰਦ
• ਊਰਜਾਵਾਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂਡ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਣਾ

ਪਾਈਨ ਤੇਲ ਨਾਲ ਨੇੜਿਓਂ ਸਬੰਧਤ ਹੈਪੌਦਿਆਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਅਤੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਯੂਕਲਿਪਟਸ ਤੇਲ, ਇਸ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਬਦਲਵੇਂ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ "ਉਤਸ਼ਾਹਜਨਕ" ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਾਈਨ ਤੇਲ ਤੋਂ ਹੋਰ ਵੀ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਇਸਨੂੰ ਯੂਕੇਲਿਪਟਸ ਜਾਂ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਤੇਲਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਨਾ, ਜੋ ਸਾਰੇ ਸੋਜ ਨਾਲ ਲੜਨ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਬਦਬੂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।

15 ਪਾਈਨ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ

1. ਏਅਰ ਫਰੈਸ਼ਨਰ

ਪਾਈਨ ਤੇਲ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੈਕੁਦਰਤੀ ਘਰੇਲੂ ਡੀਓਡਰਾਈਜ਼ਰਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਸੂਖਮ ਜੀਵਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਗੰਦਗੀ ਅਤੇ ਬਦਬੂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਜੋ ਜ਼ੁਕਾਮ, ਫਲੂ, ਸਿਰ ਦਰਦ ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਾਈਨ ਤੇਲ ਇਮਿਊਨ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।

ਆਪਣੇ ਘਰ ਜਾਂ ਕਾਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁੱਧ, ਸਾਫ਼-ਸੁਗੰਧ ਵਾਲੀ ਹਵਾ ਲਈ, ਤੇਲ ਦੇ ਡਿਸਪਲੇਅਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ 15-30 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਪਾਈਨ ਤੇਲ ਫੈਲਾਓ ਜਾਂ ਇਸਨੂੰ ਸਪਰੇਅ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਪਾਣੀ ਮਿਲਾ ਕੇ ਆਪਣੇ ਫਰਨੀਚਰ, ਕਾਊਂਟਰਟੌਪਸ, ਲਿਨਨ ਜਾਂ ਕਾਰ ਸੀਟਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਸਪਰੇਅ ਕਰੋ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇੱਕ ਕਪਾਹ ਦੇ ਗੋਲੇ ਵਿੱਚ ਪਾਈਨ ਤੇਲ ਪਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਾਥਰੂਮਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀਆਂ ਮਿਹਨਤ ਵਾਲੀਆਂ ਸੀਟਾਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਰੱਖੋ ਤਾਂ ਜੋ ਹਵਾ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਾਜ਼ਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ। ਅਤੇ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ, ਤੁਸੀਂ ਪਾਈਨ ਨਟ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਕਈ ਬੂੰਦਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜ ਕੇ ਇੱਕ ਘਰੇਲੂ "ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਮੋਮਬੱਤੀ" ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ,ਚੰਦਨ ਦਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਜਾਂਸੀਡਰਵੁੱਡ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਆਪਣੀ ਚੁੱਲ੍ਹੇ ਵਿੱਚ ਸੜਨ ਤੋਂ ਲਗਭਗ 30 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਅੱਗ ਦੇ ਲੌਗ 'ਤੇ।

2. ਸਰਵ-ਉਦੇਸ਼ ਵਾਲਾ ਘਰੇਲੂ ਕਲੀਨਰ

ਆਪਣੇ ਕਾਊਂਟਰਟੌਪਸ, ਉਪਕਰਣਾਂ, ਬਾਥਰੂਮ ਜਾਂ ਫਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਸਪਰੇਅ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ ਪਾਈਨ ਤੇਲ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੀਆਂ ਕਈ ਬੂੰਦਾਂ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਕੱਪੜੇ ਨਾਲ ਪੂੰਝਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਸਪਰੇਅ ਕਰੋ।

3. ਬਰਤਨ ਅਤੇ ਪੈਨ ਸਕ੍ਰਬ

ਡੂੰਘੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਫਾਈ ਸਕ੍ਰੱਬ ਲਈ, ਪਾਈਨ ਆਇਲ ਦੀਆਂ ਕਈ ਬੂੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮੋਟੀ ਪੇਸਟ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ। ਆਪਣੇ ਬਰਤਨਾਂ, ਘਰੇਲੂ ਸਤਹਾਂ, ਕਾਰ ਜਾਂ ਉਪਕਰਣਾਂ ਤੋਂ ਉੱਲੀ, ਧੱਬੇ ਜਾਂ ਫਸੇ ਹੋਏ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਚਮਕਦਾਰ ਸਪੰਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

