ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਪਾਈਨ ਤੇਲ

ਪਾਈਨ ਤੇਲ, ਜਿਸਨੂੰ ਪਾਈਨ ਨਟ ਤੇਲ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਾਈਨਸ ਸਿਲਵੇਸਟ੍ਰਿਸ ਦੇ ਰੁੱਖ ਦੀਆਂ ਸੂਈਆਂ ਤੋਂ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਾਫ਼ ਕਰਨ, ਤਾਜ਼ਗੀ ਦੇਣ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਦੇਣ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਾਈਨ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤੇਜ਼, ਸੁੱਕੀ, ਲੱਕੜੀ ਦੀ ਗੰਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ - ਕੁਝ ਤਾਂ ਇਹ ਵੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਜੰਗਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਲਸੈਮਿਕ ਸਿਰਕੇ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਵਰਗਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪ ਇਤਿਹਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਯੂਨਾਨੀ ਸਭਿਅਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਖੁਦ ਹਿਪੋਕ੍ਰੇਟਸ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਪਾਈਨ ਤੇਲ ਸਫਾਈ, ਦਰਦ ਘਟਾਉਣ, ਊਰਜਾ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣਾ ਇਲਾਜ ਵਿਧੀ ਹੈ। ਪਿਨਸ ਸਿਲਵੇਸਟ੍ਰਿਸ ਰੁੱਖ ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਰੋਮਾਨੀਆ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਲੱਕੜ ਦਾ ਰੁੱਖ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੁੱਕੀ ਛਿੱਲ ਅਕਸਰ ਲੱਕੜ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੋਂ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ ਭਾਫ਼ ਡਿਸਟਿਲੇਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ, ਪਾਈਨ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਮਰੀ ਹੋਈ, ਡਿੱਗੀ ਪਾਈਨ ਛਿੱਲ ਤੋਂ ਵੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਪਾਈਨ ਤੇਲ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

ਇੱਕ ਡੀਟੌਕਸੀਫਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਤੱਤ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਕੀਟਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਪਾਈਨ ਤੇਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਾਲਿਸ਼ ਤੇਲ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ, ਘਰੇਲੂ ਸਫਾਈ ਉਤਪਾਦਾਂ ਅਤੇ ਏਅਰ ਫਰੈਸ਼ਨਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਜਾਂ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ, ਕੋਮਲਤਾ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਪਾਈਨ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਘਰ ਨੂੰ ਬੈਕਟੀਰੀਆ, ਫੰਜਾਈ, ਰੋਗਾਣੂਆਂ ਅਤੇ ਖਮੀਰ ਤੋਂ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ
• ਬਦਬੂਆਂ ਨੂੰ ਮਾਰਨਾ ਅਤੇ ਹਵਾ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨਾ
• ਸੋਜਸ਼ ਘਟਾਉਣਾ
• ਐਲਰਜੀ ਘਟਾਉਣਾ
• ਪੌਲੀਫੇਨੌਲ ਸਮੇਤ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਰਾਹੀਂ ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਸ ਨਾਲ ਲੜਨਾ
• ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦਾ ਇਲਾਜ
• ਊਰਜਾਵਾਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂਡ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਣਾ

ਪਾਈਨ ਤੇਲ ਪੌਦਿਆਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਅਤੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਯੂਕੇਲਿਪਟਸ ਤੇਲ ਨਾਲ ਨੇੜਿਓਂ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਬਦਲਵੇਂ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ "ਉਤਸ਼ਾਹਜਨਕ" ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਾਈਨ ਤੇਲ ਤੋਂ ਹੋਰ ਵੀ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਇਸਨੂੰ ਯੂਕੇਲਿਪਟਸ ਜਾਂ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਤੇਲਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਨਾ, ਜੋ ਸਾਰੇ ਸੋਜ ਨਾਲ ਲੜਨ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਬਦਬੂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।

9 ਪਾਈਨ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ

1. ਏਅਰ ਫਰੈਸ਼ਨਰ

ਪਾਈਨ ਤੇਲ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕੁਦਰਤੀ ਘਰੇਲੂ ਡੀਓਡੋਰਾਈਜ਼ਰ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਸੂਖਮ ਜੀਵਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਗੰਦਗੀ ਅਤੇ ਬਦਬੂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਜੋ ਜ਼ੁਕਾਮ, ਫਲੂ, ਸਿਰ ਦਰਦ ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਾਈਨ ਤੇਲ ਇਮਿਊਨ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।

ਆਪਣੇ ਘਰ ਜਾਂ ਕਾਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁੱਧ, ਸਾਫ਼-ਸੁਗੰਧ ਵਾਲੀ ਹਵਾ ਲਈ, ਤੇਲ ਦੇ ਡਿਸਪਲੇਅਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ 15-30 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਪਾਈਨ ਤੇਲ ਫੈਲਾਓ ਜਾਂ ਇਸਨੂੰ ਸਪਰੇਅ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਪਾਣੀ ਮਿਲਾ ਕੇ ਆਪਣੇ ਫਰਨੀਚਰ, ਕਾਊਂਟਰਟੌਪਸ, ਲਿਨਨ ਜਾਂ ਕਾਰ ਸੀਟਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਸਪਰੇਅ ਕਰੋ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇੱਕ ਕਪਾਹ ਦੇ ਗੋਲੇ ਵਿੱਚ ਪਾਈਨ ਤੇਲ ਪਾ ਕੇ ਆਪਣੇ ਬਾਥਰੂਮਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀਆਂ ਮਿਹਨਤ ਵਾਲੀਆਂ ਸੀਟਾਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਹਵਾ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਾਜ਼ਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ। ਅਤੇ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਚੁੱਲ੍ਹੇ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਤੋਂ ਲਗਭਗ 30 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਫਾਇਰ ਲੌਗ 'ਤੇ ਪਾਈਨ ਨਟ ਤੇਲ, ਚੰਦਨ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਜਾਂ ਸੀਡਰਵੁੱਡ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਕਈ ਬੂੰਦਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜ ਕੇ ਇੱਕ ਘਰੇਲੂ "ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਮੋਮਬੱਤੀ" ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

2. ਸਰਵ-ਉਦੇਸ਼ ਵਾਲਾ ਘਰੇਲੂ ਕਲੀਨਰ

ਆਪਣੇ ਕਾਊਂਟਰਟੌਪਸ, ਉਪਕਰਣਾਂ, ਬਾਥਰੂਮ ਜਾਂ ਫਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਸਪਰੇਅ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ ਪਾਈਨ ਤੇਲ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੀਆਂ ਕਈ ਬੂੰਦਾਂ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਕੱਪੜੇ ਨਾਲ ਪੂੰਝਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਸਪਰੇਅ ਕਰੋ।

3. ਬਰਤਨ ਅਤੇ ਪੈਨ ਸਕ੍ਰਬ

ਡੂੰਘੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਫਾਈ ਸਕ੍ਰੱਬ ਲਈ, ਪਾਈਨ ਆਇਲ ਦੀਆਂ ਕਈ ਬੂੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮੋਟੀ ਪੇਸਟ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ। ਆਪਣੇ ਬਰਤਨਾਂ, ਘਰੇਲੂ ਸਤਹਾਂ, ਕਾਰ ਜਾਂ ਉਪਕਰਣਾਂ ਤੋਂ ਉੱਲੀ, ਧੱਬੇ ਜਾਂ ਫਸੇ ਹੋਏ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਚਮਕਦਾਰ ਸਪੰਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

4. ਫਰਸ਼ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਾਲਾ

ਆਪਣੇ ਫ਼ਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਗੰਧ ਛੱਡਣ ਲਈ, ਇੱਕ ਬਾਲਟੀ ਵਿੱਚ ½ ਕੱਪ ਚਿੱਟਾ ਸਿਰਕਾ ਅਤੇ 10 ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਈਨ ਆਇਲ ਪਾਓ ਅਤੇ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲੱਕੜ ਦੀਆਂ ਸਤਹਾਂ 'ਤੇ ਪੋਚਾ ਮਾਰੋ।

5. ਗਲਾਸ ਅਤੇ ਸ਼ੀਸ਼ਾ ਕਲੀਨਰ

ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੀਸ਼ੇ, ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਜਾਂ ਰਸੋਈ ਦੇ ਉਪਕਰਣਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਕੇ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਈਨ ਗਿਰੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਨੂੰ ਹਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ, ਸਾਫ਼ ਸਤਹਾਂ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਛੱਡਿਆ ਜਾ ਸਕੇ। ਆਪਣੇ ਬਲੈਂਡਰ, ਡਿਸ਼ਵਾਸ਼ਰ ਜਾਂ ਲਾਂਡਰੀ ਮਸ਼ੀਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਵਿਧੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵੀ ਕਰੋ।

6. ਕਾਰਪੇਟ ਕਲੀਨਰ

ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੁਦਰਤੀ ਘਰੇਲੂ ਡੀਓਡੋਰਾਈਜ਼ਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ, ਆਪਣੇ ਕਾਰਪੇਟ ਤੋਂ ਬਦਬੂ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਪਾਈਨ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਇੱਕ ਬਾਲਟੀ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪਾਈਨ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀਆਂ 15-20 ਬੂੰਦਾਂ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਗਲੀਚਿਆਂ 'ਤੇ ਧੱਬਿਆਂ ਵਿੱਚ ਰਗੜੋ। ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤਾਂ ਕਾਰਪੇਟ-ਸਫਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਯੰਤਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਭਾਫ਼ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਕਾਰਪੇਟ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਰੋਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਹੱਥ ਨਾਲ ਅਜਿਹਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਰਪੇਟ ਤੋਂ ਤੇਲ ਕੱਢਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਗੈਰ-ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਦਬੂ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਮਾਰਦਾ ਰਹੇਗਾ ਅਤੇ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਖੁਸ਼ਬੂ ਪਾਵੇਗਾ।

7. ਕੂੜਾ ਕਰਕਟ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਵਾਲਾ

ਇੱਕ ਕਪਾਹ ਦੇ ਗੋਲੇ 'ਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਤੇਲ ਅਤੇ ਪਾਈਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਦੋ-ਦੋ ਬੂੰਦਾਂ ਛਿੜਕੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਬਦਬੂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਪਾਹ ਦੇ ਗੋਲਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੂੜੇਦਾਨਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖੋ।

8. ਜੁੱਤੀ ਦੀ ਬਦਬੂ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲਾ

ਜੁੱਤੀਆਂ ਜਾਂ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਬਦਬੂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ, ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੇ ਤਲ 'ਤੇ ਪਾਈਨ ਆਇਲ ਅਤੇ ਟੀ ​​ਟ੍ਰੀ ਆਇਲ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ ਤਾਂ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਮਾਰੇ ਜਾ ਸਕਣ।

9. ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ

ਪਾਈਨ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੀ ਸੋਜਸ਼ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਦਰਦ ਜਾਂ ਸੋਜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਗਠੀਆ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਪਾਈਨ ਤੇਲ ਨੂੰ ਪੂਰਕ ਵਜੋਂ ਲੈਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਨਾਲ ਚਾਹ ਜਾਂ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤੋਂ ਦੋ ਬੂੰਦਾਂ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।