ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਪਾਈਨ ਤੇਲ

ਪਾਈਨ ਆਇਲ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਪਾਈਨ ਅਖਰੋਟ ਦਾ ਤੇਲ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਦੀਆਂ ਸੂਈਆਂ ਤੋਂ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈਪਿਨਸ ਸਿਲਵੇਸਟ੍ਰਿਸਰੁੱਖ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ, ਤਾਜ਼ਗੀ ਦੇਣ ਅਤੇ ਜੋਸ਼ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਹੋਣ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ, ਪਾਈਨ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਸੁੱਕੀ, ਲੱਕੜ ਵਾਲੀ ਗੰਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ - ਕੁਝ ਤਾਂ ਇਹ ਵੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਜੰਗਲਾਂ ਅਤੇ ਬਲਸਾਮਿਕ ਸਿਰਕੇ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਵਰਗਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪ ਇਤਿਹਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਯੂਨਾਨੀ ਸਭਿਅਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਣ ਲਈ ਵਾਪਸ ਆਇਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਖੁਦ ਹਿਪੋਕ੍ਰੇਟਸ ਦੁਆਰਾ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਪਾਈਨ ਦਾ ਤੇਲ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ, ਦਰਦ ਘਟਾਉਣ, ਊਰਜਾ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਇਲਾਜ ਵਿਧੀ ਹੈ।ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ.ਪਿਨਸ ਸਿਲਵੇਸਟ੍ਰਿਸਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਰੋਮਾਨੀਆ ਵਿੱਚ ਰੁੱਖ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਲੱਕੜ ਦੇ ਦਰੱਖਤ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸੁੱਕੀ ਸੱਕ ਅਕਸਰ ਲੱਕੜ ਦੀ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਤੋਂ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ ਭਾਫ਼ ਡਿਸਟਿਲੇਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ, ਪਾਈਨ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਮਰੇ ਹੋਏ, ਪਾਈਨ ਦੀ ਸੱਕ ਤੋਂ ਵੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਪਾਈਨ ਤੇਲ ਦੇ ਲਾਭ

ਇੱਕ ਡੀਟੌਕਸੀਫਾਇੰਗ ਸਾਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਕੀਟਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਪਾਈਨ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਸਾਜ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ, ਘਰੇਲੂ ਸਫਾਈ ਉਤਪਾਦਾਂ ਅਤੇ ਏਅਰ ਫ੍ਰੈਸਨਰ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਜਾਂ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸੋਜ, ਕੋਮਲਤਾ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਪਾਈਨਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੇ ਲਾਭਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ:

• ਬੈਕਟੀਰੀਆ, ਫੰਜਾਈ, ਜਰਾਸੀਮ ਅਤੇ ਖਮੀਰ ਦੇ ਘਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼
• ਗੰਧਾਂ ਨੂੰ ਮਾਰਨਾ ਅਤੇ ਹਵਾ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨਾ
• ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ
• ਐਲਰਜੀ ਘਟਦੀ ਹੈ
• ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੁਆਰਾ ਮੁਫਤ ਰੈਡੀਕਲਸ ਨਾਲ ਲੜਨਾ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪੌਲੀਫੇਨੋਲ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ
• ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਇਲਾਜਅਤੇ ਦਰਦ
• ਤੁਹਾਡੇ ਮੂਡ ਅਤੇ ਫੋਕਸ ਨੂੰ ਊਰਜਾਵਾਨ ਅਤੇ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਣਾ

ਪਾਈਨ ਆਇਲ ਨਾਲ ਨੇੜਿਓਂ ਸਬੰਧਤ ਹੈਪੌਦਿਆਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਅਤੇ ਲਾਭਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਯੂਕਲਿਪਟਸ ਤੇਲ, ਇਸਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਬਦਲਵੇਂ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ "ਉਤਸ਼ਾਹਤ" ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਾਈਨ ਆਇਲ ਤੋਂ ਹੋਰ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਇਸਨੂੰ ਯੂਕੇਲਿਪਟਸ ਜਾਂ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਜੋੜਨਾ, ਜੋ ਸਾਰੇ ਸੋਜ ਨਾਲ ਲੜਨ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਬਦਬੂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕੋ ਜਿਹਾ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।