4. ਫਰਸ਼ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਾਲਾ

ਆਪਣੇ ਫ਼ਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਗੰਧ ਛੱਡਣ ਲਈ, ਇੱਕ ਬਾਲਟੀ ਵਿੱਚ ½ ਕੱਪ ਚਿੱਟਾ ਸਿਰਕਾ ਅਤੇ 10 ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਈਨ ਆਇਲ ਪਾਓ ਅਤੇ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲੱਕੜ ਦੀਆਂ ਸਤਹਾਂ 'ਤੇ ਪੋਚਾ ਮਾਰੋ।

5. ਗਲਾਸ ਅਤੇ ਸ਼ੀਸ਼ਾ ਕਲੀਨਰ

ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੀਸ਼ੇ, ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਜਾਂ ਰਸੋਈ ਦੇ ਉਪਕਰਣਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਕੇ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਈਨ ਗਿਰੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਨੂੰ ਹਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ, ਸਾਫ਼ ਸਤਹਾਂ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਛੱਡਿਆ ਜਾ ਸਕੇ। ਆਪਣੇ ਬਲੈਂਡਰ, ਡਿਸ਼ਵਾਸ਼ਰ ਜਾਂ ਲਾਂਡਰੀ ਮਸ਼ੀਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਵਿਧੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵੀ ਕਰੋ।

6. ਕਾਰਪੇਟ ਕਲੀਨਰ

ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕਕੁਦਰਤੀ ਘਰੇਲੂ ਡੀਓਡੋਰਾਈਜ਼ਰ, ਆਪਣੇ ਕਾਰਪੇਟ ਤੋਂ ਬਦਬੂ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਪਾਈਨ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਇੱਕ ਬਾਲਟੀ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪਾਈਨ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀਆਂ 15-20 ਬੂੰਦਾਂ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਗਲੀਚਿਆਂ 'ਤੇ ਧੱਬਿਆਂ ਵਿੱਚ ਰਗੜੋ। ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤਾਂ ਕਾਰਪੇਟ-ਸਫਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਯੰਤਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਭਾਫ਼ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਕਾਰਪੇਟ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਰੋਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਹੱਥ ਨਾਲ ਅਜਿਹਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਰਪੇਟਾਂ ਤੋਂ ਤੇਲ ਕੱਢਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਗੈਰ-ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਦਬੂ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਮਾਰਦਾ ਰਹੇਗਾ ਅਤੇ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਖੁਸ਼ਬੂ ਪਾਵੇਗਾ।

7. ਕੂੜਾ ਕਰਕਟ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਵਾਲਾ

ਇੱਕ ਰੂੰ ਦੇ ਗੇਂਦ 'ਤੇ ਦੋ-ਦੋ ਬੂੰਦਾਂ ਛਿੜਕੋ।ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਤੇਲਅਤੇ ਪਾਈਨ ਤੇਲ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਬਦਬੂ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਕੂੜੇਦਾਨਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਕਪਾਹ ਦੇ ਗੋਲਿਆਂ ਨੂੰ ਰੱਖੋ।

8. ਜੁੱਤੀ ਦੀ ਬਦਬੂ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲਾ

ਜੁੱਤੀਆਂ ਜਾਂ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਬਦਬੂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ, ਪਾਈਨ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ ਅਤੇਚਾਹ ਦੇ ਰੁੱਖ ਦਾ ਤੇਲਜੁੱਤੀਆਂ ਦੇ ਤਲ ਤੱਕ ਸੁੱਟੋ ਤਾਂ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਮਾਰੇ ਜਾ ਸਕਣ।

9. ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ

ਪਾਈਨ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾਲ ਲੜੋਅਤੇ ਪੁਰਾਣੀ ਸੋਜਸ਼ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਜੋ ਦਰਦ ਜਾਂ ਸੋਜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਗਠੀਆ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਪਾਈਨ ਤੇਲ ਨੂੰ ਪੂਰਕ ਵਜੋਂ ਲੈਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤੋਂ ਦੋ ਬੂੰਦਾਂ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂਨਿੰਬੂ ਵਾਲਾ ਗਰਮ ਪਾਣੀ.