ਕੱਦੂ ਦੇ ਬੀਜ ਦਾ ਤੇਲ

ਕੱਦੂ ਦੇ ਬੀਜ ਦੇ ਤੇਲ ਦਾ ਵੇਰਵਾ

ਕੱਦੂ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਦਾ ਤੇਲ Cucurbita Pepo ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਤੋਂ ਠੰਡੇ ਦਬਾਉਣ ਦੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੱਢਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਰਾਜ ਦੇ Cucurbitaceae ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਮੈਕਸੀਕੋ ਦਾ ਮੂਲ ਨਿਵਾਸੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਪੌਦੇ ਦੀਆਂ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ। ਕੱਦੂ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹਨ ਅਤੇ ਥੈਂਕਸਗਿਵਿੰਗ ਅਤੇ ਹੈਲੋਵੀਨ ਵਰਗੇ ਤਿਉਹਾਰਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਰਵਾਇਤੀ ਹਿੱਸਾ ਹਨ। ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪਾਈ ਬਣਾਉਣ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਕਾਫ਼ੀ ਮਸ਼ਹੂਰ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ Pumpkin Spiced Latte ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਕੱਦੂ ਦੇ ਬੀਜ ਸਨੈਕਸ ਵਿੱਚ ਵੀ ਖਾਧੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਅਨਾਜ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਿਲਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਅਸ਼ੁੱਧ ਕੱਦੂ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਦਾ ਤੇਲ ਓਮੇਗਾ 3, 6 ਅਤੇ 9 ਵਰਗੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸਨੂੰ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦੇਣ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਡੂੰਘੀ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਕਰੀਮਾਂ ਅਤੇ ਜੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੁਢਾਪੇ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਉਲਟਾਉਣ ਅਤੇ ਰੋਕਣ ਲਈ ਐਂਟੀ-ਏਜਿੰਗ ਕਰੀਮਾਂ ਅਤੇ ਲੋਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕੱਦੂ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਦਾ ਤੇਲ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸ਼ੈਂਪੂ, ਤੇਲ ਅਤੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰਾਂ ਵਿੱਚ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ; ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਣ ਲਈ। ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲੋਸ਼ਨ, ਸਕ੍ਰਬ, ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਅਤੇ ਜੈੱਲ ਵਰਗੇ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਵਧਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ।

ਕੱਦੂ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਦਾ ਤੇਲ ਸੁਭਾਅ ਵਿੱਚ ਹਲਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਰੀਆਂ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਇਕੱਲੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਇਹ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਅਤੇ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਉਤਪਾਦਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਰੀਮ, ਲੋਸ਼ਨ/ਸਰੀਰ ਦੇ ਲੋਸ਼ਨ, ਉਮਰ-ਰੋਕੂ ਤੇਲ, ਮੁਹਾਸਿਆਂ-ਰੋਕੂ ਜੈੱਲ, ਬਾਡੀ ਸਕ੍ਰਬ, ਫੇਸ ਵਾਸ਼, ਲਿਪ ਬਾਮ, ਫੇਸ਼ੀਅਲ ਵਾਈਪਸ, ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਆਦਿ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਕੱਦੂ ਦੇ ਬੀਜ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ: ਇਹ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਓਮੇਗਾ 3, 6 ਅਤੇ 9 ਜ਼ਰੂਰੀ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲਿਨੋਲਿਕ, ਪਾਮੀਟਿਕ ਅਤੇ ਓਲੀਕ ਐਸਿਡ, ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਵਧੀਆ, ਚਮਕਦਾਰ ਦਿੱਖ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਤੇਲ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੀਬਮ ਜਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਤੇਲ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਇਸਨੂੰ ਸੋਖਣਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਪਰਤਾਂ ਤੱਕ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਸਿਹਤਮੰਦ ਉਮਰ: ਕੱਦੂ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਦਾ ਤੇਲ ਉਮਰ ਵਧਣ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦਿੱਖ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਓਮੇਗਾ 3, 6 ਅਤੇ 9 ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਖੁਰਦਰਾ ਅਤੇ ਫਟਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਜ਼ਿੰਕ ਨਾਲ ਵੀ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕੱਦੂ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਦਾ ਤੇਲ ਮਰੇ ਹੋਏ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਖਰਾਬ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਸਮੱਗਰੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਹੋਣ ਤੋਂ ਵੀ ਬਚਾਉਂਦੀ ਹੈ।

ਮੁਹਾਸੇ-ਰੋਕੂ: ਕੱਦੂ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਦਾ ਤੇਲ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਰ ਸਮੇਂ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਰੱਖ ਕੇ। ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਚਮੜੀ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟਿਡ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਤੇਲ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕੱਦੂ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਜ਼ਿੰਕ, ਮੁਹਾਸੇ ਨਾਲ ਲੜਨ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮੁਲਾਇਮ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਦਿੱਖ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਵਾਲ: ਕੱਦੂ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਓਮੇਗਾ 3, 6 ਅਤੇ 9 ਵਰਗੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ, ਲਿਨੋਲੀਕ ਅਤੇ ਓਲੀਕ ਐਸਿਡ, ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਮੁਲਾਇਮ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਕੱਦੂ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਦਾ ਤੇਲ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਚਮਕਦਾਰ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਤੋਂ ਰੋਕੋ: ਕੱਦੂ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਏ, ਸੀ ਅਤੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ। ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਸੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਪੁਨਰ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜੈਵਿਕ ਕੱਦੂ ਦੇ ਬੀਜ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ

ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦ: ਕੱਦੂ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਦਾ ਤੇਲ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ, ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਅਤੇ ਫੇਸ ਵਾਸ਼ ਆਦਿ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪਰਿਪੱਕ ਅਤੇ ਆਮ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਲਈ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ, ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਅਤੇ ਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ। ਕੱਦੂ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਦਾ ਤੇਲ ਸੈੱਲ ਟਰਨਓਵਰ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਅਲਫ਼ਾ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਸਿਲ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਐਕਸਫੋਲੀਏਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੈੱਲ ਪੁਨਰਜਨਮ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸਾਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਅਤੇ ਜਵਾਨ ਦਿੱਖ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਪੌਲੀਅਨਸੈਚੁਰੇਟਿਡ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਕ ਵਰਗੇ ਹੋਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਵੀ ਇਸਨੂੰ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੁਢਾਪੇ, ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਟਿਡ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਸੈੱਲ ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਹੱਲ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਬੁਢਾਪੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕਰੀਮਾਂ: ਇਸਨੂੰ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰਾਤ ਭਰ ਦੀਆਂ ਕਰੀਮਾਂ, ਬੁਢਾਪੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮਲਮਾਂ ਅਤੇ ਲੋਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੁਢਾਪੇ ਨੂੰ ਉਲਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਅਤੇ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕੇ।

ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਉਤਪਾਦ: ਇਸਨੂੰ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ, ਸ਼ੈਂਪੂ, ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਤੇਲ ਅਤੇ ਜੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ। ਕੱਦੂ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਦਾ ਤੇਲ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾ ਪੋਸ਼ਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਅਤੇ ਉਲਝਣਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਘੁੰਗਰਾਲੇ ਅਤੇ ਲਹਿਰਦਾਰ ਵਾਲਾਂ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੰਡੀਸ਼ਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਉਤਪਾਦ ਅਤੇ ਸਾਬਣ ਬਣਾਉਣਾ: ਕੱਦੂ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਦਾ ਤੇਲ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਉਤਪਾਦਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲੋਸ਼ਨ, ਬਾਡੀ ਵਾਸ਼, ਸਕ੍ਰੱਬ ਅਤੇ ਸਾਬਣ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਉਤਪਾਦ ਜੋ ਪਰਿਪੱਕ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਲਈ ਬਣਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਕੱਦੂ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਵਧਾਏਗਾ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਗਿਰੀਦਾਰ ਖੁਸ਼ਬੂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਨਮੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।