ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ ਤੇਲ

ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ ਜੋ ਆਲੂਆਂ ਅਤੇ ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਲੇਲੇ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸੁਆਦੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ ਤੇਲ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਗ੍ਰਹਿ ਉੱਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਜੜੀ ਬੂਟੀਆਂ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ!

11,070 ਦੇ ਇੱਕ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ORAC ਮੁੱਲ ਦੇ ਨਾਲ, ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ ਵਿੱਚ ਗੋਜੀ ਬੇਰੀਆਂ ਵਾਂਗ ਹੀ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਮੁਫਤ ਰੈਡੀਕਲ-ਲੜਾਈ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ। ਭੂਮੱਧ ਸਾਗਰ ਦੇ ਇਸ ਜੰਗਲੀ ਸਦਾਬਹਾਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ, ਪਾਚਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ, ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ, ਅਤੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਉਪਯੋਗ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਵਧਦੇ ਹੀ ਜਾਪਦੇ ਹਨ, ਕੁਝ ਤਾਂ ਕਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰਾਂ 'ਤੇ ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ ਦੀ ਅਦਭੁਤ ਕੈਂਸਰ ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ!

ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਕੀ ਹੈ?

ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ (Rosmarinus officinalis) ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਸਦਾਬਹਾਰ ਪੌਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਜੜੀ ਬੂਟੀਆਂ ਲੈਵੈਂਡਰ, ਬੇਸਿਲ, ਮਰਟਲ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ੀ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਪੱਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੇ ਸੁਆਦ ਲਈ ਤਾਜ਼ੇ ਜਾਂ ਸੁੱਕੇ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਪੌਦੇ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਅਤੇ ਫੁੱਲਾਂ ਦੇ ਸਿਖਰਾਂ ਤੋਂ ਕੱਢਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਵੁਡੀ, ਸਦਾਬਹਾਰ-ਵਰਗੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਦੇ ਨਾਲ, ਗੁਲਾਬ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਦੱਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲਾਭਕਾਰੀ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਮੁੱਖ ਰਸਾਇਣਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਉੱਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕਾਰਨੋਸੋਲ, ਕਾਰਨੋਸਿਕ ਐਸਿਡ, ਯੂਰਸੋਲਿਕ ਐਸਿਡ, ਰੋਸਮੇਰੀਨਿਕ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਕੈਫੀਕ ਐਸਿਡ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਯੂਨਾਨੀਆਂ, ਰੋਮਨ, ਮਿਸਰੀ ਅਤੇ ਇਬਰਾਨੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਪਵਿੱਤਰ ਮੰਨੇ ਜਾਂਦੇ, ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ ਦਾ ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਲੰਮਾ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ। ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਗੁਲਾਬ ਦੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਦਿਲਚਸਪ ਉਪਯੋਗਾਂ ਦੇ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਆਹ ਦੇ ਪਿਆਰ ਦੇ ਸੁਹਜ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ ਜਦੋਂ ਇਹ ਮੱਧ ਯੁੱਗ ਵਿੱਚ ਲਾੜੇ ਅਤੇ ਲਾੜੇ ਦੁਆਰਾ ਪਹਿਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ। ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਅਤੇ ਯੂਰਪ ਵਰਗੇ ਸਥਾਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਅੰਤਮ ਸੰਸਕਾਰ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਣ 'ਤੇ ਰੋਸਮੇਰੀ ਨੂੰ ਸਨਮਾਨ ਅਤੇ ਯਾਦ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਵਜੋਂ ਵੀ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

4. ਲੋਅਰ ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਜਾਪਾਨ ਵਿੱਚ ਮੇਕਾਈ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਸਕੂਲ ਆਫ਼ ਡੈਂਟਿਸਟਰੀ ਤੋਂ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇਹ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਪੰਜ ਮਿੰਟਾਂ ਦੇ ਲੈਵੈਂਡਰ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਨੇ 22 ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਾਲੰਟੀਅਰਾਂ ਦੇ ਲਾਰ ਦੇ ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਪੱਧਰਾਂ ([ਤਣਾਅ” ਹਾਰਮੋਨ) ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤਾ।

ਇਹ ਦੇਖਣ 'ਤੇ ਕਿ ਦੋਵੇਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਮੁਫਤ ਰੈਡੀਕਲ-ਸਕੇਵਿੰਗ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਕਿ ਦੋਵਾਂ ਨੇ ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਕਸੀਟੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨ ਪੁਰਾਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ।

5. ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਾਲੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

ਇੱਕ ਅਮੀਰ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਗੁਲਾਬ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਐਂਟੀ-ਕੈਂਸਰ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਗੁਣਾਂ ਲਈ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।