15 ਪਾਈਨ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ

1. ਏਅਰ ਫਰੈਸ਼ਨਰ

ਪਾਈਨ ਦਾ ਤੇਲ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੈਕੁਦਰਤੀ ਘਰੇਲੂ ਡੀਓਡੋਰਾਈਜ਼ਰਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਰੋਗਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਗੰਦਗੀ ਅਤੇ ਗੰਧ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਵਾ ਵਿਚਲੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਜੋ ਜ਼ੁਕਾਮ, ਫਲੂ, ਸਿਰ ਦਰਦ ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਾਈਨ ਦਾ ਤੇਲ ਇਮਿਊਨ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਲਾਹੇਵੰਦ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਕਾਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁੱਧ, ਸਾਫ਼ ਸੁਗੰਧ ਵਾਲੀ ਹਵਾ ਲਈ, ਆਇਲ ਡਿਫਰੈਂਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਪਾਈਨ ਆਇਲ ਨੂੰ 15-30 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਫੈਲਾਓ ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਪਰੇਅ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਫਰਨੀਚਰ, ਕਾਊਂਟਰਟੌਪਸ, ਲਿਨਨ ਜਾਂ ਕਾਰ ਸੀਟਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਸਪਰੇਅ ਕਰੋ।

ਨਾਲ ਹੀ, ਇੱਕ ਕਪਾਹ ਦੀ ਗੇਂਦ ਵਿੱਚ ਪਾਈਨ ਆਇਲ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਵਾ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਬਾਥਰੂਮ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀਆਂ ਟਾਇਲ ਸੀਟਾਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਰੱਖੋ। ਅਤੇ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ, ਤੁਸੀਂ ਪਾਈਨ ਅਖਰੋਟ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਕਈ ਬੂੰਦਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜ ਕੇ ਇੱਕ ਘਰੇਲੂ "ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਮੋਮਬੱਤੀ" ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ,ਚੰਦਨ ਦਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਜਾਂਸੀਡਰਵੁੱਡ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਆਪਣੇ ਫਾਇਰਪਲੇਸ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਤੋਂ ਲਗਭਗ 30 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਫਾਇਰ ਲੌਗ 'ਤੇ।

2. ਆਲ-ਪਰਪਜ਼ ਘਰੇਲੂ ਕਲੀਨਰ

ਆਪਣੇ ਕਾਊਂਟਰਟੌਪਸ, ਉਪਕਰਨਾਂ, ਬਾਥਰੂਮ ਜਾਂ ਫਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਸਪਰੇਅ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ ਪਾਈਨ ਆਇਲ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੀਆਂ ਕਈ ਬੂੰਦਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਕੱਪੜੇ ਨਾਲ ਪੂੰਝਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਸਪਰੇਅ ਕਰੋ।

3. ਬਰਤਨ ਅਤੇ ਪੈਨ ਰਗੜੋ

ਡੂੰਘੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਫ਼ਾਈ ਸਕ੍ਰੱਬ ਲਈ, ਪਾਈਨ ਆਇਲ ਦੀਆਂ ਕਈ ਬੂੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮੋਟੀ ਪੇਸਟ ਵਿੱਚ ਹਿਲਾਓ। ਆਪਣੇ ਬਰਤਨਾਂ, ਘਰ ਦੀਆਂ ਸਤਹਾਂ, ਕਾਰ ਜਾਂ ਉਪਕਰਨਾਂ ਤੋਂ ਉੱਲੀ, ਧੱਬੇ ਜਾਂ ਫਸੀ ਹੋਈ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਨੂੰ ਰਗੜਨ ਲਈ ਬਰਿੱਲੋ ਸਪੰਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

4. ਫਲੋਰ ਕਲੀਨਰ

ਆਪਣੀਆਂ ਫ਼ਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਾਫ਼ ਸੁਗੰਧ ਛੱਡਣ ਲਈ, ਇੱਕ ਬਾਲਟੀ ਵਿੱਚ ਪਾਈਨ ਤੇਲ ਦੀਆਂ 10 ਬੂੰਦਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ½ ਕੱਪ ਚਿੱਟਾ ਸਿਰਕਾ ਪਾਓ ਅਤੇ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲੱਕੜ ਦੀਆਂ ਸਤਹਾਂ ਵਿੱਚ ਮੋਪ ਕਰੋ।

5. ਗਲਾਸ ਅਤੇ ਮਿਰਰ ਕਲੀਨਰ

ਤੁਸੀਂ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ, ਸਾਫ਼ ਸਤਹਾਂ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਛੱਡਣ ਲਈ ਸਿਰਕੇ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਈਨਟ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਸ਼ੀਸ਼ੇ, ਕੱਚ ਜਾਂ ਰਸੋਈ ਦੇ ਉਪਕਰਣਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਆਪਣੇ ਬਲੈਡਰ, ਡਿਸ਼ਵਾਸ਼ਰ ਜਾਂ ਲਾਂਡਰੀ ਮਸ਼ੀਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਇਸ ਵਿਧੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।

6. ਕਾਰਪੇਟ ਕਲੀਨਰ

ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕਕੁਦਰਤੀ ਘਰੇਲੂ ਡੀਓਡੋਰਾਈਜ਼ਰ, ਆਪਣੇ ਕਾਰਪੇਟ ਤੋਂ ਬਦਬੂ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਪਾਈਨ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਪਾਈਨ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀਆਂ 15-20 ਬੂੰਦਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਾਲਟੀ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਗਲੀਚਿਆਂ 'ਤੇ ਧੱਬਿਆਂ ਨੂੰ ਰਗੜੋ। ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤਾਂ ਕਾਰਪੇਟ-ਸਫ਼ਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਯੰਤਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਭਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਕਾਰਪੇਟ ਵਿੱਚ ਰੋਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਹੱਥ ਨਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਰਪੈਟ ਤੋਂ ਤੇਲ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਗੈਰ-ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਹੈ ਅਤੇ ਗੰਧ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਮਾਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੇਗਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਖੁਸ਼ਬੂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੇਗਾ।

7. ਗਾਰਬੇਜ ਕੈਨ ਪਿਊਰੀਫਾਇਰ

ਇੱਕ ਸੂਤੀ ਬਾਲ ਨੂੰ ਦੋ ਬੂੰਦਾਂ ਨਾਲ ਡੁਬੋਓਨਿੰਬੂ ਦਾ ਤੇਲਅਤੇ ਪਾਈਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਗੰਧ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਪਾਹ ਦੀਆਂ ਗੇਂਦਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰੱਦੀ ਦੇ ਕੈਨ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖੋ।

8. ਜੁੱਤੀ ਦੀ ਗੰਧ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲਾ

ਜੁੱਤੀ ਜਾਂ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਬਦਬੂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ, ਪਾਈਨ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ ਅਤੇਚਾਹ ਦੇ ਰੁੱਖ ਦਾ ਤੇਲਜੁੱਤੀਆਂ ਦੇ ਤਲ ਤੱਕ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਲਈ।

9. ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ

ਪਾਈਨ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈਮੁਫਤ ਰੈਡੀਕਲ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾਲ ਲੜੋਅਤੇ ਪੁਰਾਣੀ ਸੋਜਸ਼ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਜੋ ਦਰਦ ਜਾਂ ਸੋਜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਗਠੀਏ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਸਮੇਤ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇੱਕ ਪੂਰਕ ਵਜੋਂ ਪਾਈਨ ਤੇਲ ਲੈਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤੋਂ ਦੋ ਤੁਪਕੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂਨਿੰਬੂ ਦੇ ਨਾਲ ਗਰਮ ਪਾਣੀ